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饭前还是饭后吃水果——实际上蕴含着深奥的健康智慧
...因素,包括个人的健康状况和生活方式。利:促进消化与控制饥饿促进消化:食用水果可以刺激消化液分泌,帮助身体准备接受即将到来的食物。特别是含有丰富水分和纤维的水果,如苹果和梨,有助于预防便秘,促进肠道健康...……更多
大妈半年血糖从16降到5.5!她的3个降糖习惯,值得糖友学习
...直至退休。然而,退休后的生活转变让她逐渐失去了自我控制。原本注重饮食和运动的她,逐渐沉迷于麻将,食物不再忌口,运动也被家务所取代。用她的话说:“一辈子辛苦工作,现在儿女都已成家,我也该享受一下清福了。...……更多
5种蔬菜可以帮助稳固血糖水平,而食补往往比药物补充更为有效
糖尿病是一种常见的慢性疾病,患者需要控制血糖水平以维持健康。除了药物治疗,饮食也起着至关重要的作用。在饮食中增加一些特定的蔬菜可以帮助稳固血糖水平,而食补往往比药物补充更为有效。本文将为您介绍5种蔬菜...……更多
惊呆了!糖友必看:丝瓜竟是控血糖的“神助攻”!
对于广大糖友来说,日常生活中的点滴选择都与血糖控制息息相关。最近,我们发现了一种名为丝瓜的食材,它在民间被广泛用于调理身体,尤其是对糖尿病患者的血糖控制具有惊呆了!糖友必看:丝瓜竟是控血糖的“神助攻...……更多
合理用药药物治疗在糖尿病管理中起到重要的作用
...说就是尿路感染,也需要引起警惕,以免血糖未得到及时控制,导致严重的不良后果。”那么又有哪些非典型的糖尿病症状,在日常生活中很容易被忽略呢?下面将进行详细的介绍。一、糖尿病的早期症状有哪些?1.尿路感染对...……更多
中医视角下的饮食控血糖:蔬菜多,油盐少
...,我将从中医的角度,为大家分享如何通过合理的饮食来控制血糖。中医认为,人体内的血糖水平与脏腑功能、气血运行等方面有着密切的联系。食物经过消化吸收后,转化为气血能量,供给全身各组织器官的运作。因此,合理...……更多
没有不舒服,血糖高点也没事儿吗?
如果得了糖尿病,平时该注意啥啊?说起糖尿病,血糖控制可以说是最重要的方面之一...可是我们办公室的老王,是典型的“三高”,不仅饮食上不控制,还很少测血糖。上回测了糖化血红蛋白结果偏高,我们都劝他,他觉得...……更多
心律不齐患者的日常护理
...对疾病的产生和发展有重要影响,保持良好的生活状态对控制疾病发展有重要作用。据此,本文将针对心律不齐患者的日常生活注意事项进行如下分析。一、心律不齐对患者健康的影响心律不齐可能导致心脏泵血功能下降,影响...……更多
糖尿病如果防好肾病,其它并发症也就好防了
糖尿病人只要把血糖血压血脂控制好,就能有效预防发症的发生发展,但是就是有些糖尿病人在得上糖尿病后不重视,感觉不痛不痒也不怎么重视规范治疗,结果慢慢的得上并发症了才着急了,今天我们还是要提醒大家,糖尿...……更多
馒头、米饭和面条,哪个升血糖更快?主食吃对了,血糖才能稳定
...香草来调味。高热量食物糖尿病患者的热量摄入需求合理控制,过度摄入热量会招致体重增加,从而影响血糖的控制。因而,糖尿病患者应该留意食品的热量含量,尽量防止高热量食品。综上所述,糖尿病患者需求特别慎重摄取...……更多
保持血糖正常,在饮食这方面添加酒精的食物可不要多吃
...所下降,内心可能在欢呼雀跃。可一旦没有增加运动量和控制饮食,甚至食量大增,但依旧有了体重下降的表现,大多是糖尿病发病的症状。原因在于糖尿病患者血液内的糖分无法被充分利用,并且一部分还会跟随尿液排泄出来...……更多
身体这2个部位发痒,提示血糖升高,一定要重视!
...全谷物的摄入量。其次,医生开了一些口服药物,以帮助控制血糖水平。最后,医生建议小黎进行定期的体育锻炼,以提高身体的代谢率和血糖利用能力。640px*427pxpng由于小黎及时赶往医院进行了检查,及时止损没有对身体造成...……更多
北京协和发现:“过午不食”能改善血糖,以后可以不吃晚饭了吗?
