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常吃“紫苏”有2大功效,但食用时,要注意这些饮食禁忌
...叶面是绿色的形态。而且,紫苏不仅能够作为一种食材被食用,近几年来,它也不断地被人们当作药材来使用。那么,就食用方面,常吃紫苏对身体健康有何好处呢?其实,常吃“紫苏”,身体或会收获2大“好处”,但食用时...……更多
这道豆腐皮炖金针菇,真是简单又好吃,营养满满还不怕胖
...菇】所准备的食材有:金针菇、干豆皮、小米辣、青椒、大蒜、蚝油、味极鲜、食用油、清水、胡椒粉 怎么操作呢?首先,你可以选干豆腐皮或湿豆腐皮,看你自己喜欢哪种口感。我挑的是干豆腐皮,摊平后叠整齐,切成6厘米...……更多
糖尿病人能不能吃橘子?医生建议:常吃5种水果,有助于控好血糖
...。而且橘络中的芦丁含量也较高,这种营养物质能够坚持血管弹性,维持浸透压、避免视网膜出血。 『猕猴桃』猕猴桃的升糖指数低、脂肪含量极低、膳食纤维与维生素含量极高,十分合适糖尿病患者。猕猴桃中的肌醇是自然...……更多
润肺梨吃法其实错了?别再用来煲汤喝,按3步做六个月后气色大变
...的汤勺,跟随我进入润肺梨的世界,探索一个全新的健康食用方法。让我们一起打破传统束缚,迎接一个更加健康、充满活力的自己!秘密解锁:梨的营养宝库与肺部康复润肺梨,作为一种普遍的水果,其实是一座营养的宝库。...……更多
经常通过降压药来控制血压,可能会给身体造成以下3个影响
...过吃降压药来进行控制血压,当然药物的功效是通过扩张血管来达到降压的效果,但是如果长期服用的话就会使血管变得越来越脆弱,不仅影响着肝肾的功能,而且还会引起身体其它并发症的产生,不利于男性的身体健康。虽然...……更多
人更有精神了,熬夜都不怕?“防猝死套餐”火了!那么神?
...智力及视力发育,对成年人也有重要保健作用。而EPA又称血管清道夫,对于促进体内饱和脂肪酸代谢有一定作用。但鱼油与心脏猝死没有太大关系,其功能不能被神化。叶黄素是构成人体视网膜黄斑区最主要的色素,是视网膜成...……更多
年纪大了要养肝,记住要多吃这8种菜,养肝排毒,身体更健康!
...。土豆丝炒韭菜材料:土豆2个、韭菜1小把、油盐适量、大蒜2瓣、 做法:1.土豆刮去外皮洗净,韭菜择去老叶,投洗干净。2.把韭菜切成寸段待用3.把土豆先切成片,再切成丝,土豆丝要切得粗细均匀一些,炒制时容易成熟度一...……更多
藏在厨房里的“糖敌”!这些调料可能让血糖失控!
