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...经过一夜的睡眠，身体得到了很好的休息，这是排便的好时机。早上起床的时候，我们可以先喝一杯水，适当运动，促进肠道蠕动，帮助自己排便，对肠胃有好处。正常排便时，大便总是先硬后软。你可以尝试用这样的方式来调...……更多
2024-02-16 22:17:00厕所,意味,知识,肠道,食物,代谢
...。冬季怕冷背后的科学：揭秘身体如何应对寒冷一、冬季体温调节机制在冬季，人体必须调整其内部温度来适应外界温度的下降。这一过程称为体温调节。体温调节涉及多个生理系统，包括血液循环、代谢速率以及肌肉活动。当...……更多
2024-03-06 09:09:00元阳,暖冬,时候,元阳,身体,寒冷
...二、中暑及症状（一）中暑先兆。在高温环境下工作一定时间后，出现头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高但低于38℃，可伴有面色潮红、皮肤灼热等，短时间休息后...……更多
2024-06-21 09:21:00预防措施,高温,天气,措施,高温,作业
...化和吸收、缓解压力和紧张、改善血液循环。腹部按摩的时机也有讲究，适合的时机有餐后、睡前和起床后。腹部按摩的好处1、促进消化和吸收腹部按摩可以通过促进肠道蠕动来帮助消化。我们可以想象一下，当手掌以适当的...……更多
2023-11-23 11:03:00时机,腹部,按摩,按摩,腹部,身体
...，正常生育年龄的女性每月都会有一次排卵，把握住排卵时机，受孕几率会大大提升。所以，找准排卵期就很重要了。那么，排卵前后女性身体会发生什么变化呢?排卵期前后身体有哪些变化?1、体温变化通常排卵前基础体温比正...……更多
2024-09-22 09:23:00排卵,变化,身体,女性,排卵,雌激素
最近一段时间，老吴夜里总是睡不着觉，第二天起来后走路都是飘的，尝试做运动什么的都无法改善，给他愁的够呛。老伴看他这样让他去医院查查肝，因为她听邻居说睡眠不好和肝脏健康有关，这说法让老吴十分害怕，第二...……更多
2024-08-16 14:06:00作用,医生,有关,睡眠,朝西,身体
...增强体质，适量运动秋季天气凉爽，是进行户外运动的好时机。适量的运动可以增强体质，提高免疫力，对男性的精子质量和女性的生育能力都有积极的影响。选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，让身体在运动中...……更多
2024-09-02 16:51:00多得,时期,黄金,身体,排卵,运动
人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的，如果5天不睡觉，人就会死去，睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。然而现在在日常生活当中有很多人出现了睡眠障碍...……更多
2023-01-05 21:14:00中老年人,建议,问题,睡眠,身体,时间
...主张”加强散热、血管扩张、心脑供血减少。如果在这段时间，高强度运动、长时间处于暴晒流汗状态，会使血液黏稠度增加，中风、心肌梗塞等心脑血管疾病就很容易“找上门”。衣食住行四个方面该如何调整？衣---薄，散热...……更多
2024-06-30 08:44:00中老年,健康指南,人群,天气,指南,健康
...时，因此，在排卵日以及临近的几天是高质量受孕的最佳时机。了解女性的排卵期，并在排卵期同房，可以大大提高受孕概率。排卵期的确定，可以通过月经周期计算、基础体温测定、宫颈黏液观察等方法来确定。 4.心理准备 ...……更多
2024-04-26 06:57:00常识,夫妻,叶酸,夫妻,准备,妊娠
...。但她没有胡乱给儿子用中药西药一起上，而是严格按照时间，让儿子服用布洛芬混悬液。不过在周日晚上，她一度有些焦虑。有医生告知她，如果孩子连续高烧三天用药不退，就需要到医院看病。好在周一上午，儿子已转为低...……更多
2022-12-15 10:21之路,温水,雪糕,用药,康复,儿子
...助于减缓生物衰老过程。与睡眠习惯稳定的人相比，入睡时间偏差较大、工作日和周末睡眠差异大的参与者身体的生物年龄提前衰老9个月。②换句话说，如果你经常睡眠时间点不固定、睡得晚、睡眠时间长短不一，和那些按时...……更多
2023-12-05 14:02:00脂肪肝,肝癌,脂肪,睡眠,脂肪肝,脂肪
