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有跑友问：最近在健身房锻炼时，遇到了好几个教练，他们都建议不要跑步。这让跑友感到困惑，因为健身房的教练似乎并不推荐通过跑步来健身。为什么会有这种情况呢？几年前，我曾经在健身房办理会员卡，开始了严格的...……更多
2023-12-26 10:33:00教练,健身,建议,健身,运动,教练
...重身体健康，积极投身于健身运动。与此同时，男女健身教练也成为了健身房中不可或缺的角色。那么，男女健身教练在教学方法和指导重点上有什么不同呢？如何根据个人需求选择适合自己的健身教练呢？一、男女健身教练的...……更多
2023-11-02 17:02:00教学方法,教练,健身,男女,重点,指导
...构？带着这些问题，记者采访了我市多位运动专家及健身教练。记者走访健身房迎来节后报名高峰 “凭《热辣滚烫》电影票可免费兑换两节拳击试听课。”“90天拳击塑形训练营打造完美身材”……记者近日走访发现，市区有三...……更多
2024-02-23 00:59:00减肥,健身,减肥,泰州,拳击,热辣
...，那是我放松和充实自己的地方。然而，有一天，一个女教练找到了我，从此我的健身之路发生了翻天覆地的变化。那天，我像往常一样在健身房里挥汗如雨。突然，一个女教练走到我面前，用一种充满热情和关心的语气问我：...……更多
2024-03-02 17:30:00健身房,健身,天都,教练,健身,方式
...50公斤，我也可以做到。”2月28日至29日，鹰城多名健身教练和面包店老板向记者透露，电影的热播也带“火”了鹰城的健身和面包行业。贾玲曾说，其实这部电影并不是讲减肥的，不希望引起大家的身材焦虑。她更多的是希望...……更多
2024-03-01 02:39:00视界,健身,减肥,健身,运动,电影
...的团体课程也会明确告知具体的“结果”。在乐刻做兼职教练的球球告诉观潮新消费（ID：Tidesight），这些热门项目都有非常实际的“标签”，光看字眼就能决定要不要尝试。比如，瑜伽（拉伸放松）、bodypump（练肌肉）、bodycoma...……更多
2023-11-24 09:42:00五禽戏,普拉,健身房,健身,普拉,健身
...分钟，最近陪孙子来球馆打球，成了她每天的既定任务。教练姚宇星介绍，“他们从上周一开始恢复上课，这周来上课的小朋友明显多了，人数从原来的10多人一下子增加到了近30个。”当然，为了能让孩子们在运动中恢复体能...……更多
2023-01-09 06:34:00氛围,运动,健身,运动,嘉兴,健身房
...家瑜伽馆，同样看到了热火朝天的运动景象。在专业瑜伽教练指导下，随着音乐节奏，学员们优雅地练习瑜伽动作，沉浸在瑜伽带来的宁静氛围中。瑜伽教练郑艳丽说，针对大家春节期间饮食不规律、作息不规律的情况，他们瑜...……更多
2024-03-01 10:22:00健身热,健身,运动,科学,健身,运动
...方法：先在家里做功课如果妳还没有打算一开始要找健身教练规划运动，可以先看看网路上健身达人分享的运动方式，找出妳想要的健身效果，了解一下怎么操作器材，然后到健身房找相同的器材，就不会毫无头绪啰！2.运动过...……更多
2023-11-19 12:58:00健身,健身房,教练,第一次,女生,问题
...计划的过程中，我们还可以考虑借助健身app或是聘请私人教练，以获得更专业的指导和个性化的训练方案。避免过激运动
许多人在健身初期都会急于求成，希望能够尽快看到效果。然而，过激的运动不仅无法达到理想的效果，...……更多
2023-11-28 06:38:00身材,帮助,方法,训练,健身,运动
...副教授鲍克表示，健身房内器材专业、多样，且配备专业教练团队，能够为老年人运动提供更多选择，满足其个性化需求。不仅如此，在健身房中，老年人也能获得更多社交机会。此外，鲍克解读时提到，近几年，老年人对于自...……更多
2023-12-06 17:06:00健身房,老年人,接待,健身,健身,健身房
...健身房运动了3天，为自己制定了健身目标。健身房的马教练表示：“正月初八后，来咨询的女性明显变多。现在到了晚饭后的时间段，五台跑步机总是忙个不停。此外，综合训练器龙门架、力量训练器材哑铃等设施也是‘供不...……更多
2024-02-24 07:26:00翠苑,热辣,健身房,佳节,过后,健身
...。二是合同签订存隐患，有的消费者通过私聊将费用转给教练，未与健身房签订正式合同，教练离职后，健身房不认可消费者会员身份；或是签订合同不规范、合同中不包含商家店堂告示或工作人员口头承诺的内容，反而暗含较...……更多
2024-03-01 09:57:00热辣,江苏省,江苏,热潮,健身,指南
...学体育馆举行，由奥运冠军王娇领衔的辽宁省专业运动队教练、队员组成的志愿服务团队，为沈阳农业大学的教职工团队和学生代表进行乒乓球、羽毛球专项指导。辽宁省全民健身志愿服务系列活动由辽宁省体育局、辽宁省妇联...……更多