...生酱会增进血凝,促进血栓的形成。这对糖尿病人的心脑血管功能没有任何好处。◕总结:调料虽小,但对糖友的影响却不容忽视。对于糖友来说,控糖要从点滴做起。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵...……更多
脑梗吃些什么食物好
...种物质能够提高体内高密度脂蛋白胆固醇含量,能够降低血管硬化情况。否则脑部血管病变严重,不饱和脂肪酸缺乏,容易导致身体健康受损。2.猕猴桃猕猴桃含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微...……更多
做好以下4件事,有助控尿酸
...长期的高尿酸,血液中的尿酸含量就会增高,不仅会损伤血管内皮,而且还会导致血液的黏稠度增加,使血液流动的阻力增大,导致动脉血压升高,从而引起血压不稳,人往往会出现头痛、头晕、恶心、呕吐等不良表现。4.长期...……更多
田边的“刺菜”你认识吗?刺菜泡水有什么好处?大多数人并不知道
...菜水可以帮助缓解和预防炎症相关疾病,如关节炎等。心血管健康:刺菜中的多种营养素能够有助于降低血压,减少心血管疾病的风险,保护心脏健康。正确使用刺菜:步骤与注意事项采摘与清洗:选择新鲜、无病虫害的刺菜叶...……更多
孩子如何安全健康吃汤圆或元宵?专家支招
...不宜多食。需要注意的是,3岁以下婴幼儿消化能力弱,食用汤圆或元宵会增加胃肠道负担,容易引发胃肠功能紊乱,导致消化不良、腹泻便秘等。同时,婴幼儿咀嚼吞咽功能较弱,食道尚未完全发育成熟,管腔结构较成人更脆...……更多
女人更年期前,常喝2种“汤”,美容养颜,补充雌激素
...包括月经不规律、潮热、盗汗、干涩瘙痒、骨质疏松、心血管疾病等。更年期并不是一种疾病,而是一种自然现象。但是,如果女性在这个阶段出现严重的生理和心理问题,应该及时就医,寻求专业医生的帮助和建议。01如何判...……更多
阿胶,具有补脾胃、强筋骨和补气血的作用
...30分钟。2.煮好后,将牛皮捞出,切成薄片。 3.切配配菜大蒜切粒,姜切片,干辣椒对半切开,香菜从中间切断,再切点泡椒,最后香葱切断。4.热锅倒油,油热后放入姜蒜和一勺豆瓣酱,炒出红油。放入泡椒跟干辣椒一起翻炒...……更多
“金易求金”:什么是黄金ETF(159934)?
最近黄金市场热点不断近期,期货黄金和现货黄金价格均快速飙升,也带动了国内黄金零售及首饰价格的进一步上涨,各大黄金珠宝品牌的黄金首饰价格已基本超过600元/克。虽然国内金价在9-10月经历了回调和波动,今年以来黄...……更多
解读肺部小结节CT检查结果
...3mm的结节绝大多数为良性病变,如:良性病变:错构瘤、血管瘤、结核球。非典型腺瘤样增生(一种癌前病变):血管集束征、毛刺征。未分化癌:原位腺癌。炎症后继发性改变:非典型腺瘤样增生、原位腺癌。淋巴结转移癌(最常...……更多
呵护肠道健康的重要性
...被肠道微生物发酵的食物,产生有益的代谢产物。洋葱、大蒜、韭菜和酸奶富含这些成分。高质量蛋白质:蛋白质是维护肠道健康所必需的。它有助于维持肠道黏膜的结构和功能。选择高质量蛋白质来源,如鱼、鸡肉、豆类和坚...……更多
消化不良的人一次不宜吃太多,魔芋性寒,风寒感冒患者不宜食用
...。在这160多个品种之中,只有大约6个左右的品种是可以食用的,其余的皆因毒性太大不适合当作食物。上面所说的“尸香魔芋”其实就是魔芋家族众多成员中的一种,分布在苏门答腊岛,是世界珍稀濒危植物,又叫“尸花”、...……更多
天天用热水泡脚,到底是养生还是慢性自杀?这些人坚决不能泡脚!
...变化和影响。泡脚舒服是因为我们的小腿和脚上有很多的血管,我们都知道我们血管中的血液是由心脏输送的含有很多的营养成分,从上往下输送血液,然后血液中的垃圾在在回流到心脏当中,如果我们血管扩张的话,那么就会...……更多
冬季高发,医生发出提醒!
