- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...物质，对身体有很多好处。海参含有大量的蛋白质和多种微量元素，可以帮助我们提高免疫力，增强体力。在寒冷的冬天，吃一些海参可以帮助我们抵御寒冷，保持身体健康。海参还含有丰富的胶原蛋白和硫酸软骨素，可以帮助...……更多
2024-02-15 16:08:00身体,海参,黑芝麻,身体,帮助,乌鸡
...价值。生姜含有丰富的维生素C、钾、镁、铁等矿物质和微量元素。这些成分对人体健康至关重要，如维生素C，有助于增强免疫力，促进胶原蛋白的合成。钾有助于维持心脏和肌肉的正常功能。镁是维持神经系统稳定的重要元素...……更多
2024-02-15 16:26:00生姜,微量元素,矿物质,矿物,维生素,元素
...肠道蠕动，改善尿频尿急的症状，补充身体所需要的多种微量元素，并且可以增加骨骼的强度，改善贫血现象，营养神经，改善睡眠。长豆角中还含有皂甙，有减少脂肪吸收、促进脂肪代谢的作用，对减肥也有一定的作用，还可...……更多
2023-10-05 09:56:00中老年人,补钙,体质,免疫,蔬菜,冠军
...免疫力和改善血液循环。核桃和黑芝麻则富含健康脂肪和微量元素，有助于保护心脏健康和增强大脑功能。在这个节气中，还应重视饮食的温度和烹饪方式。选择蒸煮、炖煮等烹饪方式，可以保留食物的营养，同时给身体提供温...……更多
2023-12-17 16:07:00时节,内在,食物,身体,黑豆,红枣
...生素C，维生素E，脂肪，蛋白质，钙，钠，铁，镁，钾等微量元素。其中所含的维生素，蛋白质等营养物质易于人体消化和吸收，是中医眼中的滋补之品，特别是身体虚弱或术后的病人以及孕产妇，对于身体有很好的滋补效果。...……更多
2023-01-05 22:29:00猪肚,寓意,这句话,说法,猪肚,身体
...糖，保证他们吃得更香。总结：硒元素是中老年人必需的微量元素之一，对于健康至关重要。本文推荐了两种富含硒元素的食材——大蒜和鸭蛋，并提供了制作方法。大蒜富含硒元素和其他营养物质，制作腊八蒜可以达到抗氧化...……更多
2023-11-24 06:07:00长寿,中老年人,体魄,食用,健康,鸭蛋
...。白萝卜含有大量的维生素C、膳食纤维、矿物质和多种微量元素，能够促进肠道蠕动，改善肠道环境，有利于人体健康。除了其营养价值之外，白萝卜还具有很好的药用功效，中医认为，白萝卜味甘、辛，性凉，能够生津止渴...……更多
2024-02-04 19:23:00结节,白萝卜,癌变,医生,结节,白萝卜
...、铁和钙等矿物质，有助于提高免疫力和补充身体所需的微量元素。山药还富含多种植物化学物质，具有抗氧化和抗炎作用，能够减轻炎症反应和促进机体的修复。
为了享受山药的营养和美味，我们推荐一道简单的山药美食—...……更多
2023-11-24 11:42:00长寿菜,长寿,免疫力,免疫,人们,营养
...缺乏其他重要的食物类别，比如海鲜、坚果、豆类等。
微量元素的缺失：潜在的健康风险在饮食单一性的模式下，一些微量元素的摄入可能无法达到理想水平。例如，锌、硒等微量元素在身体的免疫功能、抗氧化等方面起到至...……更多
2024-02-22 11:56:00瘦身食谱,食谱,减肥,身体,饮食,健康
...其基本功能。但我们不可忽视的是，粥中含有的蛋白质和微量元素通常较低。蛋白质是身体构建和修复组织的基石，而微量元素如钙、铁、锌等则在维持身体正常机能中发挥着不可或缺的作用。若早餐仅以粥为主，长期下去可能...……更多
2024-02-27 12:58:00早餐,营养,再次,医生,营养,早餐
...、胀气等问题。
