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想预测未来,知道自己的寿命长短?记住这4个指标,关乎寿命健康
...力每减少5公斤左右,慢性病的死亡率就会升高16%左右,心脑血管疾病的产生率也会提高8%左右。想要加强锻炼,改变握力的大小也可以通过深蹲、俯卧撑、引体向上等能够锻炼臂力以及肩胛骨肌肉等运动,而对于老年人来说也可...……更多
全生命周期“六病共管”中心落地三明
...微医集团成立“三明数字医学中心”,选择肿瘤、代谢、心脑血管、呼吸、生殖医学、老年医学六大专科,联动瑞金医院专家,落地三明市第一医院生态新城院区,建设各专科标准化诊疗及管理体系,提供数字化全生命周期健康...……更多
公认的7种长寿食物,建议老年人多吃,营养丰富,有益健康
...的老人家,科学合理的运动非常的重要。对于老年人或患心脑血管缺血性疾病的人,晚间睡前饮杯水,可以预防致死性梗塞。正常的老年人一般每天要摄入1500毫升左右的水才能维持机体正常的代谢,平时要及时补充水分,不要...……更多
保健食品业的擦边球营销不好做了,王光军将带领健乐达走向何方?
...品牌战略;并推出了营养素补充剂系列、免疫健康系列、心脑血管系列、骨关节护理系列、抗衰老系列、肠道健康系列、促进睡眠系列、护眼系列、特种乳系列,持续推进睡眠、记忆力、改善血糖、抗疲劳等其它保健营养品。由...……更多
再贵也要吃,它是“天然降压食”!中老年:一周吃3次,血压平稳
引言高血压是中老年人中一种常见的慢性疾病,也是心脑血管疾病的主要危险因素之一。除了药物治疗外,饮食也扮演着至关重要的角色。在这篇文章中,将介绍四种在餐桌上可以食用的“天然降压菜”,帮助中老年人维持血...……更多
高盐摄入过多会导致体内钠排泄不足,增加血容量,进而使血压升高
...摄入与冠心病、心脏衰竭、心律失常和大动脉粥样硬化等心脑血管疾病之间存在关联,高盐摄入改变血管功能,导致血管壁增厚,增加动脉硬化的风险。肾脏损伤高盐饮食可影响肾脏的正常功能,导致肾小球滤过率下降,增加尿...……更多
口服他汀类药物期间,出现这5种情况种的其中一项,就要就医
...服他汀类药物,出现这5种情况需要就医,他汀类药物对心脑血管疾病朋友们来说并不陌生,是目前常用的降低低密度脂蛋白胆固醇的药物,常用的有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀等。口服他汀类药物期间,出现这5种情况...……更多
每日中、晚餐喝些健身汤,一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥
...,因为鱼肉高蛋白、低脂肪,含有大量不饱和脂肪酸,对心脑血管疾病有益。今天大强推荐3种鱼的美食食谱,滋补营养不上火,供大家参考。推荐食谱一:砂锅焗鲈鱼鲈鱼富含蛋白质、维生素和矿物质,具有养肝明目、强筋健...……更多
新春走基层丨临沂市人民医院院前急救科:争分夺秒,为生命竞速
...运至市人民医院进行治疗。除了危重症转运,酒精中毒、心脑血管系统疾病、暴饮暴食……都是节假日期间急救的重点。从晨曦到暮色,从夜阑人静到朝阳初上,急救人从不停歇,奔波在急救生命线上,把需要急救的市民以最快...……更多
豌豆的维生素和排骨的蛋白质相结合,能补充能量,强化骨骼
