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乍暖还寒时,如何护嗓润喉远离“春咳”
...娃的脸,前一天还是阳光明媚,后一天就阴雨绵绵。早晚温差大、季节交替变化多、流行性病毒肆虐……不少人出现咳嗽、嗓子不适等症状。甚至有些人还咳出了“公鸭嗓”。春季如何润嗓护嗓,保护好这个脆弱又重要的部位,...……更多
“秋冻”要因人而异(服务窗)
...康是有好处的。当下已过处暑节气,天气逐渐变凉,昼夜温差变大,“秋冻”如何因人而异,如何科学“秋冻”?记者采访了中国中医科学院西苑医院肺病(呼吸)科主任医师樊茂蓉。樊茂蓉介绍,进入秋季,天气转凉,人体阳...……更多
清明时节话“三防”
...国传统节日之一。清明时节,气温回升、多风多雨、昼夜温差较大。根据清明的节气特点,建议大家做好“三防”:防伤风感冒、防花粉过敏、防情绪低落。防伤风感冒。清明断雪,谷雨断霜。清明时节,天气转暖,不少人迫不...……更多
肿瘤标志物升高就是患癌?2024年6月“科学”流言榜发布
...温度,能够在保证人体舒适的前提下,尽量缩小与室外的温差,冬季同样如此。除湿功能之所以省电,一个关键的原因就在于温差小。除了空调与外界空气进行热交换以外,尽量杜绝其他方式的热交换。遮光窗帘和门帘可以有效...……更多
现在就穿秋裤 冬天不扛冻?
...降作为秋季最后一个节气,突出特点就是气温骤降、昼夜温差大。民间流传的“寒露不算冷,霜降变了天”即此道理。怕冷的人此时已经穿上了秋裤,然而,还有一些人可能犹豫:现在就穿上秋裤,冬天是不是不“扛冻”?东南...……更多
糖友警惕!夏天这几个坏习惯,大大增加心梗风险!
...坏习惯,以及如何有效避免这些风险。1.过度贪凉,忽视温差变化夏日炎炎,空调、风扇成了不可或缺的降温神器。然而,频繁进出空调房或长时间处于低温环境中,身体经历剧烈的温差变化,容易导致血管急剧收缩,增加心脏...……更多
秋季泡脚养生效果虽好,但需掌握3个要点,否则养生变伤身!
...脚的时间应控制在10分钟以内。尤其是进入秋季后,早晚温差比较大,对于患有心脑血管疾病的人群来讲,血管会处于异常痉挛的状态当中。一旦长时间泡脚,会引起严重的心脑供血不足现象,对健康影响比较大。总而言之,进...……更多
秋季,吃10斤山药不如1斤它,多吃滋养润肺,润肠通便,增强免疫
...光影,带着一丝清凉。这个季节,天气逐渐转凉,早晚的温差加大,很多人开始感到喉咙干燥,皮肤缺水。此时,选择一些适合秋季的时令食材非常重要。在众多蔬菜中,芋头以其独特的营养价值和美味口感,成为秋季养生的首...……更多
“动看”二十四节气|盛夏日以至,运动后勿随心所\\\
...快起来挥洒汗水吧,让身体保持活力。”夏至多雨、昼夜温差较大,选择在室内健身会更安全、健康。“我给大家准备了三种方式,可以根据自身运动基础和兴趣选择。”宗磊说,零基础友好型不需要任何器械,只需利用自身重...……更多
寒露养生有妙招 这份秋季“养生攻略”请收好
...已进入深秋时节,进入寒露,时有冷空气南下,此时昼夜温差较大,秋燥越发明显。寒露时节,养生方面需要注意哪些重点?中医又是如何解读秋季养生?浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说,寒露过后,阳气渐衰,阴气...……更多
凛冬将至,警惕这6种高发病
...身的每一个器官来说都是考验,由于天气寒冷干燥,昼夜温差大,室内外温差也较为显著,许多慢性疾病易在冬季高发,若不重视,甚至会危及生命。有哪些冬季高发疾病呢?我们又要注意些什么呢?心脑血管疾病高发原因:冬...……更多
秋季养生需分时节,沂蒙云科普助您安然度秋
...变化,机体免疫力会有所下降。由于气候环境变化,早晚温差大,机体免疫力较低等原因,秋季是感冒、呼吸道和肠道疾病高发的季节。“免疫力是最好的医生”。为什么同样在一个环境中,有的人容易生病,有的人却健康无病...……更多
尽早接种疫苗预防流感
...通风换气,定期开窗通风,保持室内空气流通。冬季室内外温差较大,要注意避免因开窗通风引起的着凉感冒。 ……更多