4.银耳：银耳富含膳食纤维、蛋白质、微量元素和胶质等营养成分。它具有清润燥热、生津止渴、补气益血的功效，对于咳嗽、干咳、口渴等症状有很好的缓解作用。银耳还含有多糖、胶原蛋白等物质，有助于...……更多
2023-11-01 10:58:00抵抗力,免疫力,家里人,免疫,抵抗,身体
...的维生素成分很多，以维生素A、B、C为主，还有柠檬酸、微量元素等等。除了补充维C之外，吃橙子还有开胃消食和理气化痰的作用。尤其是特殊时间，很多人咳嗽有痰，却长期不见好的情况，更应该多吃橙子来改善，效果还是...……更多
2023-01-11 20:25:00免疫力,免疫,水果,西红,免疫力,免疫
...供营养，多吃富含蛋白质、碳水化合物、维生素以及各种微量元素的食物。这不仅能让宝宝保持一个良好的体型，也有利于宝宝内脏器官的健康发育。3.均衡营养是宝宝获得免疫的重要支撑平衡的饮食不仅是宝宝大脑发育骨骼发...……更多
2023-11-14 17:31:00均衡,秘诀,营养,方面,宝宝,健康
...的佳肴。虾肉质鲜美，富含高蛋白和低脂肪，还有丰富的微量元素，比如说锌和硒，这些都是对人体有益的营养素。
特别是锌元素，对于提高免疫力、促进伤口愈合都有重要作用。而且，香辣的调味不仅让人胃口大开，还能促...……更多
2024-01-08 10:02:00老少,免疫力,肉类,免疫,关键,鸡胸
...价值很高的超级食物，含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等微量元素，以及免疫球蛋白等免疫活性物质。免疫球蛋白是一种能够识别和清除外来抗原的抗体，可以增强机体的免疫应答。羊奶可以直接饮用，也可以制成酸奶、奶酪等...……更多
2023-11-14 20:03:00免疫力,免疫,错过,食物,免疫,甲型
...补充气血的食物。它富含蛋白质和维生素，还含有丰富的微量元素，尤其是铁元素，对提高免疫力、促进身体的健康发育非常有益。而且，鸽子肉的炖煮过程中，会将其营养成分尽可能地保留，使其更易被身体吸收。因此，经常...……更多
2023-11-29 09:33:00佳品,滋补,口感,鸽子,营养,价值
...孩子的身体健康和生长发育。虾中还含有丰富的维生素和微量元素，有助于提高免疫力，促进新陈代谢。推荐菜谱：蒜蓉黄油虾食材：虾、盐、胡椒粉、蚝油、料酒、蒜、葱、黄油、油。
做法：1、虾头剪开，虾壳剥掉，留虾尾...……更多
2024-03-28 11:47:00家长,建议,孩子,机会,孩子,口蘑
...些需要改善贫血症状的朋友们。同时，它还能提供丰富的微量元素，对于维持眼睛健康和提升免疫力都有显著效果。
每当春风拂面，一碗热腾腾的荠菜猪肝汤不仅能暖身，更能提振精神。它的温和属性对于调理肠胃也大有裨益...……更多
2024-01-08 08:34:00肝火,免疫,天然,健康,道菜,冬笋
...瘦肉丝搭配，不仅增加了蛋白质的摄入，还能提供丰富的微量元素，有助于增强身体免疫力。食材：杏鲍菇、瘦肉、生姜、大蒜、葱、生抽、老抽、料酒、盐、糖、淀粉。做法：杏鲍菇切条，瘦肉切丝，用少许盐、料酒、淀粉腌...……更多
2024-01-09 06:31:00记忆力,白菜,土豆,条件,记忆,孩子
...直到羊肉入味熟软。黄焖羊肉富含蛋白质、脂肪和丰富的微量元素，如铁、锌等，有助于增强人体免疫力和抵抗寒冷的能力。第二种是莴笋炒肉。莴笋是一种常见的冬季蔬菜，其含有丰富的维生素C和纤维素，能增强人体的抵抗...……更多
2023-12-19 10:48:00滋补,寒冷,尝试,食物,身体,健康
...要，特别是在中老年人群中。此外，木耳中还含有的一些微量元素和维生素，比如钙、磷和维生素B群，都对维持身体健康至关重要。
