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...圆山药银耳汤。其次，桂圆搭配酸枣仁——养心安神，助睡眠对于那些经常失眠、心情烦躁、多梦或者似睡非睡的人，这可能是因为思虑过重，心血消耗过多。林穗芳医生建议可以尝试桂圆酸枣仁粥。
最后，桂圆搭配红枣——...……更多
2024-12-11 14:14:00桂圆,中医,疾病,专家,桂圆,医生
...甘。归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的作用。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄、病后或产后体虚等。贮存时应注意通风干燥、防潮防蛀。《神农本草经》将其列为上品，龙眼“主五脏邪气，安志，厌食，久...……更多
2023-12-06 10:00:00龙眼,补益,心脾,龙眼,本草,玉灵
...响人体健康。那该怎么办呢？接下来我就给大家分享一个方子，叫作助脾散，顾名思义就是起到助脾的作用。助脾散全方由干姜、神曲、陈皮、草豆蔻、大麦芽、甘草组成。其中干姜辛辣、性热，正好针对脾喜燥恶湿的特点，起...……更多
2024-07-17 10:42:00一剂,良方,中医,脾胃,干姜,脾虚
...足也会让免疫力降低，而且会增加癌症风险！其实，这个方子是以温性和热性的药材为核心。通过多种药材的搭配，对于肾精不足、气血两亏所导致的头晕、乏力和神经衰弱有很好的效果。所以这个方子是可以生精补髓、益气养...……更多
2024-07-15 16:51:00张贵民,凤凰,学徒,凤凰卫视,免疫力,卫视
...头晕头痛、心慌心悸等症状，有很好的疗效。不过，这个方子虽然好用，但使用时还需辨证加减配伍，一人一症一方，切勿盲目用药。大家学会了吗？ ……更多
2024-07-17 10:34:00气血,一味,中药,身体,益气,心慌
...，同时也能增加饱腹感，减少主食的摄入量。（二）充足睡眠睡眠是身体恢复和调养的重要时间，对于养气血也非常关键。中老年人要保证每天充足的睡眠时间，一般来说，7-8小时的睡眠较为合适。良好的睡眠可以让身体的各个...……更多
2024-10-08 14:06:00旺年,中老年,秘诀,活力,生命,中老年人
前段时间有位老朋友找到我，说自己最近每天晚上都睡不踏实，天天做梦，一个接一个的，脑子里就像在放电影一样。虽然睡着了，但脑子一直得不到休息，还会时不时猛地一蹬腿，把自己吓醒。第二天起床之后，还会觉得精...……更多
2024-07-18 13:38:00方子,多梦,心神,滋养,疲倦,远志
今天想和大家聊一聊，有关冠心病的问题，因为这种问题在临床上也是特别的多见，患者会自觉呈现心慌、气短、胸闷；或者长期反复发作的左肩痛或胸痛等现象。那到底应该如何治疗呢?现在医学，对于这种问题，普遍都是采...……更多
2024-07-18 06:13:00冠心,脾虚,冠心病,血瘀,方子,冠心
...少。如果你出现这种问题的话，那今天陈大夫就教你这个方子，让你疏肝解郁，健脾养胃，益气补血。这个方子就是逍遥散，具有调和脾胃，疏肝解郁，养血健脾之功效。因为它里面有柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、薄...……更多
2024-06-27 09:03:00中成,肝郁,血虚,脾虚,中成药,一味
...症状。那么，如何改善脾虚和脾湿呢？中医有一个经典的方子，叫做升阳益胃汤。这个方子出自宋代医家李东垣的《内外伤辨惑论》，是专门用来治疗脾胃虚弱、湿邪内停的病症的。升阳益胃汤由黄芪、白术、人参、半夏、陈皮...……更多
2024-06-03 10:29:00脾虚,疲劳,感觉,就是,升阳,脾虚
女人吃大枣、阿胶、龙眼肉等食物有助于#补气血# 。1、大枣大枣性温，味苦，入心、脾、胃经，适当食用可以起到养血益气、补中安神的作用，有助于缓解脾气虚弱引起的消瘦、乏力、失眠、烦躁等症状。2、阿胶阿胶性平，入...……更多
2023-10-12 08:34:00龙眼,阿胶,大枣,食物,女人,龙眼
...、陈皮等中药，服用了一周后，她的症状就明显好转了，睡眠质量提高了，精神也恢复了，脸色也变得红润了，食欲也增加了，月经也正常了。她对我说：“柯医生，你真是太厉害了，这个方剂真是太神奇了，我感觉自己像换了...……更多
2024-06-03 11:02:00气血,补益,气血,病症,龙眼,汤加
中医认为血小板低的原因主要是气血不足，中医讲究药食同源，许多中药材不仅能治疗疾病，还能在日常饮食中发挥保健作用。外行吃人参，内行吃黄芪。今天我们就来聊一聊被誉为“草本之王”的黄芪，以及它与其他食材的...……更多
2024-10-08 13:46:00黄芪,气血,效果,黄芪,血小板,气血
...的功效，主要用于治疗气阴两虚症。气阴两虚症是指由于气血不足、阴阳失调而导致的一种中医病症，常见的症状有乏力、气短、自汗、心烦口渴、舌燥少津等。中医认为，气阴两虚症的发生与多种因素有关，如久病耗伤气血、...……更多
2024-06-03 10:36:00中成,生脉饮,中成药,作用,生脉饮,益气
...都赶紧试试吧！一、气血不足的常见症状
二、补气血的方子食疗（1）黑糯米补血粥材料：黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖做法：将黑糯米浸泡1小时后加入桂圆和红枣，煮成粥后加入适量红糖即可。功效：具有补血益气、暖...……更多
2023-12-01 15:38:00气血,症状,气血,后加,红枣,功效
