- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...比赛。乔治上周六在场上训练，周二训练结束后，他戴着护膝做了额外的投篮练习。他说，他的目标是“希望在下周内”回归赛场，虽然护膝不太舒服，但他“会尽一切努力回归赛场”。训练结束后，纳斯表示，随着两位老将的...……更多
2024-11-27 04:09:00乔治,保罗,比德,乔尔,对阵,战绩
...的时候，别忘了给膝盖加件“衣服”；穿上长裤或者使用护膝，帮助膝盖保持温度，避免因为温差引起的不适；小贴士时间最后，给大家几个小贴士：尽量避免重复性的、高强度的活动，它们可能会让膝盖“吃不消”；穿合适的...……更多
2024-04-25 14:39:00膝盖,不适,原因,膝盖,不适,小张
...月板的作用是缓冲膝关节的压力，稳定膝关节的位置，保护膝关节的软骨和骨头，以及协调膝关节的运动。半月板损伤通常是由于膝关节的扭转、冲击或过度弯曲导致的。半月板损伤的症状包括膝盖疼痛、肿胀、卡顿、活动受限...……更多
2024-04-06 12:05:00半月板,损伤,半年,治疗,半月板,膝关节
...上干活，这些人大多都有腿疼、膝盖疼的问题。所以要保护膝盖，首先应该减轻膝盖的负担。3.注意保暖因为膝关节表面软组织覆盖较少，仅有一层皮肤和筋膜组织，这些是膝关节怕冷的主要原因。当我们身处较冷的环境时，外...……更多
2023-01-31 22:26:00膝关节,参考,建议,方法,膝盖,关节
...外科就诊。了解得知，王女士常年骑电动车上班，没有带护膝的习惯，平时也喜欢爬山，对膝关节产生的负荷比较大，加之天气变冷，膝关节愈发疼痛，已影响到正常生活。天一冷腿就疼，医学上有个专业名称将其称为膝关节骨...……更多
2024-01-25 10:26:00骨关节炎,骨关节,大众,关节炎,骨科,科普
...样需要保暖。建议在夏季穿凉鞋时穿一双袜子，膝盖可用护膝来保护。 ……更多
2024-06-15 07:17:00保暖,气温,部位,夏日,身体,医生
...减轻膝盖负担、适当锻炼增强膝关节稳定性，运动时使用护膝等。同时，避免长时间下蹲、频繁爬楼之类过度损耗关节的行为。在饮食方面，可以多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，在预防骨质疏松时，产生帮助生...……更多
2023-10-28 18:56:00秋冬,症状,寒冷,医生,关节,膝关节
...伤。佩戴护具：在进行深蹲训练时，佩戴合适的护具（如护膝、护腕等）可以减轻膝关节承受的压力，降低受伤风险。注意营养与休息：保持良好的饮食习惯和充足的睡眠有助于身体恢复和健康。摄取足够的蛋白质、碳水化合物...……更多
2023-12-16 09:53:00膝盖,常见,动作,膝关节,膝盖,训练
...介绍5个不伤膝盖的运动，帮助您在锻炼身体的同时，保护膝关节的健康。一、游泳游泳是一种全身性的运动，可以锻炼心肺功能、增强肌肉力量，同时对膝关节的冲击力较小。游泳时，身体在水中，关节所承受的压力相对较小...……更多
2023-11-07 06:48:00膝关节,膝盖,保护,运动,健康,膝关节
...此提醒大家秋天最好穿着长衣长裤，必要出门时还得佩戴护膝，这样便能达到事半功倍的保护效果。5.不要长时间穿着高跟鞋对女性朋友来说，穿着高跟鞋也能够显现出来气质，但是长时间穿着高跟鞋容易改变膝关节受力点，导...……更多
2024-11-10 09:08:00滑膜,膝盖,疼痛,有关,滑膜,运动
...损伤不可忽视。在进行体育活动时，穿戴适当的护具，如护膝和护踝，以减少关节受伤的风险。及时治疗和康复受伤的关节，防止损伤演变成慢性问题。避免过度使用关节也是预防膝骨性关节炎的关键。避免长时间的跪姿和弯腰...……更多
2024-01-03 08:42:00关节,关节炎,保护,健康,关节,关节炎
...之一。5.适当使用助行工具适当使用助行工具，如拐杖、护膝等，可分担关节压力，在提高步行的稳定性、防止摔跤的同时，减轻腿部的负担。二、中医怎样解决膝关节痛泰安市中医医院风湿病科开展了多种中医治疗方法，包括...……更多
2024-02-26 17:09:00中医医院,泰安市,泰安,中医,膝盖,保养
...为何需要及早关注并保护好这个身体的“默默英雄”。维护膝盖健康并不复杂，通过日常的一些简单习惯和活动，我们就能有效地保护这个关键的关节，确保它能够在我们的整个生命中发挥其重要作用。揭秘膝盖疼痛：常见原因...……更多
