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无花果干虽好,但也不宜过量食用,尤其是糖尿病患者和肥胖人群
...要注意的是,无花果干虽好,但也不宜过量食用,尤其是糖尿病患者和肥胖人群,更应控制摄入量。 ……更多
无花果号称“生命之果”,经常食用,这3个好处,不约而至
...,而且无花果的水溶性营养素的含量并不是很多。 三、糖尿病、减脂的人能不能吃?无花果的含糖量那么高,做成无花果干含糖量更高了,糖尿病人和减脂的人是不是不能吃?吃了会不会长胖?其实不然,虽然无花果的糖含量...……更多
无花果营养丰富,有着“生命之果”的美誉
...个人都适合于吃无花果,吃无花果也是有禁忌的。 一是糖尿病患者,众所周知,无花果的味道十分的鲜美,肉质松软,脆生生、甜腻腻,大小如洋葱头,里面却甜如蜜,而且它所含的糖分大多属于葡萄糖,提升血糖的速度比较...……更多
糖友吃“西瓜”,到底是升糖还是降糖呢?医生道出实情,别吃错了
...到来,西瓜成为了人们消暑解渴的首选水果,然而,对于糖尿病患者来说,西瓜是否适合食用,一直是个让人纠结的问题。有人认为西瓜含糖量高,会导致血糖升高;也有人认为西瓜水分多,有助于降糖。那么,糖友吃西瓜到底...……更多
“无花果”是个宝,但不能随便吃?医生:6类人别再凑热闹了
...果”是个宝,但不能随便吃?医生:6类人别再凑热闹了1.糖尿病患者对于糖尿病患者来说,饮食是需要特别注意的一部分。无花果含有大量的糖分,如果摄入过量,可能会迅速提高血糖水平,这对于糖尿病患者来说是非常危险的...……更多
没有糖尿病就不需要控血糖了吗?这4个误区,还有很多人不知道
日常生活中哪些习惯会增加患糖尿病的风险?没有糖尿病就不需要控血糖了吗?这些知识,你一定要知道!01别忽视!出现这些症状是糖尿病的信号日常生活中哪些症状是糖尿病发出的信号?如果你有“三多一少”的症状(吃得...……更多
糖尿病患者秋冬季节吃什么水果好
糖尿病是一种代谢疾病,以高血糖为特征,多有于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损等原因引起血液中的糖分含量过高,从而诱发各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍的一种疾病。首先,血糖浓...……更多
血糖高的人,不妨常吃4种天然“胰岛素”,可能有助稳定血糖水平
糖尿病是常见的慢性疾病,而且也被人们称为“富贵病”,主要是与日常饮食有关,现在生活水平逐渐提高,人们在平时经常食用一些高热量、高脂肪的食物,从而导致血管内堆积大量的垃圾和毒素,导致血糖急剧升高,引发...……更多
水果含糖量比较大,糖友该如何选择呢?建议参考下
“啊,我还这么年轻,怎么就会得糖尿病呢?”李阿姨今年50岁,平时忙于单位和家庭,较少注重锻炼,身材有些肥胖,自认为吃的比较合理,搭配也比较均衡,平时也没发现其他异常,但在这次单位组织的职工体检中得知自己...……更多
梨煮加它一起,简单有效,补水、润喉、止咳、冬季常喝特养人
...需求进行选择。梨汤在一般情况下人人都可以喝,但对于糖尿病患者和消化系统疾病患者来说,要适量控制糖分的摄入。同时,不同的梨汤配方也可以根据个人口味的偏好进行调整,如加入蜂蜜或柠檬汁等,以增添风味。在这个...……更多
患有糖尿病的人,莫慌张!或许通过吃“零食”也能改善,不妨试试
...能促进体内胰岛素的分泌,达到控制血糖值的目的。患有糖尿病的人在平时适量的吃一些,不仅能够补充身体营养元素,而且还能缓解病情。虽然说无花果味道非常甜,很多人将它划分到甜品行业,但是它却属于一种高纤维食品...……更多
血糖高不高,“脚”先知?若没有这4种迹象,高血糖或离你很远
...,“脚”会呈现这四个痕迹吗?1、脚趾麻痹灼烧,警觉糖尿病足血糖升高后,脚趾简略麻痹,炙烤感严峻。这个时候要注意是否是糖尿病足引起的。一旦血糖得不到控制,就会对下肢神经系统形成损害,脚部神经反应迟钝,导...……更多
过量食用板栗可能会引发血糖波动,增加糖尿病的风险
...此,胃病患者应该适量食用板栗,以免加重病情。其次,糖尿病患者。板栗中含有较高的碳水化合物,会导致血糖升高。对于糖尿病患者来说,过量食用板栗可能会引发血糖波动,增加糖尿病的风险。因此,糖尿病患者应该限制...……更多
公认的“排毒食品”!健脾开胃,润肺消肿,遇到赶紧吃,别错过了