2023-12-29 04:05:00全民健身,志愿服务,全民,健身,活动,服务
健身效果不理想健身教练离职消费者提出终止合同但剩余的13.77万元课时费健身馆只同意退还8.3万元……当地派出所介入调查调解后双方未达成调解协议消费者向《中国消费者报》及重庆市渝北区消费者保护委员会投诉1年充值20...……更多
2023-11-20 23:10:00健身,健身,海派,健身馆,女士,合同
本文转自：中国新闻网中新网北京2月29日电 (记者 庞无忌)58同城日前发布的《2024年返城就业调研报告》显示，“90后”从事运动健身行业的平均薪资更高，达13685元。随着全民健身热的兴起，运动健身成为人们生活的新风尚，相...……更多
2024-02-29 22:42:00月薪,教练,健身,报告,别为,薪资
...的李振热爱足球，已有20年的“球龄”，如今是一名足球教练。对他来说，奔跑在绿茵场上的每一刻，都是幸福的。像李振这样热爱足球运动的年轻人很多。“不过，踢球前必须做好热身，否则容易受伤。”李振说。踢一场酣畅...……更多
2023-10-17 09:50:00健身,项目,运动,身体,选择,健身
...，不仅没有安排适合我身体情况的课程，甚至没上几节课教练就被健身机构开除了。之后因为不断更换教练，课程进展缓慢。”四川成都的王女士反映。健身机构的私人教练可能并不“专业”。王女士的遭遇不是个例，甚至由于...……更多
2023-11-14 08:08:00健身,行业,健身,教练,机构,专业
...办四期冠军公益课。由花滑世界冠军佟健等为公益课特邀教练，大众进行参与，通过公益课和非正式冰雪赛事进行人才选拔和冰雪体验。四期冠军公益课地点拟定为冰丝带、庞清佟健冰上艺术中心、什刹海滑冰场等室内外滑冰场...……更多
2023-01-06 18:43:00佟健,冰雪运动,北京,冰雪,教练,冠军
...炼，并且专门购买了“中考体育训练”的一对一课程。“教练针对孩子体形较胖的情况，制定了训练课程，其中还包括了立定跳远、引体向上等体育中考的项目。上学期间是一周训练两次，寒暑假和五一、国庆等假期基本天天都...……更多
2024-02-29 11:43:00热辣,运动,健身,热辣,体育,训练
...校“体艺农林舞动之夜”在夜晚拉开帷幕。在学校健美操教练带领下，数千名自主报名的师生在这里齐跳校园活力操，大家跟着音乐节奏跳起来、舞起来、动起来，在运动中强身健体、愉悦身心。浙江农林大学数千名师生齐跳活...……更多
2023-11-10 15:08:00数千,浙江,名师,活力,青春,校园
...运动日常，她的未婚夫，就是圈中非常有名的明星级私人教练Anson Cha。Anson教练在观塘工厦开健身房，据说每小时收费2000元起跳，多年来他指导过多位名人明星健身减肥，发哥、郭富城、杨千嬅、吴镇宇、关智斌都曾是他的客户...……更多
2023-12-27 00:45:00月经,规律,运动,香港,健身,就是
近日，第二届健身教练职业技能比赛“这！就是好教练”圆满落幕，比赛通过形体、专业理论、体能三方面的角逐，定义行业好教练标准。为期4天的比赛吸引近2000名行业教练参与，超10万名网友线上观赛。数据显示，2022年，健...……更多
2023-12-18 16:07:00教练,赛事,评分,改造,数字,职业
女健身教练拥有令男人都羡慕的腹肌，手臂肌肉比男性都还要粗壮！每个男人都渴望自己能够拥有一身健硕的肌肉，拥有令女人着迷的胸肌和腹肌。因为肌肉代表了男人的强壮和力量，很多男人的自信也源于他们一身迷人的肌...……更多
2023-12-02 16:08:00腹肌,手臂,肌肉,教练,男性,健身
...之外新一轮的商机—— 体态矫正。 “体态PUA”，健身房教练的开单利器没去过健身房，就不知道何为“体态PUA”。在综艺节目《脱口秀大会5》上，脱口秀选手鸟鸟就提到了当代著名的健身房消费陷阱。鸟鸟的教练对她说：“你...……更多
2023-01-16 08:38:00体态,体态,骨盆,驼背,健身,健身房
...发了一条朋友圈。还有不少行动派，马上微信联系健身馆教练，只等春节过后到拳台上一顿猛出拳。此前，亚洲首位UFC世界冠军张伟丽的出圈，就已让大众抛开刻板印象，把拳击和女性挂起钩来。而这个春节，《热辣滚烫》继续...……更多
2024-02-14 09:34:00杭州,拳击,学员,教练,女孩,咨询
...，记者在游泳馆内看到，孩子们围坐在游泳池边，认真听教练讲解游泳技巧，仔细看教练做示范动作，并在教练的带领下自主练习。“假期去外面游玩比较拥挤，在这里练习游泳，不仅身体得到锻炼，身心也得到了放松。”正在...……更多
2023-10-08 00:53:00健身热,健身,运动,时尚,人流量,体育中心
