• 我的订阅
  • 头条热搜
湿气重易生病,6种方法去湿气,坚持一段时间调理好
湿气喜欢存在于身体中的各个部位,也是各种病症的源头。湿气从来不会孤军奋战,它总是和别的物质,狼狈为奸。湿气遇寒为湿寒,湿气遇热为湿热,湿气遇风为风湿,当然还有暑湿、痰湿,所以辨别自己湿气重不重?如何...……更多
节气微科普丨“少洗澡,多泡脚”,大雪节气千万别让阳气外泄
...道疾病的人比平时明显增加。我们可以通过一些中医养生方法提高自身免疫力,安然过冬。1、中药泡脚冬季气候寒冷,人体阳气内敛,因此保持体内阴液充足,阳气不外泄,是维护身体健康的关键。“冬季建议少洗澡,多泡脚...……更多
这些生活习惯更容易引发痛经
...高女性雌激素水平。正确面对生活压力。寻找控制压力的方法,如冥想、娱乐等,适当进行自我护理,减轻压力带来的影响。保持良好的生活作息。特别是月经量少或是痛经的女性,更应减少熬夜、通宵的次数,保持早睡早起的...……更多
...可表现为不思饮食、口苦等。 中医认为湿为阴邪,易损阳气,易伤脾胃。如果人们的起居饮食稍有不慎,则容易感受湿邪,出现食欲不佳、便溏腹泻、关节肌肉酸痛不适等脾虚湿困症状。市中医院专家提醒,健脾除湿、助脾运...……更多
之所以女性更容易体寒,跟以下几个原因有一定关系
...种情况,其实也跟阳气有关,它跑错了地方,上述的调理方法也有一定的帮助,帮你减少寒气、养阳。综上所述,女性更容易体寒,跟以上这些原因有关,有的其实是自己“作”的,不要不当回事,女性应早点重视和调理,不要...……更多
2022-12-18 16:47之所以,原因,女性
十女九寒?想要调理“宫寒”,做好这4点很重要!
...殖系统,引起女性身体出现不适,导致痛经、不孕不育等问题。那么,宫寒是怎么来的?1、先天因素有些女性朋友先天体质偏寒,体内阳气不足,常年手脚冰凉,只要一吃凉的东西就会产生腹泻。2、后天影响居住环境过于寒冷...……更多
日常哪些行为在损耗你的气血?自测气血不足的方法是什么?看完这篇全知道!
俗话说“人活一口气”,说的就是人的精气神。气血充足,生命力就旺盛;气血不足,体力精力都会有所下降。好好休息能促进气血生成,恢复活力,但一些不经意的习惯看起来是放松,其实很耗损气血。暗中偷走气血的5件事...……更多
盖肚脐火到奥运会 刻在DNA里的养生哲学很靠谱!
...摩、艾灸和热疗都能起到固本培元的效果。此外,脐疗的方法还广泛用于治疗各类疾病和养生保健,特别是对各类消化系统疾病、泌尿系统疾病、生殖系统疾病的效果最直接显著。我们这里推荐一个最简单易行、适用于大众的保...……更多
...对缓解“新冠恢复期”症状,特别为大家提供了康复治疗方法,希望可以帮助到大家。艾灸。艾灸可通经络以行气血,气血运行通畅,则阴阳协调,五脏宣通,令邪气难入。艾灸特定穴位具有可以固本助阳,温阳化湿的作用,有...……更多
嘴唇总干燥起皮,并不是缺水!中医:可能是一器官发出的求救信号
...样的情境下,我们自然会选择多喝水、频繁涂抹润唇膏等方法来滋润嘴唇,期望能够迅速摆脱这种不适。每当季节交替,或是凛冽的寒风掠过,我们总习惯性地摸摸嘴唇,感叹一声:“又干燥了,得赶紧喝水去。”然而,亲爱的...……更多
惊蛰,不管有钱没钱,都要记得3多吃2少吃,养肝助阳好度春
...于提升身体免疫力、促进新陈代谢都有积极作用。在烹饪方法上,春天的韭菜适合多种做法,无论是凉拌、清炒还是做馅料,都能充分体现其鲜美的口感。凉拌韭菜、韭菜炒蛋、韭菜盒子等都是常见的春季时令菜肴,不仅美味,...……更多
...抗生素治疗。对于细菌性肺炎,抗生素通常是首选的治疗方法。医生会根据细菌类型和药物敏感性选择适当的抗生素。抗生素能够杀死或抑制病原菌的生长,从而减轻炎症和缩短病程。(六)抗炎药物。非细菌性肺炎(如病毒性肺炎...……更多
顺应夏时  调养身心
...中医特色的医疗手段之一,有着明显的季节性特征。这种方法利用夏季人体阳气相对充盛的时机,通过内服有针对性治疗作用的药物、食物,或借助穴位敷贴、针灸、拔罐、刮痧等外治方法,来帮助缓解哮喘、气管炎、类风湿性...……更多
一到换季就畏寒怕冷,这在中医里该怎么解释呢?
