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经常失眠?中医教你自制药枕,枕着中药轻松入睡,关键是简单便宜
...不仅仅局限于药物,还包括食疗、按摩和心理调节等多种方法。这些方法的共同目标是恢复身体的自然平衡,通过调整内在机能,使人达到深度休息的状态。枕中草药,古法助眠:药枕的魅力与奥秘 药枕,一种古老而独特的中...……更多
九种体质及其正确调养方法
本文转自:廊坊日报九种体质及其正确调养方法广阳区卫健局中医股■创建国家卫生城市平和体质身体倍儿棒,吃嘛嘛香,再加上睡眠好,性格开朗,社会和自然适应能力强,这是典型的平和体质,拥有此种体质的人不易得病...……更多
养心补脾可谓是治疗失眠问题的有效方法
...密切的关系。因此,养心补脾可谓是治疗失眠问题的有效方法。下面将介绍如何通过养心补脾来解决心事困扰引起的失眠问题,帮助大家恢复良好的睡眠!在此之前,让我们先了解心事困扰的影响心事困扰是指由于情绪波动、压...……更多
防流感 中医专家开妙方
...6g、大青叶6g、薄荷3g、生甘草3g。功效:清热解毒。煎服方法:每日1服,水煎服,早晚各一次,3-5服为宜。年老体弱易感人群——处方:党参6g、苏叶6g、荆芥6g。功效:益气散寒。煎服方法:每日1服,水煎服,早晚各一次,3-5...……更多
中医“四招”帮你冬季少生病
...直接进行艾灸。穴位按摩穴位按摩是很好的中医养生保健方法。对穴位进行自我按摩,能够疏通气血、调理脏腑功能,达到预防疾病的目的。可选择内关穴、太溪穴、足三里穴、合谷穴、关元穴和中脘穴等,每天按15分钟,长期...……更多
防治眩晕症状的中医方法有哪些?
...功能紊乱所引起的。下面将介绍几种防治眩晕症状的中医方法供大家参考。1.调理饮食:中医认为,饮食对于眩晕症状的缓解和预防起着重要的作用。建议多食用一些具有调理气血、平衡阴阳的食物,如黑豆、黑芝麻、红枣、山...……更多
五大表现告诉你,该补阳气了!艾灸补阳气,简单可靠
...文将探讨阳气不足的标志,并介绍一种古老而有效的调理方法——艾灸。想象一下,一个寒冷的冬日,即使在室内也感觉到冷风穿透骨髓,这或许是阳气不足的信号。在古代,医生通过观察病人的日常表现来判断其阳气的强弱,...……更多
中医支招护佑儿童健康
...面,有推拿疗法、穴位贴敷、熏鼻法、耳穴疗法、针灸等方法。推拿疗法: 患儿取仰卧位,四大手法操作分别为开天门、推坎宫、运太阳、揉耳后高骨各揉1分钟;鼻通穴、迎香穴各揉1分钟;补肺经、补脾经各揉1分钟;足三...……更多
...,列出各类治疗方案,有效指导群众规范应用中医药技术方法预防和治疗新冠病毒感染。12月15日,国医大师、湖北中医药大学梅国强教授结合《指引》,根据疾病特征与湖北地区的气候、人群体质特点,从中医角度给出了居家...……更多
口腔溃疡好烦人,不想吃西药,中医能治吗?
...能治吗?”溃疡一般是指口腔溃疡。中医治疗口腔溃疡的方法主要包括饮食调理、作息调理、药物治疗、针灸治疗、按摩治疗等,需要在医生的指导下进行治疗。1、饮食调理口腔溃疡可能与饮食不当有关,如经常吃辣椒、生姜...……更多
泰安市中医医院中医眼科健康科普:高度近视早干预 中医疗法护眼睛
...善调节功能、延缓眼轴增长等方面疗效较为确切。 操作方法:①材料:王不留行籽②取穴(单耳操作):主穴:肝、脾、心、肾穴。配穴:眼、目1、目2、神门穴,以上穴位任选1个~2个穴位。③操作规范:施术者操作前应严格...……更多
找对穴位 驻颜有术
...之邪,促进颜面局部气血畅通,有美颜增白的功效。按摩方法:用中指点穴,力度由轻到重,再慢慢放开,每次按揉3~5分钟。颧髎穴为手太阳小肠经腧穴,位于目外眦直下,颧骨凹陷处。具有祛风消肿之功效,使肌肤疏泄功能得...……更多
如何告别粘人的霉菌性阴道炎,中医妇科告诉您!
...经湿热证、脾虚湿盛证等,针对不同证型采用不同的治疗方法。三、中医治疗霉菌性阴道炎的方法1.中药内服:针对不同证型,选用具有清热解毒、除湿止痒的中药进行调理。如龙胆泻肝汤适用于肝经湿热证,而健脾丸则适用于...……更多
通过简单的按摩手法,就能激活这些能量通道,促进气血流通
...释放点,也是连接脑部和身体其它部分的关键节点。按摩方法简单:用食指和中指轻轻按压太阳穴,逆时针方向轻轻旋转,每次1-2分钟,早晚各一次。这种按摩能够缓解精神压力,促进脑部血液循环,有助于缓解头痛、预防记忆...……更多
滨州市中医医院推出儿童季节性流感中医干预方案,赶紧收藏备用!
