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孩子上学,早餐不用愁!分享5款早餐,营养又好吃,照做特省事
导言:提及孩子的早餐,很多家长都会感到头疼。在孩子上学的日子里,早晨的时间总是不够用,因此想要早餐既营养又好吃也容易准备,成为了家长们的心头之事。为此,笔者在此分享了5款早餐食谱,不仅让您省心省力地准...……更多
冬天是孩子的“储能期”,推荐一周营养早餐,省事又好吃,
一日之计在于晨,吃不饱就没精神!冬天更需要好好吃早餐,孩子吃得好,上课才有精神。下面我分享一周7天美味早餐,方便省事,好吃又营养,咋都吃不腻,孩子吃得开心,家长也放心。★胡萝卜煎饼1、胡萝卜、土豆切丝装...……更多
孩子放假在家,试试吃这早餐,快手又营养,省事好吃
...紧张学习,现在彻底放松下来,每天睡懒觉也是正常的,早餐就不能太着急了,睡迟了也不能不吃早餐呀,所以我就推荐这款早餐,也是我家睡懒觉孩子爱吃的,做法简单而且很营养很好吃。虽说福建人的主食是以米饭为主的,...……更多
不用面粉不发酵,这个早餐超省事!柔软蓬松糯叽叽,孩子着迷了!
来源:极目新闻家有学生娃,每天的早餐可不能马虎,俗话说:一日之计在于晨,一份优质的早餐,能给孩子提供一上午的能量,让孩子精力充沛,学习起来更有精神!我家娃从小就喜欢在家里吃早餐,因为家里的早餐,基本...……更多
开学了,早餐这样做,简单省事,营养又美味
...真快,转眼寒假就结束了。孩子开学了,我们又要按时做早餐了。毕竟春天是孩子长个子的黄金季节,早餐吃好,对于成长期的孩子是尤其重要的。这两天我也备了不少早餐主食,馄饨、饺子、烙饼、面包、蛋糕都有。只要主食...……更多
分享6道美味早餐饼,开学做给孩子吃,简单省事,香甜松软有营养
我们都知道,早餐对于一天的开始至关重要,它为我们提供所需的能量和营养,让我们在学习中保持专注和活力。然而,每当开学季来临,许多家长都会为孩子的早餐发愁。其实,这个问题并没有那么棘手。今天,我将为大家...……更多
天冷了,少吃猪肉多吃它,一次蒸好存冰箱,随吃随取,真省事
...取出来,加热一下或者是用平底锅煎一下就可以吃了,当早餐既营养又方便,全家都爱吃。小贴士:香芋里面的馅料也可以放一些平时喜欢吃的坚果或者是菌菇类的食物,蒸熟后当作小零食吃。家里有香芋的可以试试这个做法,...……更多
中国式“糊弄早餐”,孩子吃了不仅不健康还影响发育,你家有吗?
...的时间莫过于充满新鲜空气的清晨了。而在一日三餐中,早餐也是极为重要的一餐。它不仅可以帮助我们提供一天开始所需的能量与营养,还可以让我们在生活与工作中更加集中精神。而对于有孩子的家庭来说,早餐更是重要,...……更多
吃早餐时,只吃牛奶鸡蛋是大错!分享6道早餐,孩子爱吃免疫力强
吃早餐时,只吃牛奶鸡蛋是大错!分享6道营养早餐,孩子爱吃增强免疫力。早餐是一天中很重要的一餐,但很多上班族每天早餐都是随便应付垫上几口或喝一瓶牛奶就搞定了。还有的家长,平时每天给孩子准备早餐也非常省事...……更多
早餐别愁了,试试这样炖一锅,好吃又省事
导语:早餐别愁了,试试这样炖一锅,好吃又省事!大家好我是傻姐美食,现在越来越多的人不吃早餐,但是这样长期下来会对身体有很大的危害,尤其是肠胃,伤害很大。还有一些上班族、宝妈为了多睡五分钟,选择在外面...……更多
周末的早餐来个中西式的,营养均衡,满足身体需求
...没有成家的人,就幸福满满了,还能吃上老爸老妈制作的早餐,胃里暖暖和和的,精气神也好,在去上班的路上心情都会好。今天是周末,我们睡到了自然醒,没有孩子在家的时候,特别的放松,心里不用想着为他们做饭,吃些...……更多
春天多吃这个早餐饼,不用面粉不用水,补钙又补脑,孩子长身需要
春天,孩子补钙又补脑早餐春天补钙又补脑,孩子需多注意春天是大地回暖、万物复苏的季节,孩子长身体的最佳时机,营养摄入尤为关键。为了孩子的健康成长,家长们不论多忙都要确保孩子一日三餐都能得到营养均衡的搭...……更多
破壁机哪个牌子好?苏泊尔JP96L静音破壁机怎么样?质量好吗?
