- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...美德健康生活方式”的一次践行，引导广大干部职工热爱运动，健康生活，不少员工在活动结束后一改“出行必开车”的习惯，开始更多地“能走尽走”。此次线上健步走活动，不仅是健身运动，也是一次对“大众报史”的回顾...……更多
2023-10-11 11:32:00大众,大众报,健步,健身,大众,步数
...气时深入拉伸；这样能够帮助身体更好地放松，提高拉筋效果；3.避免疼痛如果在拉筋过程中感到疼痛，应立即停止；适度的拉伸感是正常的，但如果感到尖锐或持续的疼痛，则可能意味着你已经超出了身体的极限；4.持之以恒...……更多
2024-04-23 12:42:00中医养生,俗话说,俗话,养生,中医,运动
...噌、纳豆等。而大豆中含有的大豆异黄酮具有不错的抗癌效果，且有助于降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。5、常吃“海藻”日本人几乎天天都会吃海带、海苔和裙带菜、紫菜等海藻类的食物。这些食物包括碘、锌、镁、钙...……更多
2023-10-20 11:34:00长寿,日本,秘诀,学习,日本,长寿
...的穴位，可以促进这些经脉的气血循环，从而达到养生的效果。因此，适当的运动脚可以起到养生的作用，但如何运动也是有讲究的。很多上班族没有时间锻炼身体。下面我和大家分享的练习不需要任何工具，随时随地都可以完...……更多
2024-05-21 10:30:00阿姨,变化,身体,时间,脚尖,血液
...。感觉颇有成效的老康决定戒掉晚饭再去运动，心想这样效果肯定更好。某天，老康像往常一样来到公园运动，“跑出一身汗”的他刚准备坐下来休息，突然感觉“天旋地转”，整个人一下瘫倒在了地上。几个热心的路人见状连...……更多
2024-09-10 23:07:00糖尿,时间,运动,糖尿病人,时间段,寿命
很多用户使用支付宝时，发现会显示运动步数，但不知道如何关闭，而它是通过小程序实现的，接下来教大家如何通过小程序关闭它。一、搜索打开手机，点击支付宝图标，运行它。如下图：运行支付宝以后，在主界面顶部找...……更多
2023-02-03 10:52:00步数,支付,运动,支付,运动,搜索
...不足，这直接导致了她的营养不良。黄瓜具有一定的利尿效果，长期大量饮用可能加速了体内钾、钙等电解质的流失，从而引发了心律不齐和血压波动。在这种情况下，医生建议阿姨立即停止目前的饮食习惯，并逐步恢复正常的...……更多
2024-05-09 10:05:00黄瓜汁,黄瓜,血压,阿姨,晚饭,三个
...这样的步数，对于那些时间有限、身体条件不允许长时间运动的人群来说，确实是一个好消息。毕竟每天上下班，或者是做一些事情，可能都能满足2000多步。但这样的研究结果，也代表着，步行与心血管疾病风险之间同样也存...……更多
2023-10-08 14:05:00科学家,风险,科学,长时,健康,心血管
...打造“大众报人美德健康生活方式”，实现集团干部职工运动常态化，4月1日，2024年度“大众云健身”线上健步走活动正式启动。经历了28天的参与、角逐，4月28日，本次“健步走”十强队伍正式出炉，他们分别是：发行战队大...……更多
2024-05-07 20:38:00健步,大众,新高,队伍,健身,阶段
...认为自己的身体状态和年纪不适合做运动，而且她也怀疑效果的真实性。决定寻求专业意见的李阿姨，拜访了一位资深的内分泌科医生，希望从他那里得到一个明确且权威的答案。李阿姨在医生的办公室坐下，带着些许怀疑和好...……更多
2024-02-25 13:28:00降血糖,动能,辅助,答案,医生,血糖
...。也可以保持血液循环，更加通畅；带来一定的气血运行效果，起到养生保健的作用。【案例分享】来自临沂的李阿姨，今年59岁了，因为李阿姨的孩子都在外地上班，所以退休以后比较清闲。李阿姨不用照看孙子与孙女，平时...……更多
2023-12-19 06:28:00注意事项,好处,事项,女人,身体,脚尖
...不太合适了。再加上大多数的拖鞋都是平底的设计，增高效果极差，身材比例不好的妈妈们也不适合穿。03.穿运动鞋，兼顾舒适和时髦
裙子是一种非常女性化的单品，它可以展现出女性的柔美和优雅。而运动鞋则着休闲和舒适...……更多
2024-03-31 00:45:00运动鞋,气质,白色,运动,运动鞋,运动
...肉重量，让人看起来年轻。生命在于运动，要想达到抗癌效果，就要坚持下来，与其瘫在沙发玩手机，不如一起动起来。 ……更多
