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女人常吃这4种“花青素”食物,补充水分,缓解春季干燥
...。二、紫薯——奶香紫薯包紫薯含有丰富的花青素。春季食用紫薯,能起到健脾养胃、滋阴润燥的作用。有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分,有助于促进肠道蠕动,改善便秘等肠胃问题。1、紫薯蒸熟压成泥,加入纯牛奶,...……更多
揭秘干眼症
...可能会阻碍泪液的分泌,导致眼部干燥。4. 饮食调理:多食用富含维生素A和Omega-3的食物,如鱼肉、蛋黄、菠菜等,有助于保持眼部健康。5. 避免吸烟:吸烟会加速泪液蒸发,加重干眼症症状。得了干眼症应该怎么办?1.改善生...……更多
2023年度南京市市场监管系统投诉举报十大热点发布
...主要反映:食品存在质量问题,有异物、变质、过期等,食用后身体不适;部分经营场所未明码标价、低标高结、缺斤少两;网购食品、外卖未按约定送达。家用电器类。共计19903件,主要反映:电器存在使用故障;不提供或拖...……更多
...,开始了他的“走亲戚”。“马大姐在家没?”李毅提着食用油、大米等慰问品来到村民马丽丽家中。听到声音,正在厨房忙活的马丽丽探出头来,“李书记来啦,快到屋里暖和暖和。”马丽丽一家是村里的防返贫动态监测户。...……更多
中药煲汤熬粥需看人下料
...的汤方自行煲汤,有人认为多放一些药材效果更好,结果食用自制药膳后不仅没起到养生进补的作用,反而导致发热、烦渴、便秘、口舌生疮、口臭等身体不适。”广州医科大学附属中医医院治未病科副主任中医师高三德提醒,...……更多
黄体酮不足女性,哪些地方与常人不一样?医生教你科学补充
...面含有的维生素以及营养物质也非常丰富,女性在合理的食用草莓以后,可以促使黄体酮水平维持平衡,也起到延缓衰老、增强体质等作用。女性要想身体内黄体酮充足,在生活中要保持合理的生活习惯与饮食习惯,来月经期间...……更多
这些习惯都能够减少对阳气的消耗,保持身体健康
...具有温热的特性,能够增加身体的阳气。此外,还要避免食用生冷食品,如生冷水果、冰淇淋等。因为这些食物会消耗掉我们的阳气。2、适量运动:适量的运动可以有效地提升身体的阳气。适合阳气补充的运动有太极拳、气功...……更多
咽喉病了,根源竟在鼻子上 这种尚无治愈方法的疾病,注意这几点尤为重要
...如春秋花粉季节避免长时间户外活动,戴好口罩。2. 避免食用易致敏食物,如海鲜、鸡蛋、牛奶等。3. 清淡饮食,避免摄入过多高油高脂及糖分过高、盐分过高食物,如油炸类、甜品、腌渍咸菜等,多吃新鲜蔬菜瓜果,均衡饮食...……更多
...选鱼虾、禽肉和瘦肉,少吃肥肉;饮食清淡不油腻,避免食用辛辣刺激性食物、油炸油腻食物;保证饮水量,首选白开水,少喝或不喝含糖饮料,每天喝水1500至2000毫升,合理运用药膳进行食养和食疗等。冬季天气寒冷,新冠康...……更多
...要生食水产。2、避免将皮肤伤口暴露在海水中。3、处理食用海鲜时,小心不要被尖刺部位扎伤,尽量戴上手套进行操作。4、如果不慎被海鲜刺伤,及时将表面血液挤出,流动水下冲洗伤口5分钟,消毒伤口,必要时及时就医。 ……更多
土豆片的新吃法,拌上辣油,特别解馋
...,桂皮,花椒,辣椒面,孜然粉,砂糖,小茴香,八角,食用油等烹饪步骤:1、这道小吃所用的调味料最重要,可以参考配料表来选购,然后放在盘子中备用,这样用到的时候就方便了。但是调料的比例要搞清楚,辣椒面:花...……更多
