- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
本文转自：拂晓报眼下正值深秋时节，天气相对干燥，养生防病该从何入手？来跟中医师学一学吧——白色食物润肺去燥广医三院黄埔院区体检中心副主任刘佳副主任中医师从中医五行理论解释说，五行中的木、火、土、金、...……更多
2023-11-09 11:34:00时节,养生,食物,银耳,百合,干品
春分时节，阳光明媚、气温回暖，万物复苏，是大自然的一场盛宴。然而，正是这个时候，我们的身体容易受到外界环境的影响，肝火易生，肺气易虚，养生尤为重要。调肝养肺，让身体在春天里焕发生机，为未来一年的健康...……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
...往往与肺脏健康联系紧密，而春天，作为肺部调养的最佳时节，这“4白”无疑成为了我们饮食中的宠儿。这里，我要邀请你跟我一起，去探索这些神奇的白色食材，它们究竟有什么样的魔力，能让我们在春日里焕发活力，远离...……更多
2024-03-22 14:20:00银耳,山药,萝卜,百合,帮助,身体
从现在到霜降，正是秋季气温逐渐降低，秋燥风劲的时节。这个季节，我们应该注重养生，选择一些润肺降燥，增强免疫力的食物来滋补身体，帮助我们度过秋冬的寒冷。在这篇文章中，我将为大家介绍三种食物，以及它们的...……更多
2023-10-23 21:50:00免疫力,免疫,秋冬,寒冷,食物,银耳
...“春火”，俗称“上火”。哪些食物可以滋阴降火？谷雨时节应该如何养生？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·谷雨篇）》为您进行解答。银耳银耳为山野珍品，其性软糯润滑，被称为“菌中之冠”。中医认为其有滋阴...……更多
2024-04-18 16:23:00食物,桑葚,养生,二十四节气,中医,银耳
初夏时节，全国各地区气温逐渐走高，中午热气逼人。中医认为“夏气与心气相通”，初夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳，在饮食调养方面，宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养...……更多
2023-01-10 21:52:00时节,养生,饮食,体质,特点,木型
...厚重的衣物，以免影响血液循环和呼吸。3.锻炼身体金秋时节天高气爽，是运动锻炼的好时期。适当进行户外运动，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等，可以提高心肺功能，增强对疾病的抵抗力。二、增强抵抗力1.保持良好的作息...……更多
2023-11-08 13:55:00抵抗力,秘籍,抵抗,养生,抵抗力,抵抗
...补食物的好季节，更是老人和慢性病患者可以滋养饮食好时节。在饮食和健康方面，有必要坚持滋阴润肺、益中补气、养胃生津、甘润温养的原则。秋天所有东西的成熟是丰收的季节和落叶的季节。秋季干燥使人常有阴虚火旺症...……更多
2023-10-16 15:49:00养生,食物,饮食,饮食,肺部,食物
...、甘蔗、芋头、沙葛、萝卜、银耳、蜜枣等。此外，白露时节也适合喝粥，做粥的大米、糯米等主料可以健脾胃、补中气、防秋燥，像莲子百合煲、银耳枸杞莲子大枣汤、薏苡仁菱角粥等，都很适宜。另外，白露时节天气转凉，...……更多
2023-01-08 21:53:00龙眼,养生,银耳,节气,莲子,苏浙
...不管是单独做还是组合起来，都能帮你和家人在这个春分时节，补足阳气，强身健体。明天是春分，别忘了尝试一下这“春4宝”。可能一开始不是每道菜都做得完美，但重要的是享受这个过程，享受和家人一起做饭、吃饭的幸...……更多
2024-03-22 14:19:00老人,鸡头米,鸡头,银耳,莲子,雪梨
...时，燥气当令”，养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。此时节宜多食滋阴润燥、养肺润肠的食物，如蜂蜜、芝麻、糯米、粳米、乳制品等柔润的食物，同时增加食用鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼虾、大枣等食物以增强体质。此外，要...……更多
2023-10-09 08:52:00养生,关键,食物,粳米,脾胃,银耳
...合、银耳和燕麦，将这些食材合而为一，成就了一道清新养生的美食——燕麦百合牛奶银耳羹。首先，让我们来了解一下这三种食材的丰富营养。前几天，我在网上购买了一些鲜百合，它的口感鲜甜美味，营养丰富，口感比百合...……更多
2024-02-03 16:10:00神助,雪梨,滋养,而是,冠军,燕麦
