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本文转自：今晚报“吃饭时要细嚼慢咽”是很多人知道却做不到的健康法则。快节奏的生活让坐下来认真吃一顿饭变得“不太习惯”。这样一来虽然提高了吃饭的“效率”，却埋下了不少隐患。都知道吃饭太快对胃不好，殊不...……更多
2023-02-23 03:36:00招儿,食物,磨碎,唾液,时间,工作
...好的消化，更重要。现在很多讲营养的文章，都是讲哪些食物，有哪些营养，起哪些作用，这些知识很基础，学了有好处。但是，这只讲了一方面，它讲的是食物营养，不是人体营养。食物，对人体有多大的营养作用，受食物的...……更多
2024-01-10 06:26:00一口,老道,智慧,饮食,食物,唾液
...口腔内最大的肌肉组织，是味觉感受的主要器官，有助于食物在口腔内的咀嚼、混合和咽喉的运动，以便于进食和消化；牙齿是口腔内最重要的硬组织，主要由牙冠和牙根两部分组成。牙冠是可见的牙齿部分，牙根则藏在牙槽骨...……更多
2023-05-13 11:10:00部位,口腔,口腔,唾液,黏膜,牙齿
...只是牙菌斑的简单堆积，但随着时间的推移，这些细菌、食物残渣和唾液中的矿物质逐渐融合，形成了一层坚硬的结石。这些结石不仅顽强地附着在牙齿表面，而且还不断向牙缝、牙龈深处蔓延。牙结石不仅会导致牙齿变黄、变...……更多
2024-05-10 11:33:00牙缝,结石,东西,结石,口腔,牙齿
...比较高，但这其实没什么稀奇的。蛋白质广泛存在于各种食物中，根据2002版的《中国食物成分表》，100g黄豆里就有35g蛋白质 [2]。 2014年11月10日，杭州，双十一期间，商家正在为顾客预订的燕窝称重 / 华商报因此，燕窝在蛋白质...……更多
2023-05-02 16:02:00燕窝,中国,中国人,燕窝,唾液酸,唾液
...的不是牙齿而是牙龈很多人都知道，刷牙需要做的是清除食物残渣。“这只是部分正确，去除牙齿上的细菌更为重要。”英国伯明翰大学修复牙科学术临床讲师希尔施菲尔德说。这些细菌和其他微生物在每个人的口腔内生长，并...……更多
2024-04-17 00:18:00牙齿,多年,菲尔德,牙齿,菲尔,希尔
...、消化系统负担加重快速吃饭往往伴随着咀嚼次数减少，食物未经充分研磨就进入胃部，增加了胃肠道的消化负担。大块食物不易被胃液充分浸泡、酶解，可能引发胃痛、胃胀等不适感，长期下来可能诱发胃炎、胃溃疡等消化系...……更多
2024-04-29 06:23:00健康,食物,营养,胃肠道,肥胖,生活
...人际、情感交流。口臭常有以下8个原因引起:1.口腔内的食物残渣:由于牙齿不好，缝隙内留下的食物残渣，容易引起细菌大量的繁殖，细菌经过发酵分解，而产生臭味。2.牙周疾病:如龋齿，牙周炎，牙周脓肿等疾病，细菌会过度...……更多
2023-10-12 11:10:00口臭,常见,原因,口臭,扁桃,牙周
...始的。相反如果在牙面上附着有大量菌斑的大白鼠，在其食物和饮水中，或单在饮水中加入葡聚糖酶，则可显著地减少牙菌斑堆集，从而使患龋率下降。此外，通过连续地经口腔给予抗生素，也能使大白鼠牙面菌斑减少，患龋率...……更多
2023-10-15 08:13:00虫子,牙齿,菌斑,细菌,唾液,釉质
...来看看。1、预防骨质疏松。牛奶作为一种非常有营养的食物，在一天中的任何时候喝都是比较合适的，尤其是早上和晚上这两个时间段喝，对身体特别好，中老年人以及青少年喝牛奶可以预防骨质疏松，还可以帮助身体长高，...……更多
