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节气微科普丨“少洗澡,多泡脚”,大雪节气千万别让阳气外泄
...道疾病的人比平时明显增加。我们可以通过一些中医养生方法提高自身免疫力,安然过冬。1、中药泡脚冬季气候寒冷,人体阳气内敛,因此保持体内阴液充足,阳气不外泄,是维护身体健康的关键。“冬季建议少洗澡,多泡脚...……更多
这些生活习惯更容易引发痛经
...高女性雌激素水平。正确面对生活压力。寻找控制压力的方法,如冥想、娱乐等,适当进行自我护理,减轻压力带来的影响。保持良好的生活作息。特别是月经量少或是痛经的女性,更应减少熬夜、通宵的次数,保持早睡早起的...……更多
...可表现为不思饮食、口苦等。 中医认为湿为阴邪,易损阳气,易伤脾胃。如果人们的起居饮食稍有不慎,则容易感受湿邪,出现食欲不佳、便溏腹泻、关节肌肉酸痛不适等脾虚湿困症状。市中医院专家提醒,健脾除湿、助脾运...……更多
之所以女性更容易体寒,跟以下几个原因有一定关系
...种情况,其实也跟阳气有关,它跑错了地方,上述的调理方法也有一定的帮助,帮你减少寒气、养阳。综上所述,女性更容易体寒,跟以上这些原因有关,有的其实是自己“作”的,不要不当回事,女性应早点重视和调理,不要...……更多
2022-12-18 16:47之所以,原因,女性
十女九寒?想要调理“宫寒”,做好这4点很重要!
...殖系统,引起女性身体出现不适,导致痛经、不孕不育等问题。那么,宫寒是怎么来的?1、先天因素有些女性朋友先天体质偏寒,体内阳气不足,常年手脚冰凉,只要一吃凉的东西就会产生腹泻。2、后天影响居住环境过于寒冷...……更多
日常哪些行为在损耗你的气血?自测气血不足的方法是什么?看完这篇全知道!
俗话说“人活一口气”,说的就是人的精气神。气血充足,生命力就旺盛;气血不足,体力精力都会有所下降。好好休息能促进气血生成,恢复活力,但一些不经意的习惯看起来是放松,其实很耗损气血。暗中偷走气血的5件事...……更多
盖肚脐火到奥运会 刻在DNA里的养生哲学很靠谱!
...摩、艾灸和热疗都能起到固本培元的效果。此外,脐疗的方法还广泛用于治疗各类疾病和养生保健,特别是对各类消化系统疾病、泌尿系统疾病、生殖系统疾病的效果最直接显著。我们这里推荐一个最简单易行、适用于大众的保...……更多
...对缓解“新冠恢复期”症状,特别为大家提供了康复治疗方法,希望可以帮助到大家。艾灸。艾灸可通经络以行气血,气血运行通畅,则阴阳协调,五脏宣通,令邪气难入。艾灸特定穴位具有可以固本助阳,温阳化湿的作用,有...……更多
嘴唇总干燥起皮,并不是缺水!中医:可能是一器官发出的求救信号
...样的情境下,我们自然会选择多喝水、频繁涂抹润唇膏等方法来滋润嘴唇,期望能够迅速摆脱这种不适。每当季节交替,或是凛冽的寒风掠过,我们总习惯性地摸摸嘴唇,感叹一声:“又干燥了,得赶紧喝水去。”然而,亲爱的...……更多
惊蛰,不管有钱没钱,都要记得3多吃2少吃,养肝助阳好度春
...于提升身体免疫力、促进新陈代谢都有积极作用。在烹饪方法上,春天的韭菜适合多种做法,无论是凉拌、清炒还是做馅料,都能充分体现其鲜美的口感。凉拌韭菜、韭菜炒蛋、韭菜盒子等都是常见的春季时令菜肴,不仅美味,...……更多
...抗生素治疗。对于细菌性肺炎,抗生素通常是首选的治疗方法。医生会根据细菌类型和药物敏感性选择适当的抗生素。抗生素能够杀死或抑制病原菌的生长,从而减轻炎症和缩短病程。(六)抗炎药物。非细菌性肺炎(如病毒性肺炎...……更多
顺应夏时  调养身心
...中医特色的医疗手段之一,有着明显的季节性特征。这种方法利用夏季人体阳气相对充盛的时机,通过内服有针对性治疗作用的药物、食物,或借助穴位敷贴、针灸、拔罐、刮痧等外治方法,来帮助缓解哮喘、气管炎、类风湿性...……更多
一到换季就畏寒怕冷,这在中医里该怎么解释呢?