...以AI技术为基础,集成了硬件设备、丰富的课程内容、明星教练和社区,为用户提供全面的健身体验。无论是轻装上阵的趣味运动还是全副武装的高强度训练,FITURE魔镜都能满足不同用户的需求。FITURE魔镜的特色在于定制个性化的服...……更多
2024-02-21 22:00:00魔镜,上班族,健康生活,智能,健康,科技
...，一直到12岁她才真正接触到举重这项运动，这源于启蒙教练的慧眼识珠。从熟悉的田径赛场到陌生的举重赛场，对于自己误打误撞地走上了一条世界冠军的成才路，顾薇最感恩这段经历，“我很幸运地遇到了一个非常好的启蒙...……更多
2023-12-13 17:28:00新网,直播间,举重,秘笈,直播,背后
...拳击学员大部分是女士和孩子。旺季时，会员较多的私教教练，一个月能上200多节课呢。”马先生说。致胜拳击俱乐部在济南开店已有四年了，目前有300多位会员。杨先生也表示，目前店内三分之一是女学员，且女学员比重越来...……更多
2024-02-20 13:48:00拳击,热辣,济南,运动,拳击,健身
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一般情况下，随着人体年龄的增长，人体的各个器官都会退化，在这种情况下，人质骨骼也会出现一定程度的退化，其中骨质大量流失
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《本草纲目》中曾言：“南瓜，性温味甘，入脾、胃经，补中益气，消炎止痛，解毒杀虫。”这简短数语，不仅道出了南瓜的性味归经
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立秋之后，随着天气渐渐转凉，人体新陈代谢的节奏也在变化，此时是排毒养生的重要时机。夏季的高温常使人体内积累湿气和毒素，因此立秋后要特别注意饮食调理
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懂养生的人都知道，月经直接影响着女人的肤色和健康。月经不调会出现皮肤暗黄、粗糙、毛孔粗大，若长期得不到调理还会导致长痘长斑
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现在妇科门诊排队的人真的是非常多了，在治疗期间看病的女性朋友多半都是和月经有关系，那么在来月经期间卫生巾上面都是有一团黑色的东西
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颜值，对于我们的日常生活中，是非常重要的一件事。决定颜值的原因有很多，头发是否浓密，皮肤是否白净，都是导致我们颜值高低的决定性因素
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肾脏的重要性毋庸置疑，但想要查出肾病，需要做许多复杂的检查项目，很多人都不愿意浪费时间和金钱，连最普通的尿常规都懒得去医院检查
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首先，我们先来看看，自己的胃。我们其实可以把胃想象成一个大袋子，有很好的伸缩性的袋子。这个袋子，由于每个人年龄的不同，性别的不同
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锻炼是一件好事，但是所有的事都是具有双面性的。相对于中老年的朋友来说，现在的生活变好了，不愁吃穿，更多的人都去追求身体的健康
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咖啡是非常受欢迎的饮品，特别是很多的年轻人，都很爱喝。但是咖啡却总是会被打上不健康的标签，导致有一些人想喝又不敢喝。喝咖啡的误区是什么?现在很多人都对咖啡存在着误解
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放屁是把体内的废气排出去，屁也是人们认为的毒气，不把气排掉身体就容易出问题。而且，很多时候人们放屁是因为你在说话，吃东西的时候
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在炎热的夏天，除了高温容易让人烦躁之外，更让人烦躁的事情就是蚊子多！尤其是到了晚上睡觉时，“嗡嗡”的蚊子声从四面八方传来
2024-08-15 18:01:00
眼下正是一年中最热的时候，如何解暑降温是大家关心的，吃着西瓜、喝着冷饮，当然，少不了的喝啤酒，尤其是晚上，约上三五好友
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蓝莓中有丰富的花青素，这是一种抗氧化成分，但听说这种成分都在蓝莓的皮上，因此平时吃蓝莓的时候直接吃，不用剥皮，就连榨汁的时候也是如此
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