...小春提醒,天气寒冷,北方室内有供暖比较暖和,室内外温差较大,出门要做好保暖措施,如戴好帽子、手套、口罩、围巾等,以免受到寒冷刺激。当从寒冷的环境中进入暖和的室内时,要给自己一个适应过程,比如不要一下子...……更多
中暑莫小觑 谨防热射病(图)
...最好不要低于26℃,室内外温度差以5℃为宜,避免室内外温差较大增加中暑概率。看体温初判中暑类型热射病最严重危及生命“中暑是一种可以追溯到2000年前的古老疾病。医学上将中暑定义为高温、高湿和无风的环境条件下,...……更多
本文转自:阳泉日报冬季,天气寒冷,气候干燥,昼夜温差大,对抵抗力较弱的孩子来说是个很大的挑战。感冒、支原体感染、轮状病毒性肠炎、肺炎等,都是儿童的克星。稍有不慎,抵抗力低下的儿童就会被很多疾病困扰。...……更多
帮助防治呼吸道疾病,这样吃更营养
...代,回家把营养跟上,增加抵抗力,避免再次感染。昼夜温差加大导致身体免疫力下降,身体容易被病毒或细菌感染,此时,人体需要更多能量和营养素来对抗病菌.张胜康提醒,营养对于免疫系统的健康起到重要作用,在冬季...……更多
初秋养生,应注重清热解暑与适量滋补的平衡
...候特点初秋,气温逐渐降低,但暑气尚未完全消散,昼夜温差较大。此时,空气中的水分减少,空气湿度降低,人们容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。2.初秋养生原则(1)清热解暑要继续虽然已经进入秋季,但初秋气温仍然...……更多
出现这5种情况,可能是肝血不足了!一个药方,养肝血、补肝阴!
...!今天给大家介绍一个方子,既养肝血又补肝阴,精神一整年!肝血不足的表现1.皮肤干燥肝血不足会导致皮肤失去光泽,变得干燥缺水,甚至出现皲裂。因为肝主疏泄,若肝血不足,就会导致疏泄失常,从而影响皮肤的滋润。2...……更多
医道健康节目预告:多事之秋 别“泻”气
...道在报警。 立秋之后,气温开始下降,忽冷忽热,昼夜温差大,很容易在不经意间感受自然界的寒气,尤其是在晚上睡着时很容易感受风寒,引起拉肚子。饮食不当:夏天时气温高,天气热,大家习惯了喝冷饮、吃水果来中和...……更多
立秋后,这些事情别再做了
...气会变得干燥,和闷热的夏季有很大差别。再加上昼夜的温差极大,稍不注意就可能生病。这也是为何,在立秋的时候,很多注重养生的朋友,就开始安排。目的,当然是为了少生病。立秋后,这些事情别再做了第一件:吃凉的...……更多
惊蛰饮食养生指南,春季养生小知识让你焕发新光彩!
...、春季养生小知识1.春捂秋冻:春季气温波动较大,早晚温差较大。穿衣方面要注意保暖,遵循“春捂秋冻”的原则,避免感冒。2.春季运动:春季是锻炼身体的好时机。适量参加户外运动,如散步、慢跑、瑜伽等,可以增强体...……更多
安然度过“多事之秋” 这份养生指南请收好
...安然度过“多事之秋”。润燥养肺正当时天气转凉,早晚温差较大,气候干燥,让人感受到浓浓秋意。王偲伟提醒说,秋季是自然界寒热更迭的季节,受此影响,人体也处于阳消阴长的过渡时期,而此时干燥的气候极易伤损肺阴...……更多
正确吹空调  拒绝“空调病”
...,从相对冷的环境里突然进入湿、热的环境,快速的大幅温差变化更容易导致中暑,建议将空调温度控制在26℃,室内外的温差保持在6℃至7℃即可。许多人习惯在开空调前先关门闭窗,也是不对的。开空调时为了制冷效果紧闭...……更多
老话说春捂秋冻!春捂不是穿的越多越好,建议“食4样,做2做”
...度出汗,也不宜过早穿单鞋。1、春捂不宜出汗春季昼夜温差大,寒热不定,容易引起身体不适。适当“春捂”有助于调养阳气,但不宜过度出汗,以免耗伤阳气,造成身体不适。2、不宜过早穿单鞋 春季气温虽有回升,但仍需...……更多
小暑:防“暑湿”伤人 做好这五点
...调,注意房间通风透气,空调温度不宜设置太低,室内外温差也不宜过大,一般较适宜温度为26至28摄氏度。注重个人卫生养成良好的个人卫生习惯,饭前、便后、接触公共物品后、回家后要洗手,减少接触感冒患者接触过的物...……更多
秋季心脏忌讳这三件事,能不能安稳度秋,和这些有大关系!
