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为什么老年人会更容易疲劳,这些细节要注意!
...。老年之所以容易感到疲劳,其中一个很重要的原因是跟免疫力下降有关。随着年龄的增长,人体的免疫系统会逐渐失去活力,变得更脆弱,更容易受到各种病原体感染的威胁。在生理上,随着年龄的增长,人体的免疫细胞(如...……更多
这道菜既保留了油菜的鲜嫩口感,又融合了香菇的香气,美味又营养
...肪、高蛋白的肉类。这样既能让我们保持体形,又能提高免疫力。本文将介绍四种推荐的低脂肪肉类,它们营养丰富,美味可口,是秋天贴秋膘的绝佳选择。动物肉动物肉类是蛋白质的主要来源,但也要避免摄入过多的脂肪。鸡...……更多
花生能降血糖?医生:它有5大好处,4个风险,吃对了才行
...持骨骼和牙齿的健康,预防骨质疏松和牙周病。4、增强免疫力花生是一种高蛋白食物,它的蛋白质含量比肉类还高,而且含有人体必需的8种氨基酸,可以提供机体所需的各种生理活性物质,如抗体、激素、酶等,增强机体的免...……更多
以下这些食物,对改善肺部健康、保持肺部功能具有重要作用
...善肺部干燥、瘙痒等症状。维生素和矿物质可以增强肺部免疫力,预防肺部疾病的发生。二、银耳银耳含有丰富的植物胶原蛋白、多种氨基酸和矿物质,对肺部健康有很好的保护作用。植物胶原蛋白可以滋养肺部,使肺部更加健...……更多
《植物大战僵尸》冰冻蘑菇有什么效果 冰冻蘑菇效果一览
...,这些僵尸都浮在空中,只能添加减速效果)和冰车僵尸(免疫冻结和减速)。以上就是本次小编带来的植物大战僵尸冰冻蘑菇效果一览,希望玩家们喜欢。 ……更多
研究表明,绿色植物能够促进我们的情绪放松,减轻压力和焦虑
...工作都有着极大的帮助。最后,绿植还有助于提高我们的免疫力。 ……更多
青藏高原新发现:3000年前奶制品消费证据
...左岸,海拔约4000米,是第二次青藏高原综合科学考察中新发现的人类活动遗迹。研究团队对共塘遗址采集的植物遗存、陶片等样品进行了研究,从中获取的植物遗存测年结果显示该遗址年代为距今3000年。此外,科考队员还对其...……更多
春天,这8种野菜农村遍地都是,这4种却有毒,你吃过哪一种?
...菌和抗炎作用,经常被用来增强食物的风味和提高身体的免疫力。婆婆丁(Lamiumamplexicaule):婆婆丁也称为环抱花,是一种常见的野生植物,它的叶子和花都可以食用,味道略带苦涩。婆婆丁在传统医药中有清热解毒的作用,但需适...……更多
鸡肉含有丰富的维生素B群和矿物质,能够提供人体所需的营养物质
...仅可以保持身体强壮,还不用担心会变胖,同时还能提高免疫力。下面将为大家推荐几种低脂肪、高蛋白、营养丰富又好吃的肉类,让我们来轻松贴秋膘吧。动物肉1、鸡肉鸡肉是一种非常健康的肉类,其脂肪含量相对较低,而...……更多
“素食者如何补充蛋白质?”,营养师教你,5种高蛋白植物食物!
