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春暖花开时节 当心皮肤过敏
本文转自：京九晚报
万物复苏，春暖花开，正是赏春好时光。市民纷纷走出家门，踏春赏景。但春季是最容易发生过敏的季节，市民如何预防过敏呢？
“春天去花草多的地方很容易遭受蚊虫叮咬，引起皮肤过敏，会产生一些红色小丘疹，甚至瘙痒。”昨日，商丘市中医院皮肤科专家侯俊芝说，春季天气转暖，空气中的霉菌、尘螨、花粉、动物皮屑等污染物多了起来，这些物质都是常见的过敏原，可以诱发敏感人群接触部位的炎性症状或过敏反应。因此，市民要做好日常生活区域的清洁工作，少去一些花草繁多的地方。如果实在无法拒绝春日里的好时光和美景，出门踏春的时候一定要谨慎注意，不要近距离与花草树木接触。
同时，春季皮肤对紫外线等外界各种损伤因素的防护能力是一年当中最弱的时候，市民要注意紫外线过敏，做好防晒是关键。当然，除了尽量远离过敏原外，在饮食方面要防“病从口入”。调养起居与饮食，《黄帝内经》提到“饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形成神俱，而尽终其天气，度百岁乃去”，强调人的睡眠要有规律，要顺应自然，根据四时阴阳的变化规律而加以调理，否则就易过敏生病。平日可以常吃抗过敏食物，如生姜、红枣、蜂蜜、金针菇、西红柿、葡萄、西兰花、苹果、胡萝卜、洋葱、大蒜，有助于加强身体抗过敏能力，减轻过敏反应程度。
此外，侯俊芝还提醒市民，过敏是指人体对外界物质产生的一种过度反应，过敏会发生在人体的各个部位，如胃肠道的不适、牙齿酸痛、鼻子发痒、眼红眼痒等。如果过敏症状中还含有其他症状，需要及时到医院相关科室就诊。
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快照生成时间：2024-04-02 09:45:02
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