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烟毒也有“死对头”，常用它泡水喝，排出烟毒，清肺又养肺
小青甘是一种普洱茶，味道清香甘爽，它具有疏肝润肺的功效，并且维生素的含量也是非常高的，可以有效的帮助润肺，健肠胃，还能起到解酒醒酒的功效。
海带中的胶质，是可以帮助肺部避免毒素伤害的，对保护肺部和滋润肺部起到了一定的作用，还可以帮助肺部把垃圾排出来，经常吃海带，可以润肺护肺，海带有很多的吃法，海带汤是一道不错的美食，不但味道鲜美，还可以起到润肺清肺的效果。
白萝卜
白萝卜富含氨基酸和糖类，具有增强抵抗力、美容养颜的功效。而且对肺部有很好的养护功效。中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。能够治矽肺，帮助清除肺尘，具备使肺部纤维性变化逆转及消食、醒酒等作用。
胖大海性味甘苦，但对清肺化痰和润肠就有很好的功效，烟民朋友的长期吸烟，会因为肺部干燥而引起干咳和咽喉瘙痒，这时候胖大海菊花茶可以作为不错的选择，可以降低烟对肺不好所造成的伤害，起到清肺、烟毒的作用。
罗汉果
罗汉果有非常好的治疗干咳，咽喉疾病的效果，而且非常有利于肺热的排解，用罗汉果泡水喝的话，对于一些吸烟的人来说也是一个比较好的选择，这样更有利于体内肺部的一些毒素排出。
蜂蜜
自古以来，蜂蜜就被人们认为是天然的滋补佳品，并且蜂蜜还具有抗菌消炎的作用！因此我们在早晨起床后，应空腹先喝一杯蜂蜜水，对于清肺润肺，化痰止咳具有非常好的效果。
枇杷
枇杷被称为果之冠，营养丰富，有清热、润肺、止咳、健胃等功效，枇杷花、叶均可入药，枇杷叶具清肺和胃、降气化痰的功用，为治疗肺气咳嗽的要药
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快照生成时间：2024-06-06 11:45:07
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