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肥胖的根本原因在于热量过剩。当然，也有人说自己吃的不多为什么喝水都会长胖？这是因为除了我们摄入的热量之外，还与我们身体本身消耗的热量多少有关。不过，总的来说，十个胖子有九个都是吃胖的，所以生活习惯与...……更多
2024-01-29 19:08:00数人,肥胖,热量,长胖,脂肪,糖分
...肥的底线，如果你想避免长胖，请来了解一下最容易导致肥胖的食物吧！很多地方都有春节自制食品接待客人的风俗，其中油炸食品尤为普遍，如油角、糖环、薯片、炸莲藕等等。虽然这些食品都有很好的寓意，口味也是相当诱...……更多
2024-02-29 11:05:00饮食,攻略,肥胖,火锅,热量,长胖
在日常生活中，经常会听到一些人抱怨，说自己是易胖体质，甚至就连喝水都会长胖。但其实，这种说法并没有什么事实依据，饮用水中并没有热量，仅仅通过喝水是很难长胖的。而那些不容易长肉的人，很可能是因为体内含...……更多
2024-04-25 10:21:00长胖,肥胖,体质,因素,原因,有关
...悉，目前中国成年人已经有超过1/3的人体重是超重或者是肥胖，成年居民的超重率高达36.56%，肥胖率高达17.45%。在当今这个时代，人们的思想开始转变。对于美的程度有着不同的定义，在古代唐朝人们是以胖为美，不过现在以瘦...……更多
2024-06-28 12:29:00易长,主食,米饭,食物,建议,热量
...赘肉之后，不仅可以改变形象，而且还能有效预防一些因肥胖而引起疾病的出现，如想要减肥就应该从饮食入手，少吃高糖、高热量、高脂肪食物，才能远离肥胖的困扰。糖和油哪种物质更容让身体发胖？糖和油都是高热量的营...……更多
2023-10-31 16:03:00肥瘦,还是,食物,脂肪,糖分,身体
...是也有人认为，红薯多吃不会导致体重增加。关于红薯与肥胖，以及红薯与健康之间的关系，大家需要对这些健康常识，有一定的了解。1.红薯养生，究竟指的哪些方面？红薯之所以可以用来养生，绝对不是说它像人参、枸杞那...……更多
2024-03-13 06:51:00长胖,红薯,身体,还是,红薯,减肥
在日常生活中，其实很多朋友的生活习惯都是不正确的，但因为坚持的时间久了，大家早已忘了这些习惯的危害性。当一个人长期处于一种生活状态下的时候，就不愿意尝试改变，毕竟改变是有风险的。但是，如果坚持了错误...……更多
2024-09-21 20:50:00肥胖,身体,甜食,长胖,体重,七分
...对于不会减的人来说难于登天。如果不是因为特殊原因的肥胖，其实翻来覆去，减肥就是这么几件事情。希望所有人都能通过健康科学的方式变苗条，加油！ ……更多
2024-08-06 06:11:00长胖,晚餐会,晚餐,原则,晚餐,热量
...是在嚼东西，好像不吃些零食都不自在。为了不让你变得肥胖，建议女人们饭后要少吃零食，尤其是和好友或是同事聊天的时候，最好不要边吃零食边聊，因为这样会分散你的注意力，而忽略了零食的摄入量。要知道零食多半是...……更多
2024-08-14 10:12:00饮食,减肥,女人,食物,女人,零食
...大量的热量和油脂，这些热量和油脂会导致人体处于一个肥胖的状态；特别是在晚上食用油炸食品更是非常容易长胖，因为晚上一般人体并不会进行太多的活动，没有了运动消耗；油炸食品中的油脂和热量就会大量的堆积在人体...……更多
2023-04-17 20:06:00赘肉,腹部,之中,碳酸,腹部,人群
...信息和方法来解决自己的问题。小希去看了一位专门研究肥胖症的医生，医生建议小希进行一系列测试来找出造成她体重增加的原因。经过测试，医生惊讶地发现小希的体重增加不是因为她“多吃少动”，而是因为她体内激素水...……更多
2023-04-21 21:56:00长胖,诱因,因素,体重,肥胖,长胖
...促进胆固醇从肠道排泄、减少其吸收的作用，能帮助身体肥胖的人预防高血压、冠心病。酸奶含有大量的活性乳酸菌喝短链脂肪酸，可以促进肠道的蠕动，从而治疗便秘，减轻体重。如果想要通过喝酸奶来减肥，适合喝脱脂或低...……更多
2024-08-12 09:49:00酸奶,体重,营养,减肥,超市,酸奶
...次性喝的太多，就有可能会导致体内脂肪堆积，引起身体肥胖。1、不会长胖：果茶通常是采用各种水果或者是茶叶制作而成的，比如山楂、枣茶、椰子茶、桔茶等等，这些水果当中含有丰富营养物质，能够补充身体所需要营养...……更多
2023-02-15 20:26:00长胖,果茶,长胖,身体,肥胖,果茶