...于促进肠道健康。虾仁则提供优质蛋白质和微量元素,对心脑血管有益。这道菜是个低脂肪、高蛋白的健康选择。 食材:豌豆150克,虾仁100克,姜末、蒜末、盐、油适量。做法:豌豆焯水备用。虾仁洗净,用盐、姜末腌制。锅...……更多
北京同安骨科医院孙奉升主任:风湿病的具体病因
...、类风湿、痛风等疾病,专业擅长颈肩腰腿痛、脉管炎、心脑血管疾病、糖尿病、高血压、冠心病、中风后遗症、静脉曲张、呼吸系统病、男女不孕不育症、妇科疾病、男科疾病、性功能障碍、胃肠道疾病、肝胆疾病及各种临床...……更多
多地蹦极式降温 6个法宝让你平安过冬
...在医师指导下,有针对性地进补。三是洗澡先洗脚,以防心脑急剧缺血。解放军305医院神经内科副主任医师赵津京曾表示,气温低时,温热的洗澡水突然从头而至,身体会“措手不及”,引起头部及全身皮肤血管骤然扩张,大量...……更多
大寒养生重在防寒保暖、温固阳气
...伤心肾阳气。因此,保护阳气是大寒养生的重要原则。“心脑血管疾病与气温密切相关,现在大寒时节,脑出血、脑梗死、心肌梗死的发病都会到达高峰。”魏海霞提示,此时老年人要特别注意防寒保暖、温经散寒,为安度寒冬...……更多
这些行为,可以有效减缓糖尿病并发症的发生
...措施,有效预防并发症继续发展。体检应重点针对肾脏、心脑血管、双下肢和眼底等部位,筛查项目可包括肾小球滤过率、血清肌酐、尿白蛋白、眼底检查、超声心动图、心电图、头颈部CT和全身体格检查等。3)坚持运动 运动...……更多
天冷注意“冬藏”“温补”
...炎,加重冠心病的症状,并可诱发心绞痛甚至心梗。患有心脑血管病、慢性支气管炎等病史的老年人应注意保暖,早晚要少出门,避免感冒。这个时节,早上应尽可能晚起,等到中午或下午阳光晴好的时候再到户外活动1小时左...……更多
关注高尿酸血症 警惕痛风来袭
...风性关节炎、痛风性肾病、高血压、糖尿病、高脂血症和心脑血管疾病等危害。痛风是一种嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病,临床特点为高尿酸血症,脏器损害以骨关节、肾脏及心血管为主,常合并代谢综合征。...……更多
...股盘前交易中大幅走高。点评:肥胖既是独立疾病,又是心脑血管疾病、I型糖尿病等多种慢性病的重要诱因,已成为公共卫生焦点问题。国金证券认为,随着人口肥胖率逐年提升,我国治疗肥胖、降糖减重类药物市场规模也不...……更多
多吃他们,可以较好的控制体内的血糖,缓解控制糖尿病的发展
...尿病人来说,大蒜可促进胰岛素的分泌,降低血糖,防止心脑血管中的脂肪沉积、降低胆固醇、调节血压。大蒜可以熬粥喝,将粳米煮至八分熟加入大蒜丁,煮至熟即可。第三,苦瓜。据《本草纲目》记载,苦瓜可以治消渴(即...……更多
入冬后使劲吃,叶酸是苹果38倍!5毛钱一斤的“菜王”
...不利索的老人,多吃一些含叶酸的食物,能够很好的预防心脑血管疾病,帮助消化以及强健骨骼,总而言之补充叶酸食补比药补要好很多。下面小编就和大家分享包菜水晶包的做法,鲜美Q弹,营养又好吃,一起来看看是怎么做...……更多
“为了不患糖尿病,我得像我的曾祖母那样吃饭”
...症。这一切会导致动脉粥样硬化的发展。一些患者会成为残疾人并因心梗、中风或心衰等血管问题死亡。也就是说,糖尿病不能仅靠降糖药物来治疗,有时甚至不能用这种药。 问:糖尿病是怎么发生的?为何患者数量如此之多...……更多
脾虚人群,春节期间如何养生?
