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...的身体，而对于中老年人来说，一般都是体质偏弱，而且抵抗力也会下降，所以要谨慎对之，最主要的还是提高机体免疫力。对于中老年人来说，提高机体免疫力最好的办法就是提高蛋白质的摄入，如果蛋白质摄入不足，会导致...……更多
2023-11-12 14:25:00高蛋白,中老年人,食物,建议,健康,蛋白质
...含丰富的营养素，可以帮助孩子们抵御寒冷，增强身体的抵抗力。家长们可以根据自己的口味和孩子们的喜好来选择制作这些温暖菜品，让他们在寒冷的冬天里感到温暖而舒适。 ……更多
2023-12-08 06:07:00免疫力,番茄,维生素,免疫,皮肤,质量
...吸道疾病的侵袭。而适量摄入银耳，可以有效增强肺部的抵抗力，预防呼吸道疾病的发生。此外，银耳中的微量元素锌、硒等也对肺部健康有很好的保护作用。锌是人体免疫系统的重要组成部分，参与调节免疫功能，增强机体对...……更多
2023-11-28 12:12:00肺部,银耳,抵抗力,食用,抵抗,银耳
...状。黄鳝则是一种滋补食材，可以补充营养，增强身体的抵抗力。但是，这三种食物也需要适量食用，过量摄入可能会对乳腺结节的治疗产生负面影响。除了这些特定的食物，医生还提醒乳腺结节患者要注意饮食的均衡。饮食均...……更多
2024-02-07 06:42:00结节,乳腺,免疫力,免疫,症状,血液
...摄入了富含抗菌物质的蘑菇，为身体提供了充足的营养和抵抗力。这道菜色香味美，不仅适合冬天寒冷的气候，还是一道营养丰富的家常菜。希望大家尝试制作，并在寒冷的冬日里，通过美食滋养身体，温暖自己。冬季的养生，...……更多
2024-02-07 21:29:00免疫力,免疫,物质,食物,蘑菇,生抽
...另外，饮食要均衡，才能让身体早日恢复，增强免疫力和抵抗力。”事实上，无论你是否咳嗽，补充蛋白质和增强免疫力才是最正确的做法。以下是我向医生咨询后得到的三种推荐食物，可以帮助缓解咳嗽并增强免疫力，让我们...……更多
2024-01-09 09:53:00免疫力,蛋白质,免疫,蛋白,食物,建议
...面起着重要作用。维生素C有助于增强免疫力，提高身体抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。此外，洋葱中的纤维有助于促进消化，减少便秘的发生。同时，洋葱还含有硫化物，具有抗氧化和抗炎的特性，有助于降低血压和预...……更多
2023-11-24 11:51:00黑木,黑木耳,矿物质,矿物,蛋白质,蛋白
...是很严重的话，可以多喝水、注意休息，靠自身免疫力、抵抗力对抗疾病，对胎儿也不会产生影响。另外，大蒜有杀菌通气的作用，生的未经高温处理的大蒜有很好的抗氧化成分和杀菌成分。感冒流鼻涕的孕妇可以适当的吃一些...……更多
2024-02-21 07:01:00孕妇感冒,鼻涕,孕妇,感冒,处理,孕妇
...，羊肉还含有较多的维生素B群，对改善皮肤干燥、增强抵抗力也很有帮助。
推荐做法：羊肉炖土豆食材：羊肉适量、土豆适量、姜片适量、大葱适量、料酒适量、盐适量、辣椒粉适量、食用油适量步骤：1.准备食材：将羊肉切...……更多
2024-01-09 10:58:00无忧,食物,身体,疾病,健康,菠菜
...肉还富含丰富的蛋白质和维生素，可以有效地增强机体的抵抗力，预防感冒和其他冬季常见的疾病。此外，猪肉还富含易于吸收的铁元素，有助于预防贫血，使人保持充满活力和精力充沛。此外，猪肉有很多种类，每种都有其独...……更多
2023-11-26 12:20:00抵抗力,机体,猪肉,蛋白质,维生素,抵抗
...类中的蛋白质可以帮助维持免疫细胞的功能，增强身体的抵抗力，降低感染风险。2.降低肌肉流失人随着年龄增长，身体的肌肉量会不断减少，而随着肌肉量减少，易出现骨质疏松，骨关节炎等疾病。而肌肉量的维持少不了蛋白...……更多
2024-02-05 06:45:00老年人,身体,方式,帮助,健康,蛋白质
...鸡蛋的营养丰富且易被人体吸收，对于增强免疫力、提高抵抗力有着积极的作用。3、豆腐：适合各年龄层的高蛋白食材豆腐是一种富含蛋白质和钙质的大豆制品，适合男女老少食用。尝试一下鲜香可口的麻婆豆腐吧。通过巧妙...……更多
