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...维和矿物质，能够改善中老年人的睡眠质量，增强身体的抵抗力。推荐做法：黑豆花生糖水材料：黑豆100克、花生米100克、冰糖适量。步骤：1、准备工作：黑豆洗净泡水2小时；花生米洗净备用。2.煮糖水：将泡好的黑豆放入锅...……更多
2023-11-01 10:33:00黑豆,益气,药材,功效,中医,传统
...大自然的馈赠，为我们带来了清热解毒、促进消化、提高抵抗力的好处。无论是烹饪成美味佳肴，还是加入到我们的日常膳食中，冬季必吃的“解毒菜”——冬笋，都将成为我们健康生活的得力助手。1.冬笋炒肉丝冬笋炒肉丝是...……更多
2024-01-08 10:17:00解毒,抵抗力,抵抗,冬笋,姜片,解毒
...天然成分具有抗病毒和抗菌作用，可以加速身体对病毒的抵抗力。3.姜茶：姜茶可以帮助缓解喉咙痛、咳嗽和疲劳等感冒症状，同时促进身体的循环和新陈代谢。4.柑橘类水果：柑橘类水果富含维生素C，可以增强免疫系统，减轻...……更多
2024-04-04 06:15:00姿势,病毒,感冒,致死率,流感,症状
...温，能有效驱寒暖身，而萝卜则能帮助消化，增强身体的抵抗力。这道菜不仅能暖胃，还能补充身体所需的营养，特别适合寒冷的冬季。
主要食材：羊肉、白萝卜、姜、葱、料酒具体做法：羊肉切块，用料酒、姜片腌制片刻。...……更多
2024-04-10 14:47:00内行人,内行,补钙,道菜,黑木,寒冷
...。它含有丰富的天然叶酸，可以提高免疫力，增强身体的抵抗力。而包菜富含维生素C和纤维素，有助于消化和清理体内垃圾。将鸡胸肉切成小肉丁，用盐、料酒和生抽腌制一下，保持肉质鲜嫩。然后，在锅中加入适量的凉油，...……更多
2023-10-31 17:30:00色香味,中老年人,食用,制作,叶酸,西蓝花
...，其中包括甲型流感（甲流）高发期。我们都知道，提高抵抗力是防止感冒和流感的有效方法之一。除了注意保暖和勤洗手外，我们还可以通过合理的饮食来增强免疫力。今天，我将向大家推荐5种“高蛋白”美食，它们不仅能...……更多
2024-04-11 06:53:00高发期,高蛋白,止咳,抵抗,三文,西兰
...以促进身体的血液循环和新陈代谢，增强身体的免疫力和抵抗力，有助于排出体内的毒素和废物，保持身体健康。过年期间虽然美食诱人，但也要注意适量摄入，避免过度油腻。如果吃油腻了，不妨试试上面几种办法，希望大家...……更多
2024-02-08 19:00:00油腻,怎么办,油腻,食物,肠道,身体
...受风，减少感冒的发生。3、平时要锻炼身体，提高身体抵抗力，避免外感。4、流感严重的季节，尽量少去公共场所，少与咳嗽患者接触。5、平时生活中饮食要均衡，保证睡眠充足，居室环境要安静，空气要清新流通。 ……更多
2024-02-18 04:02:00食疗,宝宝,方法,冰糖,小火,痰多
...相对旺盛，进行适当的运动可以帮助身体调节体温，增强抵抗力。可以选择一些轻松、愉快的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，避免剧烈运动消耗过多的体力和水分。此外，运动时间也应选择在清晨或傍晚较为凉爽的时段进...……更多
2024-05-06 07:24:00养生,中医,专家,阳气,运动,节气
...食。夏天，少吃发物，多喝一些滋养人的汤，不仅气色好抵抗力也强在很多篇章里，我一直告诉大家夏天可以多多煲一些滋养人的汤喝。这主要是根据季节和生活习惯来推荐给大家，众所周知夏天气候炎热食欲差、饮水增加再加...……更多
2024-07-27 10:14:00发物,气色,抵抗力,滋养,抵抗,石斛
...可以加入一些党参，党参具有滋补作用，能够提高身体的抵抗力。用料不仅可以根据自己的需求进行调整，还可以根据气温的变化选择不同的药材搭配，营养更全面。羊肉汤在寒冷的冬季，羊肉是不少人最爱的滋补食材之一。羊...……更多
2024-01-09 09:29:00汤羹,口感,营养,汤羹,滋补,羊肉
...除了常见的保暖措施外，我们还可以通过饮食调理来增强抵抗力。这篇文章将介绍三种“秘方”，也就是寒冬的“三宝”，帮助我们驱寒暖身，增强免疫力，安稳度过寒冬。
辣椒辣椒被誉为“维C王者”，每100克的辣椒就含有高...……更多
2023-12-05 06:04:00寒冬,三宝,免疫力,安稳,免疫,帮助
...“灵魂”。不知是不是因为冬天常喝汤的原因，全家人的抵抗力一直很好，冬天寒冷很容易感冒，咳嗽、流鼻涕，吃点药我们一家老小都会扛过去。冬天我家喝得最多的就是猪肚莲子汤，鸡汤、鱼汤都不如它。有句老话说：“一...……更多
2023-12-22 06:10:00滋补,营养,猪肚,莲子,切成,大肚
一、鸡汤1、老母鸡剁好，用食盐水浸泡一下。泡出血水，挤干水分，起锅油热之后把大葱和姜片炒出香味，再把鸡肉翻炒均匀，再加入开水，焖个20分钟，鸡汤已经变色了，把里面的姜片和大葱夹掉不要了。2、把鸡肉放到砂锅...……更多
2024-02-02 21:05:00抵抗力,道菜,抵抗,营养,小火,五花