...分,负责修复细胞、促进新细胞的成长,以及支持我们的免疫系统。对于那些选择以植物为主的饮食方式的人来说,找到丰富的蛋白质来源可能看起来像是一场挑战,但实际上,大自然为我们提供了丰富的选择。素食者的挑战:...……更多
身体出现以下情况就在提醒你,该补充维生素B2了
...注目。它揭示了一个事实:多吃富含维生素B2的食物,与新发高血压风险下降26%息息相关。在这项对我国营养与健康调查涵盖的1.2万名受试者长达7.8年的追踪研究中,研究者们详细记录了受试者过去一周内随机三天的饮食情况,...……更多
重磅!我国中医药治疗早衰研究取得重大突破
...层面8大机制来延缓衰老,对神经、循环、消化、呼吸、免疫、生殖、运动、皮肤等8大系统的衰老相关疾病具有显著防治作用。据悉,在中科院分区中,《植物医学》在多个小类学科中被评为1区或2区,被认为是TOP期刊。“八子...……更多
从口到脑、从人到土,多笔资金投向微生物组研究
...18日,加拿大国家银行宣布向麦吉尔大学的麦吉尔感染与免疫创新群体(McGill Interdisciplinary Initiative in Infection and Immunity,MI4)提供170万美元(约合人民币1244万元)资助,来推动加拿大魁北克地区成为微生组领域研究高地,以……更多
“车前草”是个宝,用来煮水喝,或能帮你解决5个问题,早知早好
...如多酚类、黄酮类、萜类等,这些物质有助于增强人体的免疫力,对抗各种疾病。当我们用清水煮沸车前草后饮用其水时,这些活性成分会逐渐溶解到水中,释放出它们的治疗力量特。别是对于那些经常受过敏困扰的人群,车前...……更多
了解血型匹配与输血
...到A、B、AB型患者的体内,有可能会引起患者不同程度的免疫性溶血性输血的不良反应。Rh血型系统将血型分为Rh阴性和Rh阳性两种类型。这是根据Rh因子也就是D抗原是否存在而决定的,如果红细胞表面上存在D抗原那么就是Rh阳性...……更多
黄豆猪蹄汤——全方位改善女性内分泌不平衡问题
...白,可以有效调节内分泌系统,维持肌肤弹性,增强身体免疫力。黄豆猪蹄汤的制作相对简单。首先,将黄豆提前浸泡4-6小时,然后洗净备用。接着,将猪蹄洗净后切块,放入沸水中焯水去血水后,捞出备用。然后,在锅中加入...……更多
春季,建议中老年常吃这道菜,增强免疫,腿脚有劲,防便秘
春季,建议中老年常吃这道菜,增强免疫,腿脚有劲,防便秘春暖花开,阳光明媚,春天来了!春季的到来,饮食上我们要有所调整,季节的原因,风大干燥,爱上火,所以吃食上不用再进补,但也得有营养,荤素搭配吃得均...……更多
功能性多糖饲料可提高肉羊养殖效益
...超过100斤,料肉比降低16%,增重成本降低10%,同时肉羊的免疫力也有了明显提高。张桂国介绍,植物功能性多糖广泛存在于菊芋、海藻等植物中,具有促生长、增强免疫、改善肠道健康、提高畜产品品质等多种作用。经科研攻关...……更多
...相互作用,在实验室条件下观察这些多酚-蛋白质结合对免疫细胞的影响。研究人员人为地使免疫细胞发炎,结果发现:两者结合使用,在免疫细胞内预防感染的有效率,是单独使用多酚的两倍。首席研究员玛里安·尼森·伦德教...……更多
钟南山多次建议喝牛奶,可喝牛奶后腹泻咋办?或可用一种饮品代替
...公开讲座上,著名医学专家钟南山教授强调了牛奶在提高免疫力和维护健康中的重要作用。他的话语,如同春风化雨,滋养着每一个关注健康的心灵。然而,随后的提问环节中,一个平凡却引人深思的问题浮现——“如果喝牛奶...……更多
植物神经功能紊乱是一种什么样的疾病?