...郁失于调达,而易肝木克伐脾土,加重脾虚症状。对于有心脑血管疾病的人,更不能熬夜,会增加心脑血管严重不良事件的发生概率。养成合理的作息习惯,对于五脏的养护是至关重要的。总之,脾虚的朋友,应该时刻保持一个...……更多
莲子只会煲百合?中医专家“压箱底”的3个方,养生的绝佳选择
...降的人群。莲子强心,桂圆健脑,红枣补血,共同作用于心脑血管健康,提高记忆力和心脏功能。这些方子不仅蕴含着中医的深厚智慧,也体现了对自然材料的深入了解。每一种材料都被精心选取,以达到最佳的养生效果。它们...……更多
喜欢喝水的人,记住这4个喝水最佳时间段
...道,预防便秘,中老年早上喝一杯水,可稀释血液,预防心脑血管疾病。②:午睡后午睡之后,时间差不多是1:00—3:00,这个时候喝一点水可提神醒脑,缓解工作的紧张疲惫情绪,也可以将水换成淡茶,例如玫瑰、绿茶、枸杞等...……更多
高血压的祸根不是盐,原来是“它”,或许你经常吃,难怪血压不降
...精神的控制还会有头晕脑涨消化不好这样的话很容易促发心脑血管疾病的发生。有很多人在便秘期间,如果不用力排便的话,那么将很难把大便排出体外,如果你的父母压力急剧的增加血压也会跟着上涨,加重了原有的高血压心...……更多
...高发实际,开展灾后卫生防病知识、冬季呼吸道传染病和心脑血管疾病等健康知识宣传,强化饮用水监测监督和疫情监测预警。持续加强灾区老弱孤残及孕产妇等特殊人群医疗保障,不间断组织开展巡回医疗。在提升防灾减灾救...……更多
晨练的健康提示:3个简单运动,唤醒全身细胞,活力满满一整天
...柔软,减少受伤风险。通过热身,血液流动加快,有助于心脑血管系统平稳过渡到运动状态。对于关节而言,热身有助于润滑,减少运动中的刺激和疼痛。基本热身动作肩部旋转:双臂自然下垂,轻轻转动肩膀,先顺时针后逆时...……更多
【地评线】东湖评论:为老年人撑起“放心消费伞”
...免费鸡蛋来了!”“这个是负离子床垫,长期睡可以减少心脑血管疾病发生”……近年来,一些不法商家利用老年人信息不对称、认知能力弱等特点,通过打感情牌制造“熟人陷阱”,骗取老年人财产的案例时有发生;另一方面...……更多
心脏是生命的源动力,一旦发生心脏衰竭,后果不堪设想
...率已经达到30%。糖尿病、高血压的发病年龄越来越年轻。心脑血管疾病的死亡率占第一位,已成为影响国民健康的第一杀手。 情绪对心脏的影响有哪些?喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化是人体的生理本能。太过均可伤...……更多
睡前用艾叶泡脚,对解决五类问题的帮助
...处,但并不是所有人都适合用这种方法养生。对于有严重心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的患者,建议在医生的指导下进行泡脚。同时,对于过敏体质的人群,也需要在使用前进行过敏测试,以避免过敏反应的发生。对于如何用...……更多
山药品种多,功效有异,欣姐来告诉你怎么选!
...欣筑擅长:糖尿病、肾病、肝病、肥胖、痛风、高血脂、心脑血管等疾病的营养治疗,可熟练运用各种营养产品改善患病人群的营养状态;对于中医体质辨识及中医药膳有一定的研究。教你如何选山药山药的基本功效山药是一个...……更多
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糖友警惕!夏天这几个坏习惯,大大增加心梗风险!
即将入伏,高温、潮湿的天气不仅让人体感不适,更对糖友的健康构成了潜在威胁。尤其需要注意的是,一些看似不起眼的生活习惯,在炎炎夏日里可能悄然增加心梗的风险
2024-07-14 10:37:00
如何应对糖尿病神经病变的痛苦和不适?
