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...，气候潮湿，而湿邪容易侵入人体为患，造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等症状，若已经患有各类关节疾病，如风湿性关节炎，容易在该节气诱发。要注意祛湿，在饮食上加以配合，如白扁豆、红豆、薏...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...中医强调，虚则补之、实则泻之。也就是说，如果一个人身体不足，需要通过补益的方法调治，但如果患有实性的病症，则需要反其道而行之。这时候如果不加区别，一味蛮补，就容易违反“虚虚实实”（如果该补疾病反用攻邪...……更多
2023-11-29 09:14:00冬令,益气,冬令,阳气,中医,气血
...药性，小孩子体弱多病，每年感冒发烧时都用阿奇霉素，身体内已经产生了一定的耐药性，到了今年支原体感染暴发，阿奇霉素就没有那么“灵”了。中医怎么看待支原体肺炎？中医从古到今，没有支原体、抗生素之类的记录，...……更多
2023-10-27 17:14:00中成,阿奇,支原体,霉素,止咳,中成药
...食材，它们不仅美味可口，而且富含丰富的营养物质，对身体有着多重的益处。今天，我们就一起来了解一下这三种水果的营养成分和功效，并学会制作简单又美味的食谱。苹果是一种常见而又受欢迎的水果，其所含的丰富营养...……更多
2023-12-18 15:28:00脾胃,大人,苹果,孩子,苹果,山楂
...将’了。”何平介绍，从西医角度看，病毒进入人体后会攻击人体正常细胞，免疫系统为了抵抗病毒，会出动很多免疫细胞进行反击，因此“阳过”之后人体免疫系统会受到影响。在中医看来，新冠病毒属于“疫毒”，侵入人体...……更多
2023-01-17 05:56:00症状,中医,孩子,何平,孩子,合剂
...过量食用。羊肉有温经散寒的作用，冬季适量吃可以滋补身体，对于气血不足的人群，可以适量服用阿胶。同时闫奇峰提醒，不要吃寒凉之物，《黄帝内经》中提到“形寒饮冷而伤肺”，鼻为肺窍，吃冷食冷饮会造成肺气不能顺...……更多
2023-12-19 07:39:00养生,奇峰,阳气,泰安,养生,冬季饮食
...将’了。”何平介绍，从西医角度看，病毒进入人体后会攻击人体细胞，免疫系统为了抵抗病毒，会“出动”很多免疫细胞进行反击，因此“阳过”后人体免疫系统会受到影响。在中医来看，新型冠状病毒属于“疫毒”，侵入人...……更多
2023-01-17 09:07:00症状,娃娃,孩子,何平,合剂,家长
...的养生时期，因为阳气的生发，寒气慢慢的衰退，我们的身体也开始自我调节，我身体的调节远远跟不上天气的变化，那么就很容易出现一些身体健康状况，所以在春季的时候一定要保养好自己的身体，让自己的身体跟着春天的...……更多
2024-02-01 11:19:00养生,身体,黄金,身体,时候,天气
...完整套动作，只要做到动作舒展、量力而行，就会对提升身体素质有很大帮助。情志：恬淡豁达雨水时节，人们应避免“伤春”，尽可能保持情绪平和，多与亲朋好友沟通交流，及时释放压力，疏导不良情绪。保证好睡眠也是调...……更多
2024-02-19 10:22:00雨水,养生,攻略,雨水,阳气,大鱼际
...冰激凌，有人说在冬天的时候吃冰激凌很爽。其实这个对身体的伤害是非常大的，尤其是刺激体内的脾脏，脾脏对于我们人而言，是非常重要的器官，如果受到伤害了，是很难恢复的。这就容易导致脾脏虚弱，脾脏虚弱是因为脾...……更多
2023-12-01 15:46:00老得,脾虚,女人,脾脏,时候,身体
...菜、西红柿、菠菜等具有丰富的维生素、胡萝卜素等有益身体的营养；水果类如苹果、香蕉、橘子、柚子等富含维生素的水果多吃对身体有益。3. 要适度运动生命在于运动，人的身体就像机器一样，而运动就像润滑油一样，如果...……更多
2023-11-16 13:37:00三不,寒冬,养生,中医,阳气,身体
...中医方法，每一条建议都是为了帮助您在寒冷的冬季找回身体的温暖和舒适。手脚冰凉背后的秘密：不只是冷！为何你的手脚总是冰冷？手脚冰凉并非简单因为外界温度低。在中医理论中，这是体内阳气不足的信号。阳气，生命...……更多
2024-02-27 11:48:00被窝,手脚,方法,手脚,阳气,身体
...冬季应该适当节欲。中医保健小妙招 为来年“养”出好身体重医附二院中医科每年冬至到来时都会针对慢性疾病患者提供适合个人体质的养生保健处方：如膏方、熏洗方、穴位贴敷、艾灸等。三九贴三九贴可防治的疾病有：1.呼...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
...晚也真的凉了，稍有不慎，就容易受寒着凉，要知道我们身体抵抗外界的寒气，靠的就是我们这身“正气”，也就是气血。而随着天气逐渐变冷，自然界阴气增加，我们身体的阳气也在逐渐内敛，阴精气血都会潜藏于身体，莫不...……更多
2023-10-10 14:54:00保暖,部位,身体,三个,腹部,身体
...豆等等。好了，今天的分享到这里就结束了，大家如果有身体不适，请及时线下就医，在专业医生的指导下辨证调理 ……更多
2024-04-09 11:07:00阳气,节气,雨水,食物,肝气,食物