...药泡浴(发热包/咳嗽包/体虚易感包/健脾包)等中医外治方法,也可明显改善症状,减少孩子的痛苦。(1)肺咳止散(2)热消散支原体肺炎、流感等痊愈后,千万不要立即进行高强度的体育活动,保证充分的休息和能量摄入,...……更多
膝盖磨损不再怕 中医教你科学保养与康复训练
...围绕中医视角下的膝关节磨损预防策略和科学的康复训练方法,帮助大家掌握有效保护膝关节的方法。膝关节磨损的预防之道中医在膝关节磨损的预防方面提出了一套独特且综合性的保健策略,核心理念在于内外兼修、动静结合...……更多
藿香正气水,还有4种妙用,很多人还不知道
...晕、恶心等不适症状,然而,中暑也有不同的类型,治疗方法也各有不同。在理解中暑的三种主要类型及其相应的治疗方法之前,我们首先需要探讨中暑的三种主要类型:阳暑、阴暑和湿暑。阳暑阳暑主要是由于长时间暴露在高...……更多
宁阳县第一人民医院:抓住孩子生长黄金季,小儿推拿来助力
...“黄金条件”!小儿推拿是一种无痛、安全、绿色的治疗方法,以其操作简便、疗效好的特点被大家所推崇,在调理小儿的脾胃功能、改善儿童体质、促进小儿的生长发育方面,都有其独特的作用。宁阳县第一人民医院康复科门...……更多
中医中药帮助老年人缓解“马桶上的挣扎”
...对话,在老年科的门诊十分常见。很多老年人尝试过许多方法,比如多吃香蕉、火龙果,喝盐水,都收效甚微。老年性便秘是一种常见的老年疾病,给许多老年人的生活带来极大的不便和痛苦。南京市中医院老年科骆天炯主任中...……更多
脑梗塞的预防及护理方法
本文旨在全面解析脑梗塞的预防与护理方法,对病因、症状以及具体的护理技巧进行深入探讨,以期为脑梗塞患者提供科学的护理指导。一、引言脑梗塞是一种常见的脑血管疾病,由于脑部血液供应障碍,脑组织缺血缺氧,进...……更多
刮痧应该刮什么地方?有什么需要注意的呢?本文将为您详细解答
刮痧是一种传统的中医保健方法,通过刮拭皮肤表面,刺激经络和穴位,以达到疏通经络、调节气血、增强身体免疫力的目的。近年来,刮痧的好处越来越多被人们所认识和接受,成为了日常生活中一种常见的保健方式。那么...……更多
中冲穴是手厥阴心包经的井穴,具有开窍清心、泻热宁神的功效
...眠多梦等症,中冲穴具有显著的改善作用。操作中冲穴的方法非常简单,只需用一手拇指指甲尖垂直拖按另一手中指端的正中穴位,每天各1次,时间1~3分钟。在操作过程中,要注意力度的适中,不可过轻,也不能过重,以免造...……更多
手脚冰凉的人注意了!5个方法助你“暖”起来,不做怕冷星人
...机体产热能力显著降低,因而手脚末梢冰凉。三、有哪些方法可以让冬季手脚冰凉的您温暖起来呢?1.护阳气,避风寒(1)多穿衣物。阳虚体质的人怕冷不怕热,在冬天要注意保暖,以养护阳气,尤其是注意颈部、腰部和下肢的...……更多
中医防治小儿流感,这些方法可以收藏
...那么,在小儿流感高发季,家长们可以采取哪些中医防治方法?本文进行了探讨。一、如何采取中医方法防治小儿流感(一)用药预防。儿童流感预防,可服用中药汤剂,选取太子参、陈皮、芦根各6g,荆芥、紫苏叶、炒山楂、炙...……更多
小雪做好这件事,脾胃病患者冬天不再愁
...病生。 冬季想要补补脾胃,其实也不需要什么很复杂的方法,吃些红薯就是不错的。红薯:性平。《本草纲目》说它,补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴。它可以用来调理脾虚气弱,大便秘结,少气乏力。而且除了红薯,其他...……更多
...显酸胀感。(5)神阙:腹中部,脐中央。按摩方法:每个穴位按压至有酸胀感,每次2-3分钟,每天2-3次。4.起居调摄(1)心气宜静:保持精神愉悦,勿躁勿慌;积极联想快乐场景,改善心态;进行意念放松...……更多
想“热辣滚烫”式减肥,中医减肥法值得推荐
...。适合痰湿体质、阳虚体质患者。针灸老祖宗发明的治疗方法,用来治疗现代人的肥胖,平衡阴阳、促进代谢、持久稳定。埋线 埋线减肥是利用蛋白线埋入相应穴位,通过其在人体内软化、分解、液化和吸收的过程,达到穴位...……更多
儿童咳嗽的中医治疗与预防
...咳嗽中枢引起咳嗽。那么,中医对于治疗幼儿咳嗽有哪些方法?请看下面详细的介绍。咳嗽是指肺部产生的呼吸道分泌物或异物等刺激了咳嗽感受器,从而导致咳嗽反射,将痰液排出体外。小儿咳嗽常表现为反复地剧烈干咳,有...……更多
长期熬夜危害大,既伤肝又伤阴阳,该如何补救?
