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...我和婆婆两人一小会的功夫就拔了一大筐。荠菜是一种高营养的野菜，吃起来有一股清新香甜，带有略苦的味道，食用价值很高，荠菜性凉、味淡，入脾、胃、肝经，富含极高的钙元素、胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物等营养物...……更多
2024-02-07 22:05:00含钙量,荠菜,大白菜,大白,荠菜,菜团子
...病的风险。一、腐竹牛腩煲腐竹牛腩煲是一道富含高锌的营养菜肴。牛腩是优质的蛋白质来源，含有丰富的锌元素，有助于增强免疫力。腐竹具有补充胶原蛋白、滋润肌肤的功效，是保持皮肤健康的好食材。这道菜炖制得当，不...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,身体,健康,生抽,扇贝,西兰
...以选择吃蔬菜来代替吃鱼和肉。蔬菜不仅鲜嫩美味，而且营养价值十分丰富，对于增强体质和预防疾病有着积极作用。本文将为大家详细介绍几种适合秋季的蔬菜，并提供美味食谱供大家参考。绿叶蔬菜:1、菠菜：菠菜是秋季最...……更多
2023-10-31 17:02:00红萝卜,消化道,膳食,纤维,蔬菜,维生素
...做很多乍一看微不足道的温暖事。例如，帮助做家务、做早餐或偷偷放进他们最喜欢的零食。这些看似不起眼的小事，却体现了他对你的爱和关心。3.为你改变：他可能会为你改变一些坏习惯或生活方式，或者尝试新事物来适应...……更多
2023-12-20 08:59:00事情,爱你,男人,男人,爱你,时候
...物质的摄入。随着年龄的增长，老年人消化功能减弱，对营养素的吸收利用下降，也是老年人容易缺乏维生素和矿物质的一个原因。有些老人爱喝酒，也会影响维生素矿物质的吸收，老年人食欲下降、常常独居，食物简单化，导...……更多
2023-11-17 15:44:00维生素,信号,身体,维生素,食物,缺乏症
...可能会使秋葵的味道和口感有所不同。然而，秋葵是一种营养丰富的蔬菜，含有大量的维生素和矿物质，对人体有很多好处。因此，如果你觉得秋葵的味道和口感不太适合你的口味，可以尝试不同的烹饪方式或者搭配其他食材一...……更多
2024-02-14 20:59:00一口,味道,香椿,口感,鱼腥草,维生素
...常富含糖和卡路里，尽量减少这些配料。
6. 关注标签和营养信息：在购买现成奶茶时，注意检查成分和营养成分表。选择那些添加剂较少的产品。7. 平衡饮食：确保你的整体饮食均衡，包括丰富的水果、蔬菜、全谷物和蛋白质...……更多
2024-03-07 11:30:00奶茶,隐患,甜蜜,三个,诱惑,还是
...最好的滋补方式，因为喝粥非常容易让人有饱腹感，而且营养丰富，尤其对于肠胃不好的人就更要经常喝粥了，今天要给大家介绍的这个吸脂大王就是南瓜薏米小米粥，南瓜是秋季当季的食材，营养价值非常的高，里面含有很多...……更多
2023-10-17 16:38:00吸脂,人鱼,大王,体重,南瓜,薏米
...，它具有一定的抗菌作用。在本文中，我们将介绍茴香的营养价值、茴香中的“青霉素”物质以及如何在秋天应季时利用茴香制作美味的包饺子或包子。茴香富含维生素C、维生素A、维生素K、钙、铁等多种营养成分。维生素C是...……更多
2024-01-11 09:43:00青霉素,饺子,包子,食物,茴香,饺子
...一起来煮，煮熟了之后再吃，其实这样吃红枣还是比较不营养的。高温也会导致红枣里面含有的营养物质就会遭到一定的破坏，从而影响它的营养价值，最营养的红枣食用方法其实是洗干净之后直接食用。2、正所谓过犹不及，...……更多
2023-11-11 15:56:00补益,红枣,面色,手脚,功效,红枣