糖尿病神经病变,作为糖尿病最常见的并发症之一,不仅影响着患者的生活质量,还常常伴随着难以言喻的痛苦与不适。今天,我们就来探讨一下
2024-07-14 11:15:00
秋季美食盛典:科学吃蟹,健康品味,远离过敏烦恼
2024年7月13日正文:[宿迁市泗洪县]——随着秋意渐浓,大闸蟹季节悄然而至,美食爱好者们又将迎来一年一度的蟹宴盛会
2024-07-14 12:39:00
千里姻缘“医”线牵 新疆哈密市代表团赴重医附二院考察交流
华龙网讯 2300多公里,24小时20分钟,是地图上重庆医科大学附属第二医院(以下简称:重医附二院)到新疆医科大学附属哈密市中心医院(以下简称
2024-07-14 11:38:00
肺结节越长越多,中药调理两个月消散结节,中医是如何做到的?
大家好,我是刘家福,最近有很多人查出来肺结节,虽然有的不大,但是心里也总是担心病情会加重。前两个月,来了一位肺结节患者
2024-07-14 09:30:00
身体有血瘀,常见3种病因,中医用桃红四物汤加减,见效很快
大家好,我是中医刘家福!身体里有血瘀,通常都会有胸闷胸痛、气短乏力、四肢倦怠等症状,如果体内同时还有痰湿重的问题,那么痰瘀互结
2024-07-14 09:32:00
破坏肠息肉的生长环境,3味药最常用
大家好,我是中医刘家福,肠息肉有一个难缠的特点就是容易复发。那么今天给大家讲一讲肠息肉的调理思路。希望对大家有所帮助。肠息肉一开始
2024-07-14 09:32:00
1张小方3种搭配,上化肺痰、中化脾痰、下化肾痰
大家好,我是中医刘家福!在中医看来,肺结节、胃肠息肉、肾囊肿,都属于“痰核”,主要是由于痰湿久聚在一起形成的,而痰湿的性质黏腻
2024-07-14 09:33:00
肝囊肿,实际上就是肝郁气滞导致的,一张妙方,疏肝、行气、消肿
大家好,我是中医刘家福!肝囊肿的形成,通常都是肝郁气滞导致的,这类患者,平时的脾气很差,动不动就会发火,时间长了,这种火爆的情绪会导致肝郁
2024-07-14 09:34:00
肝肾囊肿,得打通瘀堵才行,中医教你一招,用这张清代名方
大家好,我是中医刘家福!经脉承载气血在全身运行,如果出现气滞的问题,那么血液流通不畅,就会变得瘀堵,而血瘀有可能堵在身上的任何一个位置
2024-07-14 09:34:00
“我有囊肿,吃中药也没用啊”,中医:药不对症而已
大家好,我是中医刘家福!囊肿患者在确诊后,除了手术,还会选择中药内调的方式来治疗,但是有很多患者和我反应过,说自己有囊肿
2024-07-14 09:35:00
为什么治疗囊肿,中成药的效果很差?中医这样回答
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者啊,在确诊后,不想手术,又觉得看中医很麻烦,就想着吃点中成药试试,比如桂枝茯苓丸啊
2024-07-14 09:36:00
脂肪瘤就是痰堆在皮下不走了!中医教你一招,扫除皮里膜外之痰
大家好,我是中医刘家福!身上长有的脂肪瘤,看起来是个包块,是个肉球,但实际上这是由一堆痰湿阴邪组成的,只不过堆积在皮里膜外时间太长了
2024-07-14 09:37:00
得了囊肿,别总想一切了之!想要包块不再长,术后必须要做1件事
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者在确诊后,第一是时间都会选择手术摘除,因为手术见效比较快,当天做当天就能摘除,术后没几天就能恢复正常生活了
2024-07-14 09:37:00
年纪越大,越容易得囊肿,血府逐瘀丸这样用,温阳化瘀
大家好,我是中医刘家福!囊肿是现在比较常见的疾病,而且是年纪越大,越容易患有囊肿。在中医看来呢,囊肿是痰瘀互结的产物,而痰瘀的形成
2024-07-14 09:38:00