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...，南方则吃汤圆。虽然做法不太一样，但整体成分都是由糯米和馅组成。汤圆的糯米皮碳水化合物含量很高，一般3-4个汤圆相当于1碗米饭，如果是体积很小的无馅汤圆，则30颗左右相当于1碗米饭，因此吃汤圆时尽量别吃其他主...……更多
2023-02-03 00:05:00汤圆,米饭,汤圆,糯米,米饭,碳水化合物
...粉，人体更易吸收，对血糖的影响更大。研究表明，热的糯米饭的血糖反应非常高，甚至超过白糖。因此，对于糖尿病患者，尤其是糖尿病儿童，食用元宵时需特别小心。赵碧英建议，糖尿病患儿进食元宵时应计算数量（建议2...……更多
2024-02-25 01:44:00食用,美食,空腹,糖尿,糯米,结石
...腌制入味以后，再把适量的生盐和辣椒粉拌到事先煮好的糯米饭里，再把糯米饭均匀地涂抹在肉上，把肉放入坛内用再糯米饭覆盖，密封一到两个月即可开坛食用。“有些人家喜欢把糯饭蒸得稍微干一点，有些人家喜欢把糯饭蒸...……更多
2023-01-13 09:28:00侗族,坛子,冯远,龙胜,腌肉,糯米饭
...式。所以俗语有“二十三日去,初一五更来”之说。2、吃糯米饭广东佛山民间有大寒节瓦锅蒸煮糯米饭的习俗,糯米味甘,性温,比普通大米含糖份高,食之具有御寒滋补功效。3、吃腊八粥大寒也是全年二十四节气中的最后一个节气...……更多
2024-02-12 10:32:00节气,含义,节气,糯米,寒冷,灶神
...暖宫活血祛湿寒，它就是我们熟悉的——酒酿。酒酿是用糯米制作而成的，它具有调味、增香、去除异味等作用；另外，食用酒酿，可以促进血液循环，帮助身体促进新陈代谢，还可以帮助毒素排出体外，非常适合手足肢端冰冷...……更多
2024-02-22 09:57:00老一辈,结晶,智慧,女性,朋友,酒酿
...谢，促进血液循环，有助于改善睡眠质量。第三种：花生糯米球制作方法：将糯米洗净泡水2小时以上，待糯米变软后过筛掉水，加适量白糖和花生一同搅拌。然后将搅拌好的糯米团揉成小球状，放入蒸锅中蒸10分钟左右即可。功...……更多
2023-04-21 18:59:00长寿,花生,看吧,花生,糯米,食用
...户都会做粘豆包。在以前科技不发达时，家家户户都会泡糯米、玉米，然后磨成浆后做成粘豆包，而现在我们在菜场或超市可以买到磨好的糯米粉、玉米粉、面粉等等粉，所以做粘豆包也方便很多了。而粘豆包的馅有很多，可以...……更多
2024-01-02 16:06:00益气,中老年人,主食,面条,米饭,建议
...月三 传承非遗美家风”亲子实践活动。鲜艳诱人的五色糯米饭、彩色大肉粽、鲜绿大青团，在一字形大长桌上摆开来。孩子们围坐桌边，聆听关于三月三的文化渊源及五色糯米饭和大青团等的制作方法解说，并纷纷动手制作小...……更多
2024-04-01 14:18:00亲子,实践,容县,五色,青团,糯米饭
...喜庆的氛围，学生们在老师的指导下，排练舞龙狮、学做糯米饭、快乐学扎染，使孩子们在校园里得到民族传统文化的熏陶，植下传承民族文化的种子，喜迎即将到来的“广西三月三”。学生在学做五色糯米饭。高东风摄师生展...……更多
2024-04-03 17:35:00二小,河池,金城,广西,东风,广西
...起竹竿舞，举办特色民族体育竞技项目，并亲手制作五色糯米饭，共享长桌百家宴，在浓厚的节日氛围中迎接广西“三月三”。小学生们进行踩高跷比赛。黄方 摄小学生们进行抛绣球比赛。黄方 摄
小学生们身着民族服饰跳竹...……更多
2024-04-10 21:59:00广西,南宁,师生,小学,五色,小学生
