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早餐给孩子煮这种粥，个头越窜越高，益智补脑，宝宝也爱吃！早餐其实才是一天中最重要，也需要吃的最营养的一顿餐，早餐吃得好，一天都充满干劲。尤其是家里面有孩子和老人，每天营养都要跟得上，为了家人孩子的健...……更多
2023-11-18 15:19:00个头,早餐,宝宝,孩子,核桃,花生
...面,既节省了细粮,又搭配着越嚼越香的粗粮,挡饥、美味又营养,不仅抚慰了肠胃,还温暖了那个缺食少衣的年月。如今粮足菜丰,每到冬天,我还是喜欢吃萝卜缨糊汤面。面至如归。吃糊汤面时,那潜在记忆深处的低矮的老屋,老屋里弥...……更多
2023-12-06 07:43:00萝卜缨,汤面,萝卜,萝卜缨,汤面,萝卜
黑木耳的营养价值非常丰富，其中铁的含量极为丰富，经常吃黑木耳对缺铁性贫血有一定的疗效作用，我和小朋友都有一点点贫血，家里黑木耳常年不断，隔几天就会泡发少许用来做菜吃，有时直接焯水后加调味料拌着吃，有...……更多
2024-02-24 16:06:00快手,小炒,补钙,免疫力,免疫,孩子
...友圈里看到，不少家长“晒”出了给娃做的“满分”创意早餐。形式多种多样，造型精美，其中以“100”、“A+”等造型为主，寓意孩子考试顺利。1月23日，合肥的霍女士早上8：30分时，发表了一个朋友圈，“考试日的满分早餐...……更多
2024-01-23 13:11:00创意,早餐,朋友,早餐,考试,女士
...则是炖各种汤点的好材料。而黄花菜，则与台州人代表性面食——姜汤面息息相关。“姜汤面是用姜汁或姜汤烧制而成的一道汤面，里边的配料有虾干、腐皮、香菇。要有台州风味，黄花菜少不了，有种独特的醇香味。”1月10日...……更多
2023-01-13 00:44:00台州,年货,农贸市场,最爱,采购,市场
...叶子是南方人人，喜粥类。妈全做面食，叶子不在家里吃早餐，妈又气了，我求叶子说：你在家吃早餐吧。我们结婚几年没孩子，生孩子也是要随缘的呀，我做了解释，妈还是以为叶子不愿生。这天，叶子在家吃早餐，正吃着跑...……更多
2024-02-27 10:40:00真相,妻子,母亲,事情,叶子,母亲
...引起了不少争议，甚至有人将粥误解为是最差的主食，那早餐到底能不能喝粥呢？一、粥是最差的主食吗？早餐到底能不能喝粥？科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋表示，粥的营养成分单一，只能为人体提供能...……更多
2023-10-28 19:17:00致癌,早餐,致癌,早餐,食物,营养
...为明显。建议中老年人少食肉类，多摄入当季鲜蔬，多选营养丰富、滋补效果佳、口感清爽的蔬菜。一、品尝嫩滑虾仁西芹炒虾仁
使用鲜活的大虾梳理干净，去壳去头去尾，去净虾线，经清洗后加入适量料酒、玉米淀粉、白...……更多
2024-03-26 11:34:00中老年人,猪肉,蔬菜,营养,建议,虾仁
...伙伴已经开始为了夏天减肥了！只吃水煮菜能减肥？不吃早餐有助于减肥？吃米比吃面更容易让人发胖？烧烤后来一根香蕉可以抵消热量、防止肥胖？这些关于减肥的谣言，你信了几个？1.只吃水煮菜能减肥？只吃水煮菜，如果...……更多
2024-03-15 17:49:00专项,行动,减肥,热量,网络,空腹
早餐吃它胜过10杯牛奶！高钙高蛋白，既漂亮又好吃，一口一个，鲜嫩金黄，娃吃了开心一整天。大家好我是傻姐美食，冬季的清晨总是寒风刺骨，作为一位负责任的宝妈，最让人头疼的事情之一就是早晨为上学的孩子准备美味...……更多
2024-02-07 20:24:00肉馅,白萝卜,色香味,制作,肉馅,早餐
...文/摄
在杭州大大小小的街边巷子里，藏着不少市井美味早餐。这一份份富有烟火气息的早餐，饱腹之余也是代表着一座城市的烟火气。随着春节即将到来，这些早餐店是否会继续营业？泮芳春煎饺: 过年正常营业第一站是很多...……更多
2024-02-05 06:19:00杭州人,杭州,早餐,营业,人气,馄饨
...行调理，在饮食上进行适当的变化，不仅可以增加身体的营养，还可以补充所需的水分，为身体提供充足的能量。为了满足这个需求，我为大家推荐了一道适合秋季的家常汤品——菠菜虾仁鸡蛋豆腐汤。该汤品主要选用了菠菜、...……更多
