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这六种天然食物,每天换着吃,延缓大脑衰老
...机,感觉自己记忆力越来越差,随着年龄的增长,我们的大脑功能可能会逐渐衰退,甚至面临痴呆的风险。截至2023年,中国60岁及以上人群中,老年痴呆患者数量超过1500万。随着人口老龄化的加剧,这个数字还在不断增长。然...……更多
老年人睡不着怎么办?可以吃6种食物来调理,简单有效
...有一种能够帮助我们睡眠的物质,这种物质能够给我们的大脑发出信号,减少进食素的分泌。可以在温水或者牛奶中混入一点蜂蜜喝。第六种是燕麦片晚上饿的情况下,可以选择吃一点燕麦粥。燕麦中有催眠的物质,能够让我们...……更多
肠道健康:酸奶,高纤维食物,还是益生菌?消化系统的护理专家!
...是我们身体在发出的警告信号。肠道,这个被誉为“第二大脑”的器官,其健康状况直接影响着我们的生活质量。但是,如何维护好这位沉默的健康守护者呢?酸奶:肠道健康的天然盟友酸奶不仅是早餐桌上的常客,更是肠道健...……更多
核桃是血管清道夫,还是“催命符”?早上吃好,还是晚上吃好?
核桃作为一种受欢迎的坚果,常被认为具有促进大脑健康的功效,特别是在儿童的成长过程中。许多家长将核桃视为补脑佳品,希望通过食用核桃来增强孩子的身体健康。确实,核桃的营养价值相当丰富,它含有多种对人体有...……更多
食物居然可以治愈心情,心情不好请吃这6种食物
...a-3脂肪酸有助于降低焦虑和抑郁情绪,同时还有助于提高大脑功能,维持心理健康。五、菠菜 菠菜是一种富含叶酸和镁的绿叶蔬菜,有助于缓解压力、焦虑和抑郁情绪。叶酸和镁对神经系统的正常功能至关重要,有助于调节情...……更多
变老谁都跑不掉,但能否做到老而不衰呢?15个细节,医生告诉您!
...力:进行智力活动,如阅读、解谜、下棋等,以保持大脑敏锐。有研究表明,持续的脑力活动有助于降低认知衰退的风险。●关注心理健康:中老年人可能面临抑郁、焦虑等心理问题。如果出现心理问题,及时寻求专业帮助。●...……更多
假唱风波愈演愈烈,张元英被点名批评,新冠以后容易忘词?
...神经营养因子),有利于我们新记忆的形成以及保持大脑敏锐。不过,一定要记得量力而行,逐步恢复体力。# 放松大脑进行新颖的、有益身心的认知刺激性活动会帮助我们保持积极的心态,改善认知和记忆功能,比如深呼吸、...……更多
云端对决 演绎“最强大脑”
...女子国际象棋大师巅峰赛西安开赛云端对决 演绎“最强大脑”开幕式后,郭琦(右)与国外业余棋手进行友谊赛。 (赛事方提供)■首席记者 闫斌 昨日上午,“一带一路”陕西2022世界女子国际象棋大师巅峰赛拉开序幕,共有...……更多
新研究揭示眼睛如何\\\
...。 视网膜上的一个特定区域被称为\"中央凹\",负责产生敏锐的视觉。 在这里,对颜色敏感的视锥光感受器使我们能够检测到最微小的细节。 这些细胞的密度因人而异。第一作者珍妮-威滕(Jenny Witten)在物理装置前。 图片来源...……更多
“人类表亲”尼安德特人为何灭绝?科学家发现,眼大未必是好事
