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送给您8道超级下饭的家常菜,做法简单,味美鲜香,下饭下酒必备
...和花椒炒香。3)倒入酱汁,翻炒均匀至酱汁收浓。山药排骨汤--营养汤食材:排骨,胡萝卜,玉米,几个红枣,山药,还有温暖你心灵的香草:盐、枸杞、葱花。详细做法:1.首先处理好食材。取适量排骨清洗干净,枸杞、红枣提...……更多
它是“植物黄金”,真正能延缓衰老的食物,抗氧化能力远超花青素
...木鳖果并不是常见的水果,就不给大家特别推荐了。番茄排骨汤配料:番茄1个、排骨180克、葱10克、姜10克、料酒10克、白醋10克、鸡粉3克、精盐2克、白胡椒粉1克 烹饪步骤:1.将番茄焯水,去皮切丁2.锅中放水,加入排骨,姜片...……更多
厨房魔法:让排骨变身美味担当
...武器,能让你的红烧排骨脱颖而出。最后,当你端着这盘色香味俱全的红烧排骨上桌时,相信家人朋友的赞叹声一定不会吝啬。这道菜不仅能满足味蕾,还能为身体补充蛋白质、维生素等营养物质,可谓色香味营养样样俱全。所...……更多
以下九种独具特色的食材,让您整个夏日享受消暑降温的快乐时光
...高纤维,有助于消除体内多余水分,减轻水肿现象。冬瓜排骨汤既营养又美味,适合全家人享用,减肥人群可用冬瓜替代部分肉类。杨梅图片5.杨梅:酸甜适口的夏日佳果,富含维生素C和多种有机酸,有助于增进食欲、助消化。...……更多
宁松社区老年助餐点开张,老年居民吃出幸福感
...豆丝、干锅娃娃菜、千张炒肉、老鸭煲、蒸鸡蛋羹、玉米排骨汤等色香味俱全,老人们排着长队刷卡领取餐票,等待开启今日午间的美好“食”光。老人们相互交流。通讯员供图为不断完善社区养老助餐服务体系,加快推进老年...……更多
夏天湿热重,建议“多吃5样,忌2样”,健脾除湿,健康过夏
...味俱全,快来尝尝吧!【四、玉米——降湿利尿】【玉米排骨汤】 排骨得切成小块儿,然后准备好姜片、葱结,还有玉米和胡萝卜也得切成小块。接着,把排骨放冷水里煮,再加上葱结和姜片。等水开了,把浮沫给撇掉,再煮...……更多
元宵佳节即将来临,八道美味佳肴的做法
...香味俱佳的盛宴,让全家人共享幸福时光。一、板栗马蹄排骨汤制作过程:1.将马蹄去皮并清洗干净。同时,将排骨放入冷水中,加入姜片和料酒进行焯水处理。焯水后,捞出排骨并冲洗干净。2.将处理过的排骨放入锅中,加入...……更多
春天孩子发育黄金期,建议家长别节省常做六道家宴菜,补脑又益智
...盘:将炒好的山药猪肉片装入盘中,即可享用。番茄香菇排骨汤材料:500克排骨;2个番茄;100克香菇;适量生姜;适量葱;适量盐;适量食用油;适量清水步骤:1.准备食材:排骨洗净备用,番茄切成块状,香菇清洗干净,生姜...……更多
祛湿汤的家常做法:简单易学的健康美味
...郁。调味:加入少许盐调味,即可食用。四、玉米胡萝卜排骨汤材料:排骨500克玉米2根胡萝卜1根生姜3片水适量盐少许步骤:处理排骨:将排骨洗净,焯水去腥。处理玉米和胡萝卜:将玉米切段,胡萝卜切块。煮制:将排骨、玉...……更多
三伏天,建议多吃这8种补水消暑的蔬菜,既能补水,还能清热消暑
...搅拌均匀,倒入藕片中搅拌均匀五、冬瓜推荐食谱:冬瓜排骨汤消暑祛湿!原汁原味的汤,鲜美清甜,营养健康!做法超简单~食材:排骨、冬瓜做法:1、排骨提前2小时用清水泡干净血水、中途多换几次水2、泡干净的排骨放入...……更多
冬瓜汤的家常做法:美味与健康的完美结合
...能为您的餐桌增添一份不一样的色彩。做法一:冬瓜薏米排骨汤材料:冬瓜300克、薏米80克、排骨300克。步骤:排骨清洗干净后,冷水下锅,加入姜片和料酒,大火烧开后撇去浮沫,捞出排骨备用。2.冬瓜去皮、去瓤,切成块状...……更多
中伏天男性朋友要常吃这8道菜,补气养血抗衰老,精神更好!