...用,帮助抵抗衰老。然而,由于无花果属于高糖分食物,糖尿病患者在食用时需要适量控制。总结:无花果作为公认的“排毒食品”,不仅具有健脾开胃、润肺消肿的功效,还富含多种营养成分和抗氧化物质。它可以通过改善消...……更多
无花果的好处大盘点,一文学习下
...是自然界不成文的规定。但是有一种植物很特别,它就是无花果。单听名字就知道,这是一种不会开花的植物,却能结出果实。确切的说,新鲜的无花果是一种水果,紫色的外皮下,包裹着软糯多汁的果肉,深受人们的喜欢。而...……更多
每天一碗燕麦,能降血糖吗?53岁阿姨吃了一个月,结果怎么样了
...糖不但没有降低,反而升高了,达到了8.5mmol/L,已经属于糖尿病的范围了。李阿姨很不理解,不是说燕麦可以降血糖吗?为什么她吃了反而得了糖尿病呢?医生问了她的饮食情况,才知道她买的是速食燕麦片,这种麦片里面添加...……更多
研究显示,长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险
...低纤维的精加工主食,如白面包和甜点,可能增加患2型糖尿病和心血管疾病的风险。相反,富含全谷物的主食,例如糙米和燕麦,含有丰富的膳食纤维和微量元素,对维护健康大有裨益。例如,一项涵盖了超过195,000名参与者的...……更多
无花果喜迎丰收
...是含有较高的糖分和热量,因此在食用时要适量,特别是糖尿病患者应该控制摄入量。 ……更多
冬季用来煮水喝,润肺化痰、清热解毒,不懂可惜了
...一些雪梨能润燥生津、清热化痰。下面小编就和大家分享无花果炖雪梨的做法,一起来看看是怎么做的吧!【无花果炖雪梨】所准备的食材有:雪梨一个、无花果干、冰糖 具体做法:1、选用适量的无花果干搭配煮汤,营养价值...……更多
多喝汤可以帮助我们润肺化痰、清热解毒
...呀?为什么闻起来这么香?”我笑着回答:“这是雪梨与无花果干汤,它能够润肺化痰、清热解毒,对我们的健康很有好处呢。”炖煮的时间过得很快,我将炖好的汤倒入杯中,放在餐桌上。一股温暖的蒸汽从杯中升起,弥漫在...……更多
近20%居民不能每天吃早餐?小心肥胖糖尿病找上门来
...看(1)不吃早餐或早餐吃得不好会增加肥胖风险会增加糖尿病风险会增加心血管、消化系统等疾病风险对儿童青少年大脑发育有不良影响对成人记忆力和情绪有不良影响(2)丰盛的早餐能够抑制食欲控制体重能维持血糖稳定状...……更多
糖尿病的中医治疗与食疗
鲁网12月20日讯近年来,糖尿病成为非常常见的一种慢性疾病,发病率逐年升高。据统计,国内18岁成年人糖尿病的发病率已经超过11%,如果按14亿人口计算,中国糖尿病的人数超过1亿5千万。潍坊市潍城本草堂中医专家表示,糖...……更多
这几种人是糖尿病的高危人群,一定要注意
导语:根据相关数据统计显示欧泊糖尿病的患病率处于特别高的一个状态,大约已经达到了11.2%,这样的数据差不多就相当于是存在着1.4亿糖尿病患者。而且糖尿病前期的患病率能够高达35.2%,但是绝大多数人却并不知道自己已...……更多
元宵节饮食指南
...饮食,保持合理体重,戒酒,建议每日饮水2000ml以上。 糖尿病患者——粗细搭配凉拌蔬菜摄入精粮过多杂粮过少、摄入过多油和糖等不合理饮食都可能引起糖尿病。此外,摄入含有大量的反式脂肪酸的奶油也会增加患糖尿病风...……更多
正确认识代糖,科学进行减糖
...小蒙通讯员寇安琪济南报道随着含糖食品摄入增加,Ⅱ型糖尿病、肥胖症、心脏病和龋齿等疾病风险均增加。《中国居民膳食指南2022版》建议,每日添加糖摄入量最好控制在25克以内,添加糖是人工加入的糖类,常用的如白砂糖、红...……更多
经期这些食物可劲吃,排毒又暖宫
...杯就好,因为红糖属于热性,避免过量饮用而上火。4、无花果干条件允许的话,月经期间可以准备一些无花果干,作为午后小零食也不错。无花果是好东西,经过风干后的果干,也能加速身体的代谢能力,帮助子宫排毒。同时...……更多
想要控制糖尿病,可以从以下3个方面入手
导语:糖尿病这一全球性的健康难题,正以无法忽视的姿态展现在我们面前,每十个成年人中,至少有一人深受其困扰,可见其普遍性。与高血压一样,糖尿病位列让人闻风丧胆的慢性疾病之列,让人不禁疑问:难道真的无药...……更多
脑梗是“吃”出来的?劝告:3种食物易堵塞血管,再爱吃也管住嘴
...肪组织过多,超出正常范围。长期处于肥胖状态会增加患糖尿病、高血压、心脑血管疾病等疾病的风险。肥胖可以引起胰岛素抵抗,导致高血糖和糖尿病的发生。此外,肥胖还会增加心脏负担,导致高血压和心脑血管疾病的发生...……更多