...紧急情况，需要及时就医。糖尿病还会影响身体对感染的抵抗力，使得身体容易感染各种疾病，如肺炎、泌尿系统感染等。这些感染往往难以治愈，需要长时间的治疗和护理。此外，糖尿病还会影响眼睛、神经系统等身体其他器...……更多
2024-01-07 06:09:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,食物,糖尿
...肉类食物，来提高身体的御寒能力和免疫能力，冬天身体抵抗力好，来年也没有那么容易生病，这也是传统补冬文化的由来。数九天推荐的肉类食物有：羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、猪肉等。4.五谷粗粮五谷杂粮指稻谷、麦子、大...……更多
2024-04-04 15:01:00九天,最好,九天,身体,五谷,五谷杂粮
...体的正常代谢，增强细胞及体液的免疫功能，提高自身的抵抗力，同时还能够增强记忆力。莴笋炒鸡片是一道美味又营养的冬季佳肴。先将鸡胸肉切成薄片，加入盐、胡椒粉、葱姜水、淀粉等调料腌制一段时间，然后将鸡肉炒熟...……更多
2023-11-25 06:01:00鸡胸,脾胃,山药,抵抗力,小米,机体
小儿身体各项机能还没有发育完善，身体抵抗力差，平时不注意保暖或者是受到季节因素的影响，很容易出现发烧情况，对于小儿来说出现感冒发烧后，除了要积极治疗之外，平时饮食也要更加谨慎，能科学饮食才能促进小儿...……更多
2023-02-08 14:51:00小儿,鸡蛋,小儿,绿豆汤,米汤,水果
...果和蔬菜，如橙子、柚子、柠檬、菠菜等，以增强身体的抵抗力。同时避免给孩子食用辛辣、油腻的食物，选择清淡、易消化的食物。(六)规律作息和户外活动保持规律的作息时间和坚持户外活动是降低呼吸道感染风险的重要方...……更多
2023-11-10 21:59:00呼吸道,病毒,知识,呼吸道,病毒,病毒性
...绍一下，感冒了到底要不要打针吃药?其实对于一些身体抵抗力比较好的人来说，感冒了不打针不吃药也可以痊愈，而且可以增强身体的抵抗力。但是这也得看情况儿来，有些感冒是病毒性感冒，是非常严重的，如果不采取药物...……更多
2024-05-25 16:18:00感冒,情况,感冒,抵抗力,抵抗,身体
...能量增加，容易感到疲劳。过度劳累会进一步削弱身体的抵抗力，增加患病风险。因此，要合理安排工作和休息时间，避免过度疲劳。通过正确的养生方法，我们可以增强身体的抵抗力，预防疾病的发生，度过一个健康舒适的冬...……更多
2023-11-16 13:37:00三不,寒冬,养生,中医,阳气,身体
...。对于大人来说还可以承受，但是对于孩子来说，他们的抵抗力很差，很容易引起咳嗽。春季孩子总是咳嗽，这三种食物要少吃，家长们很容易忽视掉！很多孩子因为咳嗽都和学校请假，甚至有的人因为咳嗽引起了肺炎等疾病。...……更多
2024-03-02 12:41:00食物,家长,孩子,孩子,家长,食物
初冬进补的好时机入冬以后，气温骤降，人们的抵抗力也会相应下降。为了度过一个健康又舒适的冬天，我们需要及时调整生活方式和饮食习惯。初冬是进补的好时机，这个时候适宜多喝热水，多吃新鲜的高维生素水果，并且...……更多
2023-12-02 06:21:00小雪,美味,过后,营养,金针菇,金针
...地适应季节性变化，保持健康。加强体育锻炼，增强体质抵抗力此外，加强体育锻炼，增强体质抵抗力也是应对季节性变化的重要方法。适当的体育锻炼可以增强心肺功能，提高免疫力，增强体质抵抗力，减少感冒、过敏等疾病...……更多
2024-03-10 14:24:00变化,季节性,使用技巧,气候,季节,技巧
...的水分平衡。此外，番石榴还能增强身体对冬季常见病的抵抗力，让人在寒冷季节里也能保持活力和健康。将它制作成沙拉或者木瓜牛奶，都是既美味又健康的选择。冬天，当感到干燥或不适时，一份新鲜的番石榴，就像是送给...……更多
2024-03-06 09:39:00水果,品质,水平,选择,健康,生活
...间；开车时紧闭车窗。提高自身免疫锻炼身体，增强身体抵抗力。外出注意防寒保暖，避免接触过多化学物质、化妆品等。饮食宜清淡、均衡。注意补充维生素C和钙。多食用一些营养丰富的水果，尽量少食用含防腐剂的食品和...……更多
2024-08-19 17:00:00花粉,感冒,花粉,症状,分泌物,首都医科大学
...助手。它不仅可以缓解喉咙不适，还能够提高免疫系统的抵抗力，让人们在寒冷的天气中保持健康。
材料准备：新鲜金桔：选择外皮光滑、颜色鲜艳的金桔，确保其新鲜度。冰糖：冰糖有助于提味，也能够增加汤的甜度。清水...……更多
2024-02-07 19:35:00金桔,抗氧化剂,止咳,维生素,功效,水果
立秋之后，气温逐渐变凉，身体的抵抗力也面临新的挑战。为了提高免疫力，顺利过渡到秋季，可以通过饮食来增强身体的抵抗力和健康水平。此时，常吃一些富含营养的“秋果”尤为重要。这些秋季美食不仅营养丰富，还能...……更多
2024-08-26 13:58:00抵抗力,抵抗,身体,清水,排骨,小火
