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...呼吸困难和胸闷的感觉。除了特定的润肺和止咳食物外，饮食习惯也对润肺止咳有影响。要保持充足的水分摄入，饮用足够的水有助于保持呼吸道湿润，减少咳嗽的发生。其次，减少或避免摄入刺激性食物和饮料，如辛辣食物、...……更多
2023-12-15 17:24:00止咳,食物,止咳,食物,肺部,呼吸道
...下，此时昼夜温差较大，秋燥越发明显。寒露时节，养生方面需要注意哪些重点？中医又是如何解读秋季养生？浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，寒露过后，阳气渐衰，阴气渐长，秋意浓厚，此时气温明显下降，昼夜...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
...润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。4.花菜花菜含有丰富的维生素C、镁、钾、胡萝卜素以及类黄酮，具有抗氧化的作用，还可以有效预防肺癌、气喘等症状，这种食物利于消化，保护血液，同时可以化...……更多
2024-04-16 16:00:00陈皮,不饱和,功效,柿子,豆浆,罗汉果
...出摊晾，然后入药。两者的区别在于蜜炙后改变了甘草的性味，功效不一样，两者不可替代。炙甘草有温补效果，适合脾胃虚弱的患者服用，清热的效果不如生甘草。生甘草有清热解毒、化痰止咳、缓解疼痛的作用。炙甘草和生...……更多
2024-02-09 20:02:00甘草,甘草,功效,脾胃,治疗,疮疡
...、易消化为主，避免食用过于油腻、辛辣的食物。在食疗方面，我们可以选择一些具有疏肝解郁、平肝潜阳作用的食物。如菠菜，性味甘凉，具有疏肝养血、滋阴润燥的功效，春季适量食用，可缓解头晕症状。此外，芹菜、荠菜...……更多
2024-04-09 14:42:00上头,症状,肝气,阳气,食用,气血
...面，我们将详细介绍陈皮的药用功效及其在改善各种问题方面的应用。1️⃣陈皮的药理作用陈皮具有理气、化痰、止咳等多种药理作用，对于呼吸道疾病、胃肠道不适、肝脾疾病等具有明显疗效。同时，陈皮还能够促进消化液...……更多
2023-12-07 06:31:00陈皮,药理,止咳,多种,作用,陈皮
...心安神，促进优质睡眠，还能润肺，整体具有清热润燥的作用。食材：黄豆50克、绿豆10克、百合10克、莲子10克、水800毫升。做法：1、黄豆、绿豆提前一晚上浸泡，莲子提前2小时浸泡让它变软，百合洗净备用。2、将所有食材放...……更多
2024-10-14 09:28:00妙招,豆浆,百合,豆浆,百合,莲子
...备使肺部纤维性变化逆转及消食、醒酒等作用。
胖大海性味甘苦，但对清肺化痰和润肠就有很好的功效，烟民朋友的长期吸烟，会因为肺部干燥而引起干咳和咽喉瘙痒，这时候胖大海菊花茶可以作为不错的选择，可以降低烟对...……更多
2024-06-06 10:12:00死对头,常用,肺部,功效,枇杷,罗汉果
...吧。陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。性味苦、辛，温。归肺、脾经。具有理气健脾，燥湿化痰的功效。可用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。陈皮是橘子的果皮，但橘皮并不等于陈皮。只有特定地域、特定...……更多
2024-07-20 06:33:00橘子,同用,陈皮,性味,芸香,新会