元气满满的一天全从精致的早餐开始,想要365天早餐不重样,又想要每天让自己多睡一会儿,其实我都靠一台破壁机。为了给孩子做辅食,必不可少的就是破壁机了,几乎是每天都在使用的存在。现在孩子大了,我们家的破壁...……更多
不用早起,10分钟上桌,比肉饼还香的高钙饼,儿子最近着迷了
...动筷子。看着这些食物,我灵机一动,何不用它们来制作早餐呢?于是,我开始尝试用各种蔬菜水果制作早餐,没想到味道竟然如此香嫩可口,让家人都爱上了!尤其是这道蔬菜饼,儿子一尝就赞不绝口,欲罢不能,仿佛上瘾了...……更多
营养快手,胡萝卜土豆鸡蛋饼,老少皆宜
...在忙碌的现代生活中,很多人往往因为时间匆忙而忽视了早餐的重要性。然而,早餐是一天中最为关键的一餐,特别是对于老人和孩子而言。俗话说得好,一日之计在于晨,早餐要吃好,才能确保一天有一个良好的工作和生活状...……更多
孩子放假了,早餐就这样安排,家长们不用催,都争着吃,可香啦
...长得壮,身体壮实了,到时候开学就省心多了。对于孩子早餐尤其重要,不能因为孩子睡懒觉而随便对付,所以我今天就教大家一款早餐包,每次做好孩子们都是争着吃,太省心了。看着餐桌上五颜六色,香味扑鼻的四色餐包,...……更多
早餐这样做,不用加调料,简单营养,孩子们都很爱吃
在晨光的照耀下,厨房的每一个角落都仿佛被温柔地唤醒。而此刻,正是制作黄瓜发面饼的绝佳时机。黄瓜,那翠绿欲滴的表皮下,隐藏着清新爽口的果肉,与发面饼的绵软相互交织,将带来一场别具一格的味蕾盛宴。首先,...……更多
大姑姐晒给内蒙弟妹做的早餐,朋友圈火了,网友:好喜欢
大姑姐晒给内蒙弟妹做的早餐,朋友圈火了,网友:好喜欢,给山珍海味都不换北京的春天,相对内蒙来说温度高了许多,弟妹一直惦记来北京,这回趁着春耕还没开始,正好出来走一走。十几二十多度的北京正适合游玩,这...……更多
秋天,碰到此肉别手软,一次买30斤,放冰箱冻起来,营养又省事
...,碰到此肉别手软,一次买30斤,放冰箱冻起来,营养又省事!大家好我是傻姐美食,秋冬季节是进补的好时候,不仅本身就食欲大涨,会为接下来的抵御寒冷储存脂肪,重要的是穿的衣服也在逐渐增多,悄咪咪长在身上的肉肉...……更多
最伤娃的早餐不是油条、白粥,这4种早餐不仅伤脾胃,还影响发育
...对于孩子的健康成长是很重要的,尤其是很多人不看重的早餐。早餐为一日首餐,孩子睡了一晚,早晨饥肠辘辘,正确的早餐能够帮助孩子提供足够的能量和营养,让孩子可以认真学习、健康发育。但是,很多家长却往往忽视了...……更多
天热,我家隔天做这道早餐,简单营养又健康,5分钟搞定
...还要去上补习班,每天我也是忙得团团转,所以暑假里的早餐主要是以快手早餐为主,都是提前一晚做个半成品,第二天就花个几分钟就能搞定,简单又省事,比在外面吃强多了。这道早餐饼的主要食材是黑全麦粉,再搭配胡萝...……更多
冷天,多给孩子吃它,煮熟放冰箱,随吃随取酸甜开胃,好吃又省事
开场白:冬季来了,给孩子准备这款美食比水果还受欢迎。简单一煮,放进冰箱,随时拿出来,又甜又好吃,孩子们都抢着吃。天冷了,给孩子做这道美食吧,酸甜可口,简单方便,又好吃又不费事。你知道吗?有句老话叫“...……更多
太喜欢这个饼了,外焦里嫩,咬一口满嘴香,蛋白质满满适合早餐吃
家有孩子的宝妈们都知道,早餐让孩子吃好吃饱,春天的时候,孩子长个特别快,早餐吃对了,不只要有碳水,还要有蛋白质,科学的早餐应该粗细搭配,营养全面。传统的中式早餐里都是豆浆包子饺子面条油饼等,精细碳水...……更多
早餐不用出外购,分享一种制作法,营养美味香气浓,速享十分钟
这早餐的做法啊,真的是既营养又美味。食材超级丰富,看着就让人流口水。里面有胡萝卜和西葫芦,都是超有营养的蔬菜,再加上点面粉和一个鸡蛋,一搅和,就能做出那种像小汉堡一样的美味。吃起来咸香可口,一点都不...……更多
太适合上班族学生族的早餐,低脂营养,美味健康,必须收藏!