2023-10-20 11:17:00衰老,错误,方式,运动,运动,游泳
...糖及其对健康的影响。2019年，Apple主导推出Apple心脏&运动研究和Apple女性健康研究，强调了体育锻炼对血糖的益处，欧空糖尿病患者每天面临的众多挑战，也包括在月经周期期间保持血糖水平在目标范围。CalumMacRae，M.D.,Ph.D.，...……更多
2023-11-16 09:42:00日行,血糖,范围,苹果,研究,血糖
...方式了。这样反而会让身体更累，还何谈可以起到养生的效果呢。第三，运动前不喜欢做准备工作：有的人跑步喜欢直接跑，从来不给自己时间去做准备活动，这样的方式也是不对的。如果你没有做准备活动，反而容易在运动的...……更多
2024-06-16 09:07:00衰老,常用,方式,运动,方式,有氧运动
...增高、血糖水平异常和高血脂症——具有不可忽视的正面效果。心脏的守护者散步通过加速心跳，促进血液循环，有效降低心血管疾病的风险。规律性地散步可以强化心肌，提升心脏泵血效率，降低发生心血管疾病的概率。此外...……更多
2024-03-10 14:19:00方式,健康,选择,血糖,生活,体循环
...自：扬子晚报几个月前，女儿帮我在手机上开启了“微信运动”，这使得我在外面跑来跑去时，每天都有了步数的记录；而且与不少微信好友又多了一条相互致意的通道。不怕朋友们见笑，我所谓的“运动”大多是被动型的，那...……更多
2023-12-12 01:48:00运动,步数,运动,天都,栖霞,老父亲
...康之家发展报告》，在长者运动健康之家锻炼的长者运动效果显著。95%的老年人养成运动前和运动后测量血压、心率的习惯；89%的老年人运动健康素养大幅提高，认识到科学运动干预慢性病的重要性。通过对比分析运动前后测量...……更多
2024-01-08 05:25:00群体,健身,广场,运动,健身,老年人
...节报废”的痛苦，那么，一日万步究竟能否真正达到养生效果？01走路快慢可以预测寿命长短？行走的速度是否与寿命的长短相关？这种说法或许有些让人难以置信，但研究调查却揭示了一些有趣的结果。匹兹堡大学的研究者综...……更多
2023-10-29 10:45:00数字,健康,日行,运动,胡大一,健康
...骨骼关节可能不适合高强度的步行，每天达到适当的锻炼效果就足够了，没有必要追求每日1万步甚至更多，否则只会对身体造成伤害。建议：1.不要一次性走10000步，可以分成早晚两次散步，让关节得到休息。对于老年人来说，...……更多
2024-01-27 06:45:00误区,养生,是在,老李,素食,建议
...点赞、评论，这很可能是他对她有好感的信号。三、微信运动步数微信运动是微信中的一项功能，它可以记录用户每天的步数。很多男人会通过微信运动来展示自己的健身成果或者生活状态。如果一个男人在外面有了其他女人，...……更多
2023-12-11 19:07:00痕迹,男人,男人,女人,伴侣,步数
...前也听说过荷叶有降脂减肥的功效，但一直没有亲眼见过效果如此显著的例子。“可不是嘛，老李去体检的时候，医生都惊叹了，说他这身体状况简直是奇迹。”张叔接着说道，语气中充满了对老李的佩服。“就该这么喝？”王...……更多
2024-06-24 12:44:00荷叶,大叔,医生,荷叶,老李,阿姨
...态，他们就会风雨无阻的坚持走路。说真的，相较于其他运动来说，走路确实强度小，而且比较安全。身边有很多人制定“日行万步”的目标，而且乐此不疲的坚持着。不过他们并没有得到想象中的健康，反而会有很多不适应，...……更多
2023-01-07 21:38:00结局,身体,日行,步数,关节,时间
...什么如此胖？归根结底，饮食上毫无节制，平时又不愿意运动，管不住嘴又迈不开腿，自然就越来越肥胖了，肥胖会对心脏造成严重负担，时间长了，发生冠心病的风险自然也就高了。所以，一个人要想心脏好，不仅要管住嘴，...……更多
2024-05-29 09:37:00越好,心脏,最好,运动,健康,运动
...液粘稠度。2、戒烟戒酒能做到烟酒不沾，对血管的养护效果明显，可能比运动还要好。原因是长时间吸烟，喝酒获取的有害物质多，在烟酒不离身之后有害成分的提供会加速血管病变，有的人血管逐渐堵塞，狭窄，出现粥样硬...……更多
2024-10-06 18:20:00运动,血管,养护,食物,病变,指标
...被算在久坐时间内。相关研究报告发表于最新一期《英国运动医学杂志》。研究人员发现，参与者每天平均坐着的时间为10.6小时，因此将小于10.5小时归为坐时间少，等于或大于10.5小时归为坐时间长。此外，参与者每日平均走622...……更多
