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气温“断崖式”下跌,如何保护好人体“枢纽”
本文转自:每日商报气温“断崖式”下跌,如何保护好人体“枢纽”关节是人体的重要结构,出现异常要重视商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明近日的杭城,终于有了一点冬日的“凛冽”。除了让人猝不及防的“断崖式”降温,刺...……更多
“断崖式”降温!身体压力大!这几招教你→
冷 冷 冷这几天“断崖式”降温降雪一下子就入冬了心血管疾病又进入发病的高危时期这几招教你↓↓↓据中国气象台发布的未来三天全国天气预报,11月7日夜间至9日,受冷空气影响,内蒙古大部、华北、黄淮及东北地区等地...……更多
气温骤降,送您5个护体锦囊
...莉 山西省中医院立冬过后,寒潮来袭,气温骤降,应对断崖式降温,防寒防冻很关键,建议您可以这样做。搓手防寒手和脚一样,位于人体的远端,也是血液回流起点之一。若冬日疏于保暖,受寒太过,阳气不足就无法温煦和...……更多
...良,疾病也就爱找上门了。 02三个年龄段,容易出现“断崖式”衰老衰老是体内各种分子及细胞损伤随时间逐渐累积的过程。期刊《Nature Medicine》曾发布一篇研究报告指出,人体的衰老并非匀速进展,而是存在三个关键性的生...……更多
现在就穿秋裤 冬天不扛冻?
...自:重庆晨报霜降作为秋季最后一个节气,突出特点就是气温骤降、昼夜温差大。民间流传的“寒露不算冷,霜降变了天”即此道理。怕冷的人此时已经穿上了秋裤,然而,还有一些人可能犹豫:现在就穿上秋裤,冬天是不是不...……更多
严寒天气下如何做好自己健康第一责任人
...豆”。本周,济南迎来今年冬天第一场降雪,降雪过后是断崖式降温。记者查看中国天气网,本周五最低温将达到-12℃,周末最低温-14℃,下周的最低温将低至-15℃。当气温骤降时,人体无法迅速适应剧烈的冷暖变化,抵抗力就...……更多
20天内突变的“断崖式衰老”真的存在
本文转自:金陵晚报20天内突变的“断崖式衰老”真的存在如何远离衰老“加速器”?□通讯员 王凝嫣 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤近日,山东一名42岁女子发视频称自己在20天内经历了“断崖式衰老”。视频显示,女子的...……更多
“美丽冻人”  当心关节受损
...,此处却是脂肪含量少、最容易受寒冷刺激的部位。冬季气温低,人的皮肤处于收敛状态,大部分血液集中到皮肤深层和肌肉组织里,因而皮肤保护能力大大减弱。在寒冷的冬季,膝关节若得不到良好的保暖。寒冷可以刺激膝关...……更多
秋去冬来 这些疾病老人须注意
...使用健身器材锻炼身体。新华社记者 徐 昱摄秋去冬来,气温降低,老年人各类常见病进入高发期。这一时期老年人要注意哪些疾病?应如何做好防护?近日,中日友好医院举行“关注老年健康 预防秋冬常见疾病”专题记者会,...……更多
...有一个节气“大寒”,但是根据气象资料,小寒是一年中气温最低的节气,此时万物冬藏,要做好小寒养生就该顺应自然界收藏之势,收藏阴精,使精气内聚,以润五脏。小寒养生在于“藏”,养生保健宜“一防二补三早”:防...……更多
大雪融化后 须知这些健康养生常识
...质弱者免疫力下降易诱发呼吸道疾病专家表示,下雪天的气温很低,老人和儿童等体质较弱者的免疫力下降,呼吸道黏膜抗病能力降低,病原微生物容易侵入,会导致产生呼吸道疾病。冰雪天气里,有些市民为了保暖往往将门窗...……更多
“膝象预报”怎么治 特色中医有一套
...,就会诱发相应的神经末梢受压迫而产生胀痛感。此外,气温骤降的寒冷刺激会使人体肾上腺素分泌增多,导致血液黏度增加,进而增加膝关节滑液的黏度,引起关节间隙液体积聚,增加关节阻力,引发关节疼痛。这就是膝骨性...……更多
请查收!官方《寒潮公众健康防护指南》来了
...(根据《冷空气等级》 GB/T20484-2017的标准,寒潮指日最低气温24小时内降温幅度大于或等于8℃,或48小时内降温幅度大于或等于10℃,或72小时内降温幅度大于或等于12℃,而且使该地日最低气温下降到4℃或以下,48小时、72小时...……更多
秋冬锻炼的正确方式
...报●提展运动前勿忘热身秋冬换季,早晚温差逐渐增大。气温较低的情况下,人体各器官系统保护性减弱,血管收缩及血液黏滞性增加,肌肉、肌腱和韧带的弹性和伸展性也会降低,导致关节的活动范围减小,运动前若不充分做...……更多
冬季如何科学运动 寒潮来袭这些居家运动请收藏
...舞爱好者,还是小区舞蹈队的领舞。上周六起,杭州迎来断崖式降温,吃过晚饭后,王阿姨像往常一样收拾好东西准备去广场跳舞。老伴劝她最近天气冷,跳舞先停几天,但王阿姨作为领舞,怕自己临时请假影响团体进度,犹豫...……更多
冬季气温骤降,6个“法宝”,收好!
