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...筋骨遇寒会出现酸痛、麻木、水肿等症状，也会增加骨折风险。冬季为何是养骨重点期？筋骨怕寒 不养护容易受损寒气会使经络中气血运行的速度变慢，气血瘀滞，从而出现骨关节麻木、酸痛。寒气也会使骨骼、关节周围的肌...……更多
2023-12-28 01:46:00骨头,运动,腰椎,筋骨,患者,肌肉
...因：长期保持不良姿势（如长时间低头看手机或电脑）、颈部肌肉疲劳过度、颈椎间盘退变、骨质增生等。2. 腰椎间盘突出症：原因：久坐、长时间保持一种姿势导致腰椎间盘受压过大、椎间盘自身退行性改变（水分流失、纤维...……更多
2024-03-14 11:14:00脊椎,支柱,全方位,常见问题,常见,生命
...一行为不仅给自身健康带来隐患，也增加了道路交通安全风险。或危害眼睛和脊柱健康走路看手机对身体健康的伤害首先体现在眼部。首都医科大学教授朱思泉说，看手机时，眼睛要与手机屏幕保持一定距离。一般以50厘米左右...……更多
2024-04-18 08:55:00举头,安全,手机,手机,队伍,参与者
...的力量发生改变，对于原本有颈椎病，气温骤降后没注意颈部保暖人的来说，受寒会增加发病的几率。“症状较轻的病患者可以通过休息、热敷等方式缓解，如果疼痛持续而剧烈，或者疼痛反复发作，要及时到医院就诊。”他介...……更多
2023-12-26 07:08:00小关,小伙,脖子,病人,醒来,多个
...状。长期睡眠不足还可能增加患抑郁症、焦虑症等疾病的风险。2、贫血：贫血是指血液中红细胞数量或质量不足，导致身体无法得到充足的氧气供应，从而影响大脑的正常功能。贫血的人可能会出现头脑发蒙、头晕、乏力等症...……更多
2023-11-08 22:04:00发蒙,潜在,头脑,疾病,情况,发蒙
... ????结果不少练过八段锦的网友都纷纷表示~「她从呼吸到动作发力点好多都是错的」????U1S1，在强身健体方面有八百多年历史的八段锦和普通的训练还是有差别的！八段锦起源于北宋，由八段招式组成，古人把这套动作比喻为美...……更多
2023-11-13 18:54:00帕梅拉,空降,中国,口碑,手掌,上托
...灸治疗结合经络推拿，调整气血，配合手法整复，能够使颈部、腰背部气血得以调畅，肌肉得以松解。调整生活方式和适当增加颈肩腰背部肌肉锻炼是非常重要的。伏案工作者注意保持脊柱的正直，避免长时间低头，注意间隔休...……更多
2023-10-20 11:02:00颈椎病,颈椎,常见,颈椎,腰椎,腰椎病
...缺血，出现体位性低血压，严重的话还会昏倒，增加伤残风险。“患有心脑血管疾病的老年人，若起床速度太快，对心脑血管会有损害，长此以往，发生心梗、脑梗的概率也会增加。”郭永忠说。因此，老年人睡醒后不要着急起...……更多
2023-11-06 02:05:00老年人需防范5个“小动作”
...烈的比赛或者训练之前，可以练习一些简单的伸展和扭转动作。这些动作可以帮你活动开身体，减少肌肉和关节的僵硬感。要善于利用场地和空间在打球时，要时刻观察场地的布局和周围的环境。了解场地的特点可以帮助你更好...……更多
2023-10-30 10:59:00注意事项,事项,运动,运动,老李,抗癌
...衡，颈椎受到了慢性的损害之后局部血液循环不良，导致颈部的肌肉群因为过度紧张、痉挛变得肿大使颈胸交界骨性突起，形成一种包块，里面有增生的软组织、突出的颈椎骨以及脂肪化的肌肉组织。另外，经常用肩膀扛重物或...……更多
2023-12-06 11:30:00一文,富贵,科普,脖子,威胁,健康
...状严重的患者，甚至连洗脸、理毛巾、拿筷子这样简单的动作都难以完成，不少病人都有过夜间手酸痛、麻木，夜不能寐的痛苦经历。”谢林说，传统治疗该病，一般需要做皮肤和腕横韧带切开减压，至少要在病人手掌上切开5...……更多
2023-11-29 06:26:00综合征,毛病,事情,综合,谢林,综合征
...轴”状的结构，连接脖子和头部，主要负责头部的转动。颈部一旦受到外力冲击，比如交通事故导致头部猛烈甩动时，“门轴”就可能出现错位。由于儿童的颈部肌肉和韧带比较薄弱，而且相比成人，儿童的头部比例更大，颈部...……更多
2023-11-17 10:18:00颈部,关节,脖子,男孩,关节,颈部
...关节前外侧：解剖学上称为大结节，是肩袖附着的地方。颈部周围：颈部的侧面、前侧有很多神经、血管经过，且有神经反射感受器，非常敏感、脆弱。锁骨周围、腋下、上臂：这些地方布满了臂丛神经及其分支、锁骨上动脉、...……更多
2024-02-01 00:41:00神器,禁区,肌肉,大爷,耳石,疼痛