...煮20分钟。煮熟后,加少许盐拌匀,拌匀即可上桌。冬菇排骨汤准备材料:排骨,黄花菜,蘑菇,红枣,姜,葱。节目。1、排骨洗净切丁,放入烫过的冷水锅里,放入姜片、葱头,过水后捞起,沥去血沫,沥干。2:把香菇、西兰...……更多
“寒露一碗汤,不劳医生帮”建议大家常喝这三碗汤,润肺降燥
...质和微量元素,有助于增强体力和免疫力。三、养生莲藕排骨汤材料:薏米、莲子、百合、红枣、葱、姜、莲藕、排骨、盐、香油制作方法:1.将薏米、莲子、百合和红枣洗净,备用,莲藕去皮切块,排骨洗净,在锅中加入足够...……更多
冬瓜的做法大揭秘:简单又美味的家常菜指南
...助于消化,尤其适合胃肠道不太好的人群。一、经典冬瓜排骨汤材料:排骨500克冬瓜500克姜片3片盐适量料酒1勺清水适量步骤:准备排骨:将排骨洗净,入锅焯水,去除血水和杂质。焯水时可以加一点料酒,有助于去腥味。煮排...……更多
海带排骨汤的做法:又简单,又方便,不仅味道鲜美,而且营养丰富
...评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略海带排骨汤是一道非常受欢迎的家常汤品,不仅味道鲜美,而且营养丰富。下面是海带排骨汤的一个详细做法,您可以参考这个步骤来制作:材料:排骨:500克干海带:50克姜...……更多
春天猛长期,建议常给孩子吃这五种碱性蔬菜,孩子长高高
...的味道,让炖出来的汤更清亮,喝起来也更鲜美。每次做排骨汤,我都会先焯水,感觉这样煮出来的汤就是不一样,好喝到不行!蒸南瓜时,火候可得把握好,别蒸得太过了,不然南瓜就会太软或者太干,口感就不好了。得注意...……更多
夏天多汗要养脾,建议大家常喝八道养脾汤,清心健脾,增强抵抗力
...后加入少许的食盐调味,即可出锅开吃。六、太子参苹果排骨汤食材准备:太子参、苹果、山药、胡萝卜、莲子、排骨、姜片、葱段。 做法流程:1.剁成小块的排骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜葱去腥,煮...……更多
多喝六道顺应时节的暖身汤,暖身滋补的同时,增强体质抵抗力
...精、胡椒粉调味,煮沸后撒上白芝麻即可关火。三、鱿鱼排骨汤准备食材:鱿鱼干、排骨、花生、姜片、葱结、蜜枣。做法步骤:1、鱿鱼干提前浸泡,泡软后清洗干净,再切成小块。花生清洗干净即可。2、排骨剁成小块,冷水...……更多
建议中老年人春天常吃这5菜,可降肝火,有助睡眠
...节肝火,改善睡眠问题,保持身体健康。推荐做法:莲藕排骨汤材料:莲藕:1根;猪排骨:500克;姜:适量;葱:适量;盐:适量;料酒:适量;清水:适量步骤:1.准备食材:莲藕去皮,洗净切块备用。猪排骨洗净,用开水焯...……更多
夏天没有胃口吃点什么饭菜?这5类开胃美食可多吃!
...脆爽,非常适合夏天食用。二、清淡汤品:滋补养胃冬瓜排骨汤冬瓜有清热解暑、利尿消肿的功效,排骨则富含蛋白质和钙质。将冬瓜切块,排骨焯水后与冬瓜一起炖煮,加入适量盐调味。冬瓜排骨汤清淡可口,既能补充营养,...……更多
“睡眠差,容易老”,4种食物换着吃,养肝降火,睡眠好,精神足
...蛋,翻炒均匀,加盐调味即可出锅。 推荐食谱二:春笋排骨汤春笋鲜嫩多汁,具有清热化痰、滋阴润燥的功效,搭配滋补的排骨,能有效清肝火、助睡眠。这道春笋排骨汤,鲜美滋润,汤汁浓郁,非常适合在压力大的日子里喝...……更多
入秋后建议多吃这几道菜,看看你都知道吗
...生素,是秋季进补的佳品。再者,不可错过的还有“莲藕排骨汤”。莲藕清热生津,排骨则能补充钙质与蛋白质,两者结合,既满足了秋季润燥的需求,又兼顾了营养的全面。小火慢炖至莲藕粉糯,排骨脱骨,汤色清澈中带着微...……更多
秋日养生秘籍:五款靓汤,润燥滋补,一锅暖身胜良药
...前,邀您共赴这场味蕾与健康的双重之旅。 【山药玉米排骨汤】这碗山药玉米排骨汤,汇聚了自然的精华与养生的智慧,其功效之多,令人赞叹。它既能补中和血,为脾胃虚弱者带来温暖的慰藉,解决食欲不振、消化不良之困...……更多
“大雪不养生,来年找医生”,12月7号大雪,记得吃5菜,安稳过冬
...火了,留些汤汁拌米饭非常好吃。四、土豆——番茄土豆排骨汤做法:排骨剁成小段,反复换水清洗,去掉骨渣和血水,有时间的话最好泡一会儿,处理的更干净。然后将排骨放进锅内,加入适量清水和料酒,大火煮开,把浮沫...……更多
家常寻常味2(28)
...蔬菜、白胡椒粉、香油、香菜末,此为素疙瘩汤。如果以排骨汤、鸡汤为原汤,便为肉疙瘩汤。如果加入虾仁、蛎蝗等为海鲜疙瘩汤。那么,什么是家常菜的标志呢?如果一定要归纳总结一下,有家常味道的餐馆饭店,我采用的...……更多
7款简单易做,美味可口的家常山药菜谱