...口味的瓜子中含有大量添加剂，如果吃太多除了导致剩下肥胖之外，还会增加身体的负担。吃花生会发胖吗？花生是一种坚果类食品，花生中的营养价值非常的丰富，可以起到养胃的功效，吃花生可以修复受损的胃黏膜，增强肠...……更多
2023-03-16 21:16:00一文,瓜子,科普,花生,减肥,瓜子
...肪也会变多。香蕉属于热带水果，含热量就比较高，大多数人都不知道香蕉是含热量高的食物，平时就会吃得比较多。如果需要减肥，建议少吃香蕉，不要增加体内的脂肪。有许多人喜欢在冬天的时候吃菠萝蜜，对于菠萝蜜，有...……更多
2024-07-12 13:57:00米饭,热量,水果,人士,减肥,热量
...嘴！榴莲的热量和糖分含量极高，并不适宜糖尿病患者，肥胖人士也要尽量避免。榴莲是一类高钾食物，如果合并高钾血症，建议短期内暂时避免摄入。另外，感冒患者，有咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者也应慎食榴...……更多
2024-05-25 11:58:00母子,水果,医生,榴莲,含量,水果
说到肥胖，很多人都会有这样的疑问：我到底从什么时候开始发胖的呢？今天是世界防治肥胖日，#过了25岁长胖真的更容易##养出一个小肚子有多简单#等话题引发网友热议。问题：发胖真的有“年龄分界线”吗？如何科学减重...……更多
2024-05-12 03:45:00长胖,分界线,年龄,肥胖,长胖,运动
...脂肪可以提高食物口感，但过量就会导致热量过剩，增加肥胖风险。总的来说，要控制隐形脂肪，关键是要远离过多的添加油和添加糖。选择营养素密度高的天然食物，适量运动，就能做到吃饱而不易胖。总结一下一些食品的脂...……更多
2024-06-17 06:02:00长胖,脂肪,脂肪,热量,含量,食物
...食过多，就可能造成糖分积累，并很快转化成脂肪，引发肥胖。水果中的糖分有哪些水果中的糖分主要包括果糖、葡萄糖和蔗糖。其中，果糖是水果中特有的糖分，它的甜度较高，但相较于葡萄糖和蔗糖，果糖在体内代谢过程中...……更多
2024-05-28 09:18:00长胖,水果,水果,糖分,果糖,代谢
...量较多的水果也需要忌口，这样才能有效帮助减肥，防止肥胖过度带来身体损伤。
3.多喝水夏天天气太热容易胃口不好，想要瘦下来还是比较快的。但是，这个时候如果你总是吃雪糕、奶茶饮料解暑，肠胃容易受到刺激，你也...……更多
2024-06-26 17:27:00主食,瓜子,减肥,最好,减肥,西红
...觉，并不意味着这些人健康，是的，有一种东西叫代谢性肥胖，他们面临的健康风险和肥胖者一样。代谢性肥胖都有哪些表现？1、如果你的手臂后部补松弛，这是代谢性肥胖的标志。通常在老年男性和女性以及年轻但缺乏锻炼...……更多
2024-04-15 13:58:00龙迪,代谢性,代谢,肥胖,解答,中医
本文转自：北京青年报2023年3月4日是“世界肥胖日”，今年的活动主题为“肥胖防控，是你我们的责任”，强调肥胖防控需全社会的共同努力。尤其是现在进入春季，春天已经来了，夏天也就不远了，大家的减肥呼声越来越高...……更多
2023-03-08 02:17:00肥胖,阶段,攻略,运动,世界,脂肪
...院就诊。医生完善病史询问和相关检查后，明确球球患有肥胖症。暑假来临，家里的神兽又开始了“吃完葛优躺”、“吃得多动得少”、“晚睡晚起”的美妙生活！殊不知，肥胖慢慢找上门……对于肥胖症，大家了解多少？今天...……更多
2024-07-06 09:46:00长胖,儿科,主任,怎么办,孩子,肥胖
...会让你更加积极地食用高碳水和高热量的食物，从而导致肥胖！不开玩笑，这是有科学依据的！在过去60年中，人类肥胖患病率的上升主要归因于能量摄入过多，而不是能量消耗的下降。脂肪和碳水化合物是这些多余卡路里的主...……更多
2024-03-11 06:57:00肥胖,热量,蛋白质,蛋白,过多,蛋白
...上班族和学生来说，是非常熟悉的，为了节省时间，大多数人的早餐都以包子来充饥。对于减肥者来说包子的热量相对较高。其实在调包子馅的时候，人们会加入大量的调味剂和食用油，而且用的肉不知道是哪个部位的，有没有...……更多
2023-01-05 21:36:00一文,主食,减肥,效果,主食,减肥
...的过量摄入确实可能对身体健康产生负面影响，比如引发肥胖、糖尿病和心血管疾病等。但是，这并不意味着吃这些食物就会导致死亡，这项研究还强调了，每个人的碳水化合物需求量是不同的，取决于他们的年龄、性别、身体...……更多
2023-10-06 12:52:00主食,医生,主食,碳水化合物,米饭,小美
...午2:00~5:00：做会运动】