...却没法吸收、运化那么多的食物，功能紊乱失调了，致使身体水液代谢失常。水液出不去，滞留在身体中，形成内湿。一旦身体湿气太重，就会阻碍气血循行，导致肌肉失养。气的升提作用减弱，血的营养功效下降，肌肉就会变...……更多
2024-04-03 02:02:00药膳,脾胃,气血,薏苡,身体,食谱
...来，这就与燥邪有很大关系。与我们成人相比，小孩子的身体尚末发育完全，体质本来就较弱，其适应性和耐受性相对较差，在这多风，气温不稳定的时节，一不小心就会着凉感冒，再加上积食的影响，可能会引起喉咙发炎、上...……更多
2024-04-14 16:32:00食欲,孩子,苹果,无花,太子参,脾胃
...还要做到衣服不可顿减，不可使寒凉之气侵袭肌腠而损伤身体内的少阳春生之气，也就是俗话说的“春捂”。可是春捂太过，反而阻碍了阳气的正常生长也是不行的，因此，唐代药王孙思邈在《千金要方》中主张：春季穿衣，应...……更多
2024-03-17 14:59:00中医科,南阳市,南阳,中医,办法,医院
...适合三九贴？根据每年不同运气特点，以调整当年的儿童身体整体免疫力平衡为切入点，三九贴可以激发儿童的肺脏功能，并且激发内敛的阳气，从而调补儿童肺脏功能的作用更加显著，提高机体免疫力，改善过敏体质，促进生...……更多
2023-12-19 11:59:00中医医院,泰安市,泰安,寒冬,中医,医院
...春节以来，天气变化多端，忽冷忽热，很多人不幸中招，身体抱恙，而其中又以咳嗽最为多见。咽痛、阵咳影响生活质量，去打针吃药吧，又觉得犯不上，于是想着能不能吃点水果或者喝点蜂蜜水缓解一下。还有不少人听说甘蔗...……更多
2024-03-20 16:06:00止咳,零食,甘蔗,止咳,甘蔗汁,食用
...理的法子，让自己的脾胃轻松一点。一、脾胃虚弱的人，身体上有哪些明显表现?1、长期腹痛腹泻长期腹痛腹泻的人群，通常说明是脾胃虚寒，往往消化不好的同时还容易拉肚子。尤其是稍微吃点好东西，油腻荤腥的食物一吃，...……更多
2023-10-12 10:46:00虚寒,大葱,尝试,老人,身体,感觉
...，在中医看来，感冒主要是由于外界的邪气进入了我们的身体导致的，这个时候我们的正气就会奋起抵抗来保护我们自己，而感冒痊愈了之后，我们的正气虽然经历了一场胜仗，但也是有耗损的，中医叫“正气未复”，这个时候...……更多
2024-04-09 11:41:00好不,感冒,事情,就是,感冒,脾胃
...阳气内敛，因此保持体内阴液充足，阳气不外泄，是维护身体健康的关键。“冬季建议少洗澡，多泡脚”，宁丽琴解释，少洗澡不代表不洗澡，而是冬季洗澡次数不宜过多，冬季腠理开泄，动耗气血，如果频繁洗澡，皮脂被冲淡...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...越多的人“阳康”后开始正常的生活、工作，但少部分人身体状态好像并没有跟上，存在咳嗽咽痛、头晕乏力、气短气促等不适症状。如何正确地调理身体，早日恢复正常生活？日前，湖北省中医院（湖北省中医药大学附属医院...……更多
2023-01-11 17:32:00方量,康复,中医,身体,问题,脾胃
...降，精气物质封藏，服用补药补品，有利于吸收储存，对身体健康最为有利。然而，每个人体质不同、年龄各异，食补药膳有宜忌。值得注意的是，生冷果蔬大多性寒，长期大量食用易损伤脾胃之气，冬天要少吃此类食物，尤其...……更多
2023-11-22 03:04:00防寒,保暖,小雪,时节,运动,保暖
...发育，能明显改善儿童脾胃虚弱、容易过敏、反复感冒、身体增长缓慢等症状。中医认为小儿的生长发育主要和脾、肾、肝三脏关系密切，肾主骨、肝主筋、脾主四肢肌肉，故调理上主要从这几个方面进行着手。肾主骨，为先天...……更多
2024-03-26 18:36:00宁阳县,宁阳,民医院,一人,小儿,黄金
...性缺乏对妇科疾病应有的认识，在日常生活中也不注重对身体的保健，而在这种情况下，若是还养成了各种不良生活习惯，那么都很容易促使生理健康每况愈下，并最终被妇科疾病缠身。而女性除了会与妇科疾病打上交道外，往...……更多
2024-02-29 16:19:00之源,女性,中医,答案,女性,疾病
...表润肺止咳止呕的作用。在往常许多男性朋友觉得本人的身体素质还不错，所以向来不重视颐养，可是随着年龄的增加，身体的各项机能逐渐阑珊。修改特别过了40岁之后，上有老下有小的年岁，再加上工作的压力十分大，男性...……更多
2023-12-25 11:43:00生姜,晨起,自来,好处,男性,生姜
...，我们不能简单地只看减去的体重，更应关注是否回归了身体的平衡以及整体健康状况的改善。中医认为，肥胖主要是由于脾胃功能失调所致。脾胃是人体的消化中心，如果脾胃功能出现问题，就会导致各种消化不良，从而引起...……更多
2024-01-18 09:40:00疏通经络,脾胃,经络,肥胖,治疗,功能
...吧，这些家常菜荤素搭配营养全面，很适合孩子吃，养好身体少生病，个子也跟着蹭蹭长。
一、豌豆玉米蒸鸡蛋做法：豌豆、玉米粒、胡萝卜丁准备好，建议用新鲜食材，别用冷冻的。鸡蛋打进碗中，加适量盐搅散，有一点底...……更多
2023-12-02 15:40:00脾胃,个子,免疫,孩子,放进,生抽
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