2023-04-17 22:18:00牛奶,物质,食物,营养,唾液酸,牛奶
...吃得太快会有以下几种坏处1.消化不良：吃得太快会导致食物没有充分咀嚼和混合唾液而直接进入胃，胃酸分泌不足，导致消化不良、胃肠道不适等问题。2.过度进食：吃得太快会让你无法感受到饱感，在进食过程中吃太多，导...……更多
2023-05-05 22:23:00好处,方式,食物,唾液,牙齿,混合
...，不少当地民众少量购买动物饲料，并将其磨碎用于制作食物。加沙城居民萨米尔说，加沙城现在已经没有面粉了。此前面粉的价格就十分高昂，要买到面粉十分困难。现在根本买不到了，现在还能用的是动物饲料。买少量回家...……更多
2024-01-27 22:30:00加沙,炮火,面粉,民众,饲料,动物
...自己车辆乱成一团也只关注着开在路上的花的仁俊、即使食物和餐具在飞来飞去但也悠闲地用餐的JENO、强盗用枪顶着也不动摇的楷灿、被群众包围却像无事发生一样独自制作奶昔的辰乐、在弥漫的烟雾和躲避的人群中静静地坐...……更多
2024-03-20 18:12:00预告片,磨碎,主打歌,预告片,视频,音乐
口干有可能是因为饮水过少，进食过咸食物及大量干性食物所引起的口干，这类生理性的口干可以喝水缓解。糖尿病患者在早期的时候，也会经常出现口干和口渴等症状，由于血糖升高，糖尿病患者的排尿会增加，身体失去大...……更多
2024-04-06 13:01:00原因,唾液,口腔,症状,唾液腺,糖尿
...致睡眠障碍。引发半夜口干的原因很多，比如吃了很咸的食物，或者白天饮水量不足，如果经常半夜口渴醒来，需要提高警惕。【案例分析】：张阿姨今年56岁，平时身体状况还可以，不过最近添了个毛病：晚上睡觉后，嘴巴里...……更多
2023-04-19 20:35:00建议,身体,食物,口腔,睡眠,疾病
...少了很多，但能收获健康，那也是非常划得来的了！5、食物越细碎越好。食物越细碎，肠胃的工作负担越轻，越容易转化成气血。所以如果时间允许的话，建议吃饭时一定要细嚼慢咽，因为细嚼慢咽除了能将食物尽可能嚼碎以...……更多
2024-01-29 06:05:00之本,脾胃,多年,经验,脾胃,唾液
...的无数个小唾液腺分泌而来的，可以帮助我们吞咽、消化食物，也可以用来杀菌和清洁伤口。健康的成年人每天唾液的分泌量大致为1000~1500毫升左右，未进食时，每个小时大约分泌30毫升左右的唾液。通常情况下，这些口水会被...……更多
2023-10-11 06:21:00流口,因素,有关,建议,流口,口腔
...。首先，无糖口香糖自带粘性，可以粘走一些附着不牢的食物残渣。比如牙齿表面的菜叶、牙缝里的小肉碎渣、牙龈上的坚果渣渣、牙齿窝沟里松散软渣……你都不想吃的隔夜菜，就没必要硬塞给牙齿了。此外，大量研究证明，...……更多
2023-01-31 15:25:00无糖,医学会,口香糖,中华,口腔,医学
...口腔健康问题。涎液在我们醒着时能帮助清洁口腔和消化食物，但过多的涎液会扰乱口腔的微生态，导致细菌滋生，增加牙齿问题的风险，如龋齿和牙周病。其次，长期流口水还可能影响睡眠质量，因为它可能是睡眠打鼾或呼吸...……更多
2024-01-25 13:18:00流口,水龙,水龙头,身体,方法,流口
...消化，还是一道口腔健康的第一道防线，有助于中和酸性食物攻击，防止细菌滋生。因此，一个普通的夜间干燥现象可能是对身体某些需求的低语。而对于那些经历持续干燥的人来说，这可能是更深层次问题的冰山一角。从呼吸...……更多
