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...着冬眠中的生物被春雷唤醒，开始新生活的起点。在这个时节，万物复苏，春雷首响，大地回暖，我们可以感受到大自然蓬勃的生命力和春天的生长气息。从古代到现代，人们总是尊重自然的规律，通过遵循节气的变化来调整自...……更多
2024-03-23 14:39:00时节,家人,健康,睡眠,西红,白虎
...二、吃豆子很多地区流行惊蛰吃豆子的习俗， 因为惊蛰时节天气回暖，各种害虫都会复苏活跃起来，惊蛰这天大家炒豆子，借着炒豆发出“噼里啪啦”的声音，象征着虫子在锅里受煎熬，让害虫远离庄稼，这样才能保五谷，祝...……更多
2024-03-28 11:43:00精神,小人,面条,梨子,白虎,雪菜
初夏时节，天气渐渐热起来，一些市民出现睡眠不佳、胸闷气短等不适，如何进行养生调理呢？日前，武汉市中医医院治未病健康管理中心主任医师黄金元表示，市民夏季要注意养心，可从经络养生、运动养生、饮食养生、起...……更多
2024-05-11 14:17:00穴位,胸闷,时节,睡眠,三个,怎么办
...的时期，也是人体阳气最盛、阴气渐长的转折点。在这个时节，如何科学养生，调整饮食与生活习惯，成为我们关注的话题。今天，就让我们以“食一味，吃三样，忌两事”为指引，探索一套适合中伏时节的养生之道，为即将到...……更多
2024-07-24 09:38:00身体,准备,西红,薏米,苦瓜,冬瓜
...道芹菜炒蛋不仅简单易做，而且营养丰富，是一道适合全家人食用的健康菜品。通过不断尝试和摸索，张阿姨逐渐掌握了一些养肝助眠的食谱，使自己的生活更加健康美好。她深信，只要坚持良好的饮食习惯，充分利用日常食材...……更多
2024-07-13 17:57:00睡眠,山药,肝脏,维生素,西红,芹菜
...。它甘寒，能够清心利尿、消暑止渴、清热解毒。在酷夏时节，一碗海带绿豆汤，不仅能够清热解毒，还能凉血清肺，帮助降低血压，让中老年朋友在夏天也能保持血压正常，身体健康。莲子这个被誉为“水中灵芝”的滋补佳品...……更多
2024-06-28 10:38:00腿脚,中老年人,免疫力,免疫,建议,免疫
...滋润，开始重新焕发了生机，朝气而蓬勃。好好抓住这个时节，把身体调理好。春天身体爱护的好，为接下来的夏天、秋天和冬天打好基础。春天养生的重点是养肝，解春困。建议大家顺应季节而食，补充更多的营养。老话说的...……更多
2024-04-24 12:43:00肝火,健康,放进,菠菜,胡椒粉,西红
...高，具有很好的清热解毒和美容养颜效果，非常适合小满时节食用。丝瓜还能帮助清理身体内的热毒，缓解夏季皮肤干燥的问题。丝瓜中的营养成分有利于保护和修复肌肤，增强皮肤的水润度，避免因高温导致的肌肤问题。推荐...……更多
2024-06-17 15:16:00家人,准备,西红,兔肉,鸭肉,丝瓜
...，多食用也能强身健体。建议多吃这六样“白食”，顺应时节，安稳度秋。第一样：梨俗话说“一梨润三秋”，香脆多汁的梨子作为秋季的时令水果是很适合多食用的，而且进入白露，有不少新梨都上市了，在这个干燥的时节吃...……更多
2023-10-15 06:05:00白食,安稳,时节,山药,茭白,糯米
...脾和胃、润肺止咳、缓解疲劳、增强体质等，实在是秋冬时节必不可少的“天然营养品”。山药具有良好的贮存性能，将其放置在家中的阴凉通风地方，经过两三个月依然可以保持新鲜。并且因为其营养价值高，所以在秋冬季节...……更多
2024-10-14 09:37:00死对头,山药,家人,回事,朋友,山药
...是减肥的绝佳时机。今天，就让我们一起探索如何在末伏时节，科学高效地减肥，让好身材成为你的秋日名片！一、末伏减肥，天时地利人和天时：末伏时节，气温高、湿度大，人体容易出汗，这意味着在同样的运动量下，你能...……更多
2024-08-16 13:46:00大唐,黄金,减肥,运动,基础代谢率,地利
...眠，而且不会让你体重增加。今天，我们就来聊聊8种既健康又助眠的睡前食物，让你的养生之路更加轻松愉快。1.牛奶：睡前一杯，宁静入梦提到助眠食物，牛奶绝对是首选。它含有丰富的色氨酸，这是一种能够转化为血清素的...……更多
2024-10-14 09:17:00睡眠,食物,健康,西红,燕麦,睡眠
三伏天来临，男性朋友要注意：1不要喝酒，2不要干，3要多吃，这样才能在夏末秋初保持身体健康！俗话说，秋雨连绵不绝，随着秋季的来临，昼夜温差也越来越大，不过白天的温度依旧很高，因为现在才刚刚进入三伏天，离...……更多
2024-08-27 10:35:00时节,男性,朋友,鱼肉,切成,西兰
...防感冒。同时，失眠问题也需要引起足够的重视。在深秋时节，我们可以多给家人吃一些油麦菜，以增加他们的睡眠质量。油麦菜富含营养，不仅可以提供丰富的维生素和膳食纤维，还含有助眠物质，能够帮助人们放松神经，缓...……更多