牙齿上有“小黑点”,抠也抠不掉?这多半与3个因素有关,别忽视
...吃些坚硬的食物。另外,为了清洁口腔环境,建议平时多食用些富含膳食纤维的食物,比如青菜,苹果等,这些食物里糖分含量相对较低,并且含有的膳食纤维可以有效清除牙齿及口腔的残留物,对口腔环境有改善作用。综上所...……更多
警惕卵巢早衰年轻化
...发,尤其是使用劣质染发剂,经常接触重金属、杀虫剂,食用过多使用化学添加剂的食品,也会影响卵巢的正常功能。“日常生活中,我们要调畅情志,避免压力过大,调整生活方式,早睡、适当运动、戒烟、避免过度减肥,避...……更多
清炒菠菜的家常做法,口感清甜无涩味,营养健康大人小孩都爱吃
...效地避免这一点。 3.接下来锅中水烧开后,加一勺盐和食用油进去,减少叶绿素的流失。倒入菠菜,用大火焯水20秒就捞出。然后将菠菜用筷子挑起来,用扇子扇凉,以防止菠菜变色。大多数人的做法都是为了保持菠菜颜色翠绿...……更多
为什么婴儿比青少年好闻?国际最新研究发现体味化学组成差异
...参与者和婴儿参与者的父母被要求在研究前48小时里避免食用味道强烈的食物和使用芳香产品及清洁剂。一位研究人员使用气相色谱-测嗅技术来重点分析气味活性化合物(图片来自NicoleKornbausch)。施普林格·自然/供图论文作者发现...……更多
在日常生活中,若想促进黑色素的形成,可以多吃以下3类食物
...枯、颜色变白。因此,若想让头发更加乌黑亮丽,可以多食用一些富含酪氨酸的食物。生活中酪氨酸含量较为丰富的食物有:黄花鱼、草鱼、金枪鱼、无花果、胡萝卜、芹菜等。2.富含矿物质的食物铁、铜、锌等元素的矿物质也...……更多
...和完善今年参加全国人代会的建议。“生物饲料能让动物食用后肠道更健康、得病概率低,用药成本随之降低,养殖效益就更高。我从事的科研工作就是为猪禽牛配制营养餐。”梁代华说,当选第十四届全国人大代表以来,除完...……更多
白菜和它是“死对头”,很多人不知道,赶紧看看吧
...香菇香菇中的多糖具有调节免疫系统的作用,与白菜一起食用,可以提高菜肴的整体营养价值。此外,香菇中的核酸物质能促进人体细胞的修复和新陈代谢,与白菜中的维生素相辅相成,为人体提供全面的营养支持。白菜搭配鸡...……更多
打了“激素”的韭菜,该怎么辨认?老菜农:记住这2点,一眼便知
...日常饮食中的重要组成部分。而到了唐代,韭菜的种植和食用达到了一个高峰,许多文人墨客都留下了关于韭菜的诗句。韭菜的口感独特,它的鲜嫩、辛辣和回甘,让人一吃难忘。在烹饪过程中,韭菜可单独成菜,也可与其他食...……更多
咳嗽痰多,可能是肺气不足,试试喝“3杯”水,或许能润肺止咳
...那么可以说是治标,但不能治本。在平时饮食方面可以多食用补气补益肺气的食物,避免风寒侵入肉体,而同时也要根据天气的变化增添衣服。然后下面我们一起来看一下,常以哪三杯水可以帮助我们润肺止咳。黄芪性温、入肺...……更多
孙思邈的医学智慧与道德
...为一副药方,自然会有副作用。人体不能过多摄入,过量食用会导致人体残疾,这种例子在历史上也发生了许多。结语:孙思邈作为“药王”,自然知道五石散的危害,于是便多次劝诫徒弟,希望不要将其流传于世,以免更多的...……更多
夷陵入选国家农产品质量安全县
...量安全追溯平台运用,以“果菜茶”农产品为重点,开展食用农产品质量安全追溯管理,在规模生产经营主体推行“纸质追溯+电子追溯”的合格证出具模式,纸质合格证实现全覆盖,逐步实现合格证及追溯凭证电子化。目前,...……更多