...国天气网气象分析师李靓介绍,此次寒潮大举南下,最低气温0℃线将从黑龙江南部一路向南推进到秦岭淮河一线。到24日早晨,最低气温0℃线将位于江苏安徽两省中部至河南中南部、陕西南部、甘肃东南部等地,而内蒙古中东...……更多
断崖式降温!如何让你的大脑安全过冬?
断崖式降温随着冬季的悄然来临和气温的断崖式降温,北方迎来了寒潮与暴雪,北京、天津、山东、河南等地银装素裹;南方则一跃从盛夏直接进入深秋。我们的衣柜换上了厚重的冬装,人们在雪地里堆雪人、打雪仗,朋友圈...……更多
骨头最怕冷 冬季“养骨”很重要
...康提醒骨头最怕冷 冬季“养骨”很重要随着大部分地区气温降至0℃以下,全国入冬进度条不断加载,也迎来了护骨养骨的关键时刻。默默支撑全身的骨骼,其实是个特别怕冷的器官。冬季养骨重在防寒保暖,专家教你让骨骼暖...……更多
饮食少吃生冷 不可盲目进补
...冻过渡,通常是一年中气温下降速度最快、最容易出现“断崖式”气温暴跌的时段。海慈医疗集团治未病科主任曲宪双介绍,中医学认为,这一节气的到来,阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态,养精...……更多
...本文转自:开封日报全媒体记者康冀楠实习生李雪瑶冬季气温降低,但随着全民健身理念深入人心,寒冷的冬天也挡不住群众健身的热情。然而,相比其他三个季节,冬季气温较低,人体的各项机能都处于低潮。因此,冬季健身...……更多
气温骤降 防寒保暖莫大意
本文转自:商丘日报上周末的降雨过后,我市气温骤降,给人们的身体健康带来一定的挑战。因此,有效应对剧烈降温对广大市民来说尤为重要。“虽然本周天气转晴了,但冷空气依然影响很大。”11月6日,商丘市中心医院中...……更多
多事之“秋” 远离“心”病
...晴雨表,心血管疾病的发作与气候变化密切相关。首先,气温下降使人体耗氧量增加,为维持正常的体温,血管收缩,血压升高,心率增快,心脏的负担也会随之增加。其次,天气变冷使血流缓慢,从而影响冠状动脉的血液供应...……更多
加速男性衰老的4大习惯,请及时改正
...儿子,自从退居二线后,他发现自己的身体似乎出现了“断崖式衰老”。原本乌黑浓密的头发中白发越来越多,皮肤也开始松弛,皱纹也变多了,而且整个人越来越健忘了,种种迹象都让王叔叔焦虑不已。好在王叔叔的老伴儿经...……更多
寒露百花湖,霜降百草枯!霜降将至,身上这5种器官提早做好保暖
...冬季的前奏。正所谓:寒露百花湖,霜降百草枯。此时,气温逐渐下降,地面上开始出现霜冻,植物逐渐进入休眠期,农作物的生长逐渐停止。人们需要开始做好保暖措施,预防感冒和其他寒冷季节的疾病。如果没有做好保护的...……更多
沈阳骨科专家献上春季运动安全宝典
...春季适合运动是气候特点和人体需求共同决定的。春天的气温适中,空气新鲜,是进行户外运动的好时机。同时,受冬天寒冷气候的影响,“藏”了一个冬季的身体,也需要被唤醒。常规的有氧运动,如慢跑、快走、骑行等,能...……更多
多地迎来降雪!下雪天守住健康,最重要的是做好这7件事
...将高度重合,需注意防范。此外,我国北方地区未来几天气温持续偏低,冷上加冷;南方的降温大幕12月11日也将开启,江南、华南部分地区将出现6-12℃的降温。预计14-17日,还将有一股冷空气南下给中东部大部地区带来降温,...……更多
从以下几个方面来介绍如何通过着装调养预防感冒
...绍如何通过着装调养预防感冒。一、适时添衣初秋时节,气温逐渐下降,昼夜温差较大。我们在选择着装时,应根据气温变化适时添衣。白天可以穿着轻便透气的衣物,以保持身体的舒适度。晚上气温降低时,可以增加一件薄外...……更多
中医“保姆式”教您春季如何养生
...”教您春季如何养生N晚报记者 徐杨蕾进入春季之后,气温和光照同步上升,樱花、桃花、梨花争相开放,最近,大家纷纷穿上了春装,出门赏花。但冷暖气流仍在持续交锋,气温起伏不定,在有时温暖有时还带着丝丝寒意的...……更多
下雪不冷化雪冷,周末气温将“断崖式”下跌
...家庄市主城区最高气温仍维持在5℃左右。周末气温将“断崖式”下跌,届时,石家庄市主城区最高气温将降至零下。雪后气温低易结冰,明天是“三九”第6天,也是腊月二十三小年,大家外出购年货或探亲出行,一定要注意交...……更多
降雪降温大风天气齐发力 慢性病患者如何“安全过冬”?
