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日行两万步 伤了膝关节
...隐作痛。带老人去医院拍了片子,医生说老人患了膝关节骨关节炎,属骨关节炎的一种。医生建议,健步走是一种很好的有氧运动,但应当适量。年轻人每天步行数最好不要超过1.5万步,老年人一天走5000步至6000步足够。中老年...……更多
这些动作比跑步更伤膝,还有人天天做!
...半月板损伤、肌腱损伤、韧带损伤等;●各种关节炎:如骨关节炎、类风湿关节炎等。除此以外,膝关节感染、血管病变、肿瘤等也可能会引起膝盖疼痛。2.膝关节有响声● 生理性的清脆弹响,不伴有疼痛,可能是滑膜增生;●...……更多
全国超1亿患者,富阳有人中招!千万要重视!
据统计全球骨关节炎患病人数已超过5亿我国骨关节炎的总患病率达15%保守估计患者超过1亿此外骨关节炎这种大家印象里的“老年病”发病率也出现年轻化趋势36岁女士患上膝骨关节炎最近,上官乡的刘女士经常感到膝痛,来到...……更多
秋去冬来 这些疾病老人须注意
...师王佰亮介绍,这句话指的是一种退行性病变——膝关节骨关节炎,实际是关节里的脆骨出现了老化、退化。“秋冬气温下降,膝关节骨关节炎容易发作或加重。”王佰亮提醒,人们常说的“春捂秋冻”其实是误区,老年人要尤...……更多
...数都在两万多起步。一个月前,身强力壮的孙大姐总觉得膝关节痛得不行,没想到几天后,疼得下不了床了。孙大姐去家旁边的医院就诊,医生为其开了中药。但服用了一段时间后,身体情况并未好转,走路全靠拐杖撑着,根本...……更多
八旬老人膝盖反复疼痛10年 “换膝盖”后不疼还行走自如
...天就可以出院了。”骨科主治医师张建军说。据了解,膝骨关节炎,是骨关节炎中最常见的一类,发病率约为8%,多见于中老年人群,与年龄、肥胖、关节负重、气候因素等相关。膝骨关节炎是一种退行性疾病,但如今,也渐渐...……更多
这样做,助骨关节炎患者顺利过冬(健康直通车(第123站))
...到寒冷天气,关节为什么总是疼痛难忍……这些很可能是骨关节炎惹的祸。冬季是骨关节炎发病的高发季,骨关节炎患者该如何顺利过冬?怎样正确预防关节炎、养护关节?对此,专家进行了详细解答。65岁以上人群中超50%患有...……更多
阳光融和骨科髋关节置换术,助力七旬老人重迈“人生路”
...全髋关节置换术与翻修术,人工肩、肘关节置换术,老年骨关节炎的保膝手术,如胫骨高位截骨术(HTO)、膝关节周围截骨术、膝关节单髁置换术(UKA)等,膝关节镜微创手术,如关节镜下半月板缝合修复、关节镜下交叉韧带重...……更多
膝关节退变为啥青睐中年女性
...像学的一个诊断名称,临床上又称谓骨性关节病、退行性骨关节炎、膝骨关节炎等。所谓退化改变,就是减退下降的意思。退变必然伴随增生,所谓增生改变,就是软骨损伤或磨损后,人体自然修复,其结果形成关节边缘或关节...……更多
老年人保持健康,应该运动还是静养?掌握尺度很关键
...休息了很长一段时间才养好。很多的老年朋友都有退行性骨关节炎的问题,这是因为关节在活动过程中会出现磨损,而衰老会导致关节修复能力减弱,从而出现炎症产生疼痛。 运动可以预防心脑血管疾病,但运动的前提是要保...……更多
...21-2030年是健康老龄化的关键10年,着重强调了要解决诸如骨关节炎等严重影响人们身体功能和生活质量的疾病。骨关节炎患病率随着年龄的增加而增加,据调查2020年,年龄在50-69岁的人口中骨关节炎患病率为23237.2/10万例;年龄...……更多
老人走路腿越来越没力气,使不上劲是咋回事?该怎么办?
