• 我的订阅
  • 头条热搜
产后抑郁吃什么食物好?
产后抑郁症应调整好心态,饮食方面应注意色、香、味、形和营养的搭配,保证营养均衡,多食用高蛋白的食物,增加身体抵抗力。产后抑郁症应该多吃水果方面像香蕉、柑橘,木瓜。肉类的话可以吃瘦肉、牛肉。另外还要多...……更多
...心理健康重要性、处理产后疼痛及不适、肌肉韧度恢复等方面的建议。饮食上,产妇应注意摄入均衡营养,避免过度节食或暴饮暴食。适当的运动对于恢复肌肉和提升心肺功能至关重要,但应在医生指导下进行,并避免过度劳累...……更多
...炼和训练是剖宫产后盆底修复的常见方法之一。可以帮助产妇恢复盆底肌肉的力量和弹性,预防和改善盆底肌肉松弛和脱垂。其方法主要包括:(1)盆底肌肉收缩训练盆底肌肉收缩训练最简单的方法是凯格尔运动,这种训练可...……更多
...孕妈的身体会发生一系列改变,产后良好的护理可以帮助产妇,除了乳房以外,全身其他各个系统恢复到怀孕前的水平,这个时间通常为6周左右,这段时间被称为产褥期,产后护理可以帮助妇女的生理以及心理得到一个良好的...……更多
...、急救程序启动、医师分层级诊疗处置、急救技能操作等方面进行实战演练。整个演练过程中,医护人员严肃认真、配合默契,能够快速识别产后出血症状,准确判断病情,采取有效的救治措施。演练现场气氛紧张而有序,各项...……更多
...对膀胱区及骶神经区进行无痛无创无侵入磁刺激治疗,一方面通过磁刺激解除大脑对患者脊髓排尿中枢的控制,使患者出现排尿反射。另一方面对膀胱逼尿肌与尿道括约肌间的协调能力起到促进作用,解除膀胱逼尿肌麻痹,改善...……更多
...身心健康,还对婴幼儿智力发育、情绪思维及行为发展等方面产生消极影响,早发现、早预防、早治疗是防治产后抑郁症的有效措施。邱建成提醒,当产妇出现情绪低落、食欲下降、失眠、疲乏、脾气暴躁、喜怒无常、自责内疚...……更多
两次大出血、亲手剪脐带,这些女星生娃好“狠”,难怪奚梦瑶会被骂
...的不易。伊能静生小米粒时,已经是四十几岁,算是高龄产妇了。原本对于这个年龄生产已经相当不易,无论是怀孕还是生产都有一定的风险,可剖腹后伊能静因伤口愈合不好、用药不够精准的问题,竟然进行了再一次的开刀。...……更多
无痛分娩  真的无痛吗
...和轻微的不适。无痛分娩的常规流程如下:产程开始后,产妇提出需求,助产士通知麻醉医生。评估合适后,麻醉医生在产妇腰椎放置一根管子,并接上镇痛泵。孕妇可以自行控制药物剂量,如果觉得太疼就可以按按钮增加剂量...……更多
带你了解什么是无痛分娩
...痛方法是椎管内分娩镇痛,饮水也不受影响,大多数低危产妇还可食用清淡易消化的食物。西方发达国家的分娩镇痛率已经高达80%至90%,而现在我国仍然不足20%,重要原因之一就是产妇们对于无痛分娩的“一知半解”,进而产生...……更多
...疼痛体验环节。院方表示,这是为了让准爸爸们更能理解产妇分娩疼痛中的煎熬,提供情感支持。“生孩子真的太不容易了,持续十几个小时的宫缩痛是无法模拟和想象的,一定在今后加倍爱护老婆,给予更多的尊重和理解。”...……更多
探索产后抑郁:如何应对产妇的情绪变化
...抑郁是一种常见但往往被忽视的心理健康问题,它可能对产妇和整个家庭的幸福产生深远的影响。本文将深入探讨产后抑郁的原因、症状及影响,并提供有效的应对策略,以帮助产妇更好地面对情绪变化,实现身心健康的平衡。...……更多
...复如春风送暖本报记者 段梦兰 刘嵌玥 通讯员 张微许多产妇都会经过一段焦虑期,在尚未适应初为人母的身份转变时,她们既担心婴儿健康,又经历堵奶、漏尿、便秘、疼痛等困扰……能够帮助缓解这种焦虑的,除了家人,还...……更多
剖腹产术后:新妈妈如何快速恢复的秘诀,快来学习一下吧!
