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栗子补锌顶呱呱,一天最多吃几颗?
...不觉中,已经吃了好多颗栗子。栗子虽好吃,但不能过量食用哟! 甘栗飘香,寒冬暖阳在寒冷冬日里,要说最诱人的坚果,非这一袋新鲜出炉热腾腾、香喷喷的糖炒栗子莫属。栗子又称板栗、甘栗,是一种营养丰富、老少咸宜...……更多
肝不好的人,平时不妨常吃这些养肝食物
...养肝首先,合理饮食是关键。我们应该注重膳食平衡,多食用富含维生素、矿物质和抗氧化物质的食物,如绿叶蔬菜、水果、坚果等。同时,要尽量避免食用高脂肪、高糖和高盐的食物,以免加重肝脏负担。其次,适量运动必不...……更多
世界乳腺癌宣传日丨乳腺癌术后化疗几近崩溃,中医辨证施治巧应对
...患者在治疗乳腺癌期间,还可以通过药膳增强体质,提高抵抗力。1、化疗后白细胞下降:鸡血藤升白汤——黄芪15g,鸡血藤30g,大枣5枚,三者洗净后一起煮汤饮用,每日一次。黄芪补气,鸡血藤养血,大枣健脾,三者共同发挥...……更多
食品安全消费提示 | 小雪吃腊肉 安全享美味 2023-11-22
...以归集到腌腊肉制品的大家庭里。当然,目前消费者日常食用较多的,还是用猪五花肉腌制的腊肉。如何才能买到一份美味又安全的腊肉,中国肉类食品综合研究中心副总工程师,教授级高级工程师臧明伍提醒消费者记清“三看...……更多
男女通用!黄芪这样搭配泡水,肾虚体弱的人建议了解
...老年人群常谈的健康问题。随着年龄的增长,体力不支、抵抗力下降成为了普遍现象。但你知道吗?大自然赋予我们的黄芪,一个被古人誉为“补气圣药”的草本植物,搭配得当,可以成为提升体质、改善肾虚的天然良方。在这...……更多
猪身上的6个部位,医生建议要少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃
...菌的入侵。如此甘旨养分的猪肉,其中有几个不适合人们食用的部位,无妨看看你喜欢吃吗?猪的六个部位,医师建议少吃,大肠排在最后,许多人喜欢吃在榜首(1)猪脑自古以来,我国人就重视吃什么补什么,所以许多人喜...……更多
唐河县积极开展第29个“世界防治结核病日”宣传日活动
...新鲜,进行适当的户外活动和体育锻炼,增强体质,提高抵抗力,做到科学有效预防。此次“世界防治结核病日”宣传活动现场受益群众300余名,累计发放各类宣传资料500余份。县疾控中心将以“3.24”宣传日为契机,培养群众...……更多
老年人如何应对甲流
...毒清洗常用物品。3.室内常通风换气。4.适度锻炼,提高抵抗力。(五)饮食多样化,营养又健康在春天,老年人宜多吃些富有营养且又容易消化的清淡食物,不吃或是尽量少吃生冷食品,以免刺激胃肠引起疾病。胃寒者早晚喝...……更多
夏吃姜赛参汤,但牢记1早2不碰!
...运行,导致睡眠质量变差。所以,生姜最好要趁早或白天食用,尽量避免影响晚上睡眠。【2不碰】 发霉的生姜生活中,生姜发芽发霉是常遇到的事,但人们往往对此不以为然,还说“烂姜不烂味”,即使生姜出现了霉变,也认...……更多
草莓尖尖更甜吗?畸形草莓能吃吗?