...缓慢。关节炎的秘密:走路为何变得艰难关节炎,尤其是骨关节炎,是影响老年人行走能力的另一个常见原因。关节炎导致关节软骨逐渐磨损,减少了关节的缓冲能力,引发疼痛和僵硬。这种状况在活动时尤为明显,如走路时,...……更多
冻出“老寒腿”?32岁病患实证:是跑出来的
...是肥胖、过度运动、外伤等每当阴雨天气或者气温骤降,膝关节就不受控制地疼痛,这种“老寒腿”的症状,往往让人把它和“受凉”联系到一起。近日,话题#老寒腿不是冻出来的毛病#冲上热搜引发关注,不少网友表示“颠覆...……更多
乍暖还寒 当心这些病冒头
...的体重。然而膝关节也是脆弱的,呵护不周很容易受伤。骨关节炎与温度变化有一定的关系,特别是患有慢性炎症的中老年人、女性和肥胖人群,对环境温度变化比较敏感,受到寒冷刺激后,关节周围的肌肉和血管收缩,从而引...……更多
大雪融化后 须知这些健康养生常识
...人体的抗寒能力。 3.“老寒腿”们多热敷多泡脚膝关节骨关节炎俗称老寒腿,表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便,常因秋冬受风寒而复发或加重,且多年治疗无效。膝关节是活动范围很大的负重关节,几乎承...……更多
你的“膝”盖不再年轻,出现这些症状,可能是膝骨关节炎
...着又或站立后,膝盖变得僵硬、疼痛……这些可能都是膝骨关节炎向你发出的信号。膝骨关节炎,医学上称为骨性关节炎,是一种让跑步爱好者、老年朋友乃至许多办公室族头疼不已的常见疾病。膝骨关节炎是一种关节软骨退行...……更多
假期外出活动小心累坏膝盖!护膝做好这5点→
...戏,是很多人都喜欢的休息方式,但你知道吗?久坐时,膝关节长时间处于高压状态,会加速软骨磨损,大腿肌力量也会减弱,从而缩短膝盖“寿命”。建议:每30分钟~40分钟起来喝口水,伸伸懒腰,活动一下身体。02特种兵式...……更多
泰安市中医医院:骨关节炎应早防早治
...加剧。科室医生经过仔细诊察后对其说:“大娘,您这是骨关节炎。骨关节炎要早防早治,切记不能拖啊。”骨关节炎又称退行性骨关节病、退行性关节炎、老年性关节炎,是由于年龄增大、肥胖、劳损、创伤等诸多因素引起的...……更多
如何预防和治疗膝骨关节炎
...路或上下楼梯时,若感到膝盖有明显疼痛感,就要警惕膝骨关节炎的发生。那么,你对膝骨关节炎了解吗?应该如何进行预防与治疗呢?本文将逐一进行讲解。一、什么是膝骨关节炎?膝骨关节炎是骨科常见的一种关节炎类型,...……更多
膝关节骨性关节炎疼痛怎么办?10个注意事项大家要重视
骨关节炎概述根据美国关节炎基金会的数据,大约有 3100万美国人人患有骨关节炎的疼痛,而中国截止到2022年,大约有1.2人患有骨关节炎,这是一种磨损性关节炎。骨关节炎是成年人最常见的残疾原因...……更多
世界关节炎日 | 关于关节炎,这篇文章说全了!
...否得了关节炎?可以根据以下典型症状来判断:关节疼痛骨关节炎最常见的表现是关节疼痛,初期疼痛轻微,逐渐加重,上下楼梯或下蹲起立时疼痛加重。晨僵骨关节炎可能会出现短暂的晨僵,也就是早晨起床时关节僵硬及出现...……更多
从“5”到“100”的苦恼
...了5名愿意手术的患者。在这期间,魏见伟观察到,虽然骨关节炎为高原特色病,患者人数众多,但实际到医院门诊就诊的患者非常少,这3个月时间内他遇到的骨关节病患者不超过20人,且多数患者拒绝手术,选择保守治疗,仅...……更多
我国骨关节炎患者超1亿 早诊早治是关键
...见的慢性疾病之一,世界卫生组织发布的数据显示,全球骨关节炎患病人数已超过5亿,我国国家卫生健康委发布数据显示,我国骨关节炎的总患病率达15%,保守估计患者超过1亿。骨关节炎患者超1亿早诊早治是关键关节炎有100多...……更多
春天,科学“跑”起来,让膝盖更健康
...正确跑步?如何选择合适的运动强度?跑步会导致膝关节骨关节炎吗?……为此,记者专门采访了北京清华长庚医院骨科医师付立功,教你科学“跑”起来。付立功表示,越来越多的人选择跑步作为自己的锻炼方式,但很多人会...……更多
健康走路,记住“1357”这四个数字
...然而,有些中老年人过分地迷恋一日万步,最终却饱受“膝关节报废”的痛苦,那么,一日万步究竟能否真正达到养生效果?01走路快慢可以预测寿命长短?行走的速度是否与寿命的长短相关?这种说法或许有些让人难以置信,...……更多
骨关节疼痛难耐?快来学习科学护理方法!
