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晚餐吃得太晚——合理安排时间,呵护身体健康
...菜、苦瓜等,加入清水煮沸,调入适量的盐调味。汤中的营养素会被充分保留,同时也不会摄入过多的油脂。 4.蒸菜肉饼:将鸡肉或猪肉剁成肉末,加入适量的蔬菜丝和调味料,搅拌均匀后蒸熟。不仅口感鲜美,而且油脂含量...……更多
这些蔬菜能够帮助调节人体的酸碱平衡,增强身体的整体素质
...身体的整体素质,对身体健康非常有益处。土豆——富含营养的碱性蔬菜冬季很多人钟爱吃大鱼大肉,但这些食材大多是酸性的,而土豆是一种非常好的碱性食材。土豆不仅美味百搭,还是一种优质食材,既能当蔬菜又能当主食...……更多
惊蛰,牢记“三食两养”,尝鲜向前一小步,健康巩固一大步
...现在正是春笋大量上市的时候,此时的春笋因为雨水充足营养足够长得特别快。所以现在正是品尝春笋的绝佳时机,所谓时令时令就是正当时。在吃货眼里春笋的口感和味道自然是第一,而在懂得养生的行家眼里除了美味之外也...……更多
先进计算走向春晚,极致降本进入新高度
...混部提升资源部署密度和资源使用率,让算力最大化发挥功效。存力方面,数亿用户抢红包、下单购物等产生的数据,都需要被实时准确存储,面对可能产生的百亿级红包互动量以及千万商品SKU浏览,云海可做到千万IOPS读写性...……更多
这种水果超适合夏天给娃泡水喝,酸甜补维 C(不是柠檬
...!图片来源:站酷海洛除了香味扑鼻、酸甜可口,百香果营养也很丰富,今天我们就来详细了解一下它。百香果 ≈ 天然香浓果汁包富含 VC 和矿物质超适合夏天给孩子泡水喝百香果适合泡水喝,取决于它的两个绝佳特性:自带独...……更多
剩米饭可以做成什么美食?剩饭也能翻身?揭秘剩米饭的华丽变身术
...是一无是处的“垃圾”,它只是一份等待我们发掘的美食宝藏。不信?那就跟着我一起来看看剩米饭能变成哪些美味吧!一、蛋炒饭 蛋炒饭,可以说是剩米饭的经典变身之一了。做法超简单,先把鸡蛋打散炒成蛋花,然后加入...……更多
《奔跑吧8》:看到蔡国庆最后的任务失败,才发现请他的用意
...每到一个节目就给嘉宾送祝福。节目最后一个环节是寻找宝藏,其他人都绞尽脑汁,陆续通关拿到了小元宝黄金,最后剩下蔡国庆独自思考。蔡国庆也很逗,前面在跟嘉宾的谈话中,其实他自己已经把答案说了出来,就是在自己...……更多
如何避免游泳抽筋,降低危险?生活小妙招我来教教你!
