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...ass=\"widt_ad\">我们到底能否空腹喝牛奶?牛奶富含营养，其中主要富含蛋白质，脂肪和乳糖...……更多
2022-12-16 10:52空腹,损伤,家人,食物,身体,建议
...当于持续对身体施加压力，这样的方法会不会对身体造成损伤，积劳成疾呢?天天运动，中年女子膝盖却如70岁老人，天天锻炼，到底是好是坏?家住汉口的王女士今年47岁，年轻时就在城里体育篮球队担当队员现在依旧是喜欢运动...……更多
2022-12-16 21:04身体,参考,建议,健康
有研究显示，对于长时间卧床的病人来说，压力性损伤的发生率可高达25%-85%。#01什么是压力性损伤？提到压力性损伤，可能大家都比较陌生，但其实它曾有一个人人皆知的名字——褥疮。压力性损伤之前有过多种名称，比如褥...……更多
2024-01-12 11:58:00床垫,充气,建议,敷料,损伤,压力
...尿素氮等代谢物，加重肾脏负担，易导致高尿酸血症。肾损伤的几个求救信号身体浮肿在肾脏功能持续下降的情况下，身体的不良症状会比较明显，如果肾脏受到了损伤，可能短时间内会出现身体浮肿的情况。身体浮肿是水分无...……更多
2023-05-07 21:56:00求救,损伤,信号,建议,肾脏,尿液
...动导致的。原本的肌肉突然间紧绷用力就很容易造成肌肉损伤，因此在做俯卧撑之前可以先进行适当的拉伸，或者是短时间的有氧帮助身体热起来，当身体微微发热的时候再尝试进行俯卧撑，相对来说更安全，也不容易出现运动...……更多
2023-02-11 21:29:00运动损伤,俯卧撑,损伤,人群,风险,建议
您是否曾在某个清晨醒来，感到疲惫不堪，即使睡了足够长的时间？或者，在日常生活中，无论是春寒料峭还是夏日炎炎，总觉得身体缺乏那股向前的动力？可能，这些问题的根源，就在于我们日常习惯中对阳气的无意识损害...……更多
2024-02-27 13:09:00阳气,损伤,身体,行为,健康,阳气
...日常生活中我们不经意间的几个小动作，小习惯很有可能损伤我们的腿。尤其是对于中老年人来说，骨骼磨损已经严重，腿部关节损伤，经常会出现膝盖疼，腿疼，腿酸的现象。这种现象在中老年群里中很普遍。因此我们在年轻...……更多
2023-04-16 21:08:00正在,建议,二郎,腿部,高跟鞋,二郎腿
本文转自：解放军报科学训练，避免骨骼损伤■陈敏葵天气微凉，官兵训练正酣。上周，我作为联勤保障部队第910医院训练伤防护小组的一员，到基层部队巡诊。巡诊时，我发现一些战友由于长时间进行负荷训练、未掌握正确...……更多
2023-10-22 07:12:00骨骼,损伤,训练,科学,训练,损伤
...和疗程。
不要擅自长期服用某些中药，以免对肝脏带来损伤，需要长期服药的患者要听从医生的建议，定期做肝功能检测。请停止食用这6种中药，或已被列入“伤肝名单”？赶快了解一下何首乌在民间，何首乌作为一种保健品...……更多
2023-03-07 22:31:00中药,参考,建议,中药,何首乌,肝脏
...不正确，有可能会造成关节疼痛，长期以往，会造成关节损伤。可能看到这里有人会好奇，前面不是说走路还能改善关节功能吗？怎么这里又说会造成关节损伤了呢？因为走路会不会对关节造成损伤，主要是根据走路的强度来决...……更多
2023-02-20 18:14:00一文,有利,身体,分析,健康,老年人
...样能够让运动的效果更加明显，同时也避免运动强度过大损伤膝盖。运动过程当中不要大口喝水
中老年人在运动之前可以先喝一两杯水，大概是在100毫升到200毫升之间。但是在走路的过程当中，或者是刚走完时，如果有口渴的...……更多
2024-05-30 11:25:00长寿,建议,运动,身体,健康,延年
...越来越差，外出时有必要戴上口罩，不然会对肺形成严峻损伤。咱们的呼吸与肺密切相关。假如肺不能接受好的新鲜空气，会导致体内氧气含量越来越少，身体状况会逐步恶化。平常只有保证正常呼吸，才干坚持体内氧气含量，...……更多
2024-05-23 16:18:00建议,肺部,喉咙,现象,生活,肺部
本文转自：甘肃日报【健身广场】注意避免运动损伤什么是运动损伤无论是登高望远，还是进行其他运动，都要注意避免运动损伤。一般来说，运动损伤分为急性运动损伤和慢性运动损伤。急性运动损伤主要指意外跌倒或者突...……更多
2023-01-30 07:17:00运动损伤,损伤,运动,运动,运动损伤,损伤