...公室,都听到同事们抱怨:早饭都吃不好,一大早起来做早餐,做好了发现时间来不及了;辅导作业到半夜,根本起不来做早餐;我都是让孩子他爸自己带娃出去买早餐吃,我自己则经常不吃……每天同事们怨声载道,俗话说,...……更多
学生早餐吃得“太潦草”营养不良和肥胖“两头翘”
...转自:钱江晚报5月20日全国学生营养日,浙江省疾控发布早餐监测报告学生早餐吃得“太潦草”营养不良和肥胖“两头翘”杭州市儿童医院肥胖/脂肪肝门诊本报记者 隋雪 杨茜通讯员 郑佳 祝姚玲“小学生一周早餐不重样”“懒...……更多
妈妈一周不重样早餐火遍朋友圈,孩子爱吃还健康
早餐,这一天的第一餐,可是重中之重啊!不过,我发现很多人都不吃,这可真是对身体太不友好了。俗话说得好,一日之计在于晨,无论是学习、锻炼,还是吃饭,早晨都得好好把握。特别是家里有小宝贝的,早餐更是不能...……更多
早餐吃得好,学习没烦恼,妈妈这样做早餐,哪个娃都爱吃
好友青青是嫁到北方的南方人,公婆家早餐极其简单:最近,张文宏医生的一番言论在家长间流传开来,他提到,老公说:婆婆说:青青也有些底气不足了。的确,在中国早餐里,粥已经吃了几千年,现在说不许吃是不是有些...……更多
饮食要规律 别做“小胖墩”
...50%-65%,做到粗细搭配。按照一日三餐分配食物品种数,早餐至少摄入3-5种,午餐摄入4-6种,晚餐4-5种,加上零食1-2种。不要用糕点、甜食或零食代替正餐,不用水果代替蔬菜、或蔬菜代替水果,不用果汁代替水果。三餐规律,...……更多
蛋饺是用藕、白萝卜和肉馅制作的,色香味俱佳
早餐吃它胜过10杯牛奶!高钙高蛋白,既漂亮又好吃,一口一个,鲜嫩金黄,娃吃了开心一整天。大家好我是傻姐美食,冬季的清晨总是寒风刺骨,作为一位负责任的宝妈,最让人头疼的事情之一就是早晨为上学的孩子准备美味...……更多
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晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00
江西弋阳:弯弯公路 通村联户
本文转自:人民网-江西频道上饶市弋阳县圭峰镇,车辆在蜿蜒的公路上穿行,与沿线丹霞地貌山丘相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网弋阳12月22日电(朱海鹏)近日
2024-12-22 10:58:00
灵隐108道素食 你最想尝哪一道?
杭州灵隐寺供图杭州灵隐寺供图历史上,杭州古刹林立、高僧云集、佛教兴盛,素有“东南佛国”的美称。一道出名的,还有寺院里的美食
2024-12-22 10:58:00
冬至到 舂糍粑 琼中举办苗族传统活动祈盼平安
点击查看更多视频南海网12月22日消息(记者 任桐)12月21日,在琼中黎族苗族自治县黎母山镇,一场迎冬至的传统活动——2024年海南苗族传统节日“舂糍粑”暨长桌宴活动拉开帷幕
2024-12-22 10:59:00
糖尿病食谱--西红柿炒肉末
材料:西红柿、瘦肉沫、葱、姜、植物油、盐、酱油做法:1.将西红柿洗净后切块;肉沫准备好,如使用冷冻肉沫需提前解冻;葱切葱花
2024-12-22 11:36:00
精准减重,健康“享”瘦!青岛大学医疗集团西海岸第二医院医学代谢减重中心”正式运行
鲁网12月21日讯2024年12月21日上午,青岛大学医疗集团西海岸第二医院医学代谢减重中心正式成立并举行剪彩仪式。青岛大学附属医院内分泌科付正菊教授
2024-12-22 11:41:00
广西大力实施三大行动 助推全区粮食单产创历史新高
本文转自:人民网-广西频道2024年,广西各级农业农村部门坚决扛稳粮食安全政治责任,坚持稳面积、提单产两手发力,实施绿色高产高效创建
2024-12-22 13:13:00
医生提醒:血压测量三个“黄金时间”准确性最高!赶紧收藏
在当代社会的疾速步伐下,高血压悄然跃升为危害公众健康不容忽视的主要风险因素之一。世界卫生组织数据揭示,全球范围内,约11亿成年人罹患高血压
2024-12-22 08:46:00
枸杞到底可不可以天天吃?看完要注意了,很多人都搞错了,快学学
枸杞是一种常见的中药材和营养食品,被视为一种保健万能药。但是,到底可不可以天天吃枸杞呢?看完以下有关枸杞的知识后,我相信您会有所收获
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50岁以后要懂得吃,少吃猪肉,多吃这4样,增强免疫力
随着年龄的增长,我们的身体逐渐变得更脆弱,免疫力也随之下降,因此我们需要更关注饮食,以增强我们的免疫力。对于50岁以上的人来说
2024-12-22 08:49:00
坚持走路锻炼,会给身体带来5大好处,但走路时需注意这3点
众所周知,运动对健康是有很大益处的,运动可以增强身体机能,提高免疫力,让人们保持年轻、健康的身体。在所有的运动中,走路就是一项很好的运动
2024-12-22 08:49:00