...胃、泻阴火、升阳气，它就是补脾胃泻阴火升阳汤。这个方子出自金代名医李东垣的《脾胃论》，是他根据自己多年的临床经验总结而成的。李东垣认为，脾胃是人体的根本，脾胃虚弱则百病生。他创立了“内伤脾胃学说”，主...……更多
2024-06-03 06:29:00脾胃,升阳,奇效,良方,健康,脾胃
...草。【功能】益气补血,健脾宁心。【主治】心脾两虚、气血不足所致的心悸、怔忡、失眠健忘、食少体倦、面色萎黄,以及脾不统血所致的便血、崩漏、带下。【方义简释】方中人参甘补微苦微温,善大补元气、补脾肺之气；炙黄...……更多
2023-12-19 00:39:00中成,中成药,治疗,益气,寒清,甘草
作为女性，我们都希望自己拥有光彩照人的容颜和健康的身体。而气血充足是保持女性健康美丽的关键。女人要补气血，应该吃些什么呢？下面就给大家介绍几种常见的补气血食物，谨记以下三点，让我们的气血充足，更加美...……更多
2024-02-22 18:08:00方子,女人,食物,气血,维生素,铁质
...西和蒲公英一起泡水喝，不仅可以排肝毒降火，还可以补气血，对身体有很多好处。一、玫瑰花玫瑰花是蔷薇科蔷薇属植物玫瑰的干燥花蕾。玫瑰花性温，味甘、微苦，入肝、脾经。玫瑰花具有行气解郁、和血止痛的功效，常用...……更多
2024-06-03 10:10:00蒲公,蒲公英,搭档,东西,黄金,蒲公
...黄芪、参等，配合日常饮食，有助于改善过敏体质；食补方子固表粥的食补方子如下： 主要食材：黄芪、参、白术、茯苓、大米； 制作方法：将黄芪、参、白术、茯苓洗净，加入适量清水煎煮，取汁液备用；大米洗净后煮粥，...……更多
2024-07-06 12:52:00益气,国医,正气,体质,大师,推荐
我们经常听说“补气血要靠吃红枣”，但其实并非只有红枣能够起到补气血的作用。除了红枣，还有很多食物可以帮助我们补充足够的气血，让我们的身体更加健康。在这篇文章中，我们将介绍一些常见的补气血的食物，希望...……更多
2024-05-26 13:45:00红枣,食物,红枣,黑木,龙眼,食物
睡眠质量差，可以说是现代人常常面临的一个问题。常见的表现有失眠、易醒、多梦，长时间的睡眠质量不好，不仅会影响到我们的日常生活和工作，还会对我们的身心健康产生严重的危害。那么让人睡不好的原因有哪些呢？...……更多
2024-03-14 14:18:00同调,中医,怎么办,肝气,脾虚,龙眼
...位，选择合适的中药方剂。在众多的中药方剂中，有一张方子是首选，那就是羌活胜湿汤。羌活胜湿汤出自宋代官方编撰的《太平惠民和剂局方》，是由羌活、独活、防风、蔓荆子、川芎、甘草、生姜等七味中药组成，具有祛风...……更多
2024-06-03 10:33:00皮肤瘙痒,方子,湿气,古人,一身,皮肤
...是调理脾虚造成的大便溏泻。中医说：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以我们要想气血充沛，必须要先把脾胃调养好才行。现在有一些人吃一点东西就已经很撑了，消化不良，积食等，就属于脾胃不好的情况。还有人吃的东...……更多
2024-08-28 13:48:00益气,一味,中药,人人,芡实,四神
...的常用方。补中益气汤是出自于金元四大家之一李东垣的方子，具有补中益气，升阳举陷的作用，这个方子是“甘温除热”的代表方，由黄芪、党参、白术、炙甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡这八味药组成。方中的黄芪补中益气...……更多
2024-04-09 11:49:00益气,东垣,乏力,疲劳,益气,黄芪
会健脾的人不显老！3步让你脾胃好、气血足、气色好！大家好，我是张医生。在中医里有“脾衰则百病丛生，脾衰则一身俱衰。”的说法，脾胃作为人的后天之本，气血生化的根源，它的强健对身体来说是至关重要的。很多脾...……更多
2024-07-04 06:45:00脾胃,气色,气血,脾胃,气血,湿气
...睡前适量食用龙眼，或者用龙眼肉泡茶饮用，有助于改善睡眠质量。三、补气血冬季是人体储存阳气、补充气血的好时机。而龙眼肉富含丰富的铁质和维生素，有助于补充气血，提高身体免疫力。对于女性来说，适量食用龙眼还...……更多
2024-02-29 13:37:00中药,不用,龙眼,食用,脾胃,功效
有些女生体质比较弱。冬季要调理身体，多吃补气血的食物，注意作息规律。那么冬天吃什么补气血呢？女性冬季吃什么补气血？冬天吃什么补气血？1.海藻其实，海藻也有补血的作用，但它含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素...……更多
2023-01-30 14:08:00体质,身体,女生,胡萝卜,甘蔗,食物
...光补血肯定没用。所以我根据患者的病情，开了这样一张方子：气血不畅，血瘀阻滞，那就得强心气，活心血，党参是最常用到的一味补气药，而且药性温和，患者吃了不会虚不受补，可以起到很好的强心气的作用；黄精，气阴...……更多
2024-07-14 09:48:00胸闷,心慌,中医,气血,患者,方子
...米煮成粥喝，桂圆干和小米都能安心神，所以张奶奶没有睡眠的困扰，每天气色红润、精神矍铄！96岁的张培英奶奶2019年节目图咱们也有不少粉丝反馈，桂圆干真的很赞 ……更多
2024-06-16 08:56:00桂圆,红枣,气血,果子,气血,桂圆
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