...睡不着，闭眼躺着，是否可以减少睡眠不足对身体带来的损伤呢？要解答这个问题，首先我们需要了解一些关于睡眠的基本知识。人的睡眠分为非快速眼动期（NREM）和快速眼动期（REM）两个阶段。NREM阶段又分为三个子阶段。进...……更多
2024-04-25 14:46:00损伤,睡眠,身体,睡眠,身体,阶段
...，可能就会导致这些毒性成分在体内堆积给肝脏肾脏造成损伤，尤其是肝火旺盛的人，更不建议服用此类中药。2.鹿茸合理使用鹿茸能够达到调理肾脏的效果，不仅可以补肾填精，还能够很好的改善关于肾虚以及身体虚弱等方面...……更多
2023-02-24 13:35:00肾脏,肝脏,损伤,中药,建议,肝脏
...然而，不正确的深蹲姿势或过度负荷可能对膝盖造成严重损伤。在深蹲过程中，膝关节需要承受身体重量和额外的压力，这可能导致膝关节软骨和半月板的磨损。三、深蹲对膝盖的损害原因错误的姿势：错误的深蹲姿势可能导致...……更多
2023-12-16 09:53:00膝盖,常见,动作,膝关节,膝盖,训练
...生来支招补充流失的营养女人有自我修复的能力，在子宫损伤的恢复期，她们需要补充流失的营养。可多吃新鲜蔬菜、水果和肉类，服用维生素片或葡萄糖酸锌口服液。女性还可以用生化汤调理，有去瘀血、益气血的作用。子宫...……更多
2023-04-28 19:31:00内膜,征兆,子宫,身体,建议,女性
本文转自：合肥晚报体育中考前出现运动损伤怎么办？“国字号”医疗康复专家为学生支招周世华在为运动员做运动康复治疗4月15日，合肥市2024届初中毕业生陆续走进考场，参加初中学业水平体育与健康学科考试。带着众多考...……更多
2024-04-15 00:25:00运动损伤,损伤,怎么办,运动,体育,训练
...。然而，居家锻炼也有很多讲究，否则一不小心就会造成损伤。为了避免运动中的误区和潜在损伤，我们需要了解一些常见的问题以及相应的注意事项。为此，记者走访了嘉兴市第二医院骨科，一起来学习“居家运动，避免损伤...……更多
2024-01-08 06:44:00健身,之旅,运动,科学,指南,健康
...之后发现，王大爷除了有肌肉酸痛的症状之外，还有点肝损伤！王大爷有点不敢相信，自己不是来看肌肉酸痛的吗？怎么还发现了肝损伤？医生跟王大爷解释，他现在这种情况，是由于长期吃他汀引起的。王大爷听完就有点生气...……更多
2023-02-20 19:37:00辛伐他汀,高血脂,损伤,药物,患者,医生
...是不听，肥胖引起了糖尿病并发症肾病.....一、糖尿病会损伤肾脏当糖尿病得不到很好的控制时，身体的血糖水平会变得过高，导致高血糖症。随着时间的推移，这会损害肾脏，导致糖尿病肾病。这是一种由高血糖水平的长期损...……更多
2023-02-01 19:43:00肾脏,保护,建议,方法,肾脏,糖尿
...州师范大学附属医院运动健康联合门诊就接诊了多位跟腱损伤的患者。运动前未热身充分一次跳跃导致跟腱断裂“我就是在兴头上，一个跳跃劈扣，突然感到右小腿根部仿佛被人踢了一脚，一阵发紧。我以为就是一次比较严重的...……更多
2024-05-24 07:05:00运动,热身,疼痛,身体,医生,跟腱
...的选择上，也就会出现一些局限性，为了避免给身体增加损伤，也就会建议多做一些较为柔和的有氧运动。走路，就成为一个简单又适合老年人的运动方式，且不少研究都发现，老年人适当的走路，能帮助走掉很多问题，对延长...……更多
2023-01-24 13:51:00一文,长寿,身体,还是,老年人,膝盖
...吗？今天我们一起来聊聊。一、不当的运动不仅不长个还损伤身体一般孩子的身高70%靠遗传基因，还有30%靠后天的努力。现在的家长为了能够帮助孩子长高，可以说是“费尽心机\"。有的家长认为，只要让孩子多多运动，这样一...……更多
2024-06-20 10:45:00损伤,身高,孩子,运动,孩子,运动
...示，所谓的“护肝片”并不能对抗熬夜、喝酒带给身体的损伤，在肝脏没有损伤的前提下，盲目服用护肝药物反而会加重肝脏负担。护肝片能护肝吗？李国林：所谓“护肝片”可分为保健品和处方药物。作为保健品的护肝片，成...……更多
2024-02-07 16:43:00护肝片,专家,护肝片,肝脏,损伤,药物
...伤，重则骨折、韧带断裂、关节脱位、脑震荡或血管神经损伤。冬季的骨科或运动医学科病房里，不乏因滑雪而导致运动系统损伤的患者，有人戏称“滑雪的尽头是骨科”。严重一些的患者，甚至还需要神经外科、胸外科、血管...……更多
2024-02-03 06:02:00运动损伤,雪道,损伤,运动,滑雪,损伤
