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送给职场妈妈的母乳喂养攻略|世界母乳喂养周
...采用间接哺乳也要注意科学方法, 必须在吸奶、储存、加热等环节小心处理。1、吸奶先需要准备一个适合自己的吸奶器,手动、电动的都可以。在吸奶前将双手洗净。对于足月、健康的宝宝来说,不需要每次都将吸奶器消毒,...……更多
这3类早餐,为了血管健康,应该撤下餐桌?
...血管健康。剩饭剩菜剩饭剩菜在隔夜后可能会产生大量的亚硝酸盐,当这种物质进入血管内,会破坏血管健康,导致胆固醇升高,血管堵塞。07阅读延伸:如何自查血管健康程度?摸足背动脉足背动脉的搏动能在一定程度上反映...……更多
味精作为一种人工制作而成的调味料,会不会致癌呢?一文解答疑惑
...食物的时候会加入大量食盐,腌制的过程中,盐会转变成亚硝酸盐,亚硝酸盐进入体内后会被酶催化转变成二甲基亚硝酸铵。二甲基亚硝酸铵是一种致癌物,长期大量摄入会诱发肠胃和胰腺等消化道的疾病,所以平时要少吃腌制...……更多
白开水放多长时间就不能喝了?提醒:超过这个时间,就别喝了
...,白开水或许因环境条件而繁殖很多细菌及有害物质,如亚硝酸盐等,从而潜在地影响饮用安全。这些繁殖的细菌及有害物质,如亚硝酸盐等,对人体健康构成潜在要挟,或许导致肠胃功能紊乱,呈现不适、腹泻等一系列消化系...……更多
烧水除塑有方法 饮水安全新招揭秘
...较安全。避免长时间反复煮沸自来水 导致矿物质流失和亚硝酸盐增多值得注意的是,如果水反复煮沸,水中的矿物质会逐渐流失,且可能产生微量的亚硝酸盐。亚硝酸盐虽然对人体有一定的血管扩张作用,但大量摄入可能会导...……更多
药酒变毒酒?这些“毒”一定要警惕,不妨看看
...青紫色、感觉到胸闷和心慌,立即就医检查,结果诊断是亚硝酸盐中毒。腌制的食物前20天亚硝酸盐含量较多,亚硝酸盐可造成急性中毒,单次摄入200毫克就会中毒,摄入量达到1.3克就会威胁生命。腌制的食物至少长达20天之后...……更多
长期食用隔夜茶和隔夜菜可能会对身体造成不良影响
...食品变质。长期食用这类食品,可能会引发肠胃疾病。3.亚硝酸盐含量增加:隔夜菜在放置过程中,其内的亚硝酸盐含量会逐渐增加。亚硝酸盐是一种致癌物质,长期摄入可能会增加患癌症的风险。4.口感变差:隔夜茶和隔夜菜...……更多
哺乳妈妈如何高效背奶|世界母乳喂养周
...冰箱冷冻(零下20摄氏度)的条件下,保存不要超过3个月。加热母乳的方法要得当。冷藏或已经解冻的母乳装入奶瓶后,可以放在40~45摄氏度的温水中加热5~10分钟,使母乳温度达到40摄氏度左右。如果是冷冻的母乳,在不急用的...……更多
5类自带“毒素”的蔬菜,焯水后才能吃,再懒也不能省去这一步
...较高的草酸。多喝水也可以有效减少草酸摄入。二,含有亚硝酸盐的蔬菜亚硝酸盐是一种广泛存在于食物中的物质,尤其是在腌制肉类和某些蔬菜中。它可以通过多种途径进入人体,包括食用含有亚硝酸盐的加工肉类、不新鲜的...……更多
轻松读懂尿常规
