- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...后天气日益回暖、降雨量逐渐增加。中医专家提示，谷雨时节抓住“健脾祛湿”这个养生防病的关键词，方能安然入夏。谷雨取自“雨生百谷”之意，此时田中秧苗初插、作物新种，雨水滋润最有利于作物生长，因此，春雨绵绵...……更多
2024-04-18 16:16:00时节,养生,湿气,脾胃,节气,时节
...夏季，要做好身体机能调节，更好地适应季节变化。谷雨时节，我们要做好脾胃的调理，还要应对节气特征做好防护，避免湿、邪侵扰身体。”《黄帝内经》中说“脾者土也，治中央，常以四时长四蔵，各寄治十八日。”意为每...……更多
2024-04-18 20:49:00防湿,二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃
...注重调理脾胃、保暖防寒、适度运动和心情调适等。雨水时节，湿气渐重，脾胃易受影响，因此合理饮食、调理脾胃非常重要。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。徐嫚丽建议，雨水时节应注重调理脾胃，保持消化功能...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
...福州市第一总医院中医综合诊疗中心主任张雪提醒：雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃。乍暖还寒适当春捂“雨水时节乍暖还寒，人们一定要根据气温变化，随时增减衣物。”张雪表示，雨水时节气温逐步回升，人体为了适...……更多
2024-02-19 08:21:00防寒,脾胃,节气,雨水,养生,张雪
...气“谷雨”。太原市中医医院主治中医师周洁提醒，谷雨时节，正处于由春到夏的过渡阶段，大风、阴雨天气常常交替出现，此时也是一年中温差最大的时期，时冷时热，且湿气较重，易发疾病。“谷雨时节，雨水增多，早晚温...……更多
2024-04-20 02:20:00脾胃,时节,关键,神经痛,脾胃,湿气
...分有三候：初候元鸟至，二候雷乃发声，三候始电。春分时节，中国大部分地区气候回暖，阳光明媚，杨柳青青，正是人们踏青、放飞纸鸢的好日子。步入春分节气，很多人会有春困的烦恼，增加睡眠能够解决春困吗？春分节气...……更多
2024-03-19 15:56:00多种,原因,二十四节气,睡眠,节气,时节
...一个节气，寓意着春雨滋润大地，万物生长旺盛。在这个时节，我们无论贫富，都应该关注自己的饮食习惯，通过合理的饮食来养生祛湿，迎接夏天的到来。今天，就让我来为大家介绍一下谷雨时节的饮食养生之道。首先，我们...……更多
2024-05-15 09:44:00养生,时节,食物,养生,湿气,身体
...水冲泡即可。春天万物生发，也是肝脏最需要条达舒畅的时节，泡一壶三花茶，舒肝解郁，醒脾和胃，令人神清气爽。雨水时节，天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，忽冷忽热，乍暖还寒。所以，这一时期要加...……更多
2024-02-21 14:19:00神奇,砖茶,雨水,红茶,西北地区,脾胃
...果乃登”之意。民间有谚“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨时节，气温回升速度加快，寒潮天气基本结束。《礼记·乐令》说：“句者毕出，萌者尽达。”也就是说，弯曲的植物嫩芽已经破土而出，娇艳的嫩叶刚刚长成。此时，冬...……更多
2024-04-19 03:20:00百谷,二十四节气,养生之道,万物,养生,中医
...倍小心，避免心血管与呼吸系统疾病的发生。此外，谷雨时节降雨也开始增多，空气湿度加大，还要注意胃肠道、骨关节等疾病的加重。谷雨表示，谷雨节气做到“三宜”，既可以为接下来闷热的夏天打基础，也可免受谷雨湿温...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...大棚内人工为花朵授粉。高发芳摄（人民视觉）“好雨知时节，当春乃发生。”2月19日，我们迎来今年二十四节气中的第二个节气——雨水，这是二十四节气中第一个反映降水现象的节气。此时节，我国大部地区气温回暖，雪渐...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
...床，同时可以在中午小睡半小时。时冷时热不乱穿衣小满时节气候不稳定，时冷时热，故忌乱穿衣。穿衣不能仅凭心情，热时不能太捂着，冷时不能太冻着，要随着气温变化适时增减衣物，保持体温相对恒定，这样人体抵抗力才...……更多
2024-05-20 10:38:00养生,冷时,阳气,人民网,湿气,养生
...湿之气伤阳。”张兰凤说，对于这类体质的人来说，清明时节天气忽冷忽热，当寒气来袭时要特别注意防寒保暖；“清明时节雨纷纷”，南方地区雨水过多时要防湿气太胜，饮食不宜太过寒凉伤脾。此外，适度活动有助于阳气舒...……更多