在中老年人的饮食中，添加一些营养丰富、有益健康的食物，是保持身体健康、增强免力的关键。在众多的蔬菜中，有四种富含叶酸的蔬菜，它们分别是白菜、龙须菜、包菜和花菜。这些蔬菜不仅味道鲜美，而且含有丰富的营...……更多
2023-12-08 06:01:00叶酸,中老年人,免疫力,免疫,蔬菜,身体
...想肝脏出现问题，很多医生都告诉要注意饮食！那么作为营养师的我，给大家说一下在饮食上面需要注意哪些事项！同时多吃哪些食物，能够修复受损的肝细胞，适合肝病患者食用呢？我们一起来看看！
五脏六腑对人体的重要...……更多
2024-01-29 19:20:00肝硬化,解毒,肝病,天然,肝脏,肝硬化
南瓜这个世上最普通的蔬菜之一，却拥有着丰富的营养价值。除了被誉为“秋冬季的滋补第一瓜”，它还是一种非常划算的食材。大多数人只知道南瓜可以用来制作甜品，比如南瓜饼和南瓜羹，但其实南瓜还有许多其他的用途...……更多
2024-01-09 11:31:00拌饭,道菜,口感,美味,南瓜,素鸡
...放心就餐”四个方面有序考察，确保孩子们在学校的饮食营养到位、卫生到位、监管到位，使食堂成为学生、家长和教职工信任、放心、满意的阳光厨房和清廉之窗。膳食委员会成员在食堂安全员刘老师的带领下走进食堂，认真...……更多
2024-03-21 09:05:00黄陂,之风,清廉,食堂,小学,阳光
...充叶酸的一些误区叶酸，也被称为维生素B9,是一种重要的营养物质，对人体健康发挥着重要的作用。然而，关于补充叶酸的认识却存在一些误区。下面我们来好好聊聊日常生活中叶酸的一些误区，以帮助大家更好的了解叶酸的重...……更多
2023-10-27 08:52:00叶酸,误区,叶酸,误区,补充剂,孕妇
...测试，手术非常成功。术后经过胸管引流、肺功能锻炼及营养支持，小张的肺功能得到了很好恢复。三个月后，小张的胸廓慢慢“撑”起来了，如今的他，已经实现了穿衣自由，人也逐渐恢复了自信。“结核病是渗出性胸腔积液...……更多
2024-03-27 07:38:00胸膜炎,胸膜,结核,治疗,影响,小张
...而不适合。所以，冬季进补并非一味地追求食材的热量和营养价值，更关键的是理解个人的体质差异，选择适合自己的滋补方式。“冬季进补智慧：平衡与选择”在寒冷的冬季，人体新陈代谢减慢，消耗更多能量以保持体温。这...……更多
2023-12-18 06:55:00阴阳,平衡阴阳,药膳,气血,滋补,关键
...的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D、铁、锌、钙等营养成分，是中老年人补充营养的好选择。尤其是富含维生素D的鱼肉，有助于提高免疫力、增强骨骼健康。此外，鱼肉中的不饱和脂肪酸，还具有抗炎、维护心血管健康的...……更多
2023-11-01 10:38:00不饱和,脂肪酸,鱼肉,心血管,心血,脂肪
...，“三孩”孕妇建档129人，“三孩”门诊接待患者444例，营养指导59人次，心理筛查55人。激活三孩政策引擎，赋能三孩门诊建设。秉承“一切为了妇女儿童”的原则，于2022年4月正式开设“三孩”门诊，设有优生优育指导诊室、...……更多
2023-11-24 09:09:00安康,母婴,激活,政策,引擎,服务
...然说一个月八万有点贵，但里面有月嫂，还有医生护士，营养配餐，产后康复等等，很值的。她说完，我冷冷道：你觉得好，你自己付钱吧，我没有钱。儿媳问：那您说能出多少钱？我已经交了定金，这定金是不退的。您不是说...……更多
2024-02-26 14:09:00男孩儿,儿媳,月子,男孩,儿媳,月子