...籽同心情意浓南宁市衡阳东路学校学生在研学活动中观摩糯米饭等传统美食的制作流程。（兰岚 摄）本报讯4月18日，南宁市衡阳东路学校开展了主题为“民族团结一家亲，籽籽同心情意浓”的研学活动。 在民族文化体验活动中...……更多
2024-04-24 06:02:00一家亲,情意,一家,民族,民族,南宁
...村屯举办“牛诞节”，村民给耕牛戴上大红花、喂食五色糯米饭、洗澡，让牛享受“寿星”待遇。据村里老人介绍，以前耕牛是农民劳作的得力助手。为感谢耕牛，卖村屯村民将每年的农历四月初八定为“牛诞节”，这一传统节...……更多
2024-05-15 22:24:00仫佬族,仫佬,中国,仫佬族,仫佬,村民
...，非遗美食展区成为民众必去的打卡拍照分享地。在五色糯米饭、生榨米粉等非遗美食摊位前，排队的市民络绎不绝，摊主和伙计们忙前忙后，非遗美食引流又吸金。市民伸头观看非遗美食展。王以照 摄一位儿童在选购绣球。...……更多
2024-04-11 20:06:00壮乡,广西,人潮,集市,美食,美食
...外，我们还可以尝试用红豆炖煮成红豆粥，或者制作红豆糯米饭，都能为我们的身体提供充足的营养和能量。豇豆——凉拌豇豆豇豆又称长豆角，富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质，尤其富含钾元素，对健脾胃、增进...……更多
2023-10-08 15:37:00豇豆,红豆,南瓜,黄豆,切成,糯米
...记者 罗新岳 摄影报道）斗鸡碰彩蛋、捞鱼对山歌、五色糯米饭簸箕创意拼盘大赛……4月11日，宜州区“山歌美食庆佳节 欢乐游戏大比拼”民间传统游戏活动在会仙山景区火热开赛，来自区内外的数千名嘉宾欢聚在一起，品美食...……更多
2024-04-13 02:15:00宜州,大比,欢乐,宜州,山歌,五色
...尝3蔬”，修身养心，健康迎新年！
一，吃一饭——红糖糯米饭。俗话说：“小寒大寒，无风自寒”。大寒节气，大多数是一年中最冷的时候，难得有时候会出现大寒不如小寒冷的情况，在这样极冷的天气里，民间形成了吃糯米...……更多
2024-01-18 10:17:00滋补,迎新,健康,西兰,冬笋,生抽
...快来看看吧，感兴趣的话照着做。一、糯米——香菇鸡肉糯米饭南瓜盅做法：鸡腿去骨去皮，鸡肉清洗干净，切成小块，再加入料酒、白胡椒粉、生抽抓拌均匀，腌制十五分钟。干香菇提前泡发，清洗干净，切成小丁。腊肠切小...……更多
2023-12-25 10:27:00生冷,九天,食物,切成,生抽,猪血
...人头攒动，原来那里卖的是傣味糯米拌饭，问价，芭叶蒸糯米饭两块钱一包。环顾四周，没见谁干吃的，都是配菜自选，一块钱一小份，从干巴丝、粑粑肉、土腊肠，到舂茄子、香草叶、番茄喃咪等，让人目不暇接。排到我，一...……更多
2023-12-25 02:06:00景洪,掠影,美食,菠萝,竹管,糯米
...卖。笋剥壳，焯水后清水过一过，切碎，跟肉丁、鲜贝、糯米饭以及少许色拉油一道拌匀；需要提醒的是，糯米要少，搿段辰光加强营养，蛋白质要适当增加；用小馄饨皮包起来，松松交捏拢，收口地方要做成开花的样子，让馅...……更多
2023-02-05 14:16:00鲜贝,烧卖,烧卖,一碟,冬笋,糯米
...果则是当地烹制油茶的主要食材。粑粑果主要是用蒸熟的糯米饭舂打成糯米粑后，捏成微小的糯粑团，再用禾秆将糯粑团串起来，再染上红色的颜色，显得格外漂亮。人们选择晴好天气，放在房前屋后晾晒，处处呈现出一道亮丽...……更多
2023-12-31 07:24:00苗寨,制作,龙胜,苗族,李家,糯米
...健脾开胃、养肺益气的功效，非常适合冬天食用。2、蒸糯米排骨
蒸糯米排骨是一道兼具营养和口感的美食，受到很多人的喜爱。首先，将糯米提前泡发，腌制好的排骨和糯米一起蒸煮，糯米吸收了排骨的鲜美汁液，口感绵软而...……更多