...戒律被认为有助于清心寡欲、消除贪念、净化身心。通过控制饮食,修行者能够更好地控制自己的欲望和情绪,从而达到内心的平静和清净。北京协和发现:“过午不食”能改善血糖,以后可以不吃晚饭了吗?在90位身材匀称的...……更多
正在吃二甲双胍的糖友,切记“3不要”!如果不注意,后果很严重
...为,却对他的健康状况有着深远的影响。不要1:忽视饮食控制李明原以为,只要按时服药,就能随心所欲地吃喝。然而,他很快就发现,没有适当的饮食控制,他的血糖水平仍然起伏不定。专家指出,即使在服用二甲双胍的同时...……更多
不吃碳水化合物,就能逆转90%的2型糖尿病?研究给出了答案
...度过高时,下丘脑的某些区域会感受到这种变化,并通过控制胰岛素和胰高血糖素的分泌来调节血糖。此外,肝脏和肾脏也在血糖调节中起到重要作用。肝脏能够储存和释放葡萄糖,而肾脏则通过过滤葡萄糖并重新吸收大部分来...……更多
活过80岁的糖尿病人,身上通常有5个特征
...,再考虑使用药物。不同年龄,不同身体状况的人,血糖控制的方式不一样,目标也不一样。 河南中医药大学第一附属医院内分泌科主治医师史素琴表示,血糖控制应该考虑到患者的年龄和健康状况,使目标更加个体化。一般...……更多
上厕所时,若出现3种表现,或许是血糖偏高提醒,建议大家注意
...抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。因此控制高血糖势在必行。上厕所时,若出现3种表现,或许是血糖偏高提醒,别不当回事1、尿液中出现大量泡沫正常情况下尿液具有一定的张力...……更多
2022-12-15 11:19血糖,厕所,建议
糖尿病患者想要控制血糖、减轻体重,那么一定要做到以下几点
...间去健身房锻炼,锻炼这条路不行,小丽就决定从饮食上控制。在网上搜了很多相关资料之后,小丽发现,很多减肥人士都提到过“过午不食”这个观念,于是小丽决定每天中午吃完饭之后,就不吃东西了,直到第二天早上,才...……更多
糖尿病患者,避免血糖升高,吃水果时需要注意哪些问题?
...影响,所以糖尿病患者应该在两餐之间适当食用桃子,并控制食用量。 另外,虽然桃子具有一定的补血作用,但其铁元素含量并不算特别高,且吸收率较低,因此如果想要更好的补血,可以选择猪血、鸭血等动物血液制品。总...……更多
早餐多吃点,真的有助于控制血糖血脂吗?
...忽视了早餐的重要性。然而,近年的研究表明,早餐对于控制血糖血脂有着不可忽视的作用。那么,早餐多吃点,真的有助于控制血糖血脂吗?本文将为您深入解析这个问题,带您走出早餐的误区。一、早餐与血糖的关系血糖是...……更多
“再甜不能甜孩子”——警惕妊娠糖尿病
...娠期糖尿病会影响宝宝吗妊娠期糖尿病如果得不到适当的控制,可能会对胎儿产生一定的不良影响。高血糖将通过胎盘传递给胎儿,促使胎儿胰岛素分泌增加,导致胎儿吸收过多的营养物质,可能导致胎儿体重过大(巨大儿),增...……更多
达格列净长期服药过程中的3个注意事项
...净,王女士询问医生,“半年前医生建议我尝试达格列净控制血糖,期间血糖控制得都很不错,现在出现尿频的症状,是这个药物导致的吗?”医生表示:“我国生产的达格列净虽然去年才上市,但很多患者使用后都反应这个药...……更多
在中医食疗中,桃子常被认为具有生津止渴、润肠通便等功效
...特别注意。一般来说,适量食用桃子是可以的,但要注意控制摄入量,避免一次摄入过多糖分。同时,糖尿病患者应保持饮食均衡,控制总热量摄入,并尽量选择低糖、低GI(血糖生成指数)的食物。在中医食疗中,桃子常被认...……更多
糖尿病患者口服降糖药的科普知识
...剂:磺脲类药物能刺激胰岛素的分泌,尤其在餐后血糖的控制方面较为出色,能够促使更多的胰岛素释放到血液中,进而降低血糖水平。α-葡萄糖苷酶抑制剂:通过抑制肠道对碳水化合物的吸收来延缓血糖的升高,控制餐后血糖...……更多
医生提醒:测量空腹血糖时,若不注意这几点,就等于白测
...l/L之间,则可能是糖耐量异常,这时需要及时到医院治疗控制,避免发展为糖尿病。 如果空腹血糖值大于7mmol/L,则可能患有糖尿病,如果患者同时有多饮、多尿、多食、消瘦的症状,则基本可以确诊为糖尿病。在检测空腹血糖...……更多
每天吃一根黄瓜,身体会发生什么?真的降低血压,或血糖吗?