2024-03-26 11:49:00倒春寒,高蛋白,风寒,免疫力,免疫,建议
...易见的。生命在于运动，平日加强体育锻炼可以增强身体抵抗力，提高机体免疫力，对于抵抗外来疾病的侵袭有一定的防御作用。当患有癌症的时候，必要的体育锻炼也是必不可少的，适当的运动可以使患者身体机能得到改善。...……更多
2023-10-13 13:35:00癌细胞,天敌,食物,癌细胞,癌症,蛋白质
...强免疫力，改善腿脚不利索的问题，增强体质，提高身体抵抗力。因此，冬天多吃3根，腿脚自然会站得更稳。在冬天寒冷的时节，多吃一些适合的根茎类食物可以帮助我们保持健康。这三种食物不仅营养丰富，而且易于购买和...……更多
2023-12-08 06:52:00尝试,食物,营养,山药,根茎,土豆
...鱼汤中的营养物质能够增强免疫系统的功能，提高身体的抵抗力。此外，鲫鱼汤还能为孕妈妈们提供所需的能量，帮助恢复体力，特别是在病后恢复期间。煮一锅美味的鲫鱼汤，不仅可以满足孕妈妈们对于美食的渴望，还能为胎...……更多
2023-12-07 15:39:00肠道,食用,玉米,问题,营养,排骨汤
...富含维生素K和叶酸的蔬菜，有助于促进骨骼生长，增强抵抗力，维持心脏健康。夏季多吃油菜，能够补充宝宝们成长所需的养分，让他们在夏日里健康快乐地成长！第五款蔬菜：口蘑口蘑是一种非常适合孩子食用的菌类蔬菜，...……更多
2024-04-19 13:21:00补钙,纤维,蔬菜,老人,排行榜,孩子
...奶、乳酸菌饮料等，有助于改善肠道菌群平衡，提高肠道抵抗力。二、护肠胃1.保持良好的生活习惯：保持规律的作息，充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累。同时，要戒烟限酒，减少对肠胃的刺激。2.适度运动：适度的运动可以...……更多
2023-11-08 14:10:00肠胃,血液,循环,功能,运动,肠胃
...肴。让我们一起探索烧豆腐的健康之处，为身体增添一份抵抗力，迎接健康的春天。烧豆腐的养生之道烧豆腐，作为一道家常菜，不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价值。豆腐作为主要食材，富含优质植物蛋白和多种人体必需...……更多
2024-03-26 11:20:00道菜,体质,免疫,豆腐,营养,健康
...米面，多吃粗粮能够提供充足的热量和全面的营养，增强抵抗力，预防疾病。粗粮的制作方法多样化，如豆类、薯类、玉米和黑米等，它们都富含多种营养物质，有助于改善肠道健康、维持血糖稳定、增强免疫力和保护心血管健...……更多
2023-12-20 12:47:00米面,粗粮,营养,粗粮,营养,米面
...忽视了春季的养生，将会影响整年的健康状况。提高身体抵抗力，不仅能让我们在春季时抵御外界病菌的侵袭，还能为整年的健康打下坚实的基础。为此，推荐以下五道菜肴，它们富含各种营养成分，有助于增强免疫力，使身体...……更多
2024-04-19 18:30:00抵抗力,道菜,抵抗,四季,身体,推荐
...手多用加湿器，让室内的空气保持清新的空气，增强自身抵抗力让病菌“无缝可钻”，要想增强自身抵抗力，唯一的一个关键步骤就是要多吃一些高蛋白食物了。蛋白质是我们身体当中的必要元素，如果没有蛋白质可以说就没生...……更多
2024-02-02 18:38:00发物,高蛋白,呼吸道,免疫力,免疫,食物
...养肺食物，可以为老年人提供充足的营养支持，增强身体抵抗力。以下是其中几种常见的食物：1.梨子：梨子性味甘寒，具有润肺止咳的功效。冬季干燥的气候容易引发咳嗽和咽喉干燥，适量食用梨子可以缓解这些不适。2.百合...……更多
2023-10-31 17:30:00猪血,肺脏,韭菜,老年人,一道,说是
...同时，也需要注意休息，保持足够的睡眠，以提高身体的抵抗力。据研究表明，成年人的睡眠时间大概在8个小时左右。而对此一些人即认为晚睡晚起，睡眠时间足够就行，其实是错误的理解，人要遵循体内生物钟的活动，免疫...……更多
2023-01-08 22:41:00痢疾,伤寒,肠炎,肝吸虫,食物,鱼生
...疫力起着重要作用，当体内维生素A缺乏时，呼吸道黏膜抵抗力就会下降，易被细菌、病毒等侵犯；可食用富含优质蛋白的食物，如鱼肉、牛肉、羊肉、蛋、牛奶、大豆等；酸奶可以调节肠道菌群，每天喝200毫升左右酸奶，可预...……更多