...是人体养肺的最佳时机。中医认为“肺主秋”，因此秋季养生应注重肺部的调养。秋季气候干燥，空气中水分减少，人体容易出现口干、鼻燥、皮肤干燥等症状，因此，秋季养肺应注重滋阴润燥。那么，如何通过调整饮食来滋养...……更多
2023-11-07 14:49:00肺部,养生,中医,食用,佳品,银耳
...容易出现口干、舌燥、皮肤干燥等症状。因此，秋季饮食养生应以滋阴润肺为基本原则。针对年老胃弱者，可以通过食粥法以益胃生津。同时，适当多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，以护肝益肺。本文将为您详细介绍秋日...……更多
2023-11-08 13:56:00酸味,果蔬,食品,银耳,莲子,糯米
...平衡。本文将从初秋气候特点出发，详细介绍如何在初秋时节养生保健。一、初秋气候特点与养生原则1.初秋气候特点初秋，气温逐渐降低，但暑气尚未完全消散，昼夜温差较大。此时，空气中的水分减少，空气湿度降低，人们...……更多
2023-11-08 13:20:00滋补,养生,养生,滋补,食物,身体
...阳气逐渐下降、阴气逐渐上升的过渡时期。在阴阳转换的时节中，会出现一些特有的现象，需要人体调整适应，比如秋乏，常表现为倦怠、乏力、精神不振等。防秋乏最好的办法就是锻炼，以登山、散步、做操等简单运动为好，...……更多
2023-01-06 23:27:00养生,秋燥,中医师,中医,食物,运动
...物在不断地适应着这种变化，而我们人类也不例外。四季养生法是一种遵循自然规律，调整生活作息和饮食习惯，以达到健康长寿的目的的方法。在这篇文章中，我将为您介绍轻松掌握四季养生法，以及五道汤品让您健康无忧。...……更多
2024-03-01 12:51:00五道,无忧,养生,四季,健康,养生
...体的肺脏影响较大。肺为娇脏，喜润恶燥。因此，在秋天养生的过程中，养肺是重中之重。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何养肺，滋养肺阴，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天...……更多
2023-11-08 13:08:00滋养,健康,食物,滋养,食用,养生
“处”是指“终止”，处暑的意义是“夏天暑热正式终止”，被认为是代表天气由热到冷交替的转折点。处暑后白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。在这样的环境下，人容易出现口鼻干燥、咽干唇焦的燥症。...……更多
2023-01-08 22:31:00时节,养生,好处,代谢,秋燥,暑热
...为秋季的第5个节气，寒露的到来意味着天气已进入深秋时节，进入寒露，时有冷空气南下，此时昼夜温差较大，秋燥越发明显。寒露时节，养生方面需要注意哪些重点？中医又是如何解读秋季养生？浙江省新华医院中医内科主...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
...持红润有光泽。本文将为您介绍几款精选小甜羹，为严冬时节增添温暖，助您体验充实的健康生活。述（最多18字甜羹之美，脾胃得益花生红枣羹：益气补血，调和脾胃：寒冷天气易使气血流失，而花生红枣羹以花生的丰富蛋白...……更多
2023-12-19 10:14:00时节,健康生活,体验,健康,生活,脾胃
在春暖花开的四月，正是享用清新营养的豆浆的最佳时节。豆浆作为一种传统的饮品，不仅口感柔滑，而且营养丰富，具有多种健康益处。在这个季节里，我们推荐五款好喝的豆浆，它们口味独特，营养丰富，既可口又健康，...……更多
2024-04-19 18:22:00豆浆,营养健康,花开,营养,推荐,健康
...的伤害，我们需要在饮食上做一些调整。以下将介绍三种养生汤，帮助大家缓解熬夜带来的身体不适。一、红枣桂圆莲子汤材料：红枣10-15枚，桂圆10-15枚，莲子20克，水1000毫升。做法：将红枣、桂圆、莲子洗净，放入锅中，加...……更多
2023-11-07 14:36:00不适,养生,身体,帮助,黑豆,作用
...、芝麻、核桃等生津润燥、固肾补肺的食物。此外，霜降时节常用的进补中药有麦冬、百合、地黄、甜杏仁、玄参、川贝母、白果、西洋参、党参、白术等。然而，从中医的角度来看，“药补不如食补”，而且即使是药补，也要...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
...有滋补养血、养肝明目的作用，秋天饮用红枣枸杞茶可以养生保健。三、秋季饮食注意事项1.避免辛辣食物：秋天干燥，应避免过多食用辛辣刺激性食物，以免加重干燥症状。2.注意保暖：秋天气温变化较大，要注意保暖，避免...……更多
2023-11-03 08:53:00免疫力,免疫,食用,食物,食物,食用
...抵抗力，度过这个金秋呢？本文将为您详细介绍秋日营养养生的方法，让您在享受美食的同时，保持身体健康。一、秋季饮食原则1.多吃滋阴润燥的食物秋天气候干燥，空气中水分减少，人体容易出现皮肤干燥、口鼻干燥等症状...……更多
