• 我的订阅
  • 头条热搜
暴力通乳致乳房红肿如球,6招自救
...是三分之二的哺乳期妈妈都会遇到的难题,有些妈妈选择按摩通乳却越来越严重。那么遇到乳房胀痛,该如何应对与预防呢?35岁的王女士(化名),产后5天出现双乳胀痛、乳头皲裂的症状。患者因家属挤奶手法过于粗暴,导致...……更多
“倔老头儿”康复记
...叔叔的思想工作,劝说其服用中药,并配合艾灸、电针、按摩、肛管排气等治疗,叮嘱其增加日常活动量,促进胃肠蠕动。其后,王叔叔已由最开始的不耐烦,变成了每日主动跟我汇报排气、排便情况,对于康复治疗也积极配合...……更多
保持肝气通常,还可以通过简单的按摩疏通肝气
...健康平衡的重要方法。保持肝气通常,还可以通过简单的按摩疏通肝气。每天利用空闲的几分钟,沿脚顺着脚缝向脚趾用力推拿,两只脚各五十遍。之后,平坐于床上,左腿弯曲,双手交叠沿大腿根部内侧向膝盖推拿,左右腿各...……更多
凯格尔运动,能够起到按摩前列腺,促进血液循环的效果
...格尔运动凯格尔运动是通过调动我们的盆底肌,能够起到按摩前列腺,促进血液循环的效果。盆底肌是我们控制尿液排出的肌群,当我们尿尿时将尿液中断,控制收缩的肌群就是盆底肌。这块肌肉通过收缩放松反复锻炼,能够促...……更多
扬州市邗江区检察院对影院按摩座椅整改情况进行“回头看”
以前影院‘黄金观影位’都被按摩座椅霸占,现在分布合理多了,购票页面对按摩椅座位有明确标注和提示,我们可以自主选择了。近日,扬州市邗江区检察院检察官对影院按摩座椅整改情况进行“回头看”,刚观影结束的张...……更多
“外伤急救”常见问题解答
...行气活血止痛和营生新调节脏腑机能等中药,配合理疗、按摩等手段,结合功能锻炼,促进瘀血与渗出的吸收,加速修复。衡水市中医医院急诊科李彬 ……更多
打篮球小腿抽筋第二天还疼可以采取一般治疗、药物治疗等方式缓解
...种情况是正常现象,一般不需要药物治疗,可以通过局部按摩或热敷的方式改善症状。2、肌肉痉挛肌肉痉挛可能是过度劳累、休息不当导致肌肉出现自发性强直性收缩的情况,通常会出现肌肉抽筋、肌肉无法放松等症状,建议...……更多
沉迷电子产品,警惕干眼症
...风河南路社区卫生服务中心眼耳鼻喉科专家介绍,睑板腺按摩可帮助预防及治疗干眼症。患上干眼症的原因有多种因素。有中老年人、更年期的女性,因衰老导致;泪腺功能下降;眼部患炎症、过敏;频繁或长期使用滴眼液;全身...……更多
远离“老寒腿” 腿部保养不可忽视
...脚前后先喝一杯水,有助于新陈代谢和体液补充。2.腿部按摩。经常做腿部按摩,除了促进血液循环,对于改善脚部冰冷、减轻水肿以及瘦腿都有很好的帮助。腿部整体按摩的操作方法:双手抱紧一侧的大腿,然后用力从大腿向...……更多
炉甘石洗剂常与其他药物相结合使用,更加提高治疗效果
...下,炉甘石洗剂应该局部应用于干净的皮肤表面,并轻轻按摩至吸收,在使用期间,避免使用热水、肥皂或化妆品等刺激性物质接触皮肤。4、需要注意使用炉甘石洗剂的时机,炉甘石洗剂通常只用于缓解皮肤症状,而不是治疗...……更多
如果脸部不对称的情况比较严重,也可以去正规医院的整形科
侧睡脸部不对称可以通过改变睡姿、按摩、自体脂肪的填充等方式进行改善。1、改变睡姿如果是因为睡姿不当导致的脸部不对称,可以通过改变睡姿的方式进行改善,建议患者在睡觉时避免长期侧睡。2、按摩在睡觉前可以使用...……更多
腹部按摩可以改善胃肠功能,减少胃胀气并促进胃液分泌
按摩作为一种传统健康保健方法,具有多重好处。腹部作为人体的重要部位,通过适当的按摩可以产生许多健康效果。本文将探讨每天坚持按摩腹部的益处,并介绍正确的按摩时机。通过了解这些知识,我们可以将腹部按摩作...……更多
寒风天当心周围性面神经炎
...。如不能完全闭合眼睑,可用食指的指腹沿眼眶下缘轻轻按摩,有助于眼睑闭合功能恢复。耸鼻训练。用力耸鼻,每次保持5秒左右,连续10次。示齿训练。上下牙齿咬合,两侧嘴角同时向两边用力,保持5秒左右。努嘴训练。用...……更多
探访公共场所按摩座椅,有地方不付费“不让坐”!专家:投放应结合场景做好设计规划
...映,济南汽车总站的普通休息椅数量较少,本打算到共享按摩椅上小憩一会,但若不扫码使用,按摩椅的语音提示会循环提醒用户扫码支付,体验感并不好。采访中,记者了解到市民对公共区域安装共享按摩椅褒贬不一,有人认...……更多
身体有个“长寿”穴,按对的人都会很健康!