2023-11-01 12:21:00蛋白质,维生素,蛋白,能量,鸡蛋,选择
...粉腌制虾仁，最后与娃娃菜和豆腐一起烹饪，口感鲜美，营养丰富。这道菜富含优质蛋白质，虾肉肉质鲜嫩，是一种低脂肉类，适合减肥期间食用。蛋白质是构成人体组织的重要营养素，有助于维持身体机能，提供饱腹感，减少...……更多
2024-03-25 17:12:00虾仁,清爽,豆腐,一道,娃娃,减肥
...样，精湛的刀工将它切成片和配菜共同组成了这道美味的面食。
第十道菜豆浆一锅鲜是用豆浆和鱼汤熬制而成的，里面有鱼虾蟹蛤蜊，清淡无油，满满的一大锅，汤浓鱼味鲜，肉香甜。鲜鲜的还有点咸味，豆浆还可以续杯。第...……更多
2024-02-26 20:59:00苏菜,特色菜,江苏,小伙,师生,特色
...花》刷屏，“宝总泡饭”也成了令人追捧的美食，特别是早餐和宵夜中，泡饭被认为是百吃不厌且最养胃好消化的主食，然而事实真的如此吗？泡饭到底是养胃还是伤胃？泡饭哪些人不宜多吃？听听专家怎么说。电视剧《繁花》...……更多
2024-01-14 15:56:00泡饭,繁花,人群,专家,泡饭,胃肠
早餐别再出去买了，这样手不沾面简单一搅，8分钟出锅好吃有营养！春节过后，人们又回归到以前忙忙碌碌的生活状态，特别是有孩子的家庭，早上又要照顾孩子洗漱，又要洗衣做早饭，有时候总是忙的连早饭也没时间吃，经...……更多
2024-03-22 13:53:00早餐,营养,早餐,食用油,鸡蛋,营养
...郁葱葱且高大粗壮的韭菜无法相比，但吃起来味道鲜美，营养更加丰富。我儿时生活在南方乡下，家家户户都种植春韭。那时没有塑料大棚，农村生活也比较清贫，母亲在菜园里种植最多的菜就是“春韭菜”了。今天韭菜炒鸡蛋...……更多
2024-03-28 09:59:00韭菜,外公,炒鸡蛋,青椒,大棚,味道
面食作为中国传统的主食之一，在人们的日常饮食中占有重要地位。然而，对于很多爱美人士和健康追求者来说，面食的高热量、高淀粉含量成为了他们心中的痛点。他们或是为了控制体重，或是为了降低血脂，不得不忍痛割...……更多
2023-12-15 13:12:00长胖,面食,健康,面食,健康,面条
...、葱花撒在鱼身上，倒入热油和料汁。这样，一道美味又营养的清蒸鱼就完成了。
清蒸鱼是一道经典的中式菜肴，它以鱼的鲜美和嫩滑口感为特色。在制作过程中，蒸锅中的热蒸汽能够将鱼肉中的营养物质保持在最佳状态，同...……更多
2023-12-07 16:16:00鸭肉,中老年,猪肉,活力,建议,西红
...示“那叫feel呗爽”。夏季的黄瓜不但鲜嫩而且还特别的营养，它富含蛋白质、糖类、维生素、胡萝卜素、尼克酸和钙、磷、铁等人体所必需的微量元素，可以起到利水利尿，清热解毒和增强人体免疫力的功效，当然还有美白养...……更多
2023-11-13 19:57:00含量,孩子,黄瓜,吃法,加一,就是
...蒸、白灼、煎、醉虾等都是大虾比较常见的吃法,煎虾的营养会受到破坏,其中细菌、寄生虫不易被杀死,醉虾食用可导致食物中毒;清蒸、白灼不仅保留虾的鲜美,而且在烹饪过程营养流失较少,所以吃清蒸或白灼虾最有营养。河虾、...……更多
2023-01-12 15:26:00大虾,营养,大虾,营养,清蒸,虾仁
...胃粘膜起保护作用，但也要记住不要吃太多，适量食用。面食类的食物可谓是耳熟能详了，这个世界上关于面的做法就有非常多种了，无论是哪种做法，都离不开面食本身的特质。对于肠胃不好、胃口不佳的人而言，换种口味，...……更多
2024-02-06 17:41:00肠胃,胃病,养护,不好,肠胃,山药
本文转自：海东日报□本报记者 李永兰 摄影报道有关面食，在新疆有一句很地道的方言：“三天不吃拉条子，身体就像打摆子。”而在青海，同样有一句方言：“一天不吃面食饿得慌，牛肉面一吃稳当得很。”在即将开赛的首...……更多
2023-10-20 00:09:00强将,精兵,新疆,拉面,大赛,新疆
...条等辅料，包入面剂中煎熟即可。这道菜既美味又营养，早餐吃上一份绝对是精神满满。其次是三鲜馅饺子，这是一道传统的中国菜肴。将韭菜、肉馅和虾仁等食材混合，调入适量的调料后包入饺子皮中，煮熟后即可食用。这道...……更多