...状。这种情况下，除了及时就医外，我们还可以通过调整饮食来缓解症状。止咳化痰的养生食谱可以帮助我们滋润肺部，减轻咳嗽和痰多的症状。二、止咳化痰养生食谱推荐白萝卜蜂蜜水材料：白萝卜1个，蜂蜜适量。做法：将...……更多
2023-11-17 12:11:00痰多,止咳,肺部,食谱,养生,症状
...高，含铁、叶酸和多种营养素，有滋阴润燥、疏肝养血的作用。而秋菠菜更加粗大，适合熟食。此外，秋天吃菠菜能促进胃肠道蠕动，预防便秘。但绿瘦营养顾问提醒大家，菠菜草酸多，食用前要用沸水烫软，焯一下再烹制，去...……更多
2024-10-12 15:02:00蔬菜,盘点,营养,莴苣,蔬菜,顾问
...肺润燥，以增强身体的抵抗力。二、秋季如何养肺润燥1.饮食调理在秋季，我们应该注重饮食调理，多吃具有养肺润燥作用的食物。例如，芝麻、梨、蜂蜜、刺梨等都是养肺润燥的好食物。这些食物能够帮助身体滋阴润燥，保持...……更多
2023-11-08 14:17:00刺梨,止咳,食物,作用,肺脏,食物
...，却蕴含着对抗秋燥的智慧。一、滋养“水润之源”——饮食调养正如故事中的蜂蜜与梨汁，秋季饮食应以润肺、生津、养阴为原则。建议多食用百合、莲子、银耳、葡萄等食物，它们能够增加体内水分，缓解口干咽燥的症状。...……更多
2024-09-02 22:15:00之源,秋燥,秋燥,疾病,呼吸道,之源
...理肠道废物，并帮助胆汁分泌，有消积润肠、增进食欲的作用，真的是润肺、止咳、通便啥也不耽误。想象一下，在大雪纷飞的北方，室内炉火通红，一家人围绕着炉火，吃着香甜的雪桃，那样子是不是别有一番风味啊！
雪桃...……更多
2023-11-12 14:07:00水果,指数,桃子,雪桃,果酱,止咳
...色牛奶”成为他们成长路上的得力助手。通过科学合理的饮食搭配，让孩子在享受美味的同时，也能获得充足的钙质和其他必需营养素，助力他们健康快乐地长高长壮。 ……更多
2024-09-10 09:47:00长壮,含钙量,牛奶,油菜,孩子,钙质
...新鲜，减少病菌滋生的机会。3.增强免疫力：通过合理的饮食和适当的运动，增强身体的免疫力，预防感冒。二、防秋燥秋天气候干燥，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干等症状，因此，防秋燥至关重要。防秋燥的方法包括：
1....……更多
2023-11-08 13:26:00三养,养生,原则,脾胃,秋燥,情绪
...，中虚脘痛等症状。白糖又可解毒，解鱼蟹毒，《随息居饮食谱》中亦提到“糖霜（即白糖，不同于现在的糖霜）点浓汤饮”可治中虚脘痛，食鱼蟹不舒，啖蒜韭口臭等症状。冰糖主要以白砂糖为原料，经过再溶、清净、重结晶...……更多
2024-07-20 06:34:00红糖,冰糖,白糖,功效,兄弟,白糖
...中医角度具备一定的养生功效，可根据自身体质加入日常饮食。当前正值樱花和玉兰盛开的时节。宣磊介绍，樱花味辛性平，花叶均可入药，有止咳、平喘、润肠功效。如使用樱花鲜品或干品制作樱花茶，有助于消除疲劳、改善...……更多
2024-04-06 00:37:00春花,协和,中医养生,功效,养生,中医
...肾”的神秘面纱，看看这些“五色多巴胺”如何通过日常饮食，为我们的身体加油打气!青色入肝，清新排毒好帮手🌿绿色，是大自然的呼吸，也是肝脏的守护者。想让肝脏保持年轻活力，不妨多吃绿色蔬菜，如菠菜、西兰花、...……更多
2024-10-19 14:36:00五色,光彩,口诀,五脏,滋养,秘籍
...就是我们俗称的牛百叶。牛百叶营养价值很高，能够润肺止咳、滋养脾胃，特别适合气血不足、脾胃虚弱的人食用，滋养效果非常好。另外，牛百叶还能补钙，生长发育期的孩子食用也很有好处。因此，入秋后我们应该多吃它，...……更多