...身,可以维护我们全身的身体健康,经常对这个穴位进行按摩的话,可以帮助调节身心,帮助长寿。按摩方式:用两个拇指分别搓揉两个脚的涌泉穴,每天坚持5~10分钟。在热水浸泡双脚的同时配合搓揉涌泉穴的效果会更好。结...……更多
冬天泡脚的正确方式,你做对了吗?
...劳累工作后,脚部肌肉容易酸痛疲劳。泡脚可以通过水的按摩和温度的刺激来放松肌肉,减轻疲劳感,让你的双脚恢复活力。另外,泡脚有助于提高睡眠质量。有很多人在晚上睡觉前会感觉到脚部冰冷,这会干扰睡眠。然而,通...……更多
中西合璧,肛肠疾病不再可怕
...是通过刺激穴位、调节气血达到治疗目的。推拿治疗通过按摩促进局部血液循环和新陈代谢,缓解疼痛和不适感。这些方法不仅能够缓解症状,还能够改善患者的身体状况。然而,中医治疗肛肠疾病的缺点也较为明显。首先,其...……更多
孕期腰侧突然肌肉痉挛,可能是由这些症状引起的
...。建议患者避免剧烈运动,适当卧床休息,必要时可通过按摩的方式进行缓解。5、筋膜炎多是由慢性劳损、受凉、外伤等原因引起的,患者可能会出现颈部和背部的酸痛、肿胀等症状,患者可通过烤电、按摩等方式进行缓解,...……更多
嘴唇哪些颜色出现,说明存在疾病隐患呢?
...防止嘴巴发麻现象明显。教大家几个护唇小妙招 1.唇部按摩淡化唇纹定期对唇部进行按摩,用食指和大拇指捏住上唇,食指不动,轻动大拇指来按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇,大拇指不动,轻动食指来按摩下唇。然后相反...……更多
火龙罐疗法临床应用
...海南特区报火龙罐疗法是融合点穴、推拿、烫熨、刮痧、按摩、艾灸、拔罐等10余种手法的新兴综合性疗法, 根据中医经络腧穴学说,在人体表面的相应部位使用多种手法,以实现温、通、调、补的作用。目前该疗法在颈椎病、...……更多
女性脸色蜡黄是怎么回事?或是脾虚信号,得多加调理
...芡实等食物,起到补脾的作用。3、女性想要补脾,可以按摩足三里穴,足三里是人体非常重要的一个穴位,位于膝眼外下方。每天在空闲时按摩五十到一百次,能够健脾和胃,调理脾虚症状。按摩过程中注意力度,正确的按摩...……更多
眩晕危害大 突然眩晕如何是好
...缓解症状。除此之外,患者还可以自己或者求助于他人来按摩自己的内关穴。手腕上有三个手指的条纹就是内关点,按摩内关穴可以缓解患者的头晕、呕吐症状。如果患者在10分钟后症状仍没有缓解,则需要尽快到医院进行检查...……更多
湿寒季节,男性朋友小心膝关节疼痛作祟,肌骨同治是关键
...效果来说,指导患者进行膝关节周围肌肉功能训练和自我按摩是非常有效的方法。1.通过进行运动可以增强大腿肌肉的力量。以坐在椅子上的姿势进行腿部锻炼,抬起一条腿至离地,保持这个姿势,直到感到不舒服才放下。这个...……更多
头痛发生在不同部位,你知道代表身体哪里出问题吗?医生来告诉你
...减轻紧张情绪,促进身心的宁静。其次,是学会头部轻柔按摩,通过轻柔按摩,紧张的肌肉可以得到缓解,从而减轻头疼的不适。按摩还可以促进头部的血液循环,增加氧气和营养的供应,同时有助于清除代谢产物和废物。这对...……更多
一不小心就闪着腰了?搬运物品也有一套正确姿势
...动的人群在户外劳动时最好用宽腰带绑在腰上,常做腰部按摩,搬运重物前,应做好热身运动。3.强化肌肉力量。大家平时可以通过五点支撑法、小燕飞等来锻炼、加强腰背肌的功能:对于腰肌力量较弱或者肥胖的人士来说,可...……更多
反复出现肛裂,与以下几种行为有关
...运动,有规律地收缩肛门,就相当于对前列腺进行温柔“按摩”,可以促进会阴部静脉血回流,前列腺充血减轻,对治疗前列腺疾病有很大帮助。这一年坚持下来,王大爷感觉自己整个人都变得年轻了,身体也健康了不少,感觉...……更多
针灸可以刺激穴位,调和气血,从而达到止痛的效果
...接下来,我给大家介绍几种常见的头痛快速止痛方法。1.按摩止痛法按摩是一种非常有效的缓解头痛的方法。我们可以按摩太阳穴、百会穴等穴位,这些穴位都在头部附近,按摩可以起到舒缓神经、放松肌肉的作用,从而缓解头...……更多
记者调查:共享按摩椅是享受还是难受
本文转自:西宁晚报如今,共享按摩椅“攻城略地”,在商场、电影院、火车站等公共场所随处可见。不少品牌的共享按摩椅还进行了升级换代,以小隔间的方式“安家落户”。8月初,在重庆火车西站,由于共享按摩椅保护层...……更多
中医对肺炎支原体耐药病例疗效好
...。吴力群介绍,小年龄、学龄前儿童可以采用穴位推拿和按摩的方法。学龄期的儿童,可以采用刮痧和耳尖放血的方法,清热泻火利咽;针对咳嗽、咳痰,可以采用走罐、拔罐,及穴位推拿等方法,化痰止咳;针对疾病恢复期咳...……更多
出现手麻的问题,一定要多加警惕,这很有可能是疾病所导致的