...据不同的原因选择针对性的治疗。1、阳虚阳虚是指人体阳气不足,使温煦功能减弱,出现一系列寒证,患者可能会出现四肢不温、畏寒怕冷、身体乏力等症状。患者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗,也...……更多
头颈部爱出汗,头发经常打湿?中医:或是5个原因,教你有效止汗
...,需要重视生命力的培养和补充。 中医调理与止汗有效方法:寻找内在的平衡调理气虚:补气养阴,恢复力量对于气虚引起的头颈部过度出汗,推荐采用补气养阴的方法。如黄芪、人参等中药材可以有效补充气血,同时结合适...……更多
夏吃姜赛参汤,但牢记1早2不碰!
...口出血的风险,因此,有消化道溃疡正在影响健康,饮食方法需正确,切不可大量吃生姜,防止身体受到刺激。肝炎患者:一般情况下,肝炎病人是忌吃姜的,因为常吃姜会引起肝火旺,想要克制吃姜引起的肝火旺,可以同时选...……更多
怎样才能解决海绵体敏感度过高的问题?
...海绵体敏感度过高导致行事习惯性失败,用过不少脱敏的方法但是无济于事,反而让自己对于这个问题丧失了信心,一度认为自己好不了。症见:神疲乏力,少气懒言,性格急躁易怒,做事情没有耐心,沉不住气。腰膝酸软无力...……更多
炎炎夏日来  养生学问多
...些状况,与夏季的气候有密切关系,可以运用适当的养生方法来调适。”王维介绍,夏季养生主要涉及两个方面。一是忌心火。中医学认为夏季属火,通于心气,因此夏季养生重在养心。天气越来越热,容易使人烦躁,生气发怒...……更多
问止「三九贴」:给身体贴上扶助阳气、提升正气的“护身符”
...的体质。不同体质,需要使用不同的体质敷贴方案。使用方法:外用,清洁相应穴位皮肤,取出本品揭掉隔离膜,按照穴位图贴上即可,随时随地,贴贴贴!注意事项有皮肤病变者及孕妇,请勿敷贴。2.敷贴完毕,如果是成人,...……更多
小叶医探丨小满养生重“祛湿”!专家三招教你自查是否“湿气重”
...判断自己是否湿气重?饮食方面有哪些需要注意的?哪些方法可以祛湿气?专家给您支招。关键词:提醒空调室内容易加重湿气“湿”是长夏的主气,夏季,特别是长夏期间,祛湿是重要的养生内容。“夏季闷热难捱,人们往往...……更多
一到春天就气喘、咳嗽
...为,寻找外在过敏原,远离过敏原固然是减少急性发作的方法,但内因的失衡才是致病的真正原因,“有的患者甚至对自己的分泌物过敏,比如汗液,这样就无法‘远离’过敏原了。”被误会为咽炎、心脏病的哮喘发作突然,动...……更多
小叶医探|冬病夏治正当时 专家提醒:不是所有人都适合冬病夏治
...到八周岁之后生理性腺样体会逐渐萎缩。”傅慧婷说道。方法:祛寒排湿可采用内外两种方式“三伏天祛寒排湿分为内部和外部两种治疗手段。”傅慧婷告诉记者,祛湿排寒就是补充身体阳气,改善寒湿状态。内部治疗指通过吃...……更多
建议中老年人学会桂附地黄丸,不止补肾阳,还能治这4种常见病
...后,阳气衰弱,很容易出现怕冷,手脚不温,容易生病等问题,这个时候就需要温补阳气了。第二个是男科功能的下降,人过30,有好多男性粉丝给我说感到了有心无力,房事不和,肾主生殖发育,如果肾阳亏虚,无法充盈宗筋...……更多
...晨报冬天女人的手脚 为啥比男人凉凉今日小寒,这七个方法让你暖起来今天,我们迎来小寒节气。小寒往往是全年最冷的时节,俗语有云,“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖”,正说明了小寒节气的寒冷程度。每到这个时候...……更多
这9种出汗莫忽视,多是身体发出的预警!