...眶平均长6毫米左右,这意味着他们拥有更多的视野和更敏锐的视觉。在五万年前的欧洲,遍地都是风雪和冻土,自然资源及其匮乏,为了在恶劣的环境下生存,尼安德特人的大眼睛发挥了重要的作用。同时,欧洲白天持续的时...……更多
木耳中富含的维生素K对中老年人具有重要的营养价值
...可以提高身体的抵抗力,预防感染和疾病的发生。铁还对大脑功能的维持和发展起着重要作用。铁是神经递质合成的必需元素之一,神经递质是神经细胞之间传递信号的化学物质。足够的铁摄入可以促进神经递质的正常合成,维...……更多
起床3件事,每天坚持做到,让脂肪一整天燃烧
...原因很简单,如果不吃早餐,很容易低血糖,这样会促使大脑选择一些高脂肪、高糖分的食物。在“饥不择食”的情况下,就会暴饮暴食。热量摄入超标,就会引起脂肪堆积。想要健康地瘦下来,早餐不仅要吃,还要吃得有营养...……更多
走,到户外去 让孩子尽情撒欢
...儿童,记忆力与大脑工作的耐久力都比较强,反应更快更敏锐,同时情绪能得到改善,心理负担会减轻,感觉精力也会更充沛。”刘振龙说。开阔视野增视距,眼睛更明亮每天户外运动多久能预防近视?朋友圈里,满是家长对孩...……更多
补充维生素E,研究表明可降低痴呆风险
...的改善,他和老伴的关系也因此和谐了许多;维生素E:大脑的守护神维生素E,这个听起来熟悉又陌生的名词,其实是我们大脑健康的守护神;它是一种强效的抗氧化剂,能够保护我们的细胞免受自由基的损害,从而减缓大脑老...……更多
NMN排名那个牌子最好,性价比最高的十大品牌排行榜!
...LIV(研生之力)美国品牌ESTHELIV,每瓶含18000mgNMN,专注于大脑健康。它能有效提升记忆力,减缓大脑衰老,预防认知力下降,滋养脑细胞,增强脑细胞活跃度,修复大脑损伤,防止神经细胞衰亡。同时,ESTHELIV还能抵御细胞氧化...……更多
胃不好、易便秘的人,千万别错过这3碗粥!喝完胃暖暖的,了解下
...肪酸。将研碎的核桃仁撒在粥上,不仅增加了口感,还为大脑提供营养。枸杞子:枸杞子富含抗氧化剂,能增强免疫力。适量的枸杞子加入粥中,能为粥增添一抹甜甜的味道及美丽的色彩。调味技巧:口感与健康兼顾盐的替代品...……更多
马斯克自愧不如!全球首款脑机接口耳机发布,不到五千元!
...的广泛关注。就在上周,Neuralink面向视力受损患者推出的大脑植入芯片Blindsight,还得到FDA(美国食品药品监督管理局)的「突破性设备认定(TheBreakthroughDevicesProgram)」,将获得FDA的优先审核资格。然而,当马斯克和Neuralink似乎...……更多
...村共建新时代乡村文旅服务站小村庄更上层楼有了“最强大脑”南报网讯(记者王怀艳通讯员刘凯王均强)记者昨天从南京晓庄学院获悉,该校旅游与社会管理学院发挥学科专业优势,与我市美丽乡村代表——江宁石塘村签订合...……更多
若不差钱,建议中老年人常吃这4种零食,好吃解馋,强健体魄
...富含蛋白质,对补益身体、活跃思维都有好处。坊间有“大脑累了多吃鱼”之说。海狸先生鳕鱼片,独立包装,防潮、卫生,很适合家里经常囤,当作日常小零食再合适不过了,好吃解馋,营养足! 第三种:燕麦片随着年龄的...……更多
