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医生提醒:不想的糖尿病这4种粗粮,尽量少吃
...认清市面上售卖的全麦产品,买真正的全貌面包。3.杂粮馒头相比较白面馒头而言,杂粮馒头的口感可就没那么松软美味了,它里面含有大量维生素和膳食纤维等物质,经常吃能起到减肥瘦身的作用。但是粗粮馒头也是针对于病...……更多
马达加斯加:猴面包树与热气球
...当日,在马达加斯加穆龙达瓦猴面包树大道,来自瑞士、法国等国的热气球旅行爱好者于日出时分乘坐热气球升空。猴面包树与热气球构成了一道独特的风景。新华社记者董江辉摄11月25日,热气球在马达加斯加穆龙达瓦猴面包...……更多
港版贾玲暴瘦百斤后开保时捷逛街!浑身爱马仕放纵饮食买3趟食物
...期间,护士问陈嘉佳是否空腹?她尴尬表示︰“吃了一粒无糖的糖。”之后,她一边抽血一边说:“以前坐在这凳子上是刚刚好,现在有空位。”护士亦大赞她减肥好成功。 抽完血,陈嘉佳便到手机专门店,看好两条充电线和...……更多
酸奶别错过这个搭档,专家建议:这样吃,肠道更健康!
...类和成分。市面上的酸奶品种繁多,从全脂到低脂,再到无糖,每种酸奶都有其独特的特点和适用人群。全脂酸奶因其丰富的口感和营养价值而受到一部分人的青睐,但对于需要控制脂肪摄入的人群来说,低脂或无脂酸奶可能是...……更多
野猪、锦鲤被投喂成网红 有动物抢食“大打出手”
...每次去趵突泉喂鱼,饲料都是大包拿的!很多游客会带着馒头、面包投喂。不过,山东省淡水渔业研究院遗传育种研究中心副主任孟庆磊表示,“猪鲤plus版”是处于怀孕期的雌性锦鲤,雄性锦鲤吃再多也不会胖得这么明显。其实...……更多
今年最让打工人破防的“内幕”:面包店香味可能是假的
...面包香氛,“虽然我没办法去面包店工作,但是我可以吃馒头的时候就着这个味儿”,总有一个办法可以圆了面包脑袋的梦。开篇图源:unsplash· 一 周 热 点 回 顾 · ……更多
糖友要警惕!这4种“假粗粮”,吃了血糖反而飙升!
...的油、盐和糖等,想吃全麦面包,还是自己做的靠谱。黄馒头黄馒头指的是玉米面馒头,玉米本身是很好的粗粮,但是在把玉米加工成玉米面的时候,损失掉了玉米的谷胚、种皮、糊粉层,最后的营养成分跟普通面粉区别并不大...……更多
...”。在曲靖,带有年俗味道象征吉祥安康的年糕、花团、馒头等成为过年必备品。今年曲靖市场上,各种美味特色面点成为抢购对象,一款手工制作的贺岁醒狮兔花式馒头特别抢眼,变成“香饽饽”。曲靖城区有一家名叫花麦麦...……更多
没有科技与狠活,原味王老吉被网友取名“轻松水”!
无糖饮料到底有多火?大概可以追溯到2018年,“0糖0脂0卡”的产品概念强势霸占大众视野,吸引各大茶饮品牌加入品类“内卷”,推出的多款0糖即饮茶在线上、商超等渠道打得火热,但也有网友存疑,0糖饮料真的不含糖吗?...……更多
研究显示,长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险
...,主食始终占据着不可或缺的位置。每天,无论是早餐的馒头,午餐的米饭,还是晚餐的面条,它们都是我们日常生活中的重要组成部分。然而,你是否曾思考过:我们每天选择的这些主食,真的对健康有益吗?随着科学研究的...……更多
揭示这6种隐形的“含糖大户”,提醒大家在饮食中要谨慎选择
...些品牌的酸奶中添加了大量的糖分和调味剂。选择低糖或无糖的酸奶,或者选择原味酸奶并添加新鲜水果作为替代。 6.午餐肉和香肠:午餐肉和香肠中含有糖分和添加剂,尽管它们不甜,但却可能成为隐形的“含糖大户”。选...……更多
竟然还有人不知道减肥需要做好万全准备才行
...果:巴西坚果、杏仁,核桃,亚麻籽,南瓜籽,夏威夷果无糖饮品:无糖苏打水、柠檬水、无糖黑咖啡、淡茶水、花茶二、减脂时间安排表7:00起床空腹喝温水身体经过了一夜睡眠,身体水分会大量流失,空腹喝杯温开水,可补...……更多
生酮版低糖吐司模,满足生酮者的需求,提供一个美味便捷的选择
...小撮、酪梨油(或其他油)40ml、冷水100ml、热水150ml、250g无糖吐司模1个 1、粉料称好混合均匀。2、冷水和油混合后加入混合均匀的粉料中搅拌均匀。3、加入热水后,以手将面团整理成团状4、本次使用不沾的250g低糖吐司模。5、...……更多
5类食材只要常温放置就好,放冰箱反而会变质,看你做对了吗?