10 款适合秋季养生的汤品,增强身体抵抗力,度过这个金秋
...。辛味食物容易使人上火,如辣椒、生姜、葱等,应适量食用。而酸性食物有助于增强身体抵抗力,如苹果、葡萄、山楂等,可以适当多吃。二、秋季养生汤品推荐1.银耳百合莲子汤材料:银耳、百合、莲子、冰糖做法:将银耳...……更多
...能够有效地健脾胃,是秋冬之季很好的一款汤,适合经常食用。★制作步骤:1.准备好材料。锅中加水,放入姜片和葱白。水开以后放入洗净的排骨焯去血水。2.焯好水的排骨用清水洗净,控水。砂锅中加入足量清水,放入2片姜...……更多
胆固醇过高对身体危害大,3种食物帮助将它“排出”体外
...血脂的几率就更高。4、有不良饮食习惯的人。如果经常食用高脂肪或者高热量,并且水果蔬菜摄入比较少,就会让血液中的总胆固醇以及甘油三酯过高,就容易发生高血脂。5、患有其他疾病的人。有些疾病的发生和胆固醇有很...……更多
这种“三高”食材,比肉类更营养,这样做,颜值满分
...口感鲜美,而且具有滋补养生的功效,非常适合秋冬季节食用。当然,要让蘑菇的颜值更上一层楼,我们还可以借助一些装饰和摆盘技巧。比如,可以将炒好的蘑菇摆成漂亮的形状,或者在汤品中加入一些色彩鲜艳的蔬菜或水果...……更多
当中草药邂逅美术
...皮入药,桔瓣上面的白丝放置后,可去火祛痰。而桔子瓣食用过量却可引起上火。这样两种完全不同功效的东西居然出自一物,这就是自然的魅力、造化的魅力。这样的讲解,在朱凤艳课堂上常有,她教给学生们的不只是知识,...……更多
非法买卖玳瑁制品 好友圈成犯罪链
...贵、濒危野生动物及其制品的行为。近年来,由于娱乐、食用、猎奇心理等原因而非法收购、出售珍贵、濒危野生动物的案件多发,本案系因迷信引发的危害珍贵、濒危野生动物案件。玳瑁属于国家一级保护野生动物,具有不可...……更多
肥肠好吃的做法有哪些?肥肠大变身!家常做法让您秒变烹饪达人!
...出美味佳肴。而且,肥肠不仅味道好,还富含营养,适量食用对身体也有好处哦!亲爱的美食爱好者们,不要再对肥肠敬而远之了。试着去尝试、去创新、去发掘它的美味吧!相信我,只要您用心去做,一定能做出属于自己的美...……更多
用它和排骨蒸包子,特香!
...当咸了,所以不需要再额外加盐,搅拌均匀后加入蚝油和食用油拌匀。然后进行提前腌制,至少两个小时以上,以确保排骨入味。在这段时间里,将白菜叶逐片洗净并控水,切成小丁备用,在包裹之前与排骨混合在一起,但要注...……更多
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中国AI神经介入的“出海样本”:强联智创的东南亚突破与全球雄心
中国AI神经介入赢得全球瞩目,强联智创海外首展即斩获订单。“今年下半年,我们才刚开始布局海外市场,尝试参加了一些国际展会
2025-11-17 12:46:00
掌握这份健康指南,跑马后“少疼3天”
掌握这份健康指南,跑马后“少疼3天”专家详解马拉松赛前赛后注意点□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤今天,备受期待的2025南京马拉松鸣枪开跑
2025-11-16 08:43:00
脊柱微创手术优缺点一次说清楚
随着脊柱疾病(如腰椎间盘突出症、颈椎病、腰椎管狭窄)发病率升高,手术治疗需求逐年增加。传统开放手术因切口大、创伤重、恢复慢
2025-11-17 04:59:00
早产儿救治的关键是什么?