...听专家说说。“博物馆”里草莓“大比拼” 好看好吃“抵抗力”还得强鱼在溪底游,入眼皆是绿。走进省农科院国家草莓种质资源圃,犹如进入一个世外桃源:双层大棚的温室内,草莓的香气淡淡弥漫,郁郁葱葱的绿叶底下结...……更多
红薯能消灭癌细胞,这是真还是假?研究结果公布答案,涨知识了
...字)修改2.红薯不宜吃太多。红薯尽管养分丰厚,但过量食用会添加热量和糖分的摄入,简单导致肥壮和血糖升高。此外,过量食用红薯还可能引起反酸、烧心等症状。因而,在吃红薯时,一定要控制量,防止摄入过多的热量和...……更多
霸榜热搜的“肺炎支原体肺炎”,我们该如何正确应对
...的感染无效。但也由于支原体无细胞壁,其对理化因素的抵抗力较细菌弱。对热抵抗力差,45℃ 30分钟或55℃ 5-15分钟即可灭活;且对常用化学消毒剂敏感,75%酒精、含氯消毒剂等均可杀灭。 什么是肺炎支原体肺炎?临床症状有...……更多
千万不要贪便宜买来这些致癌物,免费送都不能要
...不仅会诱发高热、头痛、呼吸道感染、肺炎等疾病,对于抵抗力较弱的老人小孩来说更会有致癌的风险三、劣质纸巾纸巾是日常必须的消耗品,很多人都喜欢去抢便宜的纸巾,认为这就是用来擦手擦屁股的,便宜的和贵的区别不...……更多
防治呼吸道疾病,营养发力这样做!
...食物品种,如可用杂粮或薯类部分替代米或面,避免长期食用1种主食,畜肉与禽肉互换,鱼与虾互换,各种蛋类互换等,并注重蔬菜的颜色和品种搭配。在上述平衡膳食原则的基础上,应遵循合理烹调,培养健康饮食行为原则...……更多
高血压性视网膜病变饮食指南
...年人在饮食中应该尽量减少盐的摄入量。老年人可以选择食用新鲜的食材,而不是过度加工的食品。过度加工的食品往往含有较高的盐分,为了增加食物的口感和保存期限,食品制造商会添加大量的盐和其他调味剂。相比之下,...……更多
隔天如换季“小病号”扎堆
...病毒等多种呼吸系统、消化系统疾病等高发季节,特别是抵抗力相对较弱的儿童,是易感人群。近日,记者走访了我市多家医院,输液大厅内“小病号”随处可见,“近期因呼吸系统疾病来医院就诊的儿童较此前增多,有病毒感...……更多
疾控专家:防控呼吸道传染病,重点注意“4+4”
...行季节可高达50%左右,高于成人;老年人和慢性病患者的抵抗力和免疫力较弱,尤其是患有慢性病的老年人,容易感染呼吸道传染病,且感染后易出现并发症或发展为重症;而孕产妇因其特殊的生理阶段,感染后发病症状可能较...……更多
医生提醒,有3种洗洁精,我们在日常生活中要尽量少用
...也可以用来清洗苹果表面的脏东西,让我们可以更放心地食用苹果。再例如,草莓可以淘米水、淡盐水来进行浸泡清洗,再用流动的自来水冲洗干净,这样就可以最大程度上洗干净草莓表面的残留物质,让我们吃得更加健康。只...……更多
大家都误信的4个偏方,只会害人害己,求求你别再一意孤行了!