2023-11-07 16:59:00抵抗力,抵抗,时机,身体,身体,抵抗力
...回暖，万物复苏，春天不仅仅是大自然的苏醒，也是我们养生调身体的最佳时机。特别对于女性朋友们来说，这个季节更像是大自然赋予的一个黄金养生期。俗话说得好，“春不养肝，满脸是斑”，这句话虽然直白，却道出了春...……更多
2024-03-23 14:54:00女人,银耳,猪蹄,红枣,红薯,乌鸡
银耳百合汤是一道传统的养生汤品，以银耳和百合为主要食材，具有丰富的营养价值和美容养颜的功效。在本文中，我们将详细介绍银耳百合汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、银耳百合汤的营养价值1.银耳：银耳富含植...……更多
2023-11-03 08:46:00银耳,百合,养生,一道,传统,银耳
寒冷的小寒时节，是寒冷之势初起，寒气逐渐增强的时候。在这个时候，保暖养生显得尤为重要。中医讲究“升阳排寒”，通过食物调理来增强体内阳气，提高抵抗寒冷的能力。以下将为大家介绍六种“升阳排寒”的食材，并...……更多
2024-02-03 16:14:00食用,猪肚,生抽,馄饨,桂圆,山药
...区深秋已至或即将进入冬季，露重夜凉，冬寒初露。这个时节想要养生，在饮食上应遵守“滋阴润肺，少辛增酸”的原则，以适应寒露的气候特征。而具体的饮食，则需根据个人的身体情况进行调整，但有以下三点需要特别注意...……更多
2024-04-13 12:05:00鸡汤,家人,乌鸡,黄芪,百合,枸杞
更多关于健康的资讯：
李阿姨是个热情开朗的人，她特别喜欢在晚上享受一顿美味的炸鸡宵夜。每当夜幕降临，她就会打开手机外卖软件，点上一份金黄酥脆的炸鸡
2024-09-15 23:00:00
“不得了！快给我看看我的降压药！”“搞什么一惊一乍的？”“我就说这降压药不能多吃，我手机看到文章说我降压药是会致癌的！而且还列出了这么多研究
2024-09-15 23:04:00
现在的人都希望自己高一点。然而却有一个高个子的漂亮女生一度因为自己的身高自卑，她的妈妈更是天天发愁，直言：白长那么好看
2024-09-15 23:21:00
那天我正巡视病房，一位家属急匆匆地把我拉到一边，眉头紧锁，一脸的忧愁。他苦笑着对我说：“医生，我家老太太现在啥有营养的东西都不碰
2024-09-16 05:47:00
要是来个“久坐大赛”，估计好多人都能轻松进决赛，因为现在大家坐的时间实在是太多了——不管是办公室的上班族、开车的司机，还是埋头书本的学生
2024-09-16 05:54:00
别人在90岁是享受天伦之乐，而吴伯在90岁却是遭罪，因为他又住院了。这次先住进了消化内科，医生在查体时，发现他的小腹异常隆起
2024-09-16 06:45:00
近日，滕州市中心人民医院小儿外科在赵逢华主任的指导下开展超声引导下肠套叠水压灌肠新技术，填补了枣庄地区的空白。肠套叠在小儿急腹症中较常见
2024-09-15 23:05:00
本文转自：人民日报干支渠总长千余公里，惠及近600万群众——引来洮河水 甘甜润旱塬本报记者 董洪亮 银 燕 赵帅杰《 人民日报 》（ 2024年09月16日 第 04 版）压枝
2024-09-16 05:22:00
中新网杭州9月15日电(林波)在浙江杭州，榨菜与鲜肉的巧妙融合成就了榨菜鲜肉月饼的独特风味；宁波则以宁式苔菜月饼著称，其甜中带咸
2024-09-16 07:37:00
本文转自：人民日报刘 勐《 人民日报 》（ 2024年09月16日 第 07 版）一片看似轻薄的叶子，能承受住六七十公斤的重量而不下沉
2024-09-16 05:22:00
央媒看太原中秋节临近，山西太原独具特色的老醋月饼以其独特的风味给人们带来别样体验。9月12日、13日，央视农业农村频道“三农长短说”栏目
2024-09-15 21:27:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆9月15日电 “妈妈，这个牙齿手术没我想象的那么恐怖，我睡一觉起来医生就看好了。”近日
2024-09-15 22:53:00
本文转自：人民日报海外版浙江省宁波市镇海区九龙湖镇——乡村共富，有侨助力（新时代·新侨乡）贾平凡 车永波《 人民日报海外版 》（ 2024年09月16日 第 06 版）外国游客在“氧气生活”民宿合影
2024-09-16 03:22:00
张家口市宣化区葡萄种植有一千多年历史，因城内栽培、品质优良和独特的漏斗架等特点，2013年，宣化城市传统葡萄园被联合国粮农组织批准为全球重要农业文化遗产保护试点
2024-09-15 17:56:00
大众网记者 王文文 通讯员 陈璐 菏泽报道月饼是中秋节不可或缺的美食，你肯定吃过不同口味的月饼，但你是否体验过亲手制作月饼的乐趣呢
2024-09-15 18:40:00