2024-01-17 10:54:00膝盖,膝盖,膝关节,关节,健康,体重
...马雪梅说。2012年，马雪梅购买了滑行服，头盔，护肘、护膝，轮滑鞋等防护装备，开始了自学轮滑。摔出来的轮滑梦“第一次穿上防护装备时，我根本站不稳，重心一直向后，没一会儿功夫就摔了好几跤。”马雪梅说，学轮滑...……更多
2023-10-16 03:52:00轮滑,生活,轮滑,雪梅,滑行,西海
...环境中；劳作或剧烈运动出汗后，应及时将汗擦干；佩戴护膝，既可御寒保暖，又可保护支撑关节；控制体重，减轻膝关节负担；坚持适当体育锻炼，增强人体对风寒的抵抗能力。此外，中医认为，膝骨性关节炎的病因主要以风...……更多
2024-02-03 03:01:00预报,中医,特色,南天,关节,陈贺
...骑车、游泳等有利于关节的运动。天气寒冷时，可以佩戴护膝进行保暖，同时避免关节受到外力撞击或扭伤。运动时注意保护膝关节，佩戴合适的护具，以减少运动损伤的风险。三是饮食保持蛋白质、脂肪和碳水化合物之间的营...……更多
2024-05-25 09:49:00膝盖,女性,朋友,膝关节,女性,关节
...别是滑雪初学爱好者，头盔、雪镜、护肘、护腕、护臀、护膝等防护装备必不可少，它能够在摔倒的过程中起到一个良好的缓冲作用。其次，穿着专业的滑雪服，保证防风、保暖、防水，以及四肢运动灵活。此外，对于滑雪初学...……更多
2024-01-12 07:16:00酣畅,骨科,滑雪,安全,滑雪,李明
...暖冬盔，多穿衣，手部选择保暖性强的手套，也可以准备护膝，在防寒保暖的同时，也能起到保护膝盖的作用。编辑：秦小奕 ……更多
2023-01-15 19:42:00挡风,出行,事故,天气,安全,挡风
...要保暖，夏天不要光着膝盖吹冷气，秋冬季节穿上秋裤和护膝，加强膝关节保暖，从而缓解膝关节疼痛。另外，更重要的一点是要保持健康体重，给膝关节“减负”。同时，建议减少或避免深蹲、半蹲、爬山、上下楼梯等运动，...……更多
2023-12-20 09:06:00病根儿,病根,膝关节,关节,关节炎,软骨
...。2、注意准备护具。在打篮球之前，最好是佩戴护踝、护膝，以及护齿等护具进行保护。一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起，戴护膝是个很好的保护办法。3、不要佩戴首饰打篮球。打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬...……更多
2024-07-05 13:33:00篮球,无氧,注意事项,事项,还是,篮球
...招，可以穿舒适的运动鞋，有一定缓冲作用；也可以佩戴护膝等装备，对膝盖进行保护；快走时尽量选择平坦道路，防止崴脚。“对于快走这样节奏较快的运动方式，在开始前也要进行一段时间的热身。”合肥通客户端-合报全...……更多
2023-02-03 00:13:00满江红,满江,魔性,快步,电影,运动
...：确保鞋子合脚，系好鞋带。护具：初学者可以考虑戴上护膝、护肘和头盔，确保安全。2.学习站立双脚分开与肩同宽。将脚尖稍微指向外侧，这有助于提供更好的平衡。将双手伸直，放在身体两侧。3.学习滑行小步滑行：迈出...……更多
2024-01-31 04:46:00滑行,滑冰,孩子,护具,学习,张琳
...尤其是刺激性比较强、落差比较大的漂流，要佩戴头盔、护膝，做好保护。▍图据网友@清蒸女王其次，皮艇在水流作用下，摇晃不稳，而踩下去又不像陆地那么平稳，一旦起身容易跌倒，而且容易扭伤膝盖。在漂流时一定要坐...……更多
2024-07-15 13:52:00杭州,代价,不好,女子,结果,孩子
...炎患者，适当注意关节保暖是有益的。可以选择佩戴薄型护膝或轻薄长裤，既不过于闷热，又能给予关节一定的保护。”朱才丰表示，后背是人体阳气的出口，也是风寒邪气最易侵入的地方，也应注意保暖。“养生更重要的是饮...……更多
2024-09-04 10:37:00棉裤,大热天,养生,医生,棉裤,养生
...有膝骨关节炎，请害怕使用辅助设备手杖和护膝可以在减轻膝骨关节炎疼痛和改善功能方面发挥作用。可能有一段时间膝盖疼痛使人无法行动，但这不是手术的正确时机，所以这时候辅助设备可以发挥作用。...……更多
2022-12-16 12:06膝关节,关节炎,关节,注意事项,疼痛,事项
...，稍厚一点儿的纯棉袜。足球是对抗性强的运动，为了保护膝盖，常会用到护腿板。因此，需要一双能包住膝盖的袜子或者是直接穿护膝。