...如果无效,你应该及时去医院。3.何首乌黑发有些人会用食用何首乌的方法来补充黑发。但是如果何首乌摄入过多,会引起胃肠道出血,甚至对肝脏的健康造成一定的伤害。在严重的情况下,可能会出现抽搐、呼吸麻痹的症状。...……更多
秋天到了,常吃这7道家常菜,滋阴润肺,防止秋季凉燥
...凉燥。要防止凉燥,就得坚持锻炼身体,增强体质,提高抵抗力。饮食调养方面,应多喝水,多吃新鲜蔬菜,吃清润、温润的蔬菜,可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。秋天到了,常吃这7道家常菜,滋阴润肺,防止秋季凉燥...……更多
老年人感染新冠,特别留心4个指标
...龙,不禁令人唏嘘。老人本身身体素质不如年轻人,自身抵抗力较弱。再因为上了年纪,很多老人都同时患有多种基础病,在面对奥密克戎病毒的时候,成了最受到威胁的那批人。感染新冠,老年人容易出现“沉默性缺氧”,即...……更多
红薯和此物一起煮,不贫血了,体内湿气没了,还能提高免疫力
...较低,而且富含饱腹感强的膳食纤维,这意味着在早餐时食用红薯,可以让你在一天的开始就控制食欲,避免过度摄入高热量食物。其次,红薯中的β-胡萝卜素和维生素C等营养物质有助于提高新陈代谢,加速脂肪燃烧。此外,...……更多
感冒时如何饮食有助于快速康复
...感冒也有寒热虚实之别,一般来说,机体强壮之人,经常食用牛肉、羊肉、飞禽及狗肉之人和经常饮酒之人,感冒多伴有口渴,这时候可以适当饮用温开水,渴止则应停止饮水,多饮增加肺脾肾运化水液的负担,不利于机体聚积...……更多
天冷了,女性要多吃“它”,简单煮一锅,滋补养颜,气色越来越好
冬日生活打卡季迎接冷冽寒风,女性应多食用这样一款暖胃又养颜的美食——红薯红枣银耳枸杞汤。冬天是一年中最寒冷的季节,气温骤降,空气干燥,容易导致身体不舒服、皮肤干燥,气色差。尤其是女性容易贫血,营养不...……更多
桑葚:小小果实大大功效
...然好处多多,但吃的方法也很重要哦!新鲜桑葚可以直接食用,也可以用来泡酒或者煮粥。不过要注意,桑葚属于寒凉食物,体质偏寒的人不宜多食。另外,桑葚的保质期比较短,所以最好买新鲜的吃,或者选择干燥的桑葚干来...……更多
经常吃这4种食物,维持子宫的活跃度,保养子宫,抵抗衰老
...子宫的目的。而且其中的维生素E,属于抗氧化的元素,抵抗自由基的氧化作用,维持女人的青春活力。3、多喝牛奶:牛奶对人体的益处可谓是有很多,无论是男女老少都适合。但是很多人不知道的是牛奶也属于抵抗衰老的食品...……更多
营养开胃祛湿祛寒的家常菜,超简单,一看就会做,一上桌就光盘
...这道菜品的特点是酸辣可口,开胃解腻,非常适合冬天的食用。总之,这些家常菜品都非常适合冬天的食用,既有营养又美味。大家可以根据自己的口味和喜好来制作,轻松享受美食的同时,也能为自己和家人带来健康和温暖。...……更多
“秋季吃四根,身体扎根稳”,多吃4种根菜,养生滋补两不耽误
...能养生又能滋补,两者兼顾。根菜类蔬菜,是指那些以供食用的肉质根为主要部分的蔬菜,例如萝卜、胡萝卜、山芋、山药和洋葱等。这些蔬菜不仅富含各种营养成分,而且具有多重保健效果,是人们餐桌上的重要食材。【一、...……更多
女人必吃的10种抗衰老食物
...气,补肾益精等多种功效,是很好的滋补强身产品。经常食用山药不仅可以改善体质,延长寿命,还可以有效地对抗身体衰老。相信大家看完上文的介绍后,对女人必吃的10种抗衰老食物已经有了更多的了解了,希望以上内容可...……更多
一降脂,二消肿,三养颜,四强免疫,冬天晒干囤起来炖肉吃,超香
...说的就是生活中很常见的冬瓜。冬瓜是一种非常适合冬天食用的蔬菜,它有很多好处。首先,冬瓜含有丰富的营养物质,如维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、铁、磷等,可以帮助身体保持健康。其次,冬瓜具有清热...……更多
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龙迪和医生:内分泌肥胖的中医原因有哪些?