...环境的微妙变化,都可能成为心脏健康的隐形杀手。一、温差骤变,心脏的“过山车”之旅随着秋意渐浓,早晚温差日益加大,仿佛一夜之间,从夏的热烈跨越到了冬的寒凉。这样的天气变化,对心脏病患者来说,无异于一场无...……更多
迪丽热巴春晚摔骨裂,但是舞台表现依然很完美,非常敬业
...疯”冲上热搜第一,当时网友们就表示“被新疆舞惊艳一整年”。然而让人没有想到的是,迪丽热巴在表演完第一段舞蹈后,需要把C位让出来,然后和人群一起挪动出主镜头,因为在退后的过程还需要保持舞姿,所以迪丽热巴...……更多
二十四节气话养生:小满来临,专家分享养生小妙招
...及老人和儿童不可贪凉。每日出行前关注天气预报,早晚温差较大时、有刮风下雨天气时,抵抗力较差的人出行需备一件外套,以免天气变化导致身体不适。进入办公区域、商场时,不建议直接站在空调、冷风机出风口位置吹。...……更多
杭州机场迎来今年来最高气温!
...助力一片暖意融融仿佛初春提前到来白天升温的同时昼夜温差也将加大需要提醒大家不要被白日里的温暖欺骗早晚还是要注意防寒保暖受一股弱冷空气影响不仅带来一些弱降水还给我省部分地区带来小幅降温预计明天白天最高气...……更多
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本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
2025-02-02 07:06:00
62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
2025-02-01 03:53:00
都金辉主任:什么是湿疹?湿疹的危害有哪些?
湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
2025-02-02 01:32:00
【天眼问医】过年饮酒莫贪杯,这些事项要注意
春节期间,酒,作为文化与情感的载体,以其独特的韵味,为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而,过量饮酒导致的健康问题也随之增多
2025-02-02 02:21:00
日照港口医院:春节欢乐多,小心健康亮红灯
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时,肛肠健康不容忽视。每年春节后,肛肠科总是人满为患
2025-02-02 06:39:00
日照港口医院:春节期间,三高人群如何 “稳” 住健康
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,节日的氛围愈发浓厚,但三高人群需时刻警惕,守护好自己的健康。在这个特殊时期,一些不经意的生活习惯改变
2025-02-02 06:39:00
【天眼问医】春节过半,久坐打牌,这份防栓锦囊请收好
新春佳节,阖家欢乐,人们易因饮食不当、久坐不动、作息紊乱和情绪波动而面临血栓风险。高油高脂、高盐和高糖食物可导致血液黏稠度增加
2025-02-02 03:23:00
日照港口医院:警惕春节 “食滞” 病
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食琳琅满目,人们很容易暴饮暴食。但过度进食会让肠胃不堪重负,引发“食滞”。表现为腹胀
2025-02-02 06:40:00
游贵州,锅香四溢暖三冬(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 苏 滨《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)图①:贵州酸汤牛肉火锅宴。贵州省贵阳市云岩区融媒体中心供图图②
2025-02-01 05:47:00
做年|定安菜包饭:一饭一味 百年习俗的味蕾记忆
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郑州民生耳鼻喉:春节团圆时,发现孩子睡觉打鼾?警惕腺样体肥大
春节假期尚未结束,郑州民生耳鼻喉医院已迎来不少前来就诊的家庭。大年初三一早,张先生夫妇带着6岁的儿子小轩(化名)匆匆来到医院
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