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少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法
...盐超过十克,会增加胃癌的发病率,高盐饮食,可以直接损伤胃黏膜,增加机体对致癌物的易感性,腌制食品,如咸菜、咸鱼当中过量的亚硝酸盐,是致癌的主要成分高盐饮食是导致胃癌的第一杀手,据统计,高盐饮食的人和那...……更多
建议停止食用3物,或比食盐还伤血管,想要血管通畅,尽量少吃
...心脏病和中风的风险。反式脂肪的摄入与内皮细胞功用的损伤亲密相关,这种损伤是动脉硬化的早期标志。为坚持血管通畅,倡议认真查看食品成分标签,防止含有局部氢化植物油的食品,优选未经过加工的自然食品。 过量红...……更多
肝变硬,头先知?医生提醒:头部若出现这3种情况,建议重视起来
...肝硬化和血吸虫性肝硬化。肝硬化的发生是由于肝脏受到损伤,导致肝细胞发生弥漫性变性坏死,继而出现纤维组织增生和肝细胞结节状再生。这三种改变反复交错进行,结果肝小叶结构和血液循环途径逐渐被改建,使肝变形、...……更多
“三甜伤肝,要少吃,二苦养肝,要多吃”,你吃对了吗?不妨看看
...生活当中我们一些不良的生活习惯就会对肝脏造成极大的损伤。由于肝脏内部没有痛感神经,即便是受伤了,也不会给你带来太大的痛感。正因为如此,很多人才不重视肝脏,导致很多肝脏疾病查出来的时候都已经到了晚期。其...……更多
在摄取硒时,需要谨慎控制摄入量,避免过量
...蛋白的组成部分,这些蛋白在保护心脏细胞免受氧化应激损伤方面起关键作用。氧化应激是心脏病的重要因素,硒通过抗氧化作用帮助减少损伤,降低心脏病的风险。此外,硒还参与调节心脏肌肉的功能,对心肌细胞内的某些酶...……更多
我国是缺硒大国,需补硒人群都在这!注意过补也有危险
...产品的人,建议每天补充0.05-0.15mg的硒,有助于减轻辐射损伤,保护肝脏与脾脏。5、孕期和哺乳期怀孕和哺乳期间应注意每天补充0.05-0.1mg的硒,这对于提高机体免疫力,防止感染疾病有一定的帮助。6、患有某些疾病首先,存在...……更多
每日多种维生素摄入,助力改善老年痴呆症状
...氧化剂,能够清除体内的自由基,保护神经细胞免受氧化损伤。研究发现,维生素C可以降低老年痴呆患者的氧化应激水平,改善认知功能。3.维生素D:维生素D与钙代谢密切相关,充足的维生素D可以维持血钙水平稳定,保证神经...……更多
春季“养肝”,注意避开这4类食物!
...脂食物脂肪摄入过高,常于肝内沉积,妨碍肝糖原合成,损伤肝功能。对于高脂食物如油炸食物、荤油、肥肉、动物内脏,奶油类糕点一定要少吃,坚果类食物每天吃10克左右即可,日常多用煮、炖、汆、蒸、拌等少油的方法烹...……更多
饮食别凑合!年纪越大,4类食物就越要多吃
...含有的抗氧化剂,还可以帮助清除体内自由基,防止细胞损伤和衰老。随着年龄的增加,胃肠道生理功能逐渐减弱,深色蔬菜和水果则可以帮助肠道蠕动,辅助改善消化不良、便秘等相关症状。如何食用:建议每天摄入约5份深...……更多
榴莲,是子宫肌瘤的“加速剂”吗?医生:保养子宫,3果或可常吃
...剂,比如类黄酮和维生素C,有助于减少炎症,预防细胞损伤。一项研究发现,经常食用红石榴可以帮助降低患有子宫相关疾病的风险。 蓝莓:抗氧化的超级食品蓝莓含有大量的抗氧化剂,尤其是花青素,它们可以保护身体免受...……更多
...红色蔬菜),深色蔬果富含花青素,有较强的抗氧自由基损伤作用。果汁不能代替鲜果,因其基本不含纤维素且营养成分受损。微量营养素和微量元素(如锌)有较好的免疫调节和抗病毒特性,维生素A(动物内脏富含)及维生...……更多
看似健康、丰盛的餐桌上,潜藏着一些无形的威胁——一级致癌物
...烟草中含有多种致癌物质,例如焦油和尼古丁,它们直接损伤我们的细胞,增加癌变的风险。即使不吸烟,二手烟的影响也不容忽视,它同样携带着致癌物质,对周围人的健康构成威胁。除了烟草,加工肉类也被列为一级致癌物...……更多
透视水分摄入:你的身体到底需要多少?
