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...康的危害是全方位的，不仅会对肺部造成损害，还会对心血管、神经系统等产生负面影响。而且吸烟的危害是长期的、缓慢的，往往不容易被察觉，所以我们应该时刻提醒自己，不要抱有侥幸心理，要认识到吸烟的危害，积极戒...……更多
2023-11-12 11:25:00人多,日本,几率,戒烟,身体,疾病
...啤酒：一杯之差啤酒，作为一种广泛消费的饮品，其对心血管系统的影响引起了广泛关注。适量饮用啤酒可能对心脏有益，但过量则可能带来风险。啤酒与心脏：益处与风险研究表明，适量饮酒与较低的体循环动脉血压增高（俗...……更多
2024-02-27 13:10:00啤酒,身体,医生,饮酒,酒精,肝脏
...身上，一些懂得养生保健的中老年人，会通过各种各样的方式来帮助自己维护血管与身体，健康大家都为了血管健康而想方设法。其实我们的效果和年龄一样，都会随着年龄的不断增长而存在着衰老问题，有一些人在保养效果的...……更多
2023-10-07 15:26:00心血管,心血,问题,血管,心血管,动脉
...自己的身体状况和需求，适量饮用咖啡，保持健康的生活方式。同时，也要关注其他饮食和生活习惯对身体的影响，以维护身体健康。 ……更多
2023-11-06 13:16:00病患,心血管,心血,心脏,咖啡,咖啡
...绪稳定，避免过度兴奋或抑郁。可以通过听音乐、阅读等方式来放松心情，为良好的睡眠做好准备。三、生活中应贯彻三大原则1.坚持合理饮食合理饮食是高血脂人群管理健康的基础。在日常生活中，应该遵循低脂、低糖、高纤...……更多
2024-03-10 13:53:00高血脂,患者,三个,高血脂,晨起,人群
...人情况决定。轻微或无症状的斑块可能只需要药物和生活方式的改变，而严重的狭窄或已经引起症状的斑块可能需要进行外科手术。定期随访和超声监测也是治疗计划的重要组成部分。关于颈动脉斑块，人们往往存在一些误区。...……更多
2024-03-21 11:53:00斑块,颈部,动脉,隐患,检测,斑块
...，如鲑鱼，鲭鱼，鲱鱼等，避免油炸，用清蒸，煮，烤等方式烹饪。燕麦：燕麦是一种高纤维的谷物，它可以降低小肠对脂肪和糖的吸收，从而降低血液中的甘油三酯和血糖。燕麦还含有一种叫做β-葡聚糖的物质，它可以与胆汁...……更多
2024-03-16 13:46:00甘油三酯,甘油,患者,食物,甘油三酯,甘油
...们日常饮食中不可或缺的重要部分。然而，随着现代生活方式的变化和饮食习惯的演变，有些人开始担心多吃主食是否会加速寿命的衰减，以及米饭到底好不好。首先，多吃主食并不一定会导致寿命缩短。主食，如大米、面食和...……更多
2023-10-09 09:14:00米饭,健康,主食,米饭,血糖,碳水化合物
...要的负担。过敏体质者对于过敏体质者来说，健康的生活方式需要特别的关注和照顾，由于过敏体质者对某些物质特别敏感，因此需要特别注意避免接触和摄入可能引发过敏反应的物质，其中，中药三七粉就是一个需要特别关注...……更多
2024-01-14 06:12:00而远,医生,还是,成分,作用,肝脏
...日本是世界上最长寿的国家之一，这与其国民的健康生活方式有着密切关系，在过去的许多研究中，日本人非常注重养生，他们深知早餐在一日三餐中的重要性。近期，日本的研究人员针对血管硬化的问题进行了一项实验，结果...……更多
2023-10-06 06:21:00餐桌,血管,早餐,健康,血管,动脉
...病，在患病后一定要注意这几件事，避免因为不当的用药方式而影响健康。1、不定期监测血压服用降压药并不意味着就可以高枕无忧了，在服药期间仍旧需要检测血压，这样做有助于了解血压控制是否理想，也是医生判断接下...……更多
2023-12-13 11:25:00氨氯地平,氨氯地平,血压,药量,血管,牙龈
...音材料、关闭门窗、降低电视音量等。3.建立健康的生活方式健康的生活方式对于老年人的睡眠质量至关重要。老年人应该保持适度的运动，如散步、太极拳等，以增强体质和促进睡眠。此外，饮食要清淡、易消化，避免过度饱...……更多
2023-12-08 15:04:00老年人,不好,睡眠,老年人,维生素,健康
...之前某一项实验当中，当医生对参与者的健康现状和生活方式进行了相关的问卷调查。统计人员对调查结果与身体参数进行了相关分析之后，研究内容显示心率高于80次每分钟的人和未来心血管疾病与死亡风险等问题有着密切的...……更多
2023-10-06 06:24:00身体,过速,心脏,心率,健康,甲状
...血管系统的直接影响，更是因为酗酒会引起一系列的生活方式问题，如不规律的作息、不良的饮食习惯等，这些都是心脏病的诱因。对于50岁以上的人群，过度饮酒不仅容易导致身体机能的减退，还可能诱发多种慢性疾病。因此...……更多
2023-12-04 14:28:00酒瘾,烟瘾,实话,医生,脂肪肝,脂肪