...年中“进补”的最佳时节， 这时是人体最易吸收外来的营养，从而发挥其滋补功效。老一辈人常说：”冬至吃三宝，一冬无病扰“! 今日冬至，3宝指什么? 滋养驱寒健康过冬。一起来看看吧。第一宝、萝卜， 冬季萝卜正当季， ...……更多
2023-12-22 10:55:00三宝,滋养,健康,山药,红薯,小勺
...理，可以合理使用磨牙棒缓解。2、缺钙如果平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺钙，从而引发交感神经兴奋，也会出现上述症状。家长可以适当给男童多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等。必要时也可以在医生...……更多
2023-10-17 18:38:00长牙,男童,男童,牙齿,长牙,咬合
...疗机构进行检查，做到早发现、早预防、早治疗。防膳食营养失衡家长和孩子要主动学习食物营养相关知识，提高健康素养。鼓励孩子参与食物选择、搭配和制作，培养动手能力。春节期间，聚餐忌荤菜过多，要合理搭配，少吃...……更多
2024-02-07 02:40:00快乐,孩子,家长,户外活动,活动,健康
...自科普中国（ID：Science_China)作者：谷传玲山茶油是一种营养丰富的烹饪油，其营养价值和橄榄油相媲美，故被誉为 “东方橄榄油”。吃山茶油的好处只有一个：太贵不得不少吃。那么，山茶油适不适合炒菜和煎炸？如何挑选和...……更多
2023-12-24 18:14:00山茶油,山茶,原因,山茶油,山茶,脂肪酸
...晒菜。三伏天，也是各种蔬菜大量上市的季节，不但新鲜营养，而且价钱也是一年四季最为便宜的时候，但是，由于高温的原因，夏季的蔬菜很容易腐烂，这叫会过日子的家庭主妇比较头疼。不过，这对于东北人来说却是小菜一...……更多
2023-11-13 19:32:00炖肉,秋冬,蔬菜,茄子,豆角,莴笋
...食物的烹饪方式，尽量采用蒸煮而非油炸，以保持食物的营养和健康。其次，定期的体检成了张涛夫妇的一项重要习惯。他们开始每年进行一次全面的身体检查，特别关注生殖系统的健康状况。通过定期检查，能够及时发现并处...……更多
2024-01-23 12:14:00男人,宫外孕,是的,张涛,宫外孕,健康
...”，或可降血压、血糖、血脂，倡议理解分明猪皮是一种营养丰厚的食材，它含有大量的胶原蛋白和弹性蛋白，关于坚持皮肤的弹性和滋养度有很好的效果。除此之外，猪皮还具有降血压、血糖、血脂的成效，关于维护心血管安...……更多
2024-02-20 10:28:00血糖,血脂,血压,东西,建议,猪皮
...诊为新冠肺炎（普通型）、功能性消化不良等。老人本身营养状况较差，发热时间较长，经研判属于高危患者。因此医护人员在抗感染、抗病毒、止咳化痰和对症支持治疗基础上，特别关注老人消化道功能，给予加强营养支持、...……更多
2023-01-18 05:57:00患者,妈妈,院区,海河,心水,患者
...以及烟草和酒精等刺激性物品，以免加重病情。3、保持营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，以满足机体修复及免疫系统的需求。4、控制食量：不宜暴饮暴食，应控制食量，少量多餐，以减轻...……更多
2023-12-06 11:28:00腺瘤,肿瘤医院,成都,肿瘤,中医,饮食
...，能降低血中胆固醇含量，经常食用可以平衡膳食、均衡营养，预防高血压和心脑血管疾病。心脏病患者吃什么食物好1、芹菜：患有心脏病的患者多半心血管功能都受到不同程度的损伤，因此在预防以及治疗心脏病的同时，应...……更多
2024-02-09 07:32:00病人,心脏,心脏,心脏病,马铃,心血管
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