2024-05-28 17:35:00嘴巴,原因,唾液,口腔,干燥,唾液腺
...题。2.苹果苹果含有丰富的膳食纤维和水分，有助于促进食物消化和稀释胃酸，减轻胃肠负担；所以常反酸者，在胃反酸时吃点苹果可以缓解。3.蜂蜜蜂蜜有利于健脾胃，特别是用温水冲成蜂蜜水，有利于肠胃吸收。可以在饭前...……更多
2024-04-16 16:01:00胃酸,胡萝卜,蜂蜜,唾液,稀释,食物
...状的几率要高1.54倍。研究人员表示，臼齿缺一颗，磨碎食物的能力会下降一半，满口假牙的话，磨碎食物的能力将下降至正常的约30%。相关论文已发表在美国《阿尔茨海默病杂志》上。不过，研究人员指出，本次研究并非确定...……更多
2024-06-12 22:57:00臼齿,痴呆症,日本,缺失,老年人,风险
...及唾液、口腔粘膜和软垢中的游离细菌。牙菌斑主要是由食物残渣、唾液以及细菌等混合而成的一层粘性物质，紧紧附着于牙齿表面，正常的漱口或饮水，根本就无法将其冲走。而游离细菌指的是在口腔中自由活动的细菌，它们...……更多
2024-05-26 17:27:00晨起,细菌,养生,情况,健康,口腔
...一场不为人知的战争牙菌斑是一层不断形成的黏性膜，由食物残渣、唾液和成群的细菌组成。如果不通过正确的刷牙方法及时清除，牙菌斑会硬化成牙结石。许多人误以为只要定期刷牙，就能防止牙结石形成，但实际上，专业的...……更多
2024-03-06 09:07:00口臭,石头,结石,口腔,口臭,菌斑
...电解质、酶类、抗体及黏蛋白等，对维持口腔卫生、消化食物以及保护牙齿具有重要作用。在正常情况下，人体全天都会持续分泌唾液，只是在清醒状态下，我们通过吞咽动作将其不知不觉地咽下。而在睡眠时，由于肌肉松弛，...……更多
2024-06-15 00:37:00流口,预警,疾病,流口,唾液,口腔
...口腔疾病，这是因为唾液分泌性量减少，会降低对牙齿内食物残渣的冲刷，从而使其自洁度下降。一些口干症患者因味觉减退会降低食欲，影响消化功能，个别患者还会出现口腔溃疡。而口干症的原因有生理性和病理性之分。正...……更多
2023-02-20 18:18:00嘴巴,有关,建议,地方,糖尿,唾液
...腔粘膜的健康，要保证良好的饮食规律，促进唾液分泌；食物咀嚼次数过少时，残留在肠胃中食物会发酵出更多的杂菌，从而使口腔内的气味更重。另外，舌苔过多时，也会导致口气较重，在刷牙时，可去除部分舌苔，减少口臭...……更多
2024-02-11 22:01:00口臭,原因,方法,口臭,长时,舌苔
...着快餐，不时感觉胃痛、胃酸倒流。文字解读：胃是消化食物的主要器官，不良的饮食习惯，如暴饮暴食、吃得过快、吃得过饱、常吃油腻辛辣食物等，都会对胃造成损害。长期下来，容易导致胃炎、胃溃疡等疾病。保养建议：...……更多
2024-03-09 06:33:00器官,承受,人体,情况,器官,长时
...在过，特别是那些不太注重口腔卫生的人。人们会容易使食物残渣在口腔当中滞留，并且会滋生细菌，随着时间的不时中止细菌便会容易损伤牙釉质，带来牙周炎、龋齿、牙龈炎等一系列的口腔问题呈现。而口腔问题也会容易带...……更多
2024-02-19 10:23:00警报,嘴巴,疾病,问题,口腔,身体
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