...睡眠行为。这种调节机制可以延长心脏病发作患者的睡眠时间，帮助心脏修复。这表明，心脏病发作后，保持充足睡眠将成为帮助患者痊愈的重要辅助手段。研究截图研究在一批小鼠中诱导心脏病发作，并做观察。在健康情况下...……更多
2024-11-19 10:05:00修补,器官,睡眠,全身,不好,睡眠
...小儿发热多为感染性因素，大多数患儿是急性发热，患病时间大约为一周，通常由受细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等病原体的感染所致。例如，病毒感冒引起的发热症状会持续3~5天左右，过后患儿的体温有所下降，是一个...……更多
2024-04-19 08:43:00治疗原则,小儿,护理,原则,关键,治疗
...到寒气侵袭的部位之一。在夜间，气温下降，如果脚部长时间暴露在冷空气中，可能会导致寒气入侵，影响血液循环，甚至引发一些慢性疾病，如关节炎、风湿等。因此，为了保持脚部的温暖，建议在睡觉时使用厚实的被子或者...……更多
2024-02-06 21:34:00疲劳,睡眠,身体,运动,睡眠,脚部
...。通常中暑有三种1、先兆中暑。在高温环境中活动一段时间后，出现大量出汗，口渴，头晕，眼花，耳鸣，胸闷，心悸，恶心，全身疲乏，四肢无力及发麻，注意力不集中，体温略升高等症状。2、轻症中暑。在先兆中暑的基础...……更多
2023-01-09 21:49:00家人,产妇,症状,情绪,进一,孩子
...温暖和舒适的环境来帮助他们恢复健康。感冒会导致宝宝体温升高或降低，因此需要确保房间的温度适宜。可以使用温度计来监测室内温度，让室内温度保持在适宜的范围内。为宝宝准备一床柔软的毯子和舒适的床铺，以确保他...……更多
2024-02-02 04:35:00护理,感冒,宝宝,宝宝,感冒,家长
...在寒冷的季节，晚上更要注意早点入睡，保证充足的睡眠时间。良好的睡眠有助于提升体内的阳气，增强免疫力，从而更好地抵抗寒冷侵袭。3避免湿气，保持干燥湿气容易使人感到寒冷，因此要尽量避免湿气的侵袭。在居住环...……更多
2024-05-10 06:45:00之人,手脚,饮食,运动,生活,寒冷
...院（芜湖市第四人民医院） 张恩人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，众所周知，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。睡眠是人的基本生命活动，涉及全生命周期的各个阶段。在睡...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
...平常，实际上却有着它独特的意义；翻身可以避免身体长时间保持一个姿势，减少局部压力，从而减少肌肉疲劳和关节僵硬；此外，翻身还能帮助我们调整体温，因为身体与床垫接触的部分会因为热量的积累而变热，而翻身则有...……更多
2024-07-06 12:14:00真相,健康,睡眠,身体,长时,姿势
...话题：减肥。春天不仅是生命的再生之季，也是减肥的好时机。在这个季节里，气温逐渐回暖，新陈代谢加快，身体更容易消耗热量。减肥的基本原理在于消耗更多的热量，使身体达到热量负平衡。这可以通过增加运动量、减少...……更多
2024-03-14 11:22:00热辣,健康饮食,饮食,运动,健康,运动
...此时阴气最盛，阳气最弱，是人体进行修养、恢复的最佳时机。午时是指中午11点至13点，此时阳气最盛，阴气最弱，人体在此时小憩，有助于补充精力。二、子午觉的作用1.调节阴阳平衡。子午觉符合人体阴阳消长的规律，有助...……更多
2023-11-07 14:30:00身体,影响,健康,子午,睡眠,子时
...数分钟后即能停止，少数可能发展为惊厥持续状态，持续时间可能长达或超过30分钟，这种情况需迅速送至医院救治，如不及时处理或处理不当，可引起运动障碍、智力低下等后遗症，严重威胁小儿健康。因此，及时救治、积极...……更多
2024-03-30 09:04:00高热,小儿,孩子,高热,小儿,右江
...估发热情况的基础。使用医疗级体温计，遵循正确的测量时间和部位指南，可以准确监测体温变化。发热的科学处理：在家庭环境中，轻度发热可以通过增加液体摄入、穿薄衣、适度降温等非药物方法进行管理。对于持续高热或...……更多
2024-04-08 10:35:00退烧针,处理,方法,体温,病原,免疫
...，中国成年人失眠的诊断标准如下：① 入睡困难，入睡时间超过30分钟；② 睡眠质量下降，睡眠维持障碍，整夜觉醒次数≥2次、早醒、睡眠质量下降；③ 总睡眠时间减少，通常少于6小时。