...疼痛。水在我们体内充当着润滑剂的角色,保护关节免受损伤,维持组织的弹性和健康。这不仅关系到我们的舒适度,更直接影响到日常活动能力和生活质量。身体的温度计:热量的调节专家 人体的温度调节,离不开水分的参...……更多
白发长在哪,病就从哪出?长在前额、两鬓、后脑勺,分别代表啥?
...烟草中的有害物质如煤焦油、尼古丁和一氧化碳可以直接损伤毛囊,影响黑色素的合成。尼古丁还能使血管收缩,减少头皮的血流量,进而影响头发的营养供应。至于饮酒,乙醇在体内转化为乙醛后,可能破坏毛囊,降低其合成...……更多
癌细胞的“天敌”是这5种食物,常吃癌细胞不敢靠近!
...点之外还有研究发现蛋白质是癌症的最爱,也有人指出癌细胞是喜欢糖分的。如果摄入过多的话,也会导致细胞病变的几率增加,这也一时间让人们感觉到非常的困扰,那么若想预防癌症的问题产生,在生活中应该少吃糖还是少...……更多
医生提醒:3种情况的腺瘤性息肉癌变几率比较大
...炎症刺激肠粘膜的炎症充血水肿和糜烂溃疡会对肠壁造成损伤,这些损伤在愈合过程中会形成疤痕。随着时间的推移,这些疤痕会逐渐收缩,形成息肉状,这些息肉状结构可以在肠壁上生长,并可能导致肠道内部的通道变得狭窄...……更多
硫化物是洋葱中的一种特殊化合物,具有抗癌作用
...的抗氧化物质,可以清除体内的自由基,减少细胞的氧化损伤,从而起到抗癌的作用。钟南山院士指出,洋葱中的硫化物与硒元素的结合,可以发挥更强的抗癌效果。他建议人们经常食用洋葱,尤其是生吃洋葱,以保留其中的营...……更多
5种对肝脏有益的食物,让你的肝脏在每一天的清晨都充满活力!
...脏有益的微量元素,它有助于保护肝细胞膜,防止肝细胞损伤。海鲜、肉类、蛋类等食物都是硒的良好来源。5.**优质脂肪**:适量的脂肪摄入对于肝脏也是必要的。橄榄油、鱼类、坚果等食物都含有不饱和脂肪酸,它们有助于维...……更多
九种癌症都有对应的食物“克星”,来看看你吃过几种?
...症反应,并作为一种抗氧化剂,减少自由基对人体细胞的损伤。2.蘑菇——肝癌 有“抗癌第一菜”的美誉,比如菜蘑、口蘑、香菇等,由于含有多糖体类的抗癌活性物质,可以促进抗体形成,使机体对肿瘤产生免疫能力,抑制...……更多
养护肝脏要注意疏通情绪
...肝,以及饮酒或者其他疾病诱发的脂肪肝。三是药物性肝损伤,抗生素、抗肿瘤等药物主要经过肝脏代谢,如果用药量大会导致肝脏负担增大,产生药物性肝损伤。保健品和膳食补充剂的大量服用也是造成药物性肝损伤的原因之...……更多
每天一碗面对肝不好?想要肝脏健康,3种食物要少吃
...和分解,长期大量摄入会增加肝脏的工作负担,导致肝脏损伤,甚至促进慢性疾病的发展。保护肝脏的饮食建议蔬菜和水果:肝脏的守护神蔬菜和水果富含抗氧化剂、维生素和矿物质,对维持肝脏健康至关重要。抗氧化剂如维生...……更多
为何人老就会眼花?40岁以后就要小心了,教您眼部如何抗衰老
...影响视网膜细胞的健康,从而影响视力。3.视网膜细胞的损伤累积视网膜是眼睛中感光的部分,随着时间的推移,光照尤其是紫外线的长期暴露会逐渐损伤视网膜细胞。这种损伤是累积性的,可能导致细胞功能下降,影响视力。...……更多
吃十斤水果不如吃一斤它,建议中老年多吃,身体棒老得慢!
...素C是一种强力的抗氧化剂,能够中和自由基,减少细胞损伤和氧化应激。经常食用玉米可以帮助中老年人保持年轻的肌肤,减少细纹和皱纹的出现,使皮肤更加光滑细腻。同时,维生素C还能够促进胶原蛋白的合成,增强皮肤的...……更多
果糖过多促进肿瘤细胞?肿瘤患者怎么挑选水果?