本文转自:半岛都市报冬季高发,医生发出提醒!青大附院血管外科完成十台肺动脉血栓手术 半岛全媒体记者齐娟近日,青大附院血管外科主任郭明金团队完成十台肺动脉血栓清除手术,成功挽救患者生命。冬季气温较低,青大附院...……更多
双节如何放心消费,这份食品消费安全攻略请查收 2023-12-27
...康饮食。糕点与糖果:糖与脂肪含量较高 特殊人群适量食用拒绝过度包装的食品礼盒,提倡绿色消费、低碳生活,谨防虚假打折促销活动。糕点、糖果中糖、脂肪的含量相对较高,过量食用会增加肥胖及其他代谢性疾病的风险...……更多
解读《肝硬化门静脉高压食管胃静脉曲张出血的防治指南》
...门静脉系统血流受阻和/或血流量增加,门静脉及其属支血管内静力压升高并伴侧支循环形成,临床主要表现为腹水、食管胃静脉曲张(gastroesophagealvarices,GOV)及其破裂出血(esophagogastricvaricealbleeding,EVB)和肝性脑病(hepaticenc……更多
纳豆的功效与作用及食用方法
...后的一种健康食品。下面为大家介绍纳豆的功效与作用及食用方法。纳豆的功效与作用1.润肠通便纳豆中的粘液素,有水溶性膳食纤维性质,可以大量吸收肠道内水分,起到良好的润肠通便作用。与纳豆菌协同作用,增强肠胃机...……更多
...葡萄糖吸收的速度,降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。但粗粮不可过量食用,否则将影响健康。对于生长发育期的孩子来说,过量食用粗粮的危害最明显。由于消化吸收能力较差,食用过多的粗粮会引起孩子...……更多
每天一个鸡蛋,对肺部有何影响?若想肺健康,建议做好这4件事
...伤,预防慢性疾病如心脏病、癌症等的发作。因而,适量食用鸡蛋对安康有益。02每天一个鸡蛋,对肺部有何影响?每天吃一个鸡蛋会对肺部产生影响,但这取决于个人的身体情况和鸡蛋的摄入方式。关于大多数人来说,每天吃...……更多
藏在身边的“延寿菜”,一解毒,二平肝,三化痰,春季要使劲吃它
...的功效。民间传说柳树叶富含水杨苷元素,据说具有扩张血管、降低胆固醇的作用,甚至有人认为这种柳树芽是“阿司匹林”药物的原始来源。因此,在春季适当采摘,运用于美食烹饪或泡茶饮用都是不错的选择。和一般的绿叶...……更多
春季过后,聪慧人经常吃这菜,简单省力,解馋开胃,总吃不腻
...使肉质更加鲜嫩。除此之外,还要准备一些香葱、姜片、大蒜、花生油、食盐、鸡精、原味酱油、生粉、胡椒粉等调味料。2、巧妙的烹饪步骤-**处理食材**:将准备好的糯米笋用清水浸泡一段时间后切成小块,姜和大蒜也分别切...……更多
月经走后的7天,减肥“黄金期”,常吃4种食物,对减肥有效果
...你学会,更多健康减肥的方式,月经走后的7天,减肥“黄金期”,常吃4种食物,或许对减肥有效果。月经走后的7天,是减肥“黄金期”,常吃4种食物,体重可能悄悄降1、坚果女人在月经走后的七天,也是减肥的黄金时刻,女...……更多
身体出现以下情况就在提醒你,该补充维生素B2了
...生素B2可以改善这些眼部问题,保护视力健康。3、维护心血管健康研究表明,维生素B2可以降低血液中的低密度脂蛋白(LDL)水平,提高高密度脂蛋白(HDL)水平,从而有助于预防心血管疾病的发生。适量摄入维生素B2可以帮助...……更多
它既是水果也是蔬菜,比蜂蜜还甜,营养赛过人参,却没有几人知道
...味,吃起来要比蜂蜜还甜,非常的适合直接当作水果新鲜食用,除此之外,黑番茄也可以像普通番茄一样,和其它食材搭配烹饪成菜肴,当作蔬菜食用,不管是哪一种吃法,黑番茄都非常的美味可口。 除了拥有不错的食用价值...……更多
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组图 | 吃席咯!一边看海南“村VA”一边吃村宴什么体验?