早产儿是指胎龄不足37周(小于259天)出生的新生儿,他们的器官发育尚未成熟,生存能力较弱,需要特殊的医疗干预和护理。随着医学技术的进步
2025-11-17 04:59:00
年年体检正常 为什么癌症发现就是晚期
提起癌症,不少人都觉得“只要年年体检都正常,就不用担心”。可在肺癌、胃癌、食管癌、结直肠癌、乳腺癌等5大主要癌症中,我国患者确诊时处于Ⅰ
2025-11-16 07:58:00
胎动异常的信号及紧急处理
近期,我遇到了一个孕妇,产检过程很顺利,她也很高兴地等着“瓜熟蒂落”,可是有一夜,肚子却忽然很频繁地动起来,有时还伴有轻微的收缩
2025-11-15 05:22:00
肝癌介入治疗全解析:微创“精准打击”如何为患者赢得生机?
提到肝癌治疗,很多人第一反应是“开腹手术切除”,但对晚期患者或身体虚弱的老人来说,大手术风险难以逾越。如今,肝癌介入治疗这一“精准打击”的微创技术
2025-11-15 05:22:00
0-6岁体检时间表:关键检查别错过
0到6岁是宝宝生长发育的黄金时期,各个微小的变化都牵动着家长的心,也会影响着宝宝的健康。为了保障儿童健康、快乐地成长,定期体检十分重要
2025-11-15 05:22:00
儿童扁桃体炎高发期,家长须知的饮食与护理禁忌
每年春秋季是儿童扁桃体炎的高发期,门诊中因咽痛、发热就诊的患儿占比显著上升。作为人体第一道免疫防线,扁桃体在儿童期因免疫系统未发育完善
2025-11-15 05:22:00
化疗后没胃口? 3招让消化道肿瘤患者吃得香
在消化道肿瘤治疗过程中,化疗为重要方式,可以抑制肿瘤细胞增殖,但会产生较多消化道不良反应,其中食欲不振为典型性影响,如何让消化道肿瘤患者吃得香
2025-11-15 05:22:00
直面灾难性抗磷脂综合征带来的“血栓风暴”
你能想象吗?一次普通的感染、一次常规的手术,甚至一次小小的创伤,都可能成为引爆身体的“开关”,在数日内导致全身器官接连衰竭
2025-11-15 05:22:00
什么是肩周炎?如何科学锻炼康复?
肩周炎,全称肩关节周围炎,俗称“冻结肩”“五十肩”,是一种以肩关节疼痛和活动受限为主要特征的慢性炎症性疾病。它好发于50岁左右人群
2025-11-15 05:22:00
子宫内膜上的“小疙瘩”——子宫内膜息肉需要治疗吗?
子宫内膜息肉(EPs)是女性子宫局部内膜过度生长形成的一种常见宫腔病变,好发于育龄期妇女,且发病率随着年龄增长逐渐上升
2025-11-15 05:22:00
反复感冒是不是免疫力低?儿童呼吸道反复感染的真相与应对策
孩子三天两头流鼻涕、咳嗽,家长们常常焦虑不已,第一反应往往是“孩子免疫力太差了”,但儿童反复感冒、呼吸道反复感染的背后
2025-11-15 05:22:00
颈椎病手麻:西药营养神经+针灸选穴,循证依据在哪?
手麻像过电、像戴了“隐形手套”,夜里常被“麻醒”——这是神经根型颈椎病最常见的反应。不少患者跑遍骨科、神经内科,拿到两袋药
2025-11-15 05:22:00