“吃错是‘火药’,4类人少吃为好”是一个非常重要的提醒
...些特定的人群来说可能带来更大的危害。这四类人包括:糖尿病患者、高血压患者、肥胖患者以及心血管疾病患者。对于这四类人群来说,他们在饮食上需要更加谨慎。例如,糖尿病患者需要控制糖分的摄入量,高血压患者需要...……更多
樱桃是水果中糖分含量较低的水果之一,樱桃也用于减肥
糖尿病俗称“富贵病”,目前在我国已十分普遍,它属于一种慢性病,无法根治,故而血糖若是长期稳定不下来,很容易出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症。久病还可引起血管与神经病变,从而造成心、脑、肾...……更多
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生活节奏的加快和生活压力的越来越大,不管是工作上的需要,还是生活水平的提高,高血脂越来越成为我们日常,见到的疾病之一,而且
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经常有人纠结水果皮到底要不要削,水果是富含膳食纤维的食物,其中水果皮是水果中膳食纤维最丰富的部位,削皮就相当于损失了很多膳食纤维
2024-06-29 12:12:00
农行山东省分行积极做好抗旱减灾“三农”金融服务
本文转自:人民网-山东频道“这段时间天热的不像话,雨水少,如果没有农行抗旱贷款的帮助,我这刚播种的100多亩玉米,就要渴死了
2024-06-29 11:15:00
“含绿量”高“含新量”足 大美甘孜美美与共
本文转自:人民网-四川频道“向'新'而行 五区共兴—人民网全媒体四川10城行”系列报道“含绿量”高“含新量”足 大美甘孜美美与共人民网记者 朱虹甘孜藏族自治州地处四川省西部
2024-06-29 11:00:00
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人在上火的时候,往往会伴随着一系列的口腔问题,口气重也算是其中的一种,夏季十分炎热干燥,很容易出现上火,再加上温度的原因
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最近逛知乎,看到一则有趣的故事,来自丽莎大夫:一个胖小伙来测血糖。血糖仪显示了数值:20,把我吓了一跳。他迅速地扫了一眼后
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腰间盘突出这种疾病,生活当中是较为常见的,平时我们常常看到一些老人腰痛得难以忍受,很少有年轻人患这种疾病的。现在生活节奏一直很快
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每天晚上10点钟,手机就会来消息,告诉你今天一共走了多少步路。走路是最近很流行,效果最好的养生方式,尤其是新的健康标准都建议人们每天走一万步
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不论你是健康控还是酒鬼,这篇文章都能告诉你清肝的5种方法!
“清肝”是当今最流行的美颜方法之一。肝主疏泄,化解体内堆积的毒素,增加人体抵抗力和免疫力。想要健康美丽、年轻靓丽,就要注重清理肝脏
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三高人群吃什么好?常吃这五种食物,排第一名的竟是它
从贫瘠到富裕,人们的生活水平逐渐在提升,饮食条件也越来越好。当摄入过多的高油高盐高糖食物的时候,我们的血管就会承受较大的负担
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减肥也能天天都吃肉,热量低又好吃还便宜,关键再也不用啃黄瓜
有些人为了减肥天天只吃青菜,一点肉也不敢吃,甚至每天晚上只用黄瓜来充饥,结果也没见瘦多少,甚至有的人变得越来越胖!对此营养学家介绍说
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现在很多人生活中吃的食物热量都是比较高的,很容易导致肥胖的现象出现,到了夏天却不能穿上凉爽的衣服,不少人会去减肥,但又不知道饮食中要注意什么
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