经过一天的工作、学习后，大多数人的身体会处在一个疲惫的状态，这时如果去外面走一走，会对健康有帮助。所以在下午2:00~5:00时进行锻炼会很有效果，如果条件允许的话，可以尝试散步运动。从而提...……更多
2023-05-16 06:30:00一文,多动,原因,就是,分析,热量
...调节血糖水平。而胰岛素会促进脂肪合成吃多不仅易造成肥胖还有患心血管疾病的风险。第二：油煎包，油腻的食物通常含有高脂肪和高能量，如果摄入的脂肪和能量超过人体所需，多余的脂肪和能量就会在体内堆积，导致体重...……更多
2023-10-25 11:41:00糖醋,红烧肉,热量,食物,红薯,丝瓜
...素分泌越多，脂肪合成越快，我们更容易发胖。我们大多数人的饮食结构是主食及大米和面条占膳食的80%，而蔬菜和蛋白质只占20%，这会导致胰岛素分泌过多，从而导致更多的脂肪合成以及身体变得更加肥胖。米饭和面条的热量...……更多
2023-03-15 11:06:00均衡,饮食,减肥,学习,健康,热量
...物质就会特别多。再加上豆浆本身就富含丰富热量，大多数人在饮用的时候，还喜欢加入两勺白糖调味。由于白糖也是很热量高的食材，几者混合在一起以后，就会让油条热量翻几倍。6.米线随着生活节奏的加快，人们认为烹饪...……更多
2023-10-11 12:21:00减肥,成败,误区,细节,建议,热量
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）很多人在坐着的时候会习惯性地翘起二郎腿，然而，不少人跷二郎腿时会出现腿部麻木、膝盖疼痛
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本文转自：人民网-江西频道近日，在江西赣州会昌县洞头乡河头村香菇种植大棚里，笔者看到一根根菌棒摆放整齐，菌棒上一朵朵灰白或棕黄色的蘑菇探出“脑袋”
2024-09-25 20:38:00
本文转自：人民网-四川频道王凡9月24日，由阿根廷、巴西、哥伦比亚等国记者组成的拉美国家媒体团来到四川省成都市邛崃市。作为“世界美酒特色产区”
2024-09-25 20:52:00
本文转自：人民网-四川频道高强（中）正在跟大家商量村里事务。刘聪、何江供图在眉山市青神县白果乡甘家沟村（原白云村），150亩标准果园为当地10多位村民们解决了就业
2024-09-25 21:44:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆9月25日电 慢性乙型病毒性肝炎（以下简称：慢乙肝）是临床常见的一种具有传染性的慢性疾病
2024-09-25 22:53:00
一个63岁的老年人，最近一个月的时间，只要晚上一睡觉，就总是感到胸痛胸闷，但是患者始终不愿意去医院，总认为再拖一拖，病情就会有所好转
2024-09-25 17:30:00
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-09-25 17:30:00
这三个症状代表免疫力降低了1、身体总有疲劳的感觉2、伤口特别难愈合3、身体特别容易生病平常生活中总是能听见免疫力这个词语
2024-09-25 17:31:00
在日常生活中，我们或许都有过这样的体验：肩膀隐隐作痛，同时伴随着一阵阵的头晕，这种不适感让人心烦意乱，甚至影响了正常的工作与生活
2024-09-25 17:31:00
有一种疾病，会慢慢带走一个人的认知、思考和行动能力，让人无法正常说话、吃饭，以及找到回家的路……这便是“阿尔茨海默病”
2024-09-25 18:56:00
目前，降糖药物、抗心律失常与抗心衰药物、降脂药物、抗栓药物、抗帕金森药物与镇静催眠药物是老年人临床常用药物。这几类常见药物联用其他药物时需要注意哪些风险点
2024-09-25 18:58:00
小伙伴们注意8月至10月进入马蜂蜇伤人的高峰期被马蜂蜇伤可不是小事近日一名中年男子在杭州余杭区第二人民医院大门口下车后竟突然瘫倒在地被送进了急诊室急诊医生发现男子血压很低意识模糊
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牛肉是我们日常生活中经常吃的一种肉类，相对于其它而言，牛肉的蛋白质和氨基酸含量更加的丰富，可以给我们的身体提供更多的能量
2024-09-25 19:04:00
本文转自：人民网-北京频道9月25日，在第七个中国农民丰收节到来之际，朝阳区黑庄户乡地区玉米进入成熟收获期，2台大型联合收割机在玉米地里穿梭
2024-09-25 17:24:00