...，很容易损伤颈椎经常举着手睡觉，平卧的时候，我们的颈部会不由自主朝一侧偏斜，要是你整个身体都侧过去那没什么问题，但身体不动，单单是颈部偏斜，直接导致的后果就是颈部受到牵拉，时间长了，还容易引起颈椎疾病...……更多
2024-01-19 11:21:00睡姿,身体,感觉,睡姿,管炎,肌肉
...重点部位不抗冻，需要认真保暖——◆颈椎秋季使得人体颈部肌肉大量暴露在外。因昼夜温差大，寒气很容易从人的脖子进入，令颈椎受凉，导致颈部张力增高，肌肉痉挛，向下容易引起肺部症状的感冒，向上则会导致颈部血管...……更多
2023-10-27 19:56:00防寒,时节,关节,保暖,小梅,脾胃
...体肌力及肘关节稳定性，结合日常生活训练改善肢体精细动作，同时增加站立平衡。这一天，他在家人的协助下，第一次自己“走”出了病房，终于见到了明媚的阳光，脸上布满了对未来的希望。不久后，徐先生踏上了回家之路...……更多
2023-12-06 18:53:00泰安市,泰安,康复医学,民医院,一人,四肢
...麻木者很多见。若置之不理，有肌肉萎缩、劳动力丧失等风险。很多患者将其与颈椎病、风湿混淆，容易延误病情。他提醒，腕管综合征一般只会引起拇指、中指和食指三根手指麻木，而颈椎病患者除了手麻症状外，会有颈部疼...……更多
2024-04-19 14:06:00颈椎病,综合征,太婆,颈椎,手臂,疼痛
...内无光源睡觉的人相比，这些女性体重增加5千克以上的风险高出17%，而突然超重或肥胖的风险更高出22%和33%。2.习惯被子盖头哈尔滨医科大学附属第四医院神经内科主任医师张卓伯指出，这种睡觉习惯会导致空气不流通，氧气逐...……更多
2023-10-19 17:49:00睡姿,生活,睡姿,背部,右侧,食管
...物，而是改善颈部的环境。例如做仰头长啸、隔墙看戏等动作，或者做肩颈部肌肉的运动，改善附着于颈椎的肌肉的力量分布；贫血的时候也会心慌，首先表现就是心跳加快，往往伴有活动后气短、胸闷，此时需要做血液检查才...……更多
2023-12-05 00:28:00两码事,心慌,心慌,心脏,心梗,情况
...的中老年人来讲，慢性疾病得不到控制就会增加患脑梗的风险。很多脑梗患者前期都会出现半身发麻或四肢发麻的情况，但脑梗并不是只有四肢发麻，这一个表现同时还伴随着心律不齐，头晕头痛等问题。同时出现这几种情况，...……更多
2024-01-01 06:35:00问题,糖尿,长时,颈椎,中风,手脚
...颈椎病进行预防和治疗。经常做扩胸运动同时也可以放松颈部，对颈椎有一定的好处。3.防止胸椎弯曲常做扩胸运动，可以调整胸部肌肉力的平衡，防止胸椎部分向一侧弯曲。4.防止胸部下垂女性经常做扩胸运动，可以利用生理...……更多
2024-04-14 04:00:00好处,运动,运动,心肺,长时,颈椎
...戴围巾。
3、热敷按摩养成良好的热敷按摩习惯对于缓解颈部疲劳、预防肩颈疼痛一直是非常有帮助的。尤其是对于长时间久坐伏案的上班族朋友来说，如果能在睡前养成热敷按摩好习惯的话，那么无论是预防还是缓解颈椎病都...……更多
2024-01-15 11:38:00颈椎,颈椎病,必要,保护,颈椎,长时
秋风萧瑟，寒邪最容易伤人。随着气温逐渐降低，有不少人开始感受到肩颈的不适。特别是癌症患者，由于疾病本身和治疗副作用的影响，他们的身体更容易受到外界因素的影响，肩颈酸痛的问题在秋季尤为明显。《黄帝内经·...……更多
2023-10-17 17:26:00无忧,养护,肿瘤,秋冬,患者,患者
...下关节突，镜下放大视野清晰、微观，操作轻柔侵袭少、风险降低，止血充分，无内固定物，保留颈椎活动度。同时，其技术难度较高。目前，该院脊柱外科已开展单通道内镜下腰椎间盘突出侧路/后路摘除术（PELD）、单通道腰...……更多
2023-11-29 07:30:00新技,康复,新技术,椎管,颈椎,微创
...以艳压其他人？神猴变式
图中体式跟keep一字马竖叉动态动作起势是一样的，左腿屈曲，单腿跪在地面上，右腿向前伸直，双手在胸前合十，脊柱尽量向后压，挤压脊柱，感受椎体之间的挤压，头部向后，，双腿之间的幅度尽量...……更多
2023-11-19 11:38:00驼背,体态,年纪,体态,瑜伽,体式
...这些隐患，并提供相应的改善建议，帮助你远离这些健康风险。一、睡眠质量下降睡前使用手机，尤其是玩刺激性的游戏或观看引人入胜的视频，会使大脑处于兴奋状态，导致入睡困难。此外，手机屏幕发出的蓝光会抑制褪黑激...……更多
2024-03-09 06:38:00隐患,健康,手机,手机,长时,皮肤
...，颈部还有较多的大血管分布，纵横交错，手术难度大，风险很高，一旦出现手术误差或者处理不当，很可能会导致心脏骤停、呼吸衰竭、严重的肢体功能障碍甚至瘫痪或失血过多而导致死亡等情况。而近年来脊柱外科领域出现...……更多