2023-11-01 09:01:00韭菜,懒人,又称,常见,韭菜,肠胃
...子、面、韭菜合子、葱油饼、豆浆、油条、豆腐脑等传统早餐品类。口味特点：面食有嚼劲、馅料饱满新鲜。品类推介：饺子：饺子是擀皮现包，馅料新鲜采购，形态饱满，大小均匀。玉米饺子一口便吃出来玉米和猪肉的鲜嫩爽...……更多
2023-01-06 09:14:00面食,豆腐脑,饺子,包子,梧州,面食
...工委的支持下开展“幸福力种子妈妈课堂”趣味亲子营养早餐制作活动。通过一张张照片，专业营养老师首先为家长和小朋友介绍常见早餐的营养价值，并通过形象生动的方式为他们介绍碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等营...……更多
2024-02-05 11:44:00亲子,趣味,早餐,时光,三明,早餐
春季养生之道保持营养均衡，全家人共享春季已经悄然逝去，时间仿佛如流水般，我们总是期盼时间能够缓慢些流逝，然而现实却如此鲜明。在春季这个气候宜人的时节，虽然大自然处处焕发生机，但我们的身体却需要更多的...……更多
2024-03-20 11:23:00全家人,猪肉,羊肉,全家,豆芽,虾仁
...得知道，大脑是一个极其“贪吃”的器官，它对于氧气和营养的需求可是相当高的。而一些富含抗氧化物质和脑营养素的食物，比如蓝莓、鱼类、坚果等，可为大脑提供充足的养分，有助于提高记忆力和防范老年痴呆。所以，想...……更多
2024-01-08 08:45:00老年痴呆,中老年,道菜,记性,黑豆,虾仁
...糖的神奇食物，还可以为饮食增添不少新意和美味。藜麦早餐粥将藜麦煮熟后，与牛奶或豆浆一同煮成粥，再加入您喜爱的水果或坚果，如香蕉、蓝莓、杏仁等。这款丰盛的早餐粥不仅营养丰富，而且能够提供长时间的饱腹感，...……更多
2024-03-18 08:35:00苦瓜,食物,效果,就是,研究,血糖
...经常食用。一、上海青： 上海青，又称油麦菜，是一种营养丰富的绿色蔬菜，含有丰富的叶酸、维生素C、维生素K等多种营养成分。叶酸是一种重要的B族维生素，对中老年人来说尤为重要，它有助于维持神经系统的正常功能，...……更多
2024-03-21 13:27:00中老年人,酸菜,头脑,身体,建议,生抽
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本文转自：人民日报探访湖南资兴市灾后恢复重建情况——村民老陈搬新家本报记者 颜 珂 申智林《人民日报》（2025年02月03日第 02 版）“快进来
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团圆文/杨柳春节是寨子一年中最好的时候。年关将近，终年在外漂泊的人就鸟儿样拍着翅膀扑棱棱地飞回来了。年是一只福窝窝，无论走多远
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“医生，我求你了，一定要救救我老公！”医院急诊科接到一紧急求助电话，医护人员当即赶到事发现场，现场充满浓烈酒味，一男子躺在地上
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钟继红 浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多，医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
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本文转自：人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》（2025年02月02日第 07 版）“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
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