2024-04-04 00:35:00时节,阳气,少阳,节气,时节,肝火
...逐渐加重，给人们的健康带来了新的挑战。如何在这样的时节保持身体的清爽与平衡，成为了我们不得不考虑的问题。接下来，就让我们一起探讨立夏时节的养生秘诀——“多喝2汤，少做3事”，助大家轻松迎接夏日的到来！多...……更多
2024-05-08 11:24:00阳气,湿气,清爽,湿气,身体,夏日
...分将迎来谷雨节气，恰是品春茶、吃香椿、赏牡丹的大好时节。当太阳到达黄经30度，春天的第六个、也是最后一个节气谷雨到来。养生防病注重“健脾祛湿”民俗学者介绍，谷雨正值暮春三月，落花纷飞去，春意已阑珊。有诗...……更多
2024-04-19 00:39:00芬芳,过后,人间,阵雨,气温,局地
...到达黄经60度时，即为小满。今年5月20日是小满节气，此时节，桑叶正肥，夏花含笑，小麦等夏熟作物的籽粒灌浆渐趋饱满但尚未成熟，天气逐渐由暖变热，热情洋溢的盛夏正向我们走来。麦已小熟，天未大热。小满，一切刚刚...……更多
2024-05-17 06:51:00二十四节气,养生之道,养护,万物,养生,中医
...反复操作数次即可。雨多湿满伤脾胃试试食疗祛脾湿小满时节，由于雨量的增加，空气潮湿，各种皮肤病，如脚气、湿疹、汗斑、湿性皮肤病、足癣等易发生。中医认为，这些皮肤病的发生与天气闷热和潮湿有关，尤以湿重为主...……更多
2024-05-21 01:40:00养生,最好,足三里,阳气,南京,脾胃
本文转自：鲁中晨报雨水时节谨防寒湿养生牢记“三忌三宜”淄博2月21日讯雨水是二十四节气的第二个节气。雨水时节,冷空气活动仍很频繁,由于人体腠理已变得相对疏松,对风寒之邪的抵抗力会有所减弱,因而易感邪而致病。淄...……更多
2024-02-22 06:40:00时节,雨水,养生,雨水,淄博,时节
...报4月19日，我们即将迎来二十四节气中的谷雨节气，这个时节，大地回暖，春雨绵绵，万物生机勃勃。然而，对于老年人来说，谷雨时节养生的重要性不容忽视。 春捂，是春季养生的一大关键。市第六人民医院内科主任张景宇...……更多
2024-04-17 06:37:00时节,养生,老人,老年人,身体,脾胃
...要当心湿邪侵袭；其次，我们知道春季应肝，是养肝的好时节，我们知道肝喜条达而恶抑郁，如果补肝太过，就容易瘀堵上火，另外肝火太旺也会过度克制脾土，也会出现脾胃虚弱的问题。因此，我们春季养肝需要以疏肝为主，...……更多
2024-04-09 11:07:00阳气,节气,雨水,食物,肝气,食物
...满，江满河满。”说明这时开始，雨水会多起来了。小满时节，由于雨量的增加，空气潮湿，各种皮肤病，如脚气、湿疹、汗斑、湿性皮肤病、足癣等易发生。中医认为，这些皮肤病的发生与天气闷热及潮湿有关，尤以湿重为主...……更多
2023-01-10 22:05:00时节,足三里,胫骨,坐功,阳气,一横
本文转自：石家庄日报健脾祛湿 养肝 防过敏谷雨时节专家话养生本报讯（记者 李莉雅）“谷雨”是24节气的第6个节气，也是春季的最后一个节气。石家庄市中医院脉管一科主任、主任医师张建强表示，谷雨时节应注意养生，...……更多
2024-04-23 06:30:00时节,养生,专家,时节,张建强,张建
...最猛烈的节气，此时也是万物生长最快的时候。而在大暑时节，大家体感会特别的闷热潮湿，特别是在沿海或南方地区，会格外明显。而在大暑时节，我们一定要学会养生，千万不要贪凉，因为贪凉很容易使身体留下疾病，等冬...……更多
2023-10-21 17:12:00羊肉,韭黄,鸡精,时节,食盐,红椒
...些利水渗湿的食物,如红豆、茯苓、冬瓜、薏米等。谷雨时节由春入夏,此时阳气渐长,阴气渐消,应顺应“夜卧早起”的春夏睡眠原则,夜间保证7~8小时的睡眠时长。谷雨降水增多,空气湿度逐渐加大,应预防湿邪侵袭伤身。居室要注...……更多
2024-04-23 00:13:00春夏,节气,春夏,脾胃,侵袭,薏米
...药红枣粥、芡实莲子粥等都是不错选择。在禁忌方面，此时节应少食油腻碍脾之物，忌生冷及刺激性食物。喝水尽量喝温水，不宜饮用凉茶。此外，不可盲目进补，避免助阳外泄，肝木生发太过，克伤脾土。同时避免因肥甘厚味...……更多
2024-02-23 09:53:00降雨,时节,雨水,脾胃,薏苡,芡实
...的潜藏做好准备。深秋五行属金，在人体五脏属肺。霜降时节进补要以“润燥、固表、益气”为主，注意少食凉食，饮食宜清淡、爽口，多食新鲜水果和蔬菜。为什么说“补冬不如补霜降”？霜降时节可以适当多吃哪些食物？人...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
...夏，过食冷饮，多有脾胃功能减弱的现象。因此，在立秋时节，我们应该注重调理脾胃，汤粥开胃。2.立秋养生如何汤粥开胃（1）选择养胃健脾的食材在立秋时节，我们应该选择一些养胃健脾的食材，如小米、红枣、山药等，来...……更多