...样既能够提高免疫功能，又能够延缓机体衰老，提高皮肤抵抗力。山楂干和什么一起泡水喝，其实这是有很多的选择，我们都可以在自己的家里面来制作。而且可以选择自己在平时都可以买到，价格又非常实惠的食物。我们都可...……更多
2023-10-13 14:40:00山楂,名单,东西,推荐,山楂,作用
...人体在出汗的同时也在消耗大量的能量和水分，此时身体抵抗力相对较弱。如果突然用冷水冲洗身体，容易使身体受凉，导致免疫力下降，从而容易感染病毒或细菌，引发感冒、咳嗽等疾病。此外，对于老年人、儿童以及体质较...……更多
2024-06-17 14:27:00健康,身体,凉水澡,健康,凉水,冷水
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本文转自：人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化，以“舌尖”带动人参产业多元化发展，10月6日，一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
赘肉过多就会徒增很多烦劳，穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人，好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步，面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
相信大家对于电焊这个行业并不陌生，都知道电焊工是比较辛苦的，他们每天需要在高温强光下工作，也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高，导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围，那么就会出现尿酸超标，进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年龄变大以后，身体状况就不如年轻时期了，特别是不注意保养，还有特别多不良习惯的人，就更加容易加快身体脏腑功能退化，疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
“医生我最近总感觉疲乏无力，是不是体内湿气太重了？”“我最近没有什么食欲，吃什么吐什么，这是湿气吗？”“起床刷牙时，照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
杨大姐患有高血压，平时很注意自己的情况观察，在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以，波动水平不太大，能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00
中风，我国成人致死致残第一病因中风，又叫“脑卒中”，是一组由脑血管发生血液循环障碍，如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
无论是男性还是女性，相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来，肥胖不仅会让自己变得非常不自信，而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
2024-10-06 18:01:00
再过一年，张先生就已经五十多了，即便是现在的情况很糟糕，张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚，这家店虽然不大
2024-10-06 18:02:00
近年来，为什么儿童白血病的发生率越来越高，那它的发病原因是什么呢？我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢，所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
2024-10-06 18:05:00
在一个普通的周末，张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检，期望得到一份清晰的健康报告。然而，结果出乎意料，整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
2024-10-06 18:06:00
最近，有一项研究揭示了一个令人震惊的事实：某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多！这些食物被称为“胆固醇大户”，它们对我们的身体健康有着极大的威胁
2024-10-06 18:06:00
走路也是可以降血糖的，关键要走对！今天给糖友分享3个正确走路的技巧，记得收藏和学习。1，走路时长30-40分钟有研究结果表明
2024-10-06 18:07:00