...循环,达到缓解麻木状态的作用,在热敷同时配合做一些按摩,手法效果会更好。2、尽可能的双手并用有的时候发麻的情况是和过度的劳累有关系的,比如说长时间的不均衡用手,导致了一只手的受力太大,所以就出现了麻木...……更多
更多关于健康的资讯:
贵州百灵又启新征程,持续提升中医药世界影响力
一,积极响应“一带一路”,进一步推动中医药文化国际传播;近日,以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
食道癌晚期的患者,可能是忽视了这4个早期信号,最终拖成大病
癌症是一种很难治愈的疾病,即使被治愈了,也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大,但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不明显,很多患者一发现就已经是晚期,治疗难度大,预后也不太好。然而,肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗来临前2个月,身体有信号发出,别再忽视
脑梗,是一种严重的血管疾病,是血管中的“栓子”从血管上脱落后,随着血液流到脑血管中,脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
肝脏受损的信号,第一个就被很多人忽视
肝脏非常彪悍、能打,每天进行几百种化学反应,并且24小时无休。而且它还能再生,健康肝脏被切除三分之二还能长回原来的样子
2024-11-02 17:02:00
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
如今像癌症的发病率也是越来越高,说起癌症,相信对于多数人来说都是比较害怕的,尤其是患上癌症本身非常不幸,但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
天然的“长寿药”和“防癌药”,常吃能强身健体,让癌细胞远离你
我们知道尽管现如今医学技术如此发达,但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法,顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
鸡肉致癌?研究引发争议
近日,一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称,食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议,而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据,2022年,我国新发癌症病例约482万,其中,肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
郑州民生耳鼻喉怎么样?嗓子疼嗓子哑需留意,可能是癌前信号!
早晨醒来,嗓子疼哑,话都说不利索,即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历,对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗?声音嘶哑(医学上称为声嘶)
2024-11-02 17:39:00
江西安远:晚秋时节山乡如画
本文转自:人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡,阡陌纵横、房屋错落,与青山绿树交相辉映,处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电(朱海鹏)近日
2024-11-02 17:56:00
“杭州最迷人的菜场”也能代炒,有游客买了帝王蟹、面包蟹、波士顿龙虾,炒了一桌海鲜
橙柿互动消息 前不久,农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗?杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底,都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
2024-11-02 19:19:00
云南普洱60余万亩咖啡果长势喜人 丰收在望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 张齐平 牛泉霖 罗嘉一大早,咖农杨明就带着除草机来到自家的咖啡园里,趁着果子还没有完全成熟
2024-11-02 11:21:00
糖尿病食谱--芹菜炒豆皮
材料:芹菜、豆皮、植物油、蒜、葱、盐、耗油做法:1.将芹菜洗净,切段;豆皮洗净,切小片;蒜切片,葱切葱花备用。2.锅置火上
2024-11-02 11:35:00