2023-11-01 11:16:00油麦,膳食,维生素,睡眠,纤维,营养
...肾脏容易受到影响。因此，在秋季，我们要注重呵护肾脏健康。本文将为您介绍秋季如何通过早上吃西红柿来滋养肌肤，帮助您度过一个健康、舒适的秋天。首先，我们要了解西红柿的营养价值。西红柿含有丰富的维生素C，可...……更多
2023-11-03 09:20:00西红,西红柿,肌肤,营养,身体,西红
大暑时节气候炎热，暑气逼人，空气湿度大，心气易于亏耗，一些体质较差的人，容易被暑湿之气乘虚而入，导致疰夏、中暑及肠道传染病等疾病的发生。 养生先“养心”天气热，如果情绪控制不好，着急上火或心情忧郁对健...……更多
2023-01-09 21:57:00时节,西洋,西洋参,碧螺,暑热,薄荷
芒种，是夏季的第三个节气，标志着仲夏时节的正式开始。在这个时节，气温逐渐升高，湿度也增大，人们容易感到疲倦、乏力，甚至出现中暑、感冒等症状。因此，芒种时节养生尤为重要。本文将为大家介绍三个要点，帮助...……更多
2024-06-13 12:17:00度夏,安稳,要点,时节,运动,身体
...家在生活中有一些不良的习惯，时间长了就会导致大家的健康受损，从而出现寿命缩短的情况。所以如果大家想要自己的寿命长，平时的时候就要多留意自己的身体变化，而其实寿命较短的男性，通常都会有下面几个特征。有哪...……更多
2024-07-17 09:52:00长寿,特征,男性,西红,男性,长寿
...我们迎来了夏季的第五个节气——小暑。这意味着，盛夏时节正式拉开序幕。此时，气温逐渐升高，天气炎热，湿度也相对较大。小暑过后，如何科学养生？在中医理论中，小暑节气有何特点？我们应该注意哪些方面？一起听听...……更多
2024-07-06 07:24:00防湿,节气,时节,节气,食物,运动
中医认为，人与自然是一个不可分割的整体。《内经》作为中医理论的瑰宝，详细阐述了春、夏、秋、冬四季养生的方法与原则，人体内的阴阳气血随着四季的更迭而起伏变化，若能顺应这一自然规律，便能达到内外和谐，健...……更多
2024-11-12 14:16:00调和,时节,身心,养生,中医,自然
小暑，作为夏季的第五个节气，标志着盛夏时节的正式开始。在这个时节，天气逐渐变得炎热，人们需要特别注意身体的调养和保健。今天，我们就来谈谈小暑时节需要牢记的“5大习俗，3大禁忌”，希望家人们在这个夏季能够...……更多
2024-07-11 13:24:00安康,习俗,禁忌,家人,禹王,人们
...中的第十七个节气，也是秋季的第三个节气。每年的白露时节，正值秋风送爽、气温逐渐下降之际，而民间有句俗语：“白露见一鲜，一年病不沾”，意味着在白露时节食用新鲜的食材对健康大有益处。那么，这里的“1鲜”指...……更多
2023-10-25 06:37:00花菜,五花,西红,生抽,馄饨,五花肉
...多女性会出现身体不适，其实想要健康养生，需要在秋冬时节保护好4个部位，下面就来具体介绍一下。1、膝盖很多女性即使在秋冬天气很冷的时候也会穿破洞裤，将膝盖完全裸露在外，这样会导致寒气入侵，损伤膝关节，让双...……更多
2024-06-22 06:55:00时节,秋冬,养生,部位,食物,保护
秋季养生，常给家人喝这汤，营养全面，润肺去干，强健身体过秋豆瓣菜陈肾猪骨汤的正确做法秋天是一个养生的好时机，特别是在气候逐渐转凉、天空不再灼热的时候。适当调整饮食并且多喝一些鲜美的汤品，对于身体的健...……更多
2023-11-01 11:12:00养生,家人,营养,身体,豆瓣,养生
...许多孕妈咪都会面临血糖高的困扰。血糖高不仅对孕妇的健康有影响，还可能影响到宝宝的发育。因此，孕期合理饮食对控制血糖非常重要。今天，我们就来聊一聊孕期血糖高时，如何合理安排一日三餐，让妈妈们安心度过孕期...……更多
2023-12-06 19:08:00油腻,晚餐,睡眠,食物,血糖,燕麦
...、草长莺飞，园里一派活泼浪漫的春日胜景，正是踏春好时节。初来乍到的小白虎“波比”穿着靓丽的衣服和游客们见面，一下就吸引到众多“粉丝”。“波比”显然对园里的一切充满好奇，呆萌可爱的外表更让游客心动。第一...……更多
2024-03-28 19:12:00波比,南通,白虎,动物园,游客,森林
...十四节气中的最后一个，标志着严冬的正式来临。在这个时节，大自然进入休眠期，人们也顺应自然，调整自己的生活方式。而“大寒五不做，不富也安康”这句俗语，实际上是提醒我们在大寒期间，要特别注意一些生活细节，...……更多
2024-01-20 21:31:00细节,身体,心灵,健康,生活,糯米