...析下列核心指标:尿比重、pH值、血红素、白细胞酯酶、亚硝酸盐、白蛋白和葡萄糖。有些尿液试纸含有针对其他指标(包括尿胆素原和酮体)的吸收垫,但通常不用于诊断肾脏疾病。使用者应熟悉所用试剂条的具体特征,并遵循...……更多
冰箱久放的3物,或是肝癌的“罪魁祸首”,赶紧扔掉
...置久了,营养会流失,细菌大量滋生,还会导致食物中的亚硝酸盐的含量越来越高,对人体的肝脏威胁越来越大。 平时我们吃的食物尽量吃的新鲜,能不放冰箱就不放冰箱,多吃一些新鲜绿色的食物,今天大强推荐2种应季蔬菜...……更多
海东市疾病预防控制中心温馨提示
...吃完为宜,剩饭剩菜容易滋生细菌,食用之前一定要彻底加热,一般加热到100度,5分钟以上才可消灭致病菌。处理食物时要生熟分开,使用完后要及时清洗消毒。把好病从口入关,教育孩子做到“三不要”。一不要吃不洁或者...……更多
以下食物才要少吃,有致癌风险,早了解早受益
...嘴里品尝会感到有涩味,没有海鲜的鲜味。最后一类是含亚硝酸盐的食物。研究表明,若食用过多的亚硝酸盐和硝酸盐,有罹患消化道恶性肿瘤的风险,尤其是食管癌。很多人喜欢吃酸菜、腊肉、泡菜、咸鸭蛋和皮蛋等,而这些...……更多
47岁大姐天天吃腐乳,6个月后去医院,医生惊讶:怎么这样吃?
...霉菌等,自然也就没有黄曲霉素。二是说腐乳里面有很多亚硝酸盐,我们都知道,亚硝酸盐的产生是由硝酸盐转化的,而腐乳的原料—大豆本身含有的硝酸盐很低,哪怕是经过发酵亚硝酸盐含量也不高。上面两种说法都没什么道...……更多
“冷冻馒头”不能吃?放冰箱超3天会产生黄曲霉毒素?要注意
...吃腌菜。腌菜是用盐长时刻腌制而成,腌制过程中会发生亚硝酸盐,这是一种对身体非常有害的毒素。在腌制泡菜的过程中或许会发生霉菌,这更简单感染黄曲霉毒素。一旦进入人体,它将增加肝脏的代谢担负,乃至增加肝癌的...……更多
中国老人7个改不掉的坏习惯,几乎人人都有,快看看你有吗?
...去会造成胃肠道的感染。另外放久了的剩饭剩菜中还含有亚硝酸盐,摄入过多容易致癌。第四种也是老年人的常见坏习惯,不愿意去医院看病。 生活中有相当一部分老人很排斥看医生。一方面他们认为去医院看病费用太高。于...……更多
轻松几步,自制美味酸奶:五种方法与专家级小贴士
...煮沸法这是最基础的自制酸奶方法,简单易行。1.将牛奶加热至82℃,保持15分钟,杀灭有害菌。2.冷却至43-46℃,这个温度是乳酸菌的最佳发酵温度。3.加入适量的市售酸奶作为\"引子\",搅拌均匀。4.将混合物放入保温容器中,保...……更多
不焯水等于在“服毒”?这7类蔬菜再懒也要焯水,你焯水了吗?
...粗纤维折断后,蕨菜口感更为脆韧。3、香椿芽香椿含有亚硝酸盐,少量食用并不会对身体有太大的影响,但过量食用可能导致中毒。最好的办法是先将其放入沸水中焯个40秒左右,则可以去除其中80%以上的亚硝酸盐,以减少摄入...……更多
明日“双中伏”,老话讲“中伏,两不吃三多食”,再忙也请多留意
...冷却并放入冰箱冷藏,并在24小时内食用。食用前应彻底加热,以杀灭可能存在的细菌。尤其是绿叶炒菜、凉拌菜和汤羹等食物在高温下容易变质,因此最好现做现吃,避免长时间存放。如果必须保存,应迅速冷却并放入冰箱,...……更多
喝反复烧开的水会致癌吗?这4种水可千万别喝!