...,根据目前研究发现主要通过以下几个方面:1一些肿瘤细胞摄取的糖量可达到正常细胞的10倍,以保证足够充足能量供应。2肿瘤微环境能够调节肿瘤细胞的生长,而长期摄入高糖食物容易导致体内炎症因子生长,免疫过度激活...……更多
高血压为什么怕缺钾?长期服用降压药的人,建议多吃5种高钾食物
...性酸中毒或碱中毒。长期缺钾还会引起肾小管上皮细胞的损伤,导致肾小管功能障碍,甚至肾间质纤维化和肾小球硬化等器质性变化。三、如何预防和治疗缺钾? 高血压患者如果出现缺钾的情况,应及时采取措施,防止缺钾对...……更多
提醒:若口腔有5个迹象,建议尽早做筛查
...些物质在口腔中会产生有害物质,对口腔黏膜造成刺激和损伤,长期下来就容易导致口腔癌的发生。03口腔癌的病因有哪些?4个习惯是“元凶”,看你中招没?不良的生活习惯长期吸烟、饮酒或咀嚼槟榔等,这些习惯会对口腔黏...……更多
研究表示,这几个食物营养成分对肾有好处,每天都吃一点,不亏!
...于维持肾脏电解质稳态。四、抗氧化物质:抵御肾脏氧化损伤的盾牌氧化应激是导致肾脏损伤的重要机制之一,而抗氧化物质则能有效清除体内自由基,抑制氧化反应,保护肾脏细胞免受损害。维生素C、β-胡萝卜素、维生素E、...……更多
胃溃疡的形成原因及预防措施
...。长期使用非甾体抗炎药物,如阿司匹林、布洛芬等,会损伤胃黏膜,增加胃溃疡的发生风险。这些药物抑制了胃黏膜内前列腺素的合成,减少了黏液和碳酸氢盐的分泌,导致胃黏膜受到酸性物质的腐蚀。摄入过多高盐、高脂肪...……更多
常吃这4种红色的食物,帮助肝脏排出毒素,改善肝脏功能
...肝区部位隐隐作痛,这是疾病的信号之一。因为肝脏受到损伤,可能会引发肝包膜受牵拉、肝脏肿大等情况,这些信号的提示说明肝脏受到伤害,有可能会让肝脏细胞功能受损。如果没有及时采取应对措施,任由肝脏严重疾病发...……更多
注意生活中的这些习惯容易诱发胃癌!
...儿咸猪肉,一吃就是一年。咸猪肉属于高盐饮食,可直接损伤胃黏膜细胞。更关键的是,咸猪肉中还有很多亚硝酸盐,它在胃内经过细菌作用后,就成了致癌性非常强的物质,诱发胃癌。2、代表饮食:虾油、腌鱼干、鱼露。福...……更多
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刘奶奶自从退休后每天下楼跳广场舞,在一群老头老太太里,她的身材和动作永远都是最出挑的,一个快奔7的人还经常被误以为只有50多
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贵阳市修文县景阳街道新园社区老年学校电子琴培训班开课
近日,贵阳市修文县景阳街道新园社区老年学校电子琴培训班开课,本次培训为期四周,每周2节课时,共有13名退休干部参加学习培训
2024-12-31 23:40:00
经期不能洗头,否则以后会头痛?告诫:真正不能做的是这5件事!
月经是每个女性都要经历的事情,它伴随了女性的整个光辉岁月,而且月经还是女性的“晴雨表”,代表着女性身体的健康,所以女性在日常生活中要保护好自己
2024-12-31 21:44:00
汤团皇后:传统小吃品牌的匠心之作
汤团,这道承载着深厚历史和文化底蕴的传统美食,见证了无数家庭的团圆时刻。每一颗汤团背后,都蕴含着匠人对美食的热爱和对传统的尊重
2024-12-31 20:01:00
汤团皇后:不忘初心,继续书写美味传奇
在中华美食的广阔天地中,有一颗璀璨明珠,以其悠久的历史和卓越的品质,成为了无数食客心中的温暖港湾——那就是“汤团皇后”
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)卵巢是女性“青春之源”,其健康直接影响衰老进程。然而,不少女性压力大、熬夜、久坐和不健康饮食
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2024-12-31 21:36:00
正颌外科小知识河北医科大学口腔医院口腔颌面外科副主任医师、副教授 黄威随着人们生活水平的不断提高,越来越多人开始关注容貌及美观问题
2024-12-31 21:37:00
湄潭县复兴镇湄江湖村: 聚焦“福 兴 美” 推动“十 百 千”
湄江湖村位于遵义市湄潭县城北部,距湄潭县城35公里,地处湄江湖国家湿地公园腹地,属饮用水源保护区。今年以来,湄江湖村深入学习贯彻习近平总书记关于乡村振兴的重要论述
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近日,贵阳市息烽县委组织部副部长、老干部局局长马鹏上门对3名关工委“五老”进行了走访看望和慰问。在石硐镇猫场村,马鹏与镇关工委“五老”李克诚亲切交谈
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