...10天,影响我国的冷空气活动比较频繁,中东部大部地区气温将接近常年或偏低,其中华北、东北地区气温偏低1~3℃,东北部分地区偏低4℃以上。降雪方面,22日,内蒙古中东部、吉林中西部等地出现小到中雪或雨夹雪,黑龙...……更多
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肌肉质量决定老年人健康程度,澳维诺肌肉钙护卫肌肉健康
全球人口老龄化的速度越来越快,老年人的健康问题日益成为社会关注的焦点。国际前沿机构近期的一项研究揭示了肌肉与衰老之间的紧密联系
2024-07-12 19:56:00
金乡蜜制红三刀亮相第十届尼山世界文明论坛非遗展销会
参会者驻足品尝金乡蜜制红三刀大众网记者 高传顺 通讯员 周军政 济宁报道7月10日至11日,在曲阜举办的第十届尼山世界文明论坛上
2024-07-12 19:57:00
“龙医学者”王菊勇即日起到上海徐浦中医医院开展会诊
好消息,龙华医院“龙医学者”、肿瘤中医王菊勇医生即日起来上海徐浦中医医院开展会诊及学术指导啦!届时广大市民皆可通过微医
2024-07-12 19:57:00
“饭搭子”集合!这个夏天一起勇闯贵州
又是一年毕业季准大学生们、准打工人们炎炎夏日还不快到贵州吹着自然“大空调”的凉风观美景赏民俗品美食友情提示贵州美食太多强烈建议带上你的饭搭子刚起床
2024-07-12 20:49:00
西藏米林:谷地木耳产业“蝶变”
本文转自:人民日报客户端鲜敢仲夏米林,万物繁盛。星罗棋布在米林纵横谷地间的木耳种植基地迎来丰收季,一排排菌包整齐悬挂,一枚枚“黑元宝”破袋而出
2024-07-12 22:19:00
西藏红酒实现首次出口 积极开拓境外市场
本文转自:人民日报客户端鲜敢近日,西藏昌都市成功红天麓酒庄有限公司一批10箱45升红酒在八廓海关办结通关手续后,出口至中国香港
2024-07-12 22:24:00
白天没时间?“冬病夏治”中医药养生夜门诊来啦!看病工作两不误
江南时报讯 为深入推进方便看中医、放心用中药惠民便民活动,改善患者就医感受,提升患者就医体验,解决上班族、学生族日间就诊困难问题
2024-07-12 22:26:00
云南马关:万亩万寿菊迎来采收季
本文转自:人民日报客户端程攀 谭倩 王发勇 曾跃清乡村振兴,产业先行。近年来,云南省马关县利用气候和土地资源,引导群众多头并进发展产业
2024-07-12 22:45:00
江西宜丰:科技给稻田施“膜”法
本文转自:人民网-江西频道“水稻覆膜插秧技术是我社今年新引进的种植技术,拿出10亩有机水稻田进行试验种植。”江西省宜春市宜丰县新庄镇稻香南垣生态水稻专业合作社社长姚慧锋介绍道
2024-07-12 21:00:00
泡面有致癌物?吃一包要一个月才能排毒?一文解答泡面的这些传言
方便面在各个国家都是一种比较受欢迎的食物,因为它可以在短时间内使用热水泡熟,加入调料即可食用,尤其是学生党、熬夜党或者不会下厨的人经常吃方便面
2024-07-12 17:55:00
中医提醒:最养女人的4种“养气菜”,补气血养容颜,越喝越年轻
我们都知道,现代生活节奏快,压力大,特别对女性朋友们来说,经常感到疲惫不堪,容易让气血两亏。中医里讲究的“气为血之帅”
2024-07-12 17:58:00
湿气是“万病之源”,入伏前多吃这4种食材,祛湿健脾,一身轻松
夏日的蒸腾热气和潮湿环境,对我们的身体影响不小,尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中,湿气被视为“万病之源”,过多的湿气会导致体内环境失衡
2024-07-12 17:58:00
马上入伏,女人多吃这4样,补气养血,精神足,气色好,显年轻!
随着夏季入伏的日子逐渐临近,温度开始攀升到令人难以忍受的高度。这样的炎热不仅让我们感到疲惫不堪,还可能对身体产生诸多负面影响
2024-07-12 18:01:00
注意!抓住暑假“追高黄金期”,4道增高菜多给孩子吃,再贵也值
注意了,家长们!暑假马上就要来临,这不仅是孩子们放松和玩耍的时间,更是他们身体迅速成长的“追高黄金期”。在这个关键的季节里
2024-07-12 18:02:00
三伏天爱吹风?医生再三提醒:老人少干这3事,健康过三伏
每年的三伏天,无疑是夏季里最炎热的时段。人们在这段时间里常常会因为高温而感到不适,而尤其对于老年人来说,更需要额外的关注和照顾
2024-07-12 18:03:00