▼ 在上述症状基础上同时伴有日间...……更多
2023-11-20 13:58:00怎么办,睡眠,问题,药物,病程,时间
...按屏幕2秒即可左右切换，非常方便，默认表盘除了显示时间、日期、星期、气温和电量外，还会显示最近一次血压值和记录时间，老年朋友时间会更方便手表右侧设有两枚按键，HOME键用于开关机以及切换主界面和功能页，HEALTH...……更多
2023-01-15 04:00:00气泵,心率,手表,实时,血压,监测
年过半百的苏阿姨前段时间被寒潮“袭击”了，老是感觉到身体发冷，并且出现持续的头晕，整个人提不起来一点精神。无奈之下，苏阿姨只能前往医院进行检查，医生帮苏阿姨测量体温后，告知苏阿姨她发烧了。随即便为苏...……更多
2024-05-30 11:54:00体温,免疫力,免疫,意味,人体,历史
...而初步判断是否怀孕。不过，这种方法需要持续观察一段时间，并且受到多种因素的影响，如睡眠质量、生活环境等。三、宫颈黏液观察：细心观察身体信号宫颈黏液是女性体内的一种自然分泌物，其质地、颜色、量等都会随着...……更多
2024-07-23 10:55:00检查,方法,宫颈,黏液,体温,观察
本文转自：劳动午报在一天中，人的体温会根据睡眠或清醒状态上下波动，睡眠时下降，清醒时上升。研究发现，当身体温度下降时，人比较容易入眠，睡眠理想的环境温度为22℃-23℃，周边环境的温度若有很大偏差，就会打破...……更多
2023-01-19 00:05:00室温,睡眠,质量,睡眠,温度,体温
...参、生地、当归、五味子、酸枣仁等。周大姐服用了一段时间后，症状有所缓解。“五心烦热是中医临床常见病之一，是指手足心发热，并且同时自觉心胸烦热。”林冬铭医师介绍，夏季天气炎热，是四季中人体阳气最旺盛的时...……更多
2024-07-27 07:26:00燥热,不容忽视,身体,食物,手足,医师
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去，长江边上的船工跑船常宿于小米滩
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1月27日清晨，山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里，职工们裹紧棉服紧走几步，不远处的职工食堂灯火通明
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在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊，很多正努力减肥的朋友会问他：“过年怎么吃才能不长胖呢
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正值春节假期，大寒和立春节气交替，浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示，这个时节，中医养生强调通过合理的饮食调养，帮助身体抵御严寒
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灶台有汤，桌上有咸菜，这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道，在我看来更多就是咸菜的味道，这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
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迎春启新，万家团圆，团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”，但你知道吗？这竟然导致了北京的贵州美食危机！美团美食地图显示
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十堰广电讯（武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟）“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
2025-01-31 05:25:00
除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00