...据不同的原因选择针对性的治疗。1、阳虚阳虚是指人体阳气不足,使温煦功能减弱,出现一系列寒证,患者可能会出现四肢不温、畏寒怕冷、身体乏力等症状。患者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗,也...……更多
头颈部爱出汗,头发经常打湿?中医:或是5个原因,教你有效止汗
...,需要重视生命力的培养和补充。 中医调理与止汗有效方法:寻找内在的平衡调理气虚:补气养阴,恢复力量对于气虚引起的头颈部过度出汗,推荐采用补气养阴的方法。如黄芪、人参等中药材可以有效补充气血,同时结合适...……更多
夏吃姜赛参汤,但牢记1早2不碰!
...口出血的风险,因此,有消化道溃疡正在影响健康,饮食方法需正确,切不可大量吃生姜,防止身体受到刺激。肝炎患者:一般情况下,肝炎病人是忌吃姜的,因为常吃姜会引起肝火旺,想要克制吃姜引起的肝火旺,可以同时选...……更多
怎样才能解决海绵体敏感度过高的问题?
...海绵体敏感度过高导致行事习惯性失败,用过不少脱敏的方法但是无济于事,反而让自己对于这个问题丧失了信心,一度认为自己好不了。症见:神疲乏力,少气懒言,性格急躁易怒,做事情没有耐心,沉不住气。腰膝酸软无力...……更多
炎炎夏日来  养生学问多
...些状况,与夏季的气候有密切关系,可以运用适当的养生方法来调适。”王维介绍,夏季养生主要涉及两个方面。一是忌心火。中医学认为夏季属火,通于心气,因此夏季养生重在养心。天气越来越热,容易使人烦躁,生气发怒...……更多
问止「三九贴」:给身体贴上扶助阳气、提升正气的“护身符”
...的体质。不同体质,需要使用不同的体质敷贴方案。使用方法:外用,清洁相应穴位皮肤,取出本品揭掉隔离膜,按照穴位图贴上即可,随时随地,贴贴贴!注意事项有皮肤病变者及孕妇,请勿敷贴。2.敷贴完毕,如果是成人,...……更多
小叶医探丨小满养生重“祛湿”!专家三招教你自查是否“湿气重”
...判断自己是否湿气重?饮食方面有哪些需要注意的?哪些方法可以祛湿气?专家给您支招。关键词:提醒空调室内容易加重湿气“湿”是长夏的主气,夏季,特别是长夏期间,祛湿是重要的养生内容。“夏季闷热难捱,人们往往...……更多
一到春天就气喘、咳嗽
...为,寻找外在过敏原,远离过敏原固然是减少急性发作的方法,但内因的失衡才是致病的真正原因,“有的患者甚至对自己的分泌物过敏,比如汗液,这样就无法‘远离’过敏原了。”被误会为咽炎、心脏病的哮喘发作突然,动...……更多
小叶医探|冬病夏治正当时 专家提醒:不是所有人都适合冬病夏治
...到八周岁之后生理性腺样体会逐渐萎缩。”傅慧婷说道。方法:祛寒排湿可采用内外两种方式“三伏天祛寒排湿分为内部和外部两种治疗手段。”傅慧婷告诉记者,祛湿排寒就是补充身体阳气,改善寒湿状态。内部治疗指通过吃...……更多
建议中老年人学会桂附地黄丸,不止补肾阳,还能治这4种常见病
...后,阳气衰弱,很容易出现怕冷,手脚不温,容易生病等问题,这个时候就需要温补阳气了。第二个是男科功能的下降,人过30,有好多男性粉丝给我说感到了有心无力,房事不和,肾主生殖发育,如果肾阳亏虚,无法充盈宗筋...……更多
...晨报冬天女人的手脚 为啥比男人凉凉今日小寒,这七个方法让你暖起来今天,我们迎来小寒节气。小寒往往是全年最冷的时节,俗语有云,“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖”,正说明了小寒节气的寒冷程度。每到这个时候...……更多
这9种出汗莫忽视,多是身体发出的预警!