...而言也有非常多的益处。在我们的日常生活当中，运动的方式是多种多样的，比如有氧运动和无氧运动，其实在快节奏的生活当中，大家可能没有时间进行科学锻炼。如果想要锻炼身体，还不用费心选择场地，这是特别关键的，...……更多
2023-10-07 06:26:00医生,肺部,功能,肺癌,健康,身体
...施来控制血压。定期测量血压是了解自己血压状况的最好方式，同时也可以帮助我们及时发现并控制高血压。02哪些因素易引起高血压？
肥胖和超重肥胖和超重增加了心脏负担，同时也会引起血压升高。过多的脂肪组织会释放...……更多
2023-10-28 06:21:00常会,高血压,头痛,患者,高血压,血压
...常的衰老过程，但也可以通过锻炼大脑和保持活跃的生活方式来缓解。免疫系统衰退随着年龄的增长，免疫系统的功能可能会下降，使身体更容易受到感染和疾病的侵袭，这也意味着身体需要更长时间来康复。老年人如何让身体...……更多
2023-11-12 11:21:00长寿,兆头,特征,老年人,身体,年龄
...的糖尿病。糖尿病没有治愈方法，但可以通过合适的生活方式修改、药物治疗和持续的医疗监测来有效管理。控制血糖水平对预防糖尿病长期并发症至关重要。
1. 心血管系统：增加患心脏病和中风的风险。高血糖可以导致动脉...……更多
2024-03-28 11:14:00糖尿,糖尿病,常见,问题,糖尿,血糖
...不仅是一项运动，更是一种舒缓的生活态度和健康的生活方式，走路的强度适中，不会对中老年人的身体造成过多的负担，同时又能够起到很好的锻炼效果。因此，走路成为了中老年人的青睐之选，然而，深受“饭后走一走，活...……更多
2023-10-06 11:52:00时出,信号,疾病,情况,中老年人,运动
...用于各种菜肴中，它既可以做配菜，也可以做主菜，食用方式多种多样，有传言称洋葱可以帮助人体调控血糖，这个说法是否真实呢？01糖尿病是吃糖过多所引起的吗？糖尿病的发生并非单纯由于吃糖过多所致。虽然多吃糖不一...……更多
2023-10-05 10:30:00妙招,血糖,调控,糖尿,血糖,胰岛
...平衡肉类摄入不仅是一种饮食习惯，更是一种健康的生活方式。通过适量摄入多种类型的肉类，结合丰富的蔬菜和全谷物，可以有效维持营养均衡，减少健康风险。探索午餐的新领域-植物性蛋白的魅力当探讨肉类在午餐中的角...……更多
2024-03-06 09:21:00医生,东西,肉类,蛋白,健康,食物
...减少油脂的摄入，可以选择炖、煮、蒸等低油低脂的烹调方式，避免油炸或煎炒等高油脂的烹调方式。【鸡蛋】
鸡蛋作为一种常见的食品，其营养成分丰富，包括优质蛋白质、多种维生素和矿物质等，其中也含有一定量的脂质...……更多
2023-10-05 10:57:00胆固醇,水平,医生,建议,胆固醇,脂蛋白
...转这个被高血脂拿捏的局面，医学界改变不了大家的生活方式和习惯，那就通过医学为大家尽可能的避免高血脂对身体的侵害。香港大学深圳医院引进了心血管药物，被降脂领域称之为“血脂疫苗”。一年只要打两针，不用一直...……更多
2023-10-12 10:51:00不用,血脂,高血脂,药物,疫苗,患者
...摄入杂豆类可以提供多种营养，并有助于维持健康的生活方式。常见的杂豆类包括黄豆，黑豆，红豆等，可在营养师的指导下，选择适合自己的杂豆类粗粮。第三种：薯类
薯类是碳水化合物的重要来源，能够提供身体所需的能...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...梗死等心脑血管疾病。④5.血管怕“酒”《中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南》指出，过量饮酒增加死亡及心血管病风险，包括心房颤动、心肌梗死及心力衰竭等。⑤健康时报图
6.血管怕“坐”久坐少动者，血液循环减...……更多
2024-04-25 09:31:00老得,血管,信号,血管,动脉,健康时报
...疾病，因此大多数时候医生往往建议患者通过服用药物的方式进行调理，可是有些人听说是药三分毒，也会减少用药量或者是直接停药，希望你不要三天打鱼两天晒网，按时服药或许在更能够维持血压稳定。2、定期复查查出患...……更多
2023-01-16 22:06:00一文,血压,原因,血压,高血压,猪油
...可以更有意识地调整自己的饮食习惯，走向更健康的生活方式。 ……更多
2024-04-07 11:10:00身体,只是,医生,饮食,体重,问题
...，特别是偏头痛。血管扩张或收缩异常可触发头痛。生活方式的作用：不良生活习惯如高盐饮食、缺乏运动和压力管理不当，均可能加剧血管问题，进而诱发头痛。防治策略：建议采取健康生活方式，如均衡饮食、规律运动和有...……更多
2024-01-17 10:43:00病症,警示,头痛,疲劳,而是,头痛
...年后，他开始了三天一小酒席，五天一大酒席的这样生活方式，这样的生活方式持续了几年的时间，在这样大量的吃大鱼大肉的生活中积累出了许多脂肪在体内，并且出来的心脑血管疾病，其中起到最危害作用的就是脂肪酸。脂...……更多