...节疼痛原因包括:关节炎:这是最常见的原因之一,包括骨关节炎、类风湿性关节炎等。这些炎症会导致关节软骨磨损、关节间隙变窄,进而引发疼痛。创伤:如骨折、脱位、韧带撕裂等,会直接导致关节结构破坏和疼痛。劳损...……更多
大众科普|我国骨关节炎患者已超1.4亿 骨科医生:关节炎真不是“冻”出来的
...其中不乏一些30来岁的年轻患者。据数据统计显示,我国骨关节炎患者呈持续增长且年轻化趋势,目前患者人数已超1.4亿,其中约1/3是中青年,已成为公众与社会面临的严重健康问题。并不是老年人专属 老寒腿“盯上”年轻人近...……更多
今日小雪一起来保护我们的“膝关节”吧
...23年11月22日我们迎来了“小雪”节气今天小茵为大家带来膝关节骨性关节炎的相关知识二、膝关节骨性关节炎有什么症状?膝关节骨性关节炎患者通常会出现疼痛,关节反复胀痛等现象,严重者甚至会出现畸形关节,膝关节骨性...……更多
...这些问题,是年龄增长的正常现象,实际上,这很可能是骨关节炎惹的祸。10月12日是“世界关节炎日”,为了更好地普及骨关节炎预防保健知识,呵护关节健康,中国科大附一院(安徽省立医院)骨科多位专家现场解答骨关节...……更多
想让膝盖保持年轻,饮食注意这5点
...关节。周阿姨当场就懵了,为什么很常见的膝盖疼就变成骨关节炎?之后为了保护膝盖是该运动还是静养呢?一、老年人膝盖疼,多是骨关节炎膝关节是全身使用最频繁、活动最多、承重力最大的关节。在发生膝关节炎时,最常...……更多
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夜问丨无法说话、吞咽、呼吸……这种致死疾病为何200年来治愈率仍是0?
2019年,时任京东副总裁的蔡磊被确诊“渐冻症”,至今已经与病魔斗争五年。近日,倪萍在一次活动中谈到好友蔡磊的病情时哽咽落泪
2024-11-30 03:05:00
股骨颈骨折护理——康复之路的加速器
闭玉莲 天等县人民医院股骨颈骨折是常见于老年人的骨折类型,因其对日常生活和行动能力的严重影响,常常让患者及家属倍感焦虑
2024-11-30 04:40:00
儿童骨裂会自动愈合吗?
莫莎莎 湖南省儿童医院骨科儿童处于生长发育阶段,新陈代谢较为旺盛,自身修复能力较强。当发生轻微骨裂时,只要给予适当的休息和保护
2024-11-30 04:40:00
心脏小常识:每天一次“心灵按摩”保心脏健康
蒋美姣 全州县人民医院在繁忙的都市生活中,我们常常忽视了身体最重要的器官之一——心脏。这颗“生命之泵”日复一日地跳动,为全身输送富含氧气的血液
2024-11-30 04:40:00
超声下的急救:睾丸扭转识别
黄青 广西河池市凤山县人民医院睾丸扭转是男性外科的常见病和多发病,主要的临床表现为突发的下腹部疼痛,睾丸肿胀,阴囊皮肤发红
2024-11-30 04:40:00
脑出血恢复期护理,关爱呵护从心开始
赵静静 全州县中医医院一、什么是脑出血脑出血是脑卒中的一种类型,指的是脑动脉破裂导致周围组织出血的情况。引起脑出血的原因多种多样
2024-11-30 04:40:00
什么是路易体痴呆?
卢万林 桂平市厚禄乡卫生院在老龄化日益加剧的今天,老年痴呆问题逐渐引起人们的关注。除了广为人知的阿尔茨海默病,还有一种名为路易体痴呆(DLB)的神经退行性疾病
2024-11-30 04:40:00
儿童胳膊易脱臼,如何预防?
何丹 湖南省儿童医院骨科由于小朋友年龄较小,其骨骼发育尚未健全,关节中的关节窝较浅,骨韧带薄弱,因而易出现脱臼现象。一
2024-11-30 04:40:00
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田冬霞 湖南省儿童医院骨科高低肩是指由于各种原因导致的人体两侧肩胛骨前后位置和水平上下位置偏离正常状态,而整体表现为一侧肩膀高
2024-11-30 04:40:00
小麦进入冬前管理关键时期
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年11月30日 第 02 版)本报北京11月29日电 (记者郁静娴)小雪节气已过
2024-11-30 06:16:00
一次“经络埋线”让她患上“鸟病”!专家提醒:这些养生坑千万别踩
地铁上,你的耳边是否传来过大爷大妈们手机声音外放的各类“养生”小视频?常言道,听人劝,吃饱饭。在养生保健方面,身体各方面机能都开始走弱的老年人往往更容易“听劝”
2024-11-30 07:20:00
声音嘶哑没在意,一年后确诊喉癌 60岁以上有烟酒史男性可要注意了!
此前,63岁的戚大伯、78岁徐大伯、68岁的周大伯因为被查出喉癌,先后住进了杭州师范大学附属医院,他们有一个共同的特征
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越洗澡越干痒?保护皮肤皮脂要注意这些
要说冬天最令人头疼的皮肤问题 ,除了祛不完的静电,还有止不住的瘙痒。只要天气一冷,许多市民皮肤就开始“发痒”了。尤其是老年人
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激素治疗后双腿疼痛根本睡不着?中西医结合治疗实现“枯木逢春”
“刚进院时深受病痛折磨,每每疼痛睡不着时,医护人员立马响应采取措施,不仅仅有心理疏导,更是安排一系列的理疗措施轮番上阵
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11月29日,2025老年春节联欢晚会贵州选区启动仪式在贵州老年大学举行。中国老年大学协会副秘书长李春华,贵州老年大学副校长王睿
2024-11-29 22:30:00