...毒。清炒菠菜、菠菜汤或是菠菜沙拉，都是夏季餐桌上的健康选择。5、芦笋：利尿排毒的小绿箭芦笋是一种热量低、营养高的蔬菜，其利尿作用有助于加速体内毒素的排出。它富含的抗氧化剂和膳食纤维，对促进消化系统健康...……更多
2024-06-01 10:03:00天然,身体,方法,西红,身体,菠菜
...维持正常血液循环，必须依赖心脏，心脏是否强壮对身体健康至关重要。拥有一颗健康强壮的心脏尤为重要，尤其是50岁后有家族心脏病史的人，更应该学会保养心脏健康。心脏不好，哪些食物不能碰？常吃“三红”，护好心，...……更多
2023-11-11 17:18:00心脏,不好,心脏,健康,心脏病,血管
...健康问题。因此，冬季食补非常重要，尤其是寒冷的小寒时节更需要注意身体的保暖和滋补。下面就来介绍一道鲜美滋补的小寒汤——西红柿炖牛肉汤。西红柿炖牛肉汤的营养价值西红柿炖牛肉汤是一道营养丰富的汤品。首先，...……更多
2024-01-12 12:09:00西红,口感,西红柿,牛肉,西红,西红柿
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不知道大家有没有想过这个问题一个女性在一生当中最多可以生下多少个孩子当代的年轻人由于经济压力大一个家庭生一两个小孩都是比较正常的但你知道吉尼斯世界纪录上有一位俄国女性一生竟然生下了69个孩子她在27次分娩中生了16对双胞胎
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男性内分泌失调引起的各种症状，如不育、性功能障碍、脱发、脸上长痘、前列腺增生、甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进、失眠、精神萎靡
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为提升社区康复服务的质量和效率，实现医院、社区与居家康复服务的有机衔接，康复服务应真正贴近患者，提升其可及性和便利性。通过探索无缝康复道路
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本文图片均来自视觉中国2月10日是世界豆类日，关于豆类的各种说法非常多，比如食用杂豆饭可以控糖减重、痛风患者不能吃黄豆和相关豆制品
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金前 浙江省立同德医院呼吸与危重症医学科副主任、副主任医师一个多月前，19岁女孩小丽来到我的门诊，只见她满脸愁容、萎靡不振
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屠方琴 杭州市临平区妇幼保健院产科主治医师28岁的李女士是位孕妈。孕12周做第一次产检，包括血液检查和超声波检查，确认怀孕
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田力 杭州市西溪医院肝病五科副主任医师春节前，我接诊了一个10岁男孩，妈妈一脸焦虑，说孩子一年前学校体检查出肝功能不好
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@果×：徐老师，老爸腿脚不利索，上楼梯无力，很累，已经有一年半时间了。@浙大邵逸夫医院徐文斌：请问做过检查吗？是膝盖不好还是整条腿不好
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冬季瘙痒问题高发，杭州市第三人民医院皮二科副主任叶瑜剑副主任医师做客“瘙痒（皮肤病）-浙医在线交流群”，针对群友提出的瘙痒相关问题进行答疑
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年前，浙大口腔医院正畸学科朱嘉珺副主任医师做客“儿童正畸-浙医在线交流群”，以下是朱医生针对儿童下巴后缩、正畸治疗等问题进行的答疑
2025-02-10 10:51:00
本文转自：人民日报海外版韩冬野《人民日报海外版》（2025年02月10日第 11 版）2024年年底，一位腹痛10个月的患者来到北京清华长庚医院疼痛科副主任医师刘芳门诊
2025-02-10 04:26:00
本文转自：人民日报海外版中国科学家首获国际卒中领域临床医学最高奖王拥军：“硬控”卒中四十年（中华名医）本报记者 熊 建《人民日报海外版》（2025年02月10日第 11 版）王拥
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2月9日23时30分，对于多数人而言正是入睡的时候，但对于韦万美来说，却是最忙的时候。取牛肉串、摆出蔬菜、加大火力，在店内外来回穿梭
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