2023-10-09 12:28:00脂肪酸,心脑血管,心脑,脂肪,血管,心脑
...基的损害，并有助于减缓眼部炎症和疲劳，现代人的生活方式常常导致眼睛过度使用和疲劳，特别是在长时间使用电子设备的情况下。而通过食用水煮鸡蛋，可以增加对维生素A和其他对视力有益的营养素摄取，从而帮助缓解眼...……更多
2023-10-05 10:39:00搭档,鸡蛋,身体,黄金,鸡蛋,胆固醇
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三伏天是一年当中最为潮湿闷热的时候，而且在三伏天，还有很多人会出现感冒发烧，头痛以及肠胃不适，和呼吸道感染等等的症状。而且天气炎热的时候
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肾脏在我们人体当中算是一个非常重要的器官，对男人来说也非常重视肾脏的保养，男人一旦到了中年之后，身体的各项机能也都开始呈现下降的趋势
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很多朋友早上起来会发现自己的口腔不舒服，口腔气味特别重，也就是我们常说的口臭，会让自己如果没刷牙不好同他人说话交流，怕引起尴尬
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肝主藏血。王冰注《黄帝内经素问》曰：“肝藏血，心行之，人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏。何也？肝主血海故也。”意思是肝有储藏血液和调节血液流量的生理功能
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肝是人体的重要器官，它如同“血库”一般，能够贮藏血液，以提供人体活动所需，发挥其濡养脏腑组织、维持人体相应的功能作用，让人保持健康
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对于人体来讲，到了中年身体情况就会逐渐下降，尤其是膝盖这个在生活中非常重要的的部位。有的人说养膝也需要锻炼，但是你知道哪些动作实际上与你的想法相悖吗
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湿疹会出现在身体的任何部位，常常会出现在面部，头部，耳朵，腿脚，腋窝，肛门周围等多种部位，湿疹这种皮肤病它的致病原因有很多
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许多女性对自己的乳房健康相当重视，其中，乳房肿块是众多乳房疾病中的一种相对常见的体征。由于女性的乳房本生来就是有起伏凹凸不平的
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减肥首先要注意的就是要控制饮食，然后多加运动。所谓任何事情都不是一蹴而就的，和一口不能吃个大胖子是一样的道理，减肥也是要慢慢来的
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肝脏是人体重要的解毒内脏之一。它在我们身体每天的解毒系统中起着重要的作用。很多时候，由于我们的坏习惯，肝脏的负担增加，而且很容易损坏
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不知道大家身边有没有这种现象，那就是在夏季有些人并不是那么怕热，哪怕很多人都，热得大汗淋漓，他却一点汗都没有。这让人非常的羡慕
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吸烟对身体的危害是非常大的，吸烟影响了身体的构造，组织和器官，但是很多烟民对香烟已经成为了一种依赖，没有办法戒烟，戒烟也是非常困难的一件事情
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癌症最怕这5种食物，只因它们能抑制癌细胞，原来你还不知道癌症的发生与多种因素有关，例如感染人乳头瘤病毒会增加宫颈癌等癌症的发生率
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吸烟对胃部的伤害，已经有很多的数据和无数的病例在证明，对于一些烟龄较长、烟瘾较大的人，可能每天吸烟量达到了2包。吸烟与肺部的关系
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咖啡，过去一直是西方的日常饮料，就像茶对于中国人的重要想。现在，我们国家也越来越多人喜欢喝咖啡，因为咖啡最大的好处就是能提神
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