...色为度,关元穴常规针刺,行补法。夏季大量出汗的应对方法及时补水汗液基本由水分组成,所以大量出汗后就需要及时补充水分。注意不要因为口渴而猛灌,建议小口、多次地饮用。多吃富含钾、钠的食物出汗会流失电解质,...……更多
增加钙质吸收、稳固补充阳气……晒太阳竟有如此多的好处 学会正确晒太阳,养生效果事半功倍
...眼花、疲劳乏力等不适症状。“中医有使用艾条灸督脉的方法,以达到温阳通脉、祛风散寒效果。同样地,晒背也能够通过阳光的照射使背部暖和起来,刺激督脉和足太阳膀胱经的经气运行,从而达到温阳的功效。”刘浩歌说,...……更多
寒冷气温下的自我保护:防寒保暖技巧与建议
...体是否受寒观察身体的舌苔和脉象是中医判断受寒的重要方法;舌苔白而润,脉象沉迟,通常表示体内有寒邪;此外,手脚冰凉、面色苍白、容易疲劳也是受寒的常见症状;三、受寒的阶段受寒可以分为三个阶段: 初期:表现...……更多
讲述冬季养生中的“藏”与“补”
...峰还建议在每天早上起床后喝适量温开水,也是养阴的好方法。对于孩子,家长需注意不要让孩子吃撑,注意孩子的冷暖,不要捂得太多,在室内温度方面把握在18到24摄氏度,保持好一定的湿度。 ……更多
喝对3碗汤,疏肝润肺健脾,4月喝正当时
...应运而生了。原料:薤白10克、陈皮10克、鸡蛋2个。制作方法:首先,将薤白和陈皮用清水洗净,去除表面的杂质和灰尘。接着,在锅中加入适量清水,将洗净的薤白和陈皮放入锅中。大火煮开后转小火煮制5分钟,让药材的有效...……更多
应对春季过敏性鼻炎,淄博市中西医结合医院的中医“杀手锏”
...气散出来。除此之外,食疗也是过敏患者最易接受的治疗方法之一。“用桂枝、肉桂、葱白、生姜煎汤加入红糖饮用,可以把脾胃中的寒痰和冷涎化掉。煎汤冒出香气去闻,熏蒸自己的口鼻眼睛,可以通鼻开窍,还能缓解眼睛刺...……更多
湿气很重怎么调理
...很重怎么调理1.运动调理运动是排除湿气既经济又有效的方法,健走、跑步、骑行、游泳、登山等运动,有助于促进身体气血循环,增进水分代谢,加速湿气从肌肤腠理的排出。2.艾灸调理中医认为,艾灸可以补充阳气、开郁、...……更多
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湖北:共庆丰收成果 共享丰收喜悦
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西林县举办丰富活动庆祝“中国农民丰收节”
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2024-09-22 16:58:00
今日是秋分节气,厦门市中医院针灸二科中医师刘珈均提醒市民,秋天是阴长阳消的季节,秋季养生要以养阴为主。“秋分者,阴阳相半也
2024-09-22 08:52:00
反复流产孩子总保不住,可能是它们在搞鬼?
前几天有一对夫妻因怀孕来到我院,据他们叙述“有过三次怀孕史,每次都是孕早期就发生了流产”,这种怀上留不住的绝望相信有过这种经历女性深有体会
2024-09-22 09:09:00
2次输卵管造影结果不同,该信哪个?输卵管造影相关问题文中有解
在女性不孕症中,输卵管性不孕是最常见的因素,因此,输卵管造影是查找不孕原因中最基础最重要的一项检查。检查前后,不少姐妹都有一些小困惑
2024-09-22 09:09:00
月经量大、有血块,还总不干净?
今日,咱们来聊聊月经,它常被视作女性健康的晴雨表。不少女生会因月经量过少而焦虑,也有女生为月经量过多而烦恼。要知道,月经量多并非身体在排毒
2024-09-22 09:12:00
备孕女性,这五种食物每天吃一点,可以促进卵泡发育
大家在准备怀孕之际,往往会选择通过饮食来补充营养、调理身体。其中红枣备受青睐,因其补血效果良好。然而,若要说最厉害的,那得数下面这些食物了
2024-09-22 09:14:00
找准排卵期很重要,排卵前后女性身体会发生什么变化呢?
有规律的排卵是生育的必要条件,排卵是一个正常的生理过程,正常生育年龄的女性每月都会有一次排卵,把握住排卵时机,受孕几率会大大提升
2024-09-22 09:23:00
为产后肥胖提供有效的中医方法:龙迪和医生
在中医理论中,产后肥胖的原因复杂多样,但主要可归结为脾胃虚弱、气血不和、痰湿内阻等方面。这些因素相互作用,导致体内代谢失衡
2024-09-22 09:23:00
备孕好处多,这样造人事半功倍!
或许有这样的妈妈,试了几个月都没有怀上,恰逢春天里怀上了,这是为什么呢?气温合适有利于受孕一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时
2024-09-22 09:24:00
心情不好,吃饭也不香,这主要是为什么?
心情不佳时,往往连平日里最喜爱的食物也失去了往日的诱惑力,这背后蕴含着复杂的心理与生理机制。首先,情绪状态直接影响大脑中的神经递质平衡
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