...术是一种常见的分娩方式,对于某些难产或产科并发症的产妇而言,它是一种必要的医疗干预。然而,与自然分娩相比,剖腹产术后恢复期较长,且可能出现各种并发症。本文将为新妈妈提供五大秘诀,帮助她们在剖腹产术后快...……更多
剖腹产后吃什么最好
剖腹产后一周以内饮食以清淡营养为主。根据产妇的具体情况选择合适的食物,剖腹产后6个小时以内不可以吃东西,也不可以喝水,6个小时以后可以适量喝白开水、米汤等流质食物。肠道通气后,适量喝点小米粥、鲫鱼汤等易...……更多
产后护理很重要,这些知识赶紧收藏
怀胎十月一朝分娩,对于产妇来说是一件非常幸福的事情,但是同时也伴随着一些产后困扰。众所周知,有效的产后护理能够促进产妇的有效恢复,但是在实际生活中有很多产妇和家属都不了解产后护理知识,今天就让我们从...……更多
产后需要输血的情况有哪些
...孕妇,产后失血是比较常见的情况,而输血就是用来补充产妇的血液。不过很多人都不知道产后为什么需要输血,今天就让我们一起来了解。一、产后出血产后出血是指胎儿娩出后24小时内的出血量等于或大于500ml。分娩后失血...……更多
关爱产妇,重视产后康复
...五临床医学院(郑州人民医院)在迎接新生命的喜悦之中,产妇们不仅需要给予小宝宝无尽的爱与关怀,更要注重自身的健康恢复。本文分享了一些实用的产后照护技巧,希望能为广大产妇提供参考。一、坐月子天数如何把握传统...……更多
...明了方向。”从医26年的刘敏琳工作的一项重点是针对孕产妇、新生儿及6岁以下儿童做好建档立卡、产后访视、科普宣教、基础诊疗等。娃娃积食如何中医手法按摩、孩子缺乏微量元素怎么食补药补、小儿脐带感染如何处理……...……更多
...科中最为严重的并发症之一,其威胁性较大,会随时危及产妇的生命。因此,需要及时做好产后出血的护理工作和产妇的预防工作,面对产妇出血的情况要沉着冷静、反应快捷,以此来确保产妇的生命健康安全,为产妇身体健康...……更多
...,更好地照顾宝宝和家庭。产后康复的内容包括以下几个方面:①饮食调理:产后妈妈需要合理搭配饮食,增加营养摄入,特别是富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时,要避免食用辛辣、刺激性食物,尽量减少咖啡因和酒...……更多
...的健康问题,因此,了解如何正确观察和护理恶露对每位产妇都至关重要。在产后的第一周内,恶露通常呈血性,呈红色或暗红色。接下来的几周,恶露逐渐变为浆液性,呈粉红色或黄色。最后,恶露会变为白色或类似于白色的...……更多
2023年河南最强妇幼健康战队出炉
...建引领、能力提升、结构优化、创新增效、文化聚力5大方面指标体系,按照“抓重点、补短板、强弱项”的建设思路,提升运营管理效能;二是夯实核心服务能力。加强孕产妇分级分类管理,强化主动随访服务,定期开展产后...……更多
了解产后抑郁的表现和调整方法对于产妇及其家庭成员至关重要
产后抑郁症是产妇在产褥期出现的一种情绪障碍,主要表现为持续或严重的情绪低落,以及一系列相关症状。产后抑郁可能会对产妇的身心健康、家庭关系以及新生儿的照料能力产生负面影响。了解产后抑郁的表现和调整方法...……更多
关注孕产女性心理健康 加大社会关怀支持力度
...述过自己的抑郁情绪。孕产妇抑郁所带来的影响涉及多个方面。有研究表明,患有抑郁症的母亲缺乏热情和精力与新生儿互动,母乳喂养的意愿降低,因此新生儿患病风险概率明显增加,同时也会对婴儿的智力发育造成显著的影...……更多
产褥期抑郁症患者如何改善心理健康水平
陈素珍 广西贺州市八步区信都中心卫生院产褥期是指产妇在分娩后的6周内,这段时间是妇女从生理上到心理上的一次大转变。这段时期,产妇无论是身体上还是心理上都会发生一些变化。由于产后各种生理和心理原因的影响,...……更多
...无力,子宫未能很快完全复位,引起腰痛。3.分娩过程中产妇腰部负担增加,加之产后需要照顾宝宝,或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积,也易诱发腰部疼痛。4.产妇产后活动较少,总是躺或坐在床上休养;加之体重增加,腹部...……更多
...技的发展,盆底超声作为一种非侵入性的检查方法,在孕产妇产后康复评估中发挥着重要的作用。那么,盆底超声在孕产妇产后康复评估中有哪些优势呢?下面就为大家详细介绍。1.非侵入性:盆底超声是一种无创伤的检查方法...……更多
生完孩子后的第一次,女人要牢记这3点,会比较好受一些!