...肌肉的血液供应。此外,肌肉组织的正常工作还要求各种营养成分处于平衡状态,这些成分包括钙离子、钾离子和镁离子。大量出汗、营养不良、呕吐、腹泻,都会使人体缺乏这些营养成分,容易使肌肉发生抽筋。在对腹部肌肉...……更多
十大花生油品牌排行榜,你了解多少,建议收藏看看
...和独特的工艺赢得了消费者的喜爱。其花生油口感醇厚,营养丰富,备受信赖。2.长寿花:长寿花花生油以其独特的生产工艺和优质的原料,赢得了消费者的广泛认可。其产品不仅口感好,而且富含多种营养成分,深受消费者喜...……更多
看了不后悔!孩子长高的六大误区
...的积极影响,需要科学合理的干预才能被充分激发,通过营养指导、运动指导、睡眠保障、疾病预防、药物干预等科学的身高管理计划,促进人体生长激素的分泌,才能改善身高。身高成长记之营养篇给孩子吃饱吃好营养好就能...……更多
小年即将来临,分享六道美味菜肴,营养美味又下饭,开心过小年
香菇炒肉片准备材料:香菇切片,红椒切片,里脊肉切片。准备调味:蚝油,味精,鸡粉,白糖,老抽,生抽。1.里脊肉切片泡水,泡出血水,沥干水分,放盐,味精,鸡粉,蛋清生粉腌制。2.起锅放油,油热5成,下肉片,滑出...……更多
“润肺王”原来是它,秋季用来煮打豆浆,润肺化痰、清热解毒
...要错过,它就是山药。山药是药食同源的食材,有丰富的营养成分,含有蛋白质,多种维生素,矿物质,还有纤维素等,有促进免力提高,排毒通便。山药中的黏液很多,性平,入肺,入脾胃,可以润肺止咳,健脾胃,还有补肾...……更多
大连60后退休两口晒硬核午餐,在朋友圈火了,网友:活得通透
...也为邻里带去了欢乐和温暖。在饮食上,他们也非常注重营养均衡,讲究食材的新鲜和烹饪的精致。他们的午餐不仅仅是一顿饭,更是一种生活态度的体现,他们用美食诠释了生活的美好和精致,也在朋友圈里传递着正能量和幸...……更多
三文鱼可以做成什么家常美食?解锁三文鱼新吃法,家常美食大变身
...什么家常美食?三文鱼家常美食大揭秘:教您做出美味又营养的超级大餐!嘿,亲爱的吃货们,今天我要给您带来一个超级重磅的好消息——三文鱼,这个海鲜界的明星食材,其实可以变成咱们餐桌上的家常美食!不信?那就跟...……更多
...技术“提效”。支持饲料生产企业开展低蛋白日粮、精准营养、精准配方技术研发应用,精细加工工艺推广,完善低蛋白高品质饲料标准体系,减少饲料蛋白消耗,提高利用效率。通过技术交流、宣传培训、现场观摩与示范活动...……更多
为啥月经中有像“肉”一样的血块?医生:月经期间,5物要舍得吃
...系列的改动,这时候的饮食挑选尤为重要。南瓜作为一种营养丰厚、口感甜美的食材,在月经期间适量食用,对女人的身体有着许多优点。南瓜富含丰厚的维生素和矿物质,如维生素A、维生素C、维生素E以及铁、锌等微量元素。...……更多
以下六类蔬菜应尽量少吃,以免加重肠胃负担或造成脾胃损伤
...肠胃负担或造成脾胃损伤。第一类:西兰花西兰花是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、胡萝卜素和膳食纤维等。但是,由于西兰花中含有较高的膳食纤维和较难消化的营养成分,对于肠胃不好的人来说,摄入过多可能会加重...……更多
一把扁豆角和仨鸡蛋做简单美味,加香菇,色香味俱佳,好做又好吃
...一种肉质丰腴的菌类,口感柔嫩,味道醇厚,香气四溢,营养价值极高。扁豆角,翠绿欲滴,长度约15厘米,宽度在2厘米左右,营养丰富,但含有微量的毒素,因此在烹饪过程中必须确保其完全熟透。今日我将为您呈现一款色香...……更多
秋天不吃它就白过了,公认的蔬菜人参!随手炒,滋润养人鲜香好味
...。百合是个好东西,作为药用时有润肺止咳,宁心安神、营养滋补的作用,而新鲜百合常作为蔬菜来吃,口感脆嫩微甜,含有较为丰富的B族维生素、蛋白质、淀粉、钙磷铁等矿物质,有“蔬菜人参”的称号,初秋之际正上市,...……更多
骑遇济南 | 这里,“好吃”了很多年
...特色的门面。 作为曾经农商云集的区域,北坦这处美食宝藏地并不像常见的“美食街”,它的形成更多是天然地“生长”,而非刻意地规划设计。来这里消费的,也并非游客,而是周边的居民。食客们会用脚步投票,哪家才是...……更多
B站举办新世代音乐人计划·闪光舞台,汪苏泷、刘逸云等参演
...全国12省24城51所高校空投小舞台,邀请UP主奔赴线下挖掘宝藏音乐新秀。活动总投稿量超35万,投稿人数突破10万。本次活动挖掘的音乐新人及其作品,都具有鲜明的时代气质。其中,来自湖南师范大学的UP主邓艺菲“SuperA_”就是...……更多
· 小机场撬动大市场,小城市旅游正“春天”
...看重体验,面对文旅的“卷”,小城市凭借其清新气质、宝藏体验,走出一条差异竞争的新路子。正是便利的交通和基础设施服务,托举了这样的需求,为越来越多小机场城市及小众旅游目的地,打开新思路。面对“泼天的富贵...……更多
打卡太原火爆卤煮店,一天只卖一锅,每天只有140人能尝到
...,才有了卤煮火烧。在太原这个小巷子里竟然有这等美味宝藏。地道的老北京卤煮火烧小店让人赞不绝口,它就是张记老北京卤煮。这里的老板每天说得最多的三句话就是:“没有了”、“卖完了”、“今儿个不做了,明天再来...……更多
浪姐5:一公发如雪断层,网友怀疑黑幕?央视亲自发声!