...了解一下吧!长期喝酒的危害都有哪些?喝酒会对肝脏造成损伤，甚至引发肝癌说到喝酒的危害，相信大家首先想到的就是伤肝。不得不否认长期喝酒确实会对肝脏造成一定的损伤，主要是因为肝脏起到了代谢酒精的作用。然而长...……更多
2023-01-25 19:40:00身体,技巧,学习,酒精,肝癌,肝脏
...种瘾症不只难以改掉，而且会跟着时刻的推移，对身体的损伤益发严峻。01成功戒烟后，肺还能康复正常吗？医生建议：戒烟别超越这个岁数首要，咱们必须惋惜地供认，一旦肺部受到烟草的侵害，即便戒烟，其也无法彻底康复...……更多
2024-06-15 11:27:00戒烟,岁数,医生,建议,成功,戒烟
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焦虑症是比较常见的一种心理疾病，任何年龄的人都会发生。但是不同年龄的人表现出来的焦虑症的症状也是会有差别的。那么，儿童焦虑症的表现有哪些?儿童焦虑症的治疗方法有哪些?一起来看看吧
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现如今，不好好睡觉的人非常多，由此导致的健康问题也五花八门。近期，发表在《睡眠健康》上的一篇研究更是发现，睡眠不规律的人
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导语：随着年龄的增长，女性到了45岁之后，身体逐渐步入一个充满变化的新阶段——更年期。更年期是女性生命中一个不可避免且至关重要的转折点
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高血压，这一慢性病在我国中老年群体中尤为常见，其发病率居高不下，给众多家庭带来了沉重的负担。虽然高血压本身并不直接构成致命威胁
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赵先生，今年已步入知天命之年，依然保持着早晨5点钟即刻起床并进行晨跑的习惯。然而，他的儿子经过一番观察与思考后，诚恳地向他表达了自己的担忧
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身体内有很多的系统，比如呼吸系统，消化系统，循环系统，生殖系统等等，身体内的每个系统都有各自的工作，使身体的每项器官能够正常的工作
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导语：每一次心脏的跳动，都仿佛是一首悠扬的生命之歌，那强有力的律动是心脏对我们生命的细心呵护，是生命活力的象征。它承载着血液的流动
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无论性别、年龄，当人们提及“艾滋病”这三个字时，脸上往往会露出惊恐的表情，如纸般苍白。自从这种疾病走进公众的视野，对艾滋病的恐慌就深深扎根在人们心中
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苹果，这颗被冠以“智慧果”美誉的瑰宝，宛如一颗自然的糖衣炮弹，口感鲜美，又暗藏无尽的营养宝藏。它是一颗充满生命力的果实
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癌细胞非常狡猾，当接触局部正常组织时，会不断向组织器官吸收能量供给所需，随着体内淋巴系统和体循环系统，逐渐转移扩散至身体其他部位
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免疫，作为人体的一道天然屏障，其实是生命体内部一项精妙绝伦的生理功能。它时刻守护着我们的健康，确保我们能在复杂多变的环境中安然无恙
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牛奶，作为中国传统养生文化的核心要素，一直以来都受到人们的广泛关注和热捧。然而，有一种声音认为，牛奶中的激素和酪蛋白成分
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尿酸，如同人体内的隐形河流，原本应随尿液悄然流淌出体外。然而，当肾脏的筛网出现漏洞，尿酸便悄然积聚，成为潜藏疾病的源头
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