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乍暖还寒 当心这些病冒头
...脆弱,就容易发生心脑血管危重症。呼吸系统疾病惊蛰后气温逐渐升高,一些细菌、病毒也从“梦”中苏醒,开始生长繁殖。然而“倒春寒”导致气温突然下降,增加空气湿度的同时,也降低了空气质量。这样的环境更容易孳生...……更多
想要跑步不伤膝?建议收好这份“护膝”运动指南
...包裹,半月板也是膝关节最容易损伤的部位。研究发现,人体正常行走时,膝盖承受自身体重3倍的压力,而跑步时会产生7倍体重的压力。 不过跑步时接触地面时间短、面积小,正确跑步过程中,膝盖真实受到的冲击和走路相...……更多
...逢今年的谷雨节气,也是春季的最后一个节气。谷雨之后气温回升速度加快,很快将进入夏季。至此时节,柳絮漫天,杨花飘飞,百谷茁壮,万物灵动。专家提醒:天气虽以晴暖为主,但早晚仍有时冷时热之时,需避免心血管与...……更多
女性朋友们,你的膝盖还好吗?
...位于大腿和小腿之间,主要由四条韧带和半月板构成,是人体的重要部位,由股骨下端、胫骨上端和髌骨组成,也是人体内相对复杂的关节。女性过了绝经期,不少人会出现全身酸痛,尤其是膝盖,上下楼疼痛加重、不能上楼、...……更多
...京市今天(9日)将迎来一次降雪天气过程,白天气温较前期断崖式下跌,预计最高气温在0℃上下,天气阴冷,市民外出要注意添衣保暖。近期北京气温明显向暖。昨天上午天晴气爽,光照充足,气温稳步攀升,午后最高气温在7℃...……更多
本文转自:沧州日报常说“雨水生百谷”,谷雨前后气温回升快,早晚温差大,雨量开始增加。正所谓“春雨贵如油”,得到雨水的滋润,万物开始快速生长。但越是如此变换,我们的养生越要注意柔和适度,这样才能固住健...……更多
...节重在日常□ 董 宁膝关节退变是正常的生理过程,就像人体衰老一样,我们要做的是延缓关节退变,从而提高生活质量。预防这两种膝关节疾病,可以注意以下几个方面:控制体重。《中国居民膳食指南(2022)》显示,目前我...……更多
内外湿气一起除  身体才会更轻松
...,让身体更轻松。承山穴:承山穴是人体阳气最盛的经脉枢纽,它能够通过振奋足太阳膀胱经的阳气,排出人体的湿气。足三里:足三里是治脾健胃第一穴。湿气重的人,用手拍打足三里,则会产生酸胀感,每次拍打时间要达到...……更多
3个动作帮你护膝强膝 远离膝关节疼痛
...帮你护膝强膝 远离膝关节疼痛人民网记者 闫妍膝关节是人体最复杂、最大的承重关节,也是最易损伤、发病率最高的关节。“受凉、肥胖、运动不当等都会导致膝关节受损伤。”天津医科大学第二医院康复医学科主任罗盛飞在...……更多
还在苦练魔性舞蹈“科目三”?你的关节正在经历大考
...节扭伤的那些事。跳得柔若无骨 下肢“压力山大”我们人体有很多关节,它们是骨与骨的连接,基本的组成结构是参与构成关节的骨骼和包围关节的关节囊及韧带等软组织。可动的关节兼具稳定性和灵活性,身体不同部位的关...……更多
膝关节疼痛的原因有很多,以下几点较为常见,参考下
人类的身体是很巧妙的结构,由于人体有数量繁多的关节,人体可以灵活运动。但关节并不是一个永久性的结构,一些错误的做法有可能会伤害到关节结构,导致关节损伤。很多人在年纪增大的时候会出现关节疼痛、关节绞索...……更多
氨基葡萄糖,对骨关节有什么作用,为什么药效会两极分化?
...但也有部分人使用后没有效果,说它是骗钱的“假药”。人体关节在运动过程中,软骨和滑液会不断磨损,尤其在髋关节、膝关节等承重关节,磨损得更加严重,同时人体也会对关节进行修复。正常情况下磨损与修复处于动态平...……更多
我国有超一亿人患有关节炎,想要缓解疼痛,这些事情你应该知道!