...人和宝宝都不利。3、一定要注意卫生在生完宝宝之后,产妇的免疫力和抵抗力就会下降,一些疾病趁机而入。当进行夫妻生活时,夫妻双方都要保持私处清洁卫生。如果不注意卫生,可能会使伤口受到感染,这样就会导致细菌...……更多
妊高症的观察与护理
...妊高症应该如何护理呢?一、常规护理日常生活中,为孕产妇提供一个安静、整洁且温度湿度适宜的室内环境,减少外部刺激。同时,指导孕产妇选择左侧卧位取代平卧位,减轻子宫压力,预防不良反应。此外,日常生活中需重...……更多
更多关于健康的资讯:
中药治疗急性脑出血疗效是显著的(新视野)
本文转自:人民日报海外版宋珏娴《人民日报海外版》(2024年12月03日第 09 版)日前,《柳叶刀》创刊200年来第一次发表了一篇中医药临床研究文章——《中成药“中风醒脑口服液”治疗急性脑出血的多中心随机
2024-12-03 05:20:00
期待农业不断向绿而行(快评)
本文转自:人民日报郭 玥绿色种养循环加快推广、农膜科学使用回收模式助企惠农……从源头减量到末端治理,从强化监管到资源化利用
2024-12-03 06:01:00
提升农业含绿量 增加发展含金量(大数据观察)
本文转自:人民日报农用化肥农药施用量连续7年保持下降趋势 提升农业含绿量 增加发展含金量(大数据观察)本报记者 郁静娴数据来源
2024-12-03 06:01:00
瘙痒难耐 皮肤一块一块往下掉 这种病的入冬第一批受害者已出现
热情开朗小俞,一直以来有个不为人知的秘密就是患有“银屑病”,俗称“牛皮癣”,这病源于他小时候的一次感冒。前段时间突然降温
2024-12-03 06:53:00
银发助餐点,用心办“食”事
银发助餐点,用心办“食”事老年人乐享“舌尖上的幸福”南报网讯(记者马道军)红烧狮子头、肉末粉丝、炒包菜,再配上一碗青菜汤
2024-12-03 07:45:00
了解一下冬季去火食疗
进入冬季,很多人容易上火,下面几种食疗清火法可供参考。喉干嗓哑:1、饮淡盐水;2、饮橘皮糖茶。咽喉肿痛:1、嫩丝瓜捣烂挤汁
2024-12-02 19:40:00
“一年补透透” 开启冬季养生新模式,进补应以清补、平补为主
霜降是秋季的最后一个节气,昨日霜降已过,意味着冬天要开始了。霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”
2024-12-02 20:28:00
进入冬季,养好这个器官很关键!5个“养生秘诀”帮你健康入冬
进入冬季冬季补肾很重要应当如何“冬藏”“冬补”?这份“养生说明书”请收好!肾阴虚者:常常表现为手脚心热、口干舌燥、心烦
2024-12-02 20:29:00
顺应天时,冬季养藏,提升正气
中医认为,“正气存内,邪不可干”,意思是人的体质好,免疫力高,疾病就无法“乘虚而入”。人与自然是一个整体,现在正值冬季
2024-12-02 20:31:00
了解一下吃猪腰去肾火
1、吃猪腰去肾火表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟
2024-12-02 20:53:00
杭州武林医院:服务周到 全心全意
杭州武林医院是经杭州卫生健康委员会批准,是一所高起点、高水准、现代化的正规医院,拥有一支以大型三甲医院专家为首的专家团队
2024-12-02 17:08:00
天堃嘉南助力梦想起航:落户天津开启新生活篇章
在天津这座充满魅力与机遇的城市,众多外省人士怀揣着对美好生活的憧憬与追求,将落户天津视为开启全新人生旅程的关键一步。天堃嘉南作为天津市专业致力于天津落户咨询与人才引进的服务机构
2024-12-02 17:19:00
泉韵胜景,孔孟儒风,白象中国面携手与辉同行阅山河畅游山东
今年6月,白象食品正式成为文旅直播栏目「与辉同行阅山河」的“中国面探索伙伴”,半年来,带领广大观众一起从火辣的山城重庆出发
2024-12-02 17:50:00
快来加入潍坊人的冬日养生局!
冬日养生局之美味大补烟火人间,食疗养生被美食裹挟的时间再冷的日子也开始慢慢回温羊肉好山好水出好羊。潍坊市临朐县,山水相依的独特地理环境
2024-12-02 17:56:00
打造医养结合标杆,这场64周年义诊贴心又温暖
“年纪大了,总有这样那样的毛病,这次有这么多科室开展义诊,太好了。”12月1日,家住贵阳市观山湖区金华镇的王爷爷起了个大早
2024-12-02 18:08:00