...色为度,关元穴常规针刺,行补法。夏季大量出汗的应对方法及时补水汗液基本由水分组成,所以大量出汗后就需要及时补充水分。注意不要因为口渴而猛灌,建议小口、多次地饮用。多吃富含钾、钠的食物出汗会流失电解质,...……更多
增加钙质吸收、稳固补充阳气……晒太阳竟有如此多的好处 学会正确晒太阳,养生效果事半功倍
...眼花、疲劳乏力等不适症状。“中医有使用艾条灸督脉的方法,以达到温阳通脉、祛风散寒效果。同样地,晒背也能够通过阳光的照射使背部暖和起来,刺激督脉和足太阳膀胱经的经气运行,从而达到温阳的功效。”刘浩歌说,...……更多
寒冷气温下的自我保护:防寒保暖技巧与建议
...体是否受寒观察身体的舌苔和脉象是中医判断受寒的重要方法;舌苔白而润,脉象沉迟,通常表示体内有寒邪;此外,手脚冰凉、面色苍白、容易疲劳也是受寒的常见症状;三、受寒的阶段受寒可以分为三个阶段: 初期:表现...……更多
讲述冬季养生中的“藏”与“补”
...峰还建议在每天早上起床后喝适量温开水,也是养阴的好方法。对于孩子,家长需注意不要让孩子吃撑,注意孩子的冷暖,不要捂得太多,在室内温度方面把握在18到24摄氏度,保持好一定的湿度。 ……更多
喝对3碗汤,疏肝润肺健脾,4月喝正当时
...应运而生了。原料:薤白10克、陈皮10克、鸡蛋2个。制作方法:首先,将薤白和陈皮用清水洗净,去除表面的杂质和灰尘。接着,在锅中加入适量清水,将洗净的薤白和陈皮放入锅中。大火煮开后转小火煮制5分钟,让药材的有效...……更多
应对春季过敏性鼻炎,淄博市中西医结合医院的中医“杀手锏”
...气散出来。除此之外,食疗也是过敏患者最易接受的治疗方法之一。“用桂枝、肉桂、葱白、生姜煎汤加入红糖饮用,可以把脾胃中的寒痰和冷涎化掉。煎汤冒出香气去闻,熏蒸自己的口鼻眼睛,可以通鼻开窍,还能缓解眼睛刺...……更多
更多关于健康的资讯:
聚焦慢病管理防治 第四届“人民健康之星”科普行动走进温岭
本文转自:人民网为进一步加强慢病防治,提高居民健康素养,完善重点人群健康服务。9月25日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持
2024-09-28 08:47:00
为什么备孕期要补充维生素E
欢迎来到今天的趣味科普小课堂!今天,我们要聊聊备孕期间的一个“秘密武器”——维生素E。你可能会问,这小小的维生素E,真的能助力我们的备孕大计吗
2024-09-28 08:56:00
江西首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会开幕
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌9月28日电 9月27日,由江西省中医药管理局、省体育局和省卫健委主办,江西中医药大学承办的江西省首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会在江西中医药大学湾里校区开幕
2024-09-28 09:14:00
直播预告:读懂眼底的“健康密码” 守护光明“视”界