...响个人身体健康,加重心理压力,致使脑功能减退,身体免疫力下降,影响工作生活,若发现有以上症状需多加留意,及时到专业医院咨询治疗。 ……更多
对身体到底是好是坏:5个关于猪油的真相
...猪油做菜比用其他油更美味更安全吗?4.猪油对降低炎症反应有好处吗?5.猪油比植物油更有利于预防心脏病吗?最终的目标,是告诉大家,什么人适合吃猪油,什么时候适合用猪油来烹调。如果大家有耐心的话,我们就一起慢...……更多
解密!专家揭开蛋白质谣言,告别误区!
...生长期,而蛋白质是他们身体建设的基石。蛋白质在维持免疫系统健康方面起着关键作用。免疫系统是我们身体的第一道防线,用于抵御病毒和细菌的入侵。蛋白质是免疫系统所需的重要成分之一,它可以帮助生产抗体和其他免...……更多
熬夜伤身怎么缓解?多吃鱼和豆
...肪酸以及多种维生素和矿物质,对于修复身体组织、增强免疫力、改善心血管健康等方面具有显著作用。特别是深海鱼,如三文鱼、金枪鱼等,它们含有的DHA和EPA等Omega-3脂肪酸,对于缓解疲劳、改善睡眠质量有着独到之处。Omega...……更多
频繁染发,会有4大危害,别忽视
...物的果实、叶子或动物的骨髓等;合成染料则是通过化学反应合成的,如芳香胺、偶氮化合物等。此外,染发剂中还可能包含其他成分,如表面活性剂、稳定剂、香料等,这些成分可以改善染发剂的使用性能和稳定性,同时也可...……更多
抗焦虑最强的精油,吸嗅就能改善这些症状!
...姜:滋补、活化激励、增强机能姜精油有助于恢复体液的免疫反应。姜精油对于心灵、精神的作用,姜精油的香气能够同时增进意志力与清晰度,因此适合在失去动机、漠不关心、犹豫不决、对事物无法投入时给予激励。乳香:...……更多
食品安全消费提示|这个“假谷物”,真的很健康、很安全
...常的人来说没什么问题,但对有些人来说,却有可能引发免疫反应,即麸质过敏。主要表现是,吃了小麦等麦类原料做的面包、馒头、饺子、面条、蛋糕、饼干等,容易出现胃肠胀气、腹泻、呕吐等不适症状。而荞麦粉是优质的...……更多
如何维护良好的肠道微生态
...侵入,保护肠道黏膜屏障,维持肠道正常功能。(二)调节免疫系统。肠道微生物可以刺激人体的免疫系统,帮助免疫系统识别和消灭病原菌、病毒和其他致病微生物。如果肠道微生态失衡,可能会导致免疫系统的紊乱,诱发自身...……更多
牛蒡子的功效与作用
...燥成熟果实。具有疏散风热、宣肺透疹、利咽散结、提高免疫力等功效。1、疏散风热牛蒡子够缓解风热感冒带来的各种症状,如咽喉肿痛、咳嗽痰多等。当人体受到风热邪气的侵袭时,牛蒡子可以有效地清除体内的热邪,从而...……更多
奇痒难耐的荨麻疹
...等。f.昆虫叮咬。g.其他:精神紧张,抑郁,睡眠不足,免疫力下降,遗传因素等。急性荨麻疹跟一些外源性致敏原关系较大;慢性荨麻疹则跟体内的感染、代谢、免疫等因素关系较大,尤其是免疫力低下者。(二)荨麻疹的临...……更多
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三伏天是减肥人的“黄金40天”?入伏再引发新一轮减肥热
寒有三九,热有三伏。今年的三伏天从7月15日到8月23日,总共40天。古人对天地的感知似乎要比我们敏锐的多,三伏养生仍旧被广大的国人所青睐
2024-07-16 14:07:00
体重轻了,不一定就说明瘦了?身体有这3个变化,才是真正的瘦了
其实在减肥的过程中,要看身上的赘肉有没有变得紧致。平时穿衣服就能显现出来。有些人在减肥的时候,可能一直会关心体重的变化