内分泌肥胖是由于内分泌系统失调所导致的肥胖症。内分泌系统是人体调节生理功能的重要系统之一,包括下丘脑-垂体-肾上腺轴、甲状腺
2024-10-03 02:09:00
贵州日报天眼新闻记者 胡彪10月2日,国庆假期的安顺,处处洋溢着喜庆的氛围。这座历史悠久、风景秀丽的城市,以特色美食吸引着八方游客
2024-10-03 06:21:00
智慧农机,种地省力更省心(产粮大县探丰年)
本文转自:人民日报吉林省公主岭市推动农业机械化、智能化发展——智慧农机,种地省力更省心(产粮大县探丰年)本报记者 门杰伟《 人民日报 》( 2024年10月03日 第 02 版)“你瞅
2024-10-03 06:00:00
年纪大了,抗炎还能抗癌!研究:抑制衰老时炎症,可助力清除肿瘤
周大哥的肠胃一直不太好,跟朋友吃个川菜、喝几杯冰啤酒,没过多久就得跑厕所。有时候便秘完了又突然拉肚子,严重的时候一天得去两三趟
2024-10-02 22:44:00
54岁女子查出高血脂,坚持不吃晚饭降血脂,半年后身体状况如何
你的血脂正常吗?如果正常的话,恭喜你,你的健康程度已经打败了我国很多人。据《中国血脂管理指南》数据显示,我国成年人血脂异常总体患病率高达35
2024-10-02 22:51:00
老年人还能过夫妻生活吗?能坚持到多大岁数?合理保持,好处多多
“中年夫妻亲一口,噩梦能做好几宿。”老刘和妻子都已年过六旬,在一个月前老刘提出了离婚,起先一家人都难以理解。倒是妻子没什么波澜
2024-10-02 23:23:00
湖南江华:田间监测点助力 确保水稻“穗穗”平安
本文转自:人民网-湖南频道眼下正是二季稻病虫害防治的关键期,湖南省江华瑶族自治县农业部门利用监测预警物联网系统对辖区内的水稻卷叶螟
2024-10-02 23:29:00
2024爱尔眼科眼底病论坛成功召开 疑难眼病会诊中心正式成立
本文转自:人民网-湖南频道眼底疾病作为最主要的不可逆致盲性眼病之一。近日,2024爱尔眼科眼底病论坛(黑龙江站)顺利召开
2024-10-02 23:30:00
2024年贵州老字号嘉年华活动之遵义老字号美食
在国庆佳节的喜庆氛围中,由贵州省商务厅主办,遵义市商务局、红花岗区商务局、贵州省老字号协会协办的2024年贵州老字号嘉年华(遵义站)暨消费品以旧换新政策宣讲活动在遵义纪念广场隆重举行
2024-10-02 22:06:00
提醒:做好这四件事,它带来的益处不亚于运动
饭后走一走,活到九十九。很多人都爱走路,在他们看来,走路对于健康来说好处多多,走路有助于改善血液循环,毫不夸张地说,一个喜欢坐着或躺着的人
2024-10-02 17:40:00
晚期癌症是拖出来的,患有癌症的人,常常有四个共同点,快来自测
被确诊癌症,已经是一件异常痛苦的事情了,如果被确诊晚期癌症,对于患者的心理打击可想而知,因为晚期癌症意味着生命步入倒计时
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提醒没了胆囊的人:这4种食物再好吃也建议忌口,否则受罪的是你
想象一下,一位曾经热爱美食的朋友,因为长期忽视饮食健康,最终不得不在医生的建议下,接受了胆囊切除手术。手术后,他面临着一个全新的挑战
2024-10-02 17:41:00
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饭后喝茶是好还是坏?营养师教你:茶叶,怎么喝更有益身体!茶叶是世界公认的保健饮料。其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、糖
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长寿的人,身上可能会有5个特征,你若符合一个也是好兆头
长寿是每个人的梦想,无论你拥有多少万贯家产,无论你是多么名声在外,随着年龄的增长,你会发觉,有一个好身体,比什么都重要
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老年人60岁以后看手机要注意的十大事项
在人生的秋季,老年人60岁以后,看手机成为他们生活中不可或缺的一部分。然而,这个现代科技产物并非全然是喜,使用不当,也会带来烦恼
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