...冰箱冷藏1小时,即可享用冰凉甜蜜的蜜汁山药。三.山药排骨汤 **食材**:山药、排骨、枸杞、生姜、料酒、盐**步骤**:1.排骨焯水去血沫,山药切块,生姜切片。2.锅中加水,放入排骨、姜片,加入料酒,煮沸后转小火炖30分钟...……更多
“中伏不排毒,身体常年堵”,7月25中伏常吃五种菜,祛湿一身
...和毒素,两者结合,是夏季祛湿排毒的优选。3.冬瓜薏米排骨汤 材料:冬瓜500克、薏米50克(提前浸泡2小时)、排骨300克、姜片几片、料酒、盐适量。步骤:01.排骨斩块,焯水去血沫后捞出洗净。02.冬瓜去皮去籽,切成大块;...……更多
人气爆棚!锦州“满湘庭”湘菜馆必吃推荐!
...你觉得过于腻人,反而让人回味无穷。接着是那道金针菇排骨汤,哎呀,这也是一道让我惊艳的菜品!清汤寡水却鲜美无比,一口下去,仿佛能品尝到食材最原始的味道。汤里的排骨和净排都炖得恰到好处,肉质鲜嫩多汁,让人...……更多
...“直采”,让餐桌“上新”。从周轩元同学的玉米红萝卜排骨汤、史月如同学的蒜薹炒鸡蛋,到黄睿同学的醋熘白菜,同学们亲手在学校劳动教育基地上种植的新鲜蔬菜,由同学们亲自下厨并端上了年夜饭的餐桌。此外,还有全...……更多
家长常给孩子吃这6种高锌食物,增强记忆力,孩子聪明,成绩好
...助于提高记忆力和学习成绩。这道菜不仅口感鲜美,而且色香味俱佳,是孩子们健康成长的良好选择。材料:西红柿:2个;鸡蛋:3个;大葱:适量;大蒜:适量;生姜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量步骤:1.准...……更多
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查出“钙化”,就是癌症前兆?别乱猜,3处有钙化灶,不用太担心
近日,演员杨幂在采访中透露,自己因滑雪导致右胳膊难以抬起,检查后发现局部组织出现钙化。这一消息迅速引发热议,让不少人对“钙化”二字心生恐惧
2025-03-02 21:39:00
喝酒后,若身体出现这5种现象,说明你已不适合喝酒,要及早戒酒
60多岁的老赵是“酒痴”,每天饭桌上总少不了几杯白酒。家里人劝他戒酒,他却振振有词:“酒是粮食精,越喝越年轻!每天一杯活血化瘀
2025-03-02 21:59:00
近日,在烟台业达医院神经外科病房,一场与死神的激烈较量悄然落下帷幕。一名外来务工人员突发脑干出血,生命垂危,经过医院神经外科医护人员的全力抢救和精心呵护
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水煮花生减肥
花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生,对花生中富含的维生素E及其他营养成分会有所破坏
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春困≠睡得香!糖友嗜睡,警惕心梗前兆!
春天,万物复苏,生机勃勃,但不少人却总觉得昏昏欲睡,这就是常说的“春困”。然而,对于糖友来说,嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
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糖尿病食谱--番茄炒蕨菜
材料:蕨菜、番茄、蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将蕨菜洗净、切断,焯水去涩味,然后过凉备用;番茄洗净、切丁;蒜切末备用
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春天补钙为孩子长高“一键加速”?儿保科医生:那可不一定
在网络社交平台上,输入相关春季补钙、春季长高黄金期后,会显示出诸多相关内容。 春季是儿童长高的黄金期,近期各种“补钙长高”的内容在网络社交平台上层出不穷
2025-03-02 11:01:00
本文转自:人民网人民网北京3月2日电 (记者李栋)据农业农村部化肥保供工作专班调度,截至2月27日,省级化肥下摆到位率达70
2025-03-02 09:18:00
这些原因让你在排卵期“啪啪啪”都没法怀孕!
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排卵期啪啪,真的能怀孕吗?
可能是受一些奇奇怪怪的知识影响,很多人都认为怀孕很容易,只要在排卵期同房,一次就能中。所以几次怀不上,就非常着急。其实啊
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卵巢功能下降,排卵信号你知多少?
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