喜欢滑雪的人们，不宜穿短袜，应该穿滑雪专用袜，但穿着足球袜也可以。如果袜筒太...……更多
2024-01-24 09:56:00袜子,运动损伤,损伤,运动,袜子,运动
...时间的休息反会令酸软的肌肉硬化。休息时可脱下鞋袜和护膝，做一下大小腿拉伸、松弛或按摩。王静敏还给出了温馨小提示——在没有伤病的情况下，不建议戴护膝或护踝，因为长时间穿戴不利于肌肉骨骼合理发力，且影响血...……更多
2024-04-18 08:53:00医生,健康,长时,王静,建议,护膝
...可以选择买几条高弹性的运动裤，可以在走路的过程中保护膝关节和脚踝部分，如果觉得没必要买，宽松的裤子也是不错的选择。如果选择快走模式，那么在运动之前最好要做准备运动，就像上体育课一样，比如手腕和脚踝，膝...……更多
2023-11-19 11:27:00好处,生命,运动,运动,选择,脚踝
...如果运动员膝关节本身较为脆弱或曾有损伤史，建议使用护膝来进行额外的保护，减少关节在运动中的负荷。对于网球和羽毛球等涉及频繁跳跃和急停的运动，跟腱则是最容易受伤的部位。聂医生提醒，尤其在高强度跳跃和急...……更多
2024-10-18 20:11:00重庆体育,重庆,理性,健身,方式,选择
...寒又安全。而对于要长久骑行的车主来说，最好准备一对护膝，既可以防寒保暖，同时万一发生碰擦、翻倒，也能起到保护膝盖的作用。 （鲍通） ……更多
2023-12-27 04:04:00御寒,神器,挡风,骑车人,全盔,御寒
更多关于体育的资讯：
北京时间2月9日18：00，WTT新加坡大满贯女单决赛，孙颖莎迎战队友蒯曼。蒯曼在新加坡表现非常不错，淘汰王曼昱、朱雨玲
2025-02-09 19:58:00
新加坡大满贯，单打王座的归属即将揭晓，国乒健儿提前将五项桂冠收入囊中，混双战场，林诗栋与蒯曼携手登顶，男双，林诗栋携手王楚钦
2025-02-09 19:59:00
今天浓眉为独行侠首战，一场而已，就几乎浓缩了浓眉的生涯：上半场攻防两端统治级演出，第三节受伤下场。统治是真统治：第一节14分8篮板
2025-02-09 19:59:00
2月9日，乒乓球WTT新加坡大满贯迎来最后比赛日，林诗栋与梁靖崑打响国乒内战，胜者夺得男单冠军。最新战报，梁靖崑首局8-9落后连得3分
2025-02-09 19:59:00
浓眉哥被交易走，詹姆斯失去了一位好兄弟，失去了一位冠军搭档。他为东契奇与浓眉哥的交易震惊，但他也理解湖人管理层的操作。年过四旬的詹姆斯在NBA叱咤风云22年
2025-02-09 20:00:00
点击☝ 蓝字，关注慧跑薄海内外之名山，无如徽之黄山。登黄山,天下无山,观止矣！（明）徐霞客黄山是我国唯一、世界仅有的获得世界自然遗产
2025-02-09 20:01:00
今天，NBA重磅消息，湖人和黄蜂关于马克威廉姆斯的交易告吹，马威身体有大问题，湖人决定放弃交易，马威被退货。这个事情直接导致湖人引援陷入被动
2025-02-09 20:01:00
2月9日， WTT新加坡大满贯迎来收官日争夺，男单决赛正在进行。最新战报，林诗栋第3局2-4落后11-8逆转，大比分2-1
2025-02-09 20:02:00
2月9日， WTT新加坡大满贯男单决赛开拍，林诗栋与梁靖崑争冠。最新战报，双方前2局战至1-1平，林诗栋第2局将6-2领先的优势转为胜势
2025-02-09 20:02:00
2月9日，WTT新加坡大满贯展开收官日的争夺。女单决赛率先进行，孙颖莎4-1战胜队友蒯曼，获得冠军。孙颖莎在新赛季首站比赛中收获一冠一亚
2025-02-09 20:02:00
北京时间2月9日WTT新加坡大满贯单打决赛，林诗栋战胜梁靖崑勇夺男单冠军，下面就看看比赛过程的简述。首局上来战况就相当激烈
2025-02-09 20:33:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 怀晓2月9日，WTT新加坡大满贯女单决赛，孙颖莎大比分4:1战胜蒯曼，夺得冠军，蒯曼在本届赛事上收获了两个冠军和一个亚军
2025-02-09 20:34:00
北京时间2月9日晚上19:00，2025年WTT新加坡大满贯赛迎来了男子单打决赛，再次打进新加坡站决赛的梁靖崑希望能够有所突破
2025-02-09 20:34:00
新加坡大满贯男单决赛：梁靖崑 vs 林诗栋首局双方就打得非常激烈，保持到了9平。此时林诗栋一个抢攻失误，还有一个相持失误
2025-02-09 20:34:00