2024-07-16 14:07:00
“高胆固醇”食物榜单公布:鸡蛋排最后,第1名有些人还当成补品
导语:随着国民经济的快速发展和生活水平的不断提高,人们的饮食习惯相较于过去发生了翻天覆地的变化。昔日,人们还在为温饱问题而忧心忡忡
2024-07-16 14:08:00
高血压病人吃药时,别吃这种水果,若不当回事,等发生意外就晚了
高血压是一种很常见的慢性疾病了,早先大家都认为这是老年人才能得的病,年轻人不会得。可随着现在年轻人得此病人数的增加,大家知道了高血压和不太注意自身健康的行为有很大关系
2024-07-16 14:08:00
血糖升高和喝酒有关系吗?医生坦言:不止酒,3种食物也要少吃
血糖升高和喝酒有关系吗?医生坦言:不止酒,3种食物也要少吃近年来,伴随着经济的快速发展,身边的“三高”人群也随之增加了许多
2024-07-16 14:09:00
帕金森患者便秘,中医如何调理解决
帕金森病是一种常见的神经系统疾病,其症状包括肌肉僵硬、震颤和运动障碍。然而,帕金森病不仅仅影响患者的运动能力,还会导致一系列非运动症状
2024-07-16 14:17:00
“十人九腰痛”,夏季常吃这“壮腰菜”,补肾气,腿脚麻利,腰也不酸软了
这几天的天气变化很大,忽冷忽热的,身体的抵抗力稍微差的话就比较容易受到影响,不注意就会生病。抵抗力差的话,平时我们就要注意补充营养
2024-07-16 14:18:00
早起有哪些异常,可能暗示肝不好?抓紧养起来
早上刚起床的时候要多观察身体是否有特殊表现,因为部分人被疾病入侵了,某些重要器官明显功能下降,在器官病变之后身体无法保持轻松
2024-07-16 14:18:00
血管狭窄病人出现4种情况,必须马上住院,否则生命可能有危险
随着年龄的增长,很多人会出现血管狭窄,原因是多方面的,一方面衰老会让血管的弹性变差,打个比方,血管就像下水道一样,用的时间长了
2024-07-16 14:18:00
寿命长的人,一般都有共性,若你全都符合,恭喜,身体还算健康
关于长寿这个话题,好像永远都不会过时,人们对长寿的渴求也是没有停止过。谁能拒绝长寿的诱惑,身体一直保持良好状态,吃啥都香
2024-07-16 14:19:00
隔夜水、千滚水不能喝,对人体有害?真正不能喝的,却有人每天喝
水是生命之源,在人体中占比能达到70%以上,生活中,经常建议多喝水。水能促进新陈代谢,也能稀释血液,可以给身体各个部位运输水分
2024-07-16 14:19:00
得了乙肝,一定要重视中药在乙肝治疗中的作用
(文章自河北中医肝病医院微信公众号)刘先生今年32岁,大约2年前的一次单位体检中查出了肝功能异常,进一步诊断后确诊为乙肝小三阳
2024-07-16 14:19:00
能活到80岁的老人,基本在60岁的时候,就已经不做这6件事情了!
现在中国已经步入人口老龄化,《2022年民政事业发展统计公报》显示,截至2022年底,全国60周岁及以上老年人口28004万人
2024-07-16 14:21:00
调节好血糖,哪些不良习惯要纠正?
为了控制好血糖,降低糖尿病并发症患病风险,还需把不良习惯改掉,只有让血糖稳如泰山,受到的伤害才可以减轻,否则在高糖环境下多个器官功能降低
2024-07-16 14:22:00
喝水后出现这4个症状,说明你的寿命可能不太长,希望你一个不占
50岁的孙先生得了一种怪病,只要一喝水,肚子就会变得非常大,不仅肚子大,双下肢也会浮肿的非常严重,膨大的腹部让孙先生看起来就像怀孕一样
2024-07-16 14:22:00