本文转自:人民网眼底病是一类危害视觉能力的疾病,我们经常会听到的糖尿病视网膜病变、视网膜脱落、黄斑变性等比较严重的致盲的眼科疾病都属于眼底病范畴
2024-09-28 09:25:00
湖南省卫生健康委健康教育宣传中心举办第18个世界狂犬病日主题宣传活动
本文转自:人民网-湖南频道主题宣传活动现场。受访单位供图在第18个“世界狂犬病日”到来之际,为积极响应国家消除狂犬病的策略
2024-09-28 09:25:00
本文转自:人民网-山东频道实施城中村改造是改善民生、扩大内需、推动城市高质量发展的一项重要举措。今年以来,农发行山东省分行积极履行政策性银行职能
2024-09-28 09:31:00
Global Talk丨火“出圈”的南阳中医药夜市 外国朋友也按捺不住了
大河网讯 “哇,这是我第一次体验艾灸,感觉温温热热的,好舒服!”来自郑州大学的哈萨克斯坦籍留学生艾格里姆·比扎诺娃(Aigerim Bizhanova)体验过盒灸后
2024-09-28 09:41:00
张治国医生:中医看“阳痿”是什么原因导致的?
中医对阳痿这一病症的理解深刻且多维,认为其成因复杂多样,主要包括肾气亏损、命门火衰、肝气郁结、心脾受损、气滞血瘀、肝胆湿热
2024-09-28 00:30:00
龙迪和医生:代谢肥胖是什么意思?中医上是什么原因?
代谢肥胖,是指体内能量过剩而无法及时有效代谢出去,导致脂肪在体内堆积过多,体重显著增加的一种状态。这种肥胖类型不仅影响外观
2024-09-28 00:42:00
哈佛大学3万人研究:男性适度性生活,或能预防前列腺癌风险
您好,医生:最近心情有点复杂,不知道为什么,我老婆最近异常兴奋,但我已经54岁了,说实话,真的有点“艰难”。我该怎么跟老婆表达这种尴尬的心情呢
2024-09-28 02:48:00
九旬老太腹胀如鼓,竟是里面藏了个巨大肿瘤 医生提醒:该病很多人发现就是中晚期,重视胃肠镜检查
胃肠道肿瘤里,除了大家耳熟能详的胃癌和肠癌,还有一种特殊的疾病——胃肠道间质瘤。很多人对其感到陌生并疑惑,胃肠道间质瘤严重吗
2024-09-28 06:36:00
天气转凉,“秋冻”该怎么冻更健康 “秋冻”不等于“挨冻”,身体这些部位和老弱人群要做好保暖
一场秋雨一场凉,秋雨绵绵带来阵阵寒意,杭城瞬间“一秒入秋”。大街上有人穿起了秋衣,甚至有人穿着薄棉袄。都说“春捂秋冻”
2024-09-28 07:07:00
无毒生吃 微毒煮熟 剧毒泡酒 中国人的体质真的“天赋异禀”?
网络上有个段子:中国人,无毒生吃,微毒煮熟吃,剧毒泡酒吃。难道真的是老祖宗留给我们的体质“天赋异禀”,耐受各种食物?还是说
2024-09-28 07:07:00
68岁大伯行走困难,“凶手”竟是一碗汤!专家提醒:防治痛风石,控制高嘌呤饮食是关键
生活中,不恰当的生活习惯和嗜好往往是造成疾病的元凶。近日,68岁的王大伯(化名)感到头晕、行走困难,而导致这些症状的原因是有大量的痛风石在关节内沉积
2024-09-28 07:08:00
烟叶田里的花甲“新式农民”
本文转自:人民网-四川频道赵祖乐烟叶种植户甘明福。什邡烟草供图“明天就要下雨了,今天务必把所有烟苗栽下去,这样烟苗才能站稳脚
2024-09-27 20:06:00