...和柔美共存,陈丽君站在舞台上就是焦点。还有浪姐5的宝藏姐姐陈昊宇,她手拿团扇优美登场。扎实的唱功,英气的长相,和国风也是非常适配度的。萨顶顶是国家队的大佬,演唱过许多好听的国风歌曲。 撑着油纸伞缓缓而来...……更多
清甜又滋补,家常美味——自制清甜滋补鸡汤的简单做法
随着生活节奏的加快,人们更加注重食物的美味和营养。在这样的背景下,一道清甜又滋补的鸡汤不仅能够为我们的味蕾带来享受,还能提供丰富的营养。今天,我们就来分享一个制作清甜又滋补鸡汤的简单做法,让您在家就...……更多
一个的“方子”,软坚散结、理气消积
...大柴胡汤”,具有软坚散结、理气消积、通肠排毒等多重功效,对于肝脏疾病的治疗有着显著的效果。大柴胡汤的组方独具匠心,包含了柴胡、黄芩、大黄、枳实、半夏、白芍、大枣和生姜等多味中药。这些药材经过精心配伍,...……更多
纯牛奶可以长高吗
...的最佳时机,在早餐时喝奶可以给一天的活力提供充分的营养保证,晚上喝牛奶不但有助于睡眠,还有助于人体对其营养成分的吸收。哪些食物可以促进长高1、牛奶:牛奶中富含钙物质,处于身体发育期间,身体对于钙物质吸...……更多
这几种农村美味的野菜,很多人都不认识,你吃过哪些
...的绿色食品,其中有些是比较普通的,而有些则是非常有营养的,而且还有药用价值。不知道你们认识哪些农村的野菜呢?这种野菜叫做地环,看上去一节一节的有点像是冬虫夏草。这种地环的营养价值非常的高,很多农村人家...……更多
提素养 促健康 泰安市中心医院市立院区开展“全民健康素养宣传月”系列义诊首场活动
...”系列义诊的首场活动。中心院区、市立院区内分泌科和营养科的专家团队齐聚门诊大厅,为广大市民提供健康咨询和义诊服务。义诊现场(李元鹏 供图)活动现场,内分泌科专家们耐心细致地解答了市民们关于糖尿病、甲状...……更多
山药,千万不要跟这三种食物同食,否则没病找病,看完就知道了!
...过得很快,一转眼又到了吃山药的季节,其实山药是一种营养特别丰富的食物,在山药当中除了含有丰富的蛋白质之外,还含有人体所需的其他微量元素,经常吃山药的话,对于人体也有很大好处。而且山药的做法也很多样化,...……更多
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奶茶圈刮起了果蔬风 植物茶真的更健康吗
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁,再加入茶汤混合而成“植物茶”,2024年下半年以来,不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
2024-12-29 14:07:00
好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
2024-12-29 08:12:00
冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00
土豆是糖尿病的“催化剂”?控血糖,4种蔬菜或应少吃
随着人们生活水平的提高,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
2024-12-29 09:28:00
原来鸡蛋不能和“它们”一起吃,很多家庭常吃错,提醒家里人
在我们的日常生活中,鸡蛋是每天必不可少的食物,不仅有一定的营养,做法也简单。不过对于鸡蛋,并不是所有人都适合,尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
2024-12-29 09:29:00