...复杂的生理机制。想象一下,你的关节就像是身体的交通枢纽,骨头与骨头在这里相遇,通过平滑的软骨减少摩擦,让身体活动自如。但当关节炎来袭,这个交通枢纽就开始堵车了,疼痛、肿胀、僵硬纷纷找上门来。为什么我国...……更多
你经常久坐吗?这些事你该重视了!
...程度上是由于膝关节发生了退行性病变而引起的。目前,气温逐渐下降,如果长时间坐在气温较低的环境中打牌或下棋,会导致下肢血液循环不良,诱发或加重膝关节的退行性病变。因此,老年朋友在打牌或下棋时一定不要坐的...……更多
三股冷空气“一日一次”抵津 PK寒潮 天津人这样“暖”起来 扫码阅读手机版
天津北方网讯:近期,本市受强冷空气影响,气温断崖式下降。为了应对低温天气,本市供热、供水、供电等民生保障部门纷纷采取多项应对措施,尽量减少对市民生活的影响。而我们又需要注意些什么?请大家跟随小编一起...……更多
冬季养生丨降温不用怕,人体自带御寒穴位
...冬季,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态。气温下降,寒意来袭,御寒保健提上日程,中医传统养生保健方法经络灸法可达到温通气血、颐养脏腑、扶正祛邪、延年益寿的目的,温煦补阳、御寒强体,冬季保健艾灸...……更多
本文转自:常州日报断崖式降温遇上年关出现头晕等症状,第一时间就医本报讯(李青 杜蘅) 近来气温骤降,市四院神经内科连续收治了多例脑梗死患者,患者在发病前几天均出现头晕、一侧肢体乏力或口齿不清、言语含糊等...……更多
髋关节病变的原因有哪些?一文科普下
...进行的很顺利。一、髋关节及其病变的概况髋关节是我们人体内承受重量的一个常用的组织和器官,也是骨盆和下肢连接的一个非常重要的关节,在人体内它是由股骨头与髋臼组成的,属于球窝关节,其类型是具有代表性的杵臼...……更多
...分相似,也是昼夜平分、寒温各半的时节。所以,秋分后气温开始明显下降,总体的降雨量开始减少,水分蒸发变快,秋燥的特点更加突出。此为天地间阳消阴长,气候由热转寒的过渡时期,草木开始凋零,自然界尽显肃杀之气...……更多
2022-12-24 16:41:00时节,养生
关节出现问题,不仅仅是与磨损有关,同时还跟受寒相关
...活动还有一定范围内的旋转活动可以做。这跟它能够辅助人体完成跑、跳等动作密切相关[1]。大家看一下自己全身的关节,是不是很简单的就能想到,膝关节是其中最大,并且是结构最复杂的一个关节了。人在走路的时候,大部...……更多
小雪过后,做到“3不做4吃4不吃”,健脾养胃,少生病康复快
前两天小雪刚过,立马就感觉气温骤降,可妈所在的兰州气温从14℃直接下降到零下5℃,很多人都穿上了羽绒服。其实,气温下降都不碍事,关键是最近生病的人多,周围不少大人孩子支原体感染,还有一些是上次支原体肺炎...……更多
天气转凉腰疼来袭
...易腰疼?沧州中西医结合医院推拿康复科主任陈华介绍,气温降低会使肌肉和关节变僵硬。由于腰部肌肉和关节结构较为复杂,并且承受着身体的重量,因此容易受到冷空气影响,引发腰疼。其次,天冷时血液循环不畅也会导致...……更多
6岁男孩翻跟头后脖子动不了,原来是颈部关节“脱了轴”
...瘫痪等严重后果,还是要及时前往医院就诊。另外,近期气温降低幅度较大,市民们在日常活动中也需要做好颈部的保暖。(来源:极目新闻) ……更多
今日小满:小满养生 健脾祛湿正当时
...等。王彦华表示,初夏时节早晚仍会较凉,尤其是降雨后气温下降更明显,因此要注意适时添加衣服。也要避免被雨水淋湿,以免外感湿邪。“晚上睡觉时要注意保暖,避免着凉受风而患感冒。个别地区因气温升高而使用风扇、...……更多
滕州市中心人民医院| 跟着《黄帝内经》学习秋季养生智慧
...。每天早睡1小时可有效缓解秋乏,也可以有效对抗秋季气温变化导致的呼吸道等疾患。秋季气温逐渐降低,特别是夜间温度比较低,如不当心着凉,极易引发或加重原有宿疾,如支气管炎、胃炎、关节炎等。因此,应当根据气...……更多
“谷雨”时节话养生:做到“三宜”,安然入夏
...科副主任中医师谷雨介绍,此时节过后很快将进入夏季,气温回升速度加快,以晴暖为主,但早晚仍有时冷时热之时,早出晚归的人要加倍小心,避免心血管与呼吸系统疾病的发生。此外,谷雨时节降雨也开始增多,空气湿度加...……更多
45岁男子尿酸高达860,肾衰入院!再次提醒:睡前4件事别再做了!