2024-03-20 02:21:00日行,风险,健康,研究,时间,悉尼大学
...有好处，但运动需要遵循科学的原则，运动量太少达不到效果，盲目增加运动量，或采用不科学的锻炼方式，很容易发生运动损伤，得不偿失。所以在运动的各个时期，我们都要有科学的方法，以达到安全健康运动的效果。Part 1...……更多
2024-01-25 10:41:00全都,运动,科学,方法,运动,电视
...起来才去做一次，殊不知，这样的运动不仅达不到锻炼的效果，还可能损伤身体健康。也有人单纯认为，只有强度大的运动才能强身健体，甚至一味地去追求高强度运动，结果呢，高强度运动超过了身体的承受能力，时间长了，...……更多
2024-07-27 09:23:00长寿,运动,健康,运动,强度,游泳
...肥，是要身体的消耗量大于摄入量的量，才能达到减肥的效果，而自己每天走一万步消耗量大概在300卡，我们一般成年人每天摄入的热量在2000卡左右，身体代谢消耗1700卡左右，再加上走路消耗的量，刚好在一个持平的状态，是...……更多
2024-06-30 21:08:00过多,减肥,身体,减肥,损伤,运动
更多关于国内的资讯：
“党的二十届三中全会和今年的政府工作报告都提出，要分类推进高校改革。我认为，分类推进高校改革，最核心的目标是解决现代化建设中各类人才供需适配问题
2025-03-10 12:55:00
大众网记者 尹荣耀 济宁报道日前，济宁市电动自行车安全隐患全链条整治专班组织对高新区、泗水县、太白湖新区、兖州区、任城区开展电动自行车违规停放
2025-03-10 12:57:00
南海网3月10日消息（记者 李文韬）近日，海口海关所属海口美兰机场海关受理了一架货值366万美元的AW109SP直升机申报进出海口空港综合保税区业务
2025-03-10 12:59:00
大众网记者 尹荣耀 济宁报道3月10日，记者从山东省民政厅了解到，济宁9人入选第六届齐鲁和谐使者名单，每人每月享受省政府津贴1000元
2025-03-10 13:03:00
大众网记者 朱铜辉 段正浩 济宁报道春风送暖，绿意萌发。3月9日，在第47个植树节到来之际，北京市盈科（济宁）律师事务所积极响应大众网公益倡议
2025-03-10 13:03:00
3月10日，我国“八纵八横”高铁网京昆通道的重要组成部分——渝昆高铁建设取得重大进展，渝昆高铁三观楼隧道顺利贯通，为全线通车奠定了坚实基础
2025-03-10 13:06:00
“你在社区里干了这么久，很踏实。社区书记是‘小巷总理’，管的事特别多，很不容易。”3月5日，习近平总书记参加他所在的十四届全国人大三次会议江苏代表团审议时
2025-03-10 13:06:00
汪玉成代表推动行业龙头企业，尤其是连锁酒店总部、连锁超市总部、连锁外卖平台等应用“以竹代塑”产品；行政领域率先示范，推动全国所有行政机关
2025-03-10 13:08:00
为积极响应监管部门及上级行2025年“3·15”金融消费者权益保护教育宣传活动要求，践行金融为民初心，履行“金融为民”社会责任
2025-03-10 13:27:00
阳春三月，生机盎然，在第62个学雷锋纪念日到来之际，浙江杭州临安区烟草专卖局（分公司）精心组织了“三月春‘锋’处处暖 香溢服务久久为”系列活动
2025-03-10 13:28:00
江南时报讯 人间最美三月天，春意盎然展新颜。为丰富女性精神文化生活，彰显新时代女性的独特魅力，3月7日上午，南京市溧水区永阳街道城郊社区党总支
2025-03-10 13:28:00
每年两会民生总是习近平总书记的关切让人民过上幸福生活始终是总书记心中的“头等大事”千百年来人们衣、食、住、行留下的文明印记成为华夏文明中的一粒粒火种点亮一个民族对美好生活孜孜不倦
2025-03-10 13:28:00
鲁网3月10日讯为严格贯彻落实《医师法》《医疗美容服务管理办法》《公共场所卫生管理条例》等相关法律法规，规范医疗美容行业服务行为
2025-03-10 13:31:00
中新网雅加达3月10日电 (记者 李志全 实习生 徐裕琴)当地时间3月8日至9日，印度尼西亚2025年中文水平考试在印尼全国范围内顺利举行
2025-03-10 13:36:00
3月9日，住建部部长倪虹在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上表示，拟调整住宅层高标准到不低于3米，同时还将大力推广惠民实用的新技术
2025-03-10 13:48:00