2024-10-12 10:14:00秋燥,脾胃,滋补,羊肉,牛肉,营养
现代生活节奏加快，人们饮食不规律，工作压力大，很容易导致身体机能出现问题。特别是脾胃虚弱，容易腹胀不舒服，影响生活质量。今天，我们为大家推荐一款健脾养胃的食疗方，帮助大家调理身体，改善脾胃功能。一、...……更多
2023-11-03 08:41:00怀山,止咳,山药,又称,作用,脾胃
《黄帝内经》中说道“不时不食”，这句话的意思是饮食一定要顺应大自然的规律，吃当季的食物，这样我们的身体才会更健康。比如每年长达40天的三伏天，很多人还在吃苹果和橙子，因为这2种水果都不是三伏天当季水果，...……更多
2024-08-20 10:04:00消夏,橙子,碱性,水果,苹果,建议
...仅仅局限于煎水服用。它们还可以巧妙地融入我们的日常饮食中，为我们的餐桌增添一抹健康的色彩。无论是炖汤时撒上一把枸杞子和女贞子，还是在煮粥时轻轻搅拌，它们都能与食材完美融合，为身体带来持久的滋养。长期坚...……更多
2024-05-08 11:55:00肝肾,耳鸣,肝肾,症状,女贞子,枸杞子
...生要注意去寒就温，尤其是暖背、暖足，睡前温水泡脚。饮食上要注意温补。在我们身边就有许多好吃又有益的药食同源佳品，这四味食材，可称得上是冬季“四大名补”了。芡实芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，又称“鸡...……更多
2023-12-08 16:45:00同源,佳品,错过,健康,莲子,花生
...，起到治病的作用。1、冬天吃花椒炖梨：驱寒止咳花椒性味辛、温，具有温中散寒、除湿止痛的功效，对多种细菌、病毒具有抑制作用。梨味甘、性凉，入肺、胃经，具有生津、润燥、清热、化痰的作用。冬天呼吸道疾病很常...……更多
2024-10-20 09:33:00花椒,营养师,营养,身体,花椒,灰指甲
...多人会感到身体沉重、疲乏，甚至容易咳嗽。这时候，在饮食上需要特别注意选择一些既能润肺止咳，又能祛湿的食材。而有一种食材，既平价又营养丰富，特别适合在这个季节食用，吃起来舒畅对身体友好，下面就来看看这个...……更多
2024-05-25 06:53:00湿气,止咳,猪肉,羊肉,白萝卜,食用
...喉炎患者在日常生活中，应改善自身生活习惯，注意日常饮食，保持良好生活环境，可以有效的预防和控制病情，反复发作。饮食上要以清淡易消化饮食为主，可以进食清热去火的蔬菜水果。梨膏糖的功效和作用1、化痰止咳梨...……更多
2023-01-04 18:10:00梨膏,喉咙,梨膏,作用,咽喉,止咳
...，一直受到许多女性的喜爱。随着现代生活节奏的加快和饮食习惯的变化，女性常常因为长时间的工作压力、不合理的饮食习惯和经期问题等导致气血不足的情况。因此，选择一款适合自己的补气血汤，每周喝上几次，可以帮助...……更多
2023-11-02 06:52:00女人,女性,枸杞,红枣,滋补,桂圆
...时伴有少量黏痰，较难咳出。小儿咳嗽多因外感或内伤两方面引起。外感咳嗽是指由风、寒、湿等邪气侵袭于肺而致的疾病。其中，外感风寒及风热是儿童常见的外感疾病。内伤咳嗽是指由各种原因引起的肺脏受损，导致肺气上...……更多
2023-11-04 04:58:00中医,儿童,治疗,小儿,药物,穴位
...能帮助你的肺部抵御秋燥，还能让你全家享受健康美味的饮食。让我们一起用美食迎接健康的秋季吧！ ……更多
2024-08-12 18:05:00秋燥,肺脏,食物,最爱,肺部,蛤蜊
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