...,益气和血、补脑润肺作用,适宜阴虚火旺失眠者服食。方法:银耳与百合、冰糖一同炖食或煎服。灵芝:灵芝有养心气、补肾气、益精气的滋养强壮作用和镇静镇痛效果。因此,无论是心脾两虚失眠,或是阴虚火旺不寐,皆宜...……更多
打嗝停不下来?试试按揉呃逆的特效穴
...嗝。回到办公室后,仍频繁打嗝,他上网搜索了一些解决方法,如喝温水、屏住呼吸、腹部按摩等,还向学医的朋友咨询吃一些西药,但打嗝情况并没有明显改善,而且晚上的睡眠质量也受到了影响。打嗝持续了2天,小王忍不...……更多
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增加优质健康科普产品供给(暖闻热评)
本文转自:人民日报申少铁《 人民日报 》( 2024年07月15日 第 05 版)【关键词】健康科普【事件】近期,中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
吃了很多补脾药,为什么越补越虚?要分清是阳虚、阴虚、还是气虚
大家好,我是中医刘家福!现在的人,十个里九个都有脾虚的问题,其中比较注重健康,又比较养生的人,就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
治疗脂肪瘤的一张方子,重用黄芪来驱邪扶正
大家好,我是中医刘家福!有患者说我平时分享的药方,比较复杂,他想要那种用药比较简单的方子,因为他的脂肪瘤不多,也不大,并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
肝囊肿,半夜总是醒,可能是阳不入阴导致的,中医帮你睡得香
大家好,我是中医刘家福!很多肝囊肿患者都有睡眠问题,要么晚上怎么也睡不着,要么睡着了却总是醒,这种情况,在中医看来,大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
都是肝郁,疗法大不同,气滞血瘀用柴胡疏肝散,肝郁脾虚用逍遥散
大家好,我是中医刘家福!肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题,主要是由于情志不畅导致的,有的人是脾气不好,经常生气,有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
中医治疗肝囊肿,为什么偏爱用郁金?行气解郁,气顺痰自消
大家好,我是中医刘家福!临床治疗肝囊肿时,有很多中医都会用到郁金这味药,它味辛、苦,性寒,归肝经,具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
肾囊肿,尿频尿急,病在阴气太重了!中医教你散寒补阳,截断病情
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿的治疗方式,无非就是两种,一是手术,二是口服中药,但有很多人是不想手术的,可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
经常生气为什么容易得肝病?很多人都忽视的小事,往往是致病源头
大家好,我是中医刘家福!我常说经常发脾气、生闷气,或者爱多想,为了一点小事就不开心,这种情绪上的悲喜变化,比较频繁啊,就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
结节越长越大,可能是痰瘀堵住了!一张小方,一个穴位,帮你散结
大家好,我是中医刘家福!体检查出结节,吃了一些散结药,但是结节不见小,甚至还变多了,相信很多患者都有过这样的经历,如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
活血化瘀第一方,既攻又补,配伍得当,包块能变小
大家好,我是中医刘家福!囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病,这都是因为现在的人啊,生活节奏快,工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
肾结石、尿路结石,多喝水就能冲出去吗?2种情况,越喝水越严重
大家好,我是中医刘家福!有患者问我,多喝水能不能把肾结石,或者尿路结石给排出来?通常来说,小于6毫米的结石,表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
胆结石合并胆囊息肉,是可以吃鸡蛋的,但有2种情况要尽量避免
大家好,我是中医刘家福!有很多胆结石、胆囊炎,或者胆囊息肉的患者啊,在来看诊时,都会问我,他的这个病,究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
肝肾囊肿怎么办?1种树根,中药界的穿山甲,通络消肿
大家好,我是中医刘家福!中医药博大精深,很多花草树木的根,都能拿来入药,而且效果很好,比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
脂肪瘤,年年长大、增多?多半是痰憋出来的,一张小方,化湿消肿
大家好,我是中医刘家福!身上长有脂肪瘤,不疼不痒,也不红肿,但是瘤块年年都会长大,甚至还会越变越多,这时有很多患者,都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
治疗肾囊肿,化痰是关键,张仲景有一破痰方,挖掉老痰,三焦通畅
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿,在中医看来,是痰湿久聚,包裹着血瘀,逐渐形成的一个个水泡,所以,想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00