...着不容忽视的影响。难道仅仅是每天吃一根黄瓜,就能在控制血压和血糖方面发挥作用吗?这听起来似乎太好了,甚至有点难以置信黄瓜:不只是水分的奇迹黄瓜,这种在我们日常生活中司空见惯的蔬菜,常被视为沙拉的配角或...……更多
长期吃冷饭,不仅帮助降血糖,还能护肠道?真相来了
...饱腹感。还可以用茶水煮饭。茶水里有一些成分能够帮助控制血糖,而且煮出来的米饭还有一种特殊的香气,吃起来更香更好吃。吃冷饭确实有一些好处,但也有一些坏处。关键是要适量,不要贪多,另外在吃的时候注意卫生,...……更多
为何糖尿病逐渐增多了?提醒:少吃3种淀粉类蔬菜,对降血糖有益
...一。相反,通过调整饮食结构,增加身体活动,可以有效控制或延缓糖尿病的发展。糖尿病增多的原因:不仅仅是遗传的错糖代谢异常(糖尿病)的患病率正在全球范围内升高,这一趋势引发了广泛的关注。多种因素共同作用于...……更多
元宵节饮食指南
...锻炼,保持乐观的心态和充足的睡眠,如果血压仍然不能控制在正常范围,建议服用降压药物。1.多吃鱼类鱼主要富含蛋白质,脂肪含量较低,适合血压高的人食用。另外,鱼类中含有不饱和脂肪酸,可以降低血脂水平,对高血...……更多
南瓜不能随便吃?忠告:湿气重、血糖高的人,尽量少吃
...道蠕动、预防便秘具有重要作用。同时,纤维素还有助于控制血糖水平,为糖代谢异常(如糖尿病)患者提供辅助控制手段。含有抗氧化成分:南瓜中的β-胡萝卜素和其他抗氧化剂对抵御自由基损害、减缓衰老过程、降低慢性疾...……更多
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秋天滋阴润肺,清淡饮食多喝汤,推荐八款汤,常喝身体好
嘿呀,大家好哇,我是香姐说美食哈。到了秋天嘞,那秋老虎可真猛呢,每天的天气那叫一个干燥呀,特别容易让人上火。我建议大家吃清淡点
2024-10-12 10:09:00
告别安眠药,中医自然疗法助您安睡无忧
在快节奏的现代生活中,失眠已成为困扰众多人群的一大健康问题,它不仅影响日间的工作效率与生活质量,还可能引发一系列身心疾病
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公公生日,儿媳妇做的一桌子菜,朋友圈火了,网友:不能正眼看
公公生日,儿媳妇做的一桌子菜,朋友圈火了,网友:真寒碜,不能正眼看!正好十一小长假,我们都放假回老家,正赶上公公的生日和家里秋收的时候
2024-10-12 10:12:00
一家5口的周末晚餐,晒朋友圈火了,网友:家里有矿,吃不起
这个周末,大姑姐特意回来探望公婆,给家里增添了不少热闹气氛。自从她嫁到外地后,每年也就回来看几次,一家人聚在一起,总是特别有话聊
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羊肉、牛肉靠边站!入秋多吃它,滋补健脾胃,营养降秋燥,太香了
导语:羊肉、牛肉靠边站!入秋多吃它,再贵也要吃,滋补健脾胃,营养降秋燥,随手一炖,太香了!又到周末了,周末是给孩子补充“能量”的时候
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青岛老2口的早餐,在朋友圈火了,网友:太丰盛了,向往的生活
今天早上,我和老伴的早餐在朋友圈火了!说实话,我只是照常做了我们日常吃的家常饭菜,没想到竟然能让大家这么向往,网友们纷纷留言
2024-10-12 10:15:00
一家三口的早餐,晒朋友圈火了,网友:比快餐店还好吃,看着就香
今天早上刚给家里准备好早餐,我随手发了一张照片到朋友圈。没想到,这张看似普通的早餐图居然引来了网友们的点赞狂潮,还有人留言
2024-10-12 10:16:00
烟台老两口的晚餐,晒朋友圈火了,网友:卖相寒碜,没眼看
今年我和老公都48岁了,虽然工作清闲,但我一直没闲着,家里的三餐早已成为了我最大的乐趣。做饭不仅是日常生活的一部分,更是我表达爱意的方式
2024-10-12 10:17:00
山东老两口的午餐,朋友圈火了,网友:我家吃的比这好多了
上周末,我特意回了一趟娘家。我的爸妈今年已经73岁了,虽然一直在农村种地,但跟村里其他老人比起来,他们看上去年轻了不少
2024-10-12 10:18:00
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导语:秋天,少吃红薯南瓜多吃它,天然的“养肺高手”,隔三岔五吃1次,润肺降燥助消化,现在正当季,别不懂吃!每到秋天,我总会想起小时候和家人一起去市场的情景
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“自带黄体酮”的5种食物,女人常吃,气色好显年轻,素颜也漂亮
作为爱美的女人,谁不想青春永驻、容颜靓丽呢?只是很不幸的是,结婚生育后的女人很多都成了黄脸婆,这其中当然有压力大、操劳的原因
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