2.促进血液循环：维护心脏与血管健康木耳对于血液循环系统的影响非常显著。它的高膳食纤...……更多
2024-03-06 09:49:00韭菜,木耳,畅通,血管,木耳,韭菜
...，保护肝脏。4.鸡蛋鸡蛋含有氨基酸、蛋白质、维生素和无机盐，可以帮助肝细胞修复和改善免疫功能。蛋黄富含维生素和一定量的卵磷脂和蛋黄磷蛋白。这些在维持肝细胞的正常功能和维持其代谢活性方面具有重要作用，并且...……更多
2023-10-13 15:34:00蘑菇,肝脏,不好,肝脏,指甲,身体
...匀。红糖不仅赋予糯米糕独特的香甜味道，还富含铁质和微量元素。取一个蒸盘，涂一层食用油，然后将搅拌均匀的糯米糖浆倒入蒸盘中。将蒸盘放入锅中，用中小火蒸煮。时间约为20-30分钟，至糯米糕熟透。可根据个人口味在...……更多
2024-02-07 20:34:00膳食,免疫力,机能,免疫,身体,结构
...，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素及多种微量元素等，其中含有的亚麻酸可以提高身体免疫力，同时也可以促进体内阳气的生发，我们可以将核桃作为零食食用，也可以将核桃加入到汤、粥中食用。 ……更多
2024-01-01 10:44:00阳气,身体,行为,阳气,身体,免疫力
...供良好的工作环境。同时，山药还含有多种对肾脏有益的微量元素，如磷、铁、锌等，可谓是肾脏的良好“滋补师”。经常食用山药，不仅能维护肾脏的正常功能，还有助于延缓衰老过程，让你在寒风中保持旺盛的体力。
就这...……更多
2024-01-08 08:47:00山药,肾脏,延缓衰老,衰老,食用,过程
...的营养物质。3.骨骼变形随着年龄的增长，老年人体内的无机盐增加，骨骼缺乏韧性，容易造成骨折。年龄的增加骨骼的机能也会降低，骨密度会呈现下降的趋势，许多老年人都会受到影响，导致身体出现骨质疏松的症状，引发...……更多
2023-12-07 15:44:00中老年人,蛋白质,维生素,蛋白,症状,身体
...肉、牛肉、羊肉等肉类都要高。此外，鸽肉还含有丰富的微量元素和维生素，如铁、铜、钴、钙、磷等，以及多种人体必需的氨基酸。这些营养物质对于人体的生长、发育、康复和抗病都有着重要的作用。二、鸽肉的滋补作用增...……更多
2023-11-15 18:05:00口感,营养,价值,食用,后加,营养
...有“益智果”与“记忆果”的美名。苹果除了富含锌这种微量元素之外，它还富含脂质、糖类、多种维生素等营养成分。2、瘦肉瘦肉当中也是含有丰富的锌，比如牛肉、瘦猪肉，这些是最容易获得的富锌食物。动物食品含锌量...……更多
2024-02-11 22:02:00大人,芸豆,元素,食物,牛肉,微量元素
...一种低脂肪、高蛋白的食材，含有丰富的黏液蛋白和多种微量元素，能够强健脾胃，同时对肾脏有着良好的滋补作用。
这道菜的制作简单，将木耳和山药的优势完美结合，不仅能够补充日常所需的各种营养素，还能增强身体的...……更多
2024-03-23 15:20:00中老年,道菜,建议,身体,健康,中老年人
...道色彩鲜艳、口味独特的菜肴。虾肉富含高质量蛋白质和微量元素，石榴则添加了自然的甜酸味，使整道菜肴更加开胃。这道菜不仅美味，还具有很好的抗氧化作用。主要食材：虾仁、石榴籽、蜂蜜、白醋、姜末、盐具体做法：...……更多
2024-01-08 09:07:00石榴,维生素,元素,组合,黄金,石榴
更多关于健康的资讯：
7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00