2023-01-06 07:11:00排气,肠胃,健康,病毒,肠道,益生
...械元素外，还含有多种氨基酸和大蒜素，能有效增强人体抵抗力和免疫力。大蒜素又称天然植物广谱抗生素，具有很强的杀菌作用，对葡萄球菌、脑膜炎和霍乱弧菌有明显的抑制作用。2.马齿苋
在城里长大的孩子可能都没有见...……更多
2023-10-13 15:36:00癌症,面的,生活,青霉素,癌症,生姜
...。以下五种食材具有丰富的营养成分，能够有效提高身体抵抗力，预防感冒的发生。让我们一起来了解它们吧。一、南瓜薏米汤：南瓜是春季常见的蔬菜之一，不仅味道鲜美，而且富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分。薏米...……更多
2024-04-20 10:34:00抵抗力,抵抗,感冒,身体,推荐,切成
...效，可以为人体提供所需的养分和能量，增强体质，提高抵抗力。红豆是中国传统医学中常用的药食同源食物，被广泛用于养生保健。小寒是寒冷的季节之始，大家对于养生和保健的需求也日益增加。通过吃红豆食物，可以改善...……更多
2024-01-09 09:23:00红豆,食物,半年,红豆,豆沙,营养
...多种氨基酸和矿物质，能够补充身体所需营养，提高身体抵抗力。促进消化：猕猴桃中含有丰富的膳食纤维和蛋白酶，这些成分有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。适量食用猕猴桃，可以缓解便秘、胃胀等不适症状，让消化系...……更多
2024-03-07 13:00:00猕猴,猕猴桃,好处,医生,猕猴,猕猴桃
...上火症状。此外，冬天吃鸭还能够去除寒湿，进一步增强抵抗力，提升身体的免疫力。为了更好的享用鸭肉的营养和美味，我们推荐一道薏米芡实老鸭汤。首先，选一年以上的老鸭，并将其清洗干净。然后，将鸭脖子和翅膀盘在...……更多
2023-12-04 11:25:00鸭汤,芡实,薏米,滋补,蝎子,滋补
...元素以及多种维生素，可以加强细胞活力，提高免疫力与抵抗力。绿豆性味甘、凉，有很好清热解毒的功效，特别适合在炎热的夏季来服用，起到清热解暑，利尿止渴的作用，能够及时补充人体丢失的水分。据调查，绿豆中含有...……更多
2023-10-13 15:01:00无机盐,微量元素,免疫力,绿豆,维生素,免疫
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
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首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
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前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
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为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
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慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
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前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
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现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
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为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00