2023-11-08 14:14:00养生,养生,脾胃,时节,选择,功能
...节气到来，气温回暖，降雨增多，寒中挟湿。因此，雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃、疏肝、防燥、适量运动。具体饮食上我们应该有哪些调整，咱们一起来听听雨水节气的养生小讲堂。 初春防寒重在“春捂”捂的要点...……更多
2024-02-22 16:29:00养生,二十四节气,节气,讲堂,雨水,和平
...。过了大寒，春天便来了，下一个节气便是立春。在这个时节，气温骤降，天气寒冷，是人体抵抗力最薄弱的时候，同时也是各种疾病的高发期。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，中医养生讲究“天人合一”，强调人...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...区）周围血管科二区主任李友山进行科学性把关）·惊蛰时节，应注意预防哪些“外邪”？·惊蛰时节，如何滋阴润肺、预防流感？·惊蛰时节应该怎么吃？·惊蛰时节，最佳户外运动是什么？……—年有四时变化，有24个节气的...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》（ 2024年09月24日 第 02 版）甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
2024-09-24 04:44:00
爱喝茶的朋友们，在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息？在资讯繁杂，茶叶信息获取便捷的现今，一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
一直都说饱腹感，可你真的知道它指的是什么吗？可能很多人对它都不陌生，却不清楚它到底是谁？饱腹感：主要分为两种，一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
你有没有耳朵进水的体验？感觉耳朵里一直响，好像有海浪翻滚的声音，也听不清别人说话，太影响日常生活了。有时候游泳，耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
随着生活节奏的不断加快，隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中，隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
据调查数据显示，近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因，就是长时间久坐，尤其是那些上班族，表面上来看，这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
在生活中，生病，无疑是人们不愿意面对的事情，人们渴望身体健康，害怕身体出现不适，甚至在幻想着，一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
在现代快节奏的生活中，方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过，一天吃一包方便面，会对健康产生何种影响？或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病主要高发于三高人群，所以一旦检查出患有冠心病，就需要及时治疗与控制，并合理用药。正因冠心病难治，所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
桃子升糖快吗？数据显示[1]，桃子含糖量较低（在10%左右），升糖指数（GI）只有28，属于低GI食物（GI≤55为低升糖指数食物）
2024-09-23 20:12:00
说到人体内最重要的器官，那就是心脏。心脏就像一台发动机，不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变，心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
有这么一个故事：一位年过五旬的老人，平时有高血压，因为忙碌的日常生活，常常忘记喝水。有一天，早晨刚起床，他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品，它不仅提供了茶叶的健康益处，还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用，不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00