南海网7月27日消息 西仔鱼、“良丰”对虾、排海、沙虫……东阁“四宝”都有啥?文昌村宴都有哪些招牌菜?来海南“村VA”东阁站一起吃席咯
2024-07-27 21:12:00
汤团皇后:70载匠心传承,重塑传统美味的辉煌篇章
在中国悠久的美食文化中,汤团作为一种承载着深厚情感与文化记忆的传统小吃,不仅是节日的象征,更是世代匠人智慧与心血的结晶
2024-07-27 21:23:00
得肝炎有啥症状?如何防治?如何护肝?海南专家解答来了
南海网7月27日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)今年7月28日,是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎
2024-07-27 21:13:00
女人常做这3件事,可帮助驱寒除湿,让子宫“暖暖”!
子宫保养的好,女生面部肤色也会比较好,子宫一旦受到寒气侵袭,引发宫寒。不仅会加速女性的衰老,还会诱发各种疾病的发生。尤其是宫寒的女人还不易受孕
2024-07-27 18:40:00
血管“堵车”的人,晚上睡觉有4种状况!
随着年龄不断的增长,再加上平时不良的生活习惯以及饮食习惯,人们到了四五十岁左右的时候,血液内的胆固醇等一系列血液垃圾也会逐渐的堆积
2024-07-27 18:41:00
人过了40岁后,这个动作若不达标,该学会保养了,快来测测吧
人有生老病死,这是无法改变的自然规律,但是如果在日常生活中好好的保养自己的身体,能够有利于延缓衰老的到来。40岁可以说是人生中一个非常明显的界限
2024-07-27 18:41:00
女子烟酒不沾,却满脸色斑?
前几日,小编回家的时候,遇到了以前的一位同事。现在他是一名企业高管,工作非常的顺利,但是也是有一件非常头痛的事,那就是黄褐斑
2024-07-27 18:42:00
喝完酒就拉肚子,可能是这个器官出现了病变!
导读:你总以为喝完酒就拉肚子是肠道出现了问题,其实也有可能是这个器官出现了病变,千万别忽视!对于大多数男人来说,基本上都有喝酒的习惯
2024-07-27 18:43:00
类风湿性关节炎如何预防?吃对食物很重要!
类风湿性关节炎是很多年纪大的人都会患上的一种疾病,它会在全身都引起炎症。健康的饮食是可以帮助缓解疼痛的。今天小编就来和大家说说怎么样预防这种病
2024-07-27 18:43:00
肺部有疾,痰液先知?
肺部是和外界相通的最大器官,每时每刻都和外界发生联系,一呼一吸直接完成吐纳呼吸,而肺部的健康对我们的身体而言也是非常重要的
2024-07-27 18:44:00
晚饭怎么吃,才越吃越瘦?
我们都知道,现在是一个以瘦为美的时代,而且每一个人都希望自己能够拥有一个苗条身材。尤其是当夏天来临的时候,我们身上穿的衣服也已经在不断的减少
2024-07-27 18:44:00
肾好不好,低头看看脚!
中医认为:肾乃先天之本,当出现肾虚,就会影响身体各个方面正常功能,比如加速衰老,头发变白,身体乏力等。西医认为:肾位于腰部
2024-07-27 18:45:00
这些坏习惯,可能是你给湿气“留门”了
湿气是很多人身上都存在的一个问题,现在因为饮食习惯、生活习惯的问题,很多人都出现困倦无力,舌苔过后,排便不畅等问题。其实这都与体内的湿气过重
2024-07-27 18:46:00
不论男女,每天晚上睡觉前“捶捶背”,你会收获这3大“好处”!
平时生活中可能很多人逛公园的时候,会发现很多的人都在用后背撞树,这是一种很好的保健养生功效,因为我们的背部拥有很多的穴位
2024-07-27 18:46:00
这两个时间管住嘴,祛湿减肥效果好,体重嗖嗖往下降!
夏天到来后,又到了露肉的季节,许多女孩子都在紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现,有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了
2024-07-27 18:47:00