2024-01-24 07:39:00英山县,英山,高难度,颈椎,空白,医院
...习固然重要，但健康的颈椎更是一辈子的事。多做这几个动作可预防颈椎提前老化费骏提到，由学业压力、电子产品诱惑等诸多原因导致的长时间低头伏案姿态，让越来越多的年轻人成为“低头族”，危害也越来越大。不妨每天...……更多
2023-12-01 07:10:00题海,成日,颈椎,状态,动作,高中
...笔直，并尽量与水面垂直入水，以减少头部和颈部的伤害风险。学习正确的水中技巧也是非常关键的。掌握正确的进水姿势和入水方式可以最大程度地减少空气阻力的影响，确保安全入水。参加专业的游泳培训课程可以帮助人们...……更多
2024-01-10 10:32:00原理,人类,身体,压力,人体,影响
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本文转自：人民网秋风起，蟹脚痒。仲秋时节，在新疆生产建设兵团第十师北屯市一八三团向阳湖国际钓鱼运动基地，水面涟漪阵阵，蟹农们撑着小船起地笼
2024-09-16 12:09:00
本文转自：人民网人民网北京9月16日电 （欧阳易佳）随着全球气候变化的加剧和极端天气事件的频发，气象因素对人类健康的影响日益凸显
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在追求健康与长寿的浪潮中，NMN（烟酰胺单核苷酸）作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野，其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
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本文转自：人民网-四川频道人民网成都9月16日电 （记者朱虹）9月中旬，位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
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其实，健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望，而据有关研究显示，对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点，比如说身体上的这些部位会相对软一点
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随着季节的转变，细菌的大量滋生和繁殖让很多流行性疾病相继出现，其中流感就是比较常见的一种。流感和普通感冒不同，一旦发生流感没有及时治疗是会危及生命
2024-09-16 14:49:00
孩子是家庭的核心成员之一，每个家庭都希望孩子能够健康成长。但由于现在的生活节奏比较快，一部分家长没有时间陪伴孩子，容易出现儿童孤独症
2024-09-16 14:49:00
随着人们的生活越过越好，很多的现代疾病也悄然而至，像是高血压疾病，糖尿病，心脑血管疾病等等，都被称为是现代疾病，这些现代疾病虽然不会危及生命
2024-09-16 14:51:00
很多人都有这样的经历，就是心脏可能会突然“刺痛”一下，过上一会又好了。心脏是人体重要器官之一，一般没有特殊性出现明显问题或不适时
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中风分为脑梗死和脑出血两种病因。但这两种病因都是要通过影像检查才能够得知的，用肉眼是无法辨别病因的。如果人不幸患了中风
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你需要预防哮喘温度降低，这个时候预防哮喘是一件重要事情，看似不起眼的哮喘，危害是极大的。作为气管的慢性炎症，需要大家提高警惕
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老师粗心忘记关紫外线消毒灯，全班同学被紫外线灯照射九个小时后。眼睛剧烈疼痛，双眼出血，流泪不能睁眼，面部颈部皮肤灼痛……原本被用来作为空气
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在40岁～60岁期间，男性的衰老速度通常比较缓慢；但是一旦超过60岁，男性身体的内部器官，包括免疫系统都会比女性更快地衰老
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