2024-01-09 11:12:00益气,山药,口感,功效,口感,虫草
...姜一起绞碎成肉末。最后，准备两把玉米粒备用。
现在糯米饭已经蒸好了，我们关火后用筷子轻轻挑一下，如果感觉软糯且没有半生不熟的地方，那就说明蒸好了。接下来，把饭倒入碗里，用筷子稍微搅散一下，然后放凉。10...……更多
2024-04-24 12:12:00光盘,营养,山药,肉馅,肉饼,红薯粉
...家常豆腐完成，口感嫩滑，香气扑鼻，可搭配米饭食用。糯米蒸排骨材料：排骨：适量；糯米：适量；姜片：适量；蒜末：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；鸡精：适量；食用油：适量
制作步骤：1...……更多
2024-02-03 06:38:00手艺,餐桌,来吧,准备,朋友,生抽
...。在秋天，我们可以多吃一些粳米和糯米制成的食物，如糯米饭、糯米糕、粳米粥等。这些食物不仅能够滋养脾胃，还能补充能量，提高人体的抵抗力。2.温性的蔬菜和水果秋天是一个收获的季节，许多蔬菜和水果都到了丰收的...……更多
2023-11-08 13:30:00脾胃,抵抗力,滋养,抵抗,养生,脾胃
...。”随着两人步入农贸市场，首先映入眼帘的是一家售卖糯米饭的小摊。不同于寻常，这里的糯米饭色彩斑斓，是使用了当地山林中的天然植物手工染制而成。不远处，另一位摊主正忙着展示刚从田间新鲜采捞的田螺。引起李女...……更多
2024-05-02 14:38:00育英,都匀,烟火,彩色,旅行,育英
... 通讯员 程守满 摄
红豆酸笋煲。 通讯员 程守满 摄黑豆糯米饭。 资料图
柳豆炖排骨。 邹玲灿 摄扁豆酱煮鱼。 海南日报记者 黄媛艳 摄豆沙月饼。 资料图编者按据新华社报道，国民营养健康指导委员会办公室最近发布信息建...……更多
2024-06-17 07:36:00琼州,地理,红豆,黑豆,海南,石山
...广西人民一点也没闲下来歌圩是要赶的绣球是要抛的五色糯米饭是要吃的有些村甚至连夜加练山歌“三月三”又被称为“歌圩节”山歌是广西的一张重要文化名片广西的“最强”山歌手刘三姐更是家喻户晓“三月三”期间山歌对...……更多
2024-04-15 17:13:00攻略,广西,山歌,五色,糯米饭,水上漂
...前来游玩品尝美食，泰国的冬阴功汤、椰汁斑斓糕和芒果糯米饭，越南的炸春卷、菠萝蜜糯米饭，缅甸的香烤椰子片，老挝的猫屎咖啡等各种特色美食和产品让大家大饱口福。一边吃着美味可口的美食，一边还能欣赏到东南亚风...……更多
2024-01-15 07:45:00东盟,玩游戏,美食,文化,东盟,美食
...，要多吃蔬菜，增加膳食纤维的摄入，增加肠道蠕动，让糯米可以更好消化，同时营养也更均衡。”如果吃的肉粽，则也要相应减少其他肉类和脂肪的摄入。另外，糯米主要成分是支链淀粉，升血糖很快。所以，超重肥胖人群、...……更多
2024-05-29 11:01:00粽子,米饭,热量,营养,专家,粽子
...人。从软糯的粽子到香脆的油条，从鲜美的馄饨到香醇的糯米饭，每一道美食都承载着浙江人的匠心独运和无尽创意。粽子，作为浙江夏季碳水盛宴的代表性美食之一，其制作过程堪称一门艺术。选用优质的糯米和新鲜的粽叶，...……更多
2024-06-18 17:15:00太深,浙江人,浙江,盛宴,供应,浙江
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一说到高血压这种疾病，想必没有人不知道吧？它已经是一种非常常见的富贵病了，而且发病人群还非常广泛。而说到预防血压升高的方法
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