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中医分享一剂良方,帮你健脾养胃

类别:健康 发布时间:2024-07-17 10:42:00 来源:康之道

脾胃不好总生病?分享一剂健脾良方,只需6味药,助你大补脾胃!大家好,我是中医刘大夫。

现代社会,随着生活节奏的加快,工作与家庭的压力越来越大,人们经常会出现熬夜、饮食不规律等情况。

不少人都会有食欲不振、倦怠乏力、提不起精神的现象,经常一吃寒凉性的食物就会拉肚子,或者出现恶心呕吐、腹泻腹胀、大便不成形等症状。

中医分享一剂良方,帮你健脾养胃

倦怠乏力

这其实就是脾虚了。

中医认为,脾虚百病生,人体的正常生命活动都离不开脾的功能支持。它主运化,我们吃进去的食物、喝进去的水都需要在脾的功能下进行转化、吸收,从而转变为人体所需要气血津液,并输送到各个脏腑器官,为它们提供能量,使其发挥正常的生理功能。如果脾虚了,运化失常,就不能及时的进行吸收与消化,体内的各个器官脏腑就不能充分的受到气血津液的滋养。这时,人体就会出现气血不足、贫血等现象,影响人体健康。

那该怎么办呢?

接下来我就给大家分享一个方子,叫作助脾散,顾名思义就是起到助脾的作用。

中医分享一剂良方,帮你健脾养胃

助脾散

全方由干姜、神曲、陈皮、草豆蔻、大麦芽、甘草组成。

其中干姜辛辣、性热,正好针对脾喜燥恶湿的特点,起到温中散寒、回阳通脉的作用,可以散去脾胃中的湿寒邪气,温暖脾胃,增强脾胃功能;草豆蔻与干姜性味基本相同,不过没有干姜那么热,它可以辅助干姜,将脾胃里的湿气与寒邪赶走,起到燥湿行气、温中止呕的功效。

神曲能够健脾和胃、消食导滞,因为脾虚的话就无法及时消化胃里的食物,就会造成堆积,产生恶心、呕吐、反胃的症状,神曲用在这里就可以解决积食问题,改善脾虚;陈皮和大麦芽,帮助理气健脾、燥湿化痰、行气消食。

最后甘草,来补脾益气,调和诸药。

中医分享一剂良方,帮你健脾养胃

甘草

总之全方6味药共用,益气健脾、温脾散寒、消食导滞,全面增强脾胃的运化功能。功能强了,生成的气血就充足,这样身体才能保持健康。

不过,这个方子虽然好用,在使用时还需要辨证加减配伍,做到一人一症一方,切勿盲目用药。

大家知道了吗?

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快照生成时间:2024-07-17 11:45:02

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信息原文地址:

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