男性备孕,三查三补三不
...蛎、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低,还含有促进大脑发育和增进体质的DHA等营养元素,好处多多,但注意不要摄入超量哦~3矿物质营养素备孕男性的生殖内分泌功能需要锌(Zn)、硒(Se)等多种矿物质元素参与。精液中矿...……更多
一天最多能吸多少支香烟?医生提醒:若控制在这个数,还算可以
...改善。人们会感到更为苏醒和有生机,思想也会变得愈加敏锐。最后,戒烟还有助于改善皮肤安康。长期吸烟会招致皮肤暗沉和皱纹等问题。戒烟后,皮肤会变得愈加润滑和有弹性。此外,戒烟还有助于减轻牙齿污垢和口臭等问...……更多
常吃这6种“高镁”食物,营养美味助睡眠,让你活力满满更有劲
...镁是人体必需的微量元素,能调节神经递质,让身体充满活力。因此小编推荐要常吃这6种“高镁”食物,营养美味助睡眠,让你活力满满更有劲,一起来看看吧。一、黑巧克力黑巧克力是所有食物中,镁元素含量数一数二的,...……更多
陈帅医师|中医大脑治丹毒(网状淋巴管炎)一例
...尿臭。抽烟20年,2天1盒。我将症状转化成词条输入中医大脑,推高“丹毒”为主症,中医大脑推荐处方如下: ▲中医大脑中医人工智能辅助诊疗系统03复诊:肿痛好转很多二诊:左脚肿缓解很多,左腿不红肿发烫。晚上睡觉时...……更多
八个月宝宝如何早教
...习站立。也可以放一些五颜六色的东西,提高宝宝的色彩敏锐度。还要注意锻炼宝宝的听力系统,带宝宝出去感受大自然,看看花草天空,让宝宝的视野更开阔,也能使他的听觉更敏锐。八个月宝宝早教内容1.学会说八个月的宝...……更多
...,泰尔重工将持续加大投入、强化数据运用、打造“聪明大脑”,推动生产从“智能化”向“智慧化”升级。对外,作为冶金行业装备制造领域的领军企业之一,泰尔重工正发挥龙头作用,积极开展产业链上下游企业数字化高效...……更多
肠道是健康的关键,五种益生元食物,维护你的肠道微生态
...视为整体健康的重要基石。常言道:“肠道是身体的第二大脑”,其重要性不言而喻。为了维护肠道的微生态平衡,除了保持良好的生活习惯和适度的运动外,食物的选择也至关重要。本文将为大家介绍五种益生元食物,它们不...……更多
“中央大脑”决胜智能汽车下半场
...主研发的人工智能原生整车操作系统有何奥妙——“中央大脑”决胜智能汽车下半场中科创达自主研发的AI原生整车操作系统滴水OS。(受访者供图) ■本报记者 周渊“车窗打开一条缝透透气。”“附近有什么推荐的咖啡...……更多
...常生活中,寻找方向、定位目标或是记忆场景,都需要用大脑对空间信息进行处理和记忆。那么,这个过程是如何在大脑中发生的?中国科学院深圳先进技术研究院(以下简称深圳先进院)脑认知与脑疾病研究所研究员王成团队...……更多
...和实体经济融合发展报告(2022)》正式发布,南海区“城市大脑”入选“数字样板工程”优秀案例。2022年初,新华网联合中国电子信息产业发展研究院共同开展“数字样板”工程,共有百余家单位参与申报,最终产生20个优...……更多
世界睡眠日|“失眠神药”褪黑素到底是不是“智商税”?