...内分泌科主任医师苏文凌指出:夜间由于血液粘稠、体温气温低等原因,更容易发生痛风。因此,痛风多发生在晚上。尤其是在晚上睡觉前如果出现以下4种症状,可能是你体内的尿酸过高了。1、腰酸背痛大多数时候出现腰酸背...……更多
走路经常“腿打软”?别大意,可能是膝盖出了问题
...”的现象。这种情况可能预示着膝盖的健康问题。膝盖是人体运动的重要关节,它的健康直接关系到我们的行走能力和生活质量。因此,对于膝盖的保护和护理,我们应该给予足够的重视。一、走路为何腿打软?走路时腿打软是...……更多
...调理的重点。 谷雨要预防这些疾病 1.感冒。谷雨前后,气温有所回升,但是这个时期天气多变,早晚温差大,如果不注意的话,就会被高温假象所欺骗,过早减少衣服容易被寒气所伤,就容易出现感冒症状。 2.风湿病。此时降...……更多
避免寒冷天气下的运动伤害 这份运动医学专家的冬季热身指南请收好
...容易适应激烈运动,运动损伤的风险也相对较低。而冬季气温低,人体肌肉温度和体温均未达到最佳状态,如果不进行充分的热身,运动损伤的风险将大大增加。然而在实际操作中,许多人在冬季热身时容易陷入误区。“一个常...……更多
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1月20日,贵定县促进会召开会员大会暨2024年年会,会议主题是“回顾展望 再谱新篇”。首先,会长凌毅通报2024年工作情况及2025年工作思路
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大方县委常委会召开会议听取全县关工委工作情况汇报
近日,大方县委常委会第156次会议听取全县2024年关工委工作情况汇报。县委书记、县长杨滨主持会议并讲话,县人大常委会原主任
2025-01-22 19:48:00
务川自治县丰乐镇离退休干部党支部开展“贺新年•迎新春•送春联”活动
“无联不成春,有联春更浓”,新春佳节将至,为弘扬中华传统文化,营造浓厚的节日氛围,丰富群众文化生活,近日,务川自治县丰乐镇离退休党支部邀请县文联书法爱好者
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1月17日,遵义市中级人民法院开展了一场特别的慰问活动,为异地居住的老党员刘庆国送去生日的温暖与祝福。这一贴心举动,不仅体现了党组织对老党员的深切关怀
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为弘扬敬老、爱老的中华传统美德,在新春来临之际,道真自治县税务局党委组织退休党支部开展走访慰问生活困难党员、老党员活动
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烟火气里迎新年 合肥年货市场红红火火
大皖新闻讯 春节的脚步越来越近,合肥的大街小巷都弥漫着喜庆的氛围,年货市场里的年味也愈发浓郁。1月22日,大皖新闻记者走进合肥拱辰街
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近日,仁怀市人民医院退休党支部、退管会组织退休干部学习省委十三届五次全会精神,退休党支部书记蔡回芹主持会议并领学。省委十三届五次全会指出
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