...用难得的休息时间,一下子买好很多蔬菜、水果、零食、馒头等,全部放进冰箱,家里的冰箱成了储存食物的仓库,总是塞得满满的,而且很多人还随意,喜欢把食物都混合在一起放,认为放进冰箱就没事了。其实,有些食物放...……更多
馒头新做法,蔬菜汁和面,柔软多层口感好,孩子超喜欢
每个地方的饮食习惯都不一样,我家喜欢吃甜味的馒头,今天换了个新花样,用胡萝卜汁来和面,做出来的馒头不但看起来颜色好看,刺激食欲,还增添面中营养成分,早餐吃它特营养。胡萝卜含有丰富的维生素,胡萝卜素,B...……更多
肿瘤手术后,一周营养食谱,建议收藏
...质量蛋白质,新鲜水果则补充了维生素和矿物质)午餐:馒头、炖排骨、炒时蔬、金针菇炒蛋(提供了能量和多种营养素,金针菇炒蛋则增加了膳食纤维和植物性蛋白的摄入)晚餐:杂粮饭、炒鸡肉、海带汤、口蘑炒青菜(富含...……更多
11月30日,记者从豫园股份方面了解到,目前法国豫园灯会进入灯组组装阶段,60架华丽灯组及2000多盏彩灯在中国完成制作之后,已运抵法国,正在巴黎风情园内进行组装搭建。法国当地时间12月15日晚,首次出海的中国非物质文...……更多
患者点赞!陵城区人民医院产科任静主任获赠锦旗
...5比例,太多粗粮可能造成胃肠功能紊乱);3.糖尿病专用无糖食品不必控制(虽然无糖,也是碳水化合物,也有热量);4.空腹血糖高,睡前不敢加餐;5.运动越多越好(过量运动易出现酮症)。❀六、药物治疗1. 药物治疗时机...……更多
跑步的5个小窍门,赶紧来学一下,提高跑步体验吧
...霜面包之类的食物,最好是食用健康的粗粮面包,或者是无糖面包,你明白了吧? 第二个小窍门:佩戴护膝护腕第二个小窍门是佩戴护腕以及护膝。不少人在运动中会因为各种原因而受到一些伤。我们需要可以通过佩戴这两件...……更多
王鹤棣的palladium75年的潮人必备!
...家上脚的不二选择。▼PALLADIUM经典短靴其实早在1947年的法国里昂,PALLADIUM诞生之际就奠定了往后75年的品牌调性:冒险、发现和旅行。第一双鞋源自于飞机轮胎,帮助第一代飞机先驱发现世界!▼第一双鞋源自飞机轮胎之后的十...……更多
酵母吃多了致胃病?假的!
我在看诊的时候发现,现在很多人都爱吃包子、馒头、面包等。这类食物有一个共同点,那就是均含有酵母,是用酵母发酵起来的。之前有患者来问我,他听到一个说法,酵母吃多了会致胃病,他平时酵母发酵食物吃得多,很...……更多
中老年人早餐别再只吃馒头稀饭了,试试这四样新选择
...识的提升,中老年人对于早餐的选择也越发重视。传统的馒头和稀饭虽然美味,但在营养搭配上可能稍显单一,且对于控制血糖和血脂不利。因此,建议中老年人在早餐时尝试以下四种低脂、饱腹又健康的食品。 一、全麦食品...……更多
按照这个方法,即使是冬天,包子也能做出很好的包子
...没啥吃的,想去买东西,同学走过来说:“你家怎么不存馒头啊?”家家户户都有馒头。我每天都吃馒头,从来没有吃完过馒头。我很震惊。很多人都喜欢吃馒头。大多数北方人都会做馒头。他们经常制作并掌握了一些技能。当...……更多
官方:阿根廷国门马丁内斯荣获2023年雅辛奖
...塞维利亚/利雅得新月,摩洛哥)迈尼昂(28岁,AC米兰,法国)埃德森(30岁,曼城,巴西)奥纳纳(27岁,国米/曼联,喀麦隆)桑巴(29岁,朗斯,法国)雅辛奖的设立是为了致敬传奇门将雅辛,奖项颁发给“世界上最出色的门...……更多
刘嘉玲在法国乡村生活,摘樱桃烤面包生活惬意,每日素颜返璞归真
...时候都是在做自己想做的事情,非常随心所欲。梁朝伟在法国拍戏已经有一个多月的时间,刘嘉玲在完成了手头上的工作之后也前往了法国,还带上了家人,一家人在当地生活,感受了久违的惬意。事实上,刘嘉玲这一个多月来...……更多
【保身家】春节期间如何平衡饮食?请收下这份完整饮食参考指南
...饮酒时不同时喝碳酸饮料等。如何选择饮料?最推荐的是无糖、无热量的健康饮品如柠檬水、大麦茶、荞麦茶、花茶、普洱茶等茶类;其次是鲜榨果汁、酸奶、豆浆、五谷杂粮汁等含有一定糖分及热量的饮料,这一类对健康有益...……更多
稀饭馒头吃起来方便,但不建议中老年人经常吃,这是为什么?
稀饭和馒头是许多人早餐的优先选择,因为吃起来既方便,又容易消化。然而,对于中老年人来说,却不建议经常吃,这是为什么?首先,稀饭和馒头有各自的优点和缺点:1、优点①稀饭易消化稀饭是由米饭煮熟后加水稀释而...……更多
街头小吃水馒头火了,5元一个都抢着买,网友却说:太黑心!
街头小吃水馒头火了,5元一个都抢着买,网友却说:太黑心!中国的小吃非常的多,因为中国地大物博,所以拥有非常多不同口味的具有地方的特色小吃。有人说就算每天吃一种,一辈子也是吃不完全部的小吃。而且很多在世...……更多
【天眼调查】营养选择分级成饮料“消费指南”
...费指南”。那么,我们常喝的饮料是什么营养等级?标注无糖饮料的真的就是无糖吗?有了分级原则,市面上的饮料就可以放心饮用了吗?日前,记者专访贵州省人民医院营养科副主任韦琪,请她从营养学角度,为大家给出专业...……更多
...果味的小小汤圆这几天都卖得很好,针对糖高群体推出的无糖汤圆也很受欢迎。”超市工作人员介绍,特价元宵价格从每袋5.9元至8.9元不等,路过的顾客都会随手选购两袋。记者采访得知,元宵佳节前夕,各种元宵、汤圆不但占...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00