...动物、植物、细菌和真菌中都有。在动物中,褪黑素是由大脑松果体分泌的激素,最主要的功能是调节睡眠-觉醒周期。夜间或光线弱的时候,褪黑素的分泌会增多,促使人进入睡眠状态,当白天或者光线强的时候,分泌减少,...……更多
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零蔗糖更健康,饱腹又营养——优联云购春季养生好物上新,深受消费者青睐
随着春天的到来,人们开始注重养生与健康,优联云购平台紧跟这一趋势,推出了一系列健康好物,深受消费者的喜爱。此次上新的产品中
2025-03-13 21:04:00
河北吴桥:智能种植舱“呵护”秀珍菇四季生长
本文转自:人民网-河北频道种植户采摘秀珍菇。陈雷摄日前,河北省吴桥县安陵镇赵家茶棚村的智能种植舱内一片生机勃勃的景象。整齐的菇架上
2025-03-13 22:18:00
心衰“真凶”竟是肾脏!宝山医疗团队用泛血管理念救91岁老人脱险
本文转自:人民网-上海频道近日,复旦大学附属中山医院吴淞医院成功救治一名91岁高龄的心衰患者。与普通心脏功能衰竭不同,这名患者的病因并非心脏本身
2025-03-13 18:41:00
汉堡王中国失速:6年换帅4次,门店减少113家
近一个月 ,汉堡王中国频繁出现重大变动。先是被品牌方提前全资收回在华经营权,紧接着更改中国区的负责人。3月6日,突出传亚太区总裁临时代理汉堡王中国首席执行官一职
2025-03-13 19:11:00
恩替卡韦联合强肝胶囊治疗慢性乙型肝炎合并非酒精性脂肪肝疗效观察
恩替卡韦联合强肝胶囊治疗慢性乙型肝炎合并非酒精性脂肪肝疗效观察疾病现状慢性乙型肝炎(CHB)是我国临床上常见的疾病。近年来
2025-03-13 19:58:00
指南解读-《肝硬化腹水中医诊疗专家共识2023年》
《肝硬化腹水中医诊疗专家共识(2023年)》解读:聚焦强肝胶囊在肝硬化腹水治疗中的应用一、指南背景与目的《肝硬化腹水中医诊疗专家共识》2023年由中华中医药学会脾胃病分会发布
2025-03-13 19:58:00
西林:火姜种植忙
本文转自:人民网-广西频道近日,广西丰宏食品科技有限公司在西林县八达镇那卡村正式开展火姜有机栽培管理示范基地的种植工作
2025-03-13 20:08:00
“绿动心声 共植希望” ——大秦肿瘤医院以“家宴”播种生命之光
在3月12日植树节这天,贵州大秦肿瘤医院内正上演着一场名为“绿动心声·共植希望”暨第三期"大秦家宴"植树节的特别活动。近百名患者及家属与大秦肿瘤医院医护工作者齐聚一堂
2025-03-13 20:11:00
世界肾脏日,十堰专家教你科学护肾
十堰广电讯(全媒体记者 魏俊 何旭 通讯员 马婷婷)2025年3月13日是第二十个世界肾脏日,今年的主题是:您的肾脏还好吗?早检查
2025-03-13 20:19:00
世界肾脏病日|海南医师:“黄金8法则”可预防肾脏病
南海网3月13日消息(记者 王康景 实习生 石洪宇 文/ 王威 图)“您好医生,我最近觉得自己的尿液不太正常,泡沫多,能否看看是不是肾脏方面出了问题
2025-03-13 22:22:00
“牛”开致富门 踏上幸福路
本文转自:人民网-河北频道“牛”开致富门 踏上幸福路河北省委宣传部驻围场满族蒙古族自治县吉上村工作队帮扶工作侧记“这一头头牛多么壮实
2025-03-13 16:38:00
健康微课·甩肉行动|儿童肥胖危害多 国家教你给孩子减肥
编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-13 16:52:00
女孩患罕见病半脸塌陷15年 面部修复术后重获“新生”
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆3月13日电 历经15年左脸萎缩、自卑掩面的煎熬后,罕见病“半侧颜面萎缩症”患者王娟(化名)近日在重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)重获“新生”
2025-03-13 17:02:00
运动汇丨世界肾病日 五禽戏中的“鹿戏”助肾病人群益气补肾
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2025-03-13 17:06:00
北京首都医科大学附属医院杜志刚教授莅临西安北大医院 联合会诊助力疑难病攻关
第103届京陕三甲专家联合会诊在西安北大医院圆满落幕。活动期间,来自北京首都医科大学附属医院的杜志刚教授、西安交通大学附属医联体医院的肖纪军主任及原空军军医大学唐都医院的王根宽主任
2025-03-13 17:20:00