...问题。 反复烧开的水会致癌?多次烧开后,自来水中的亚硝酸盐含量,仍远低于国家生活饮用水的「危险标准」,完全不用担心有「亚硝酸盐中毒」「致癌」的问题。所以如果家里是烧水壶,水凉了,放心再次加热,只要不喝...……更多
现在为什么不用“打酱油”了
...何急性、亚急性或慢性危害。比如火腿肠中常用的防腐剂亚硝酸盐,是抑制肉毒杆菌的“独门大杀器”。同时,因为亚硝酸盐能与肉中的肌红蛋白反应生成玫瑰色的亚硝基肌红蛋白,所以,被亚硝酸盐处理过的肉类,往往色泽鲜...……更多
2022-12-22 10:23酱油,不用
剩饭剩菜“爆改”“金疙瘩”?
...也是设备节能环保的奥秘所在。狄传涛说,相较于同类电加热产品,他们的设备节能75%以上。因为从前端的自动分拣,到后端的污水处理,还有整个杀菌过程,全部采用物理的处置方式,这在国内是一个创新的方式。5G智能云控...……更多
这4种隔夜菜,宁可浪费也不要吃,千万别不舍得,再贵也要扔掉
...没有。绿叶蔬菜放置一夜后,蔬菜中会滋生大量的细菌,亚硝酸盐含量会显著上升,长期摄入的话会对人体造成危害。而且,蔬菜中的维生素在反复加热后也会流失,营养价值远不如新鲜蔬菜,所以隔夜的绿叶蔬菜最好不要吃。...……更多
死掉的阳澄湖大闸蟹,到底有多毒
...腐胺可不是什么善茬,能引起低血压与四肢痉挛,还能与亚硝酸盐反应生成亚硝胺等致癌物质[5]。不过,研究表明,在4℃条件下储存24小时,死去大闸蟹体内的尸胺、腐胺产生量几乎可以忽略不计,并不会对人体产生威胁[4]。但...……更多
绵密顺滑!牛奶米布丁的做法:经典甜品的新滋味!
...:1.将米饭和牛奶一起放入锅中,加入适量白糖。2.中火加热,边加热边搅拌,防止粘锅。3.继续搅拌至米饭和牛奶混合物变得浓稠。4.如果想要更细腻的口感,可以将混合物倒入搅拌机中打碎。5.将打好的米糊倒入模具或碗中,...……更多
病从口入,网传有很多蔬菜吃多了会致癌,这是真的吗?
...需过于焦虑。3、冷冻的水果有说法称冷冻的水果会产生亚硝酸盐,从而增加致癌风险,但这种说法并没有科学依据,因为水果中硝酸盐很少、细菌生长也很困难,很难产生致癌剂量的亚硝酸盐,对人体的健康是没有影响的,更...……更多
早中晚都能吃,为啥偏偏叫午餐肉
...中的防腐剂添加量有着严格的限制。比如最受大家关注的亚硝酸盐,在肉罐头中的最大添加量只有0.15g/kg。因此,只要我们购买的是正规厂家的正规产品,在适量食用的情况下并不会对人体造成危害。不过,午餐肉毕竟含有较多...……更多
“五一”假期外出旅行,谨记12个安全饮食建议
...此外,为了抑菌和增色,熟肉制品中还有可能加入过多的亚硝酸盐。如果熟肉内部的颜色过于粉红鲜艳,有可能是因为亚硝酸盐的发色作用所致。7. 点菜之后、吃饭之前一定要洗手。因为很多人会用同一份菜谱,所为一定要注意...……更多
我国癌症高发,与蚝油有关吗?医生:这3种调味品,少碰为好
...癌症之间的联络并没有确凿的证据,固然有一些研讨标明亚硝酸盐可能是一种致癌物质,但并没有发现蚝油中亚硝酸盐含量超标的问题,事实上,蚝油中的亚硝酸盐含量远低于许多其他食品。此外,互联网上关于蚝油与癌症风险...……更多
...解除冻结。食物解除冻结的方法一般都是应用开水或微波加热等快速解冻的方式,而腌制的生虾却不宜应用那样的方法。由于腌制的生虾冷藏以后水份会从肌肉组织中排出,产生冰块儿,因而用开水解除冻结或是是微波加热等快...……更多
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北京中医男科主任张治国医生:中医看,前列腺炎的原因是什么?
前列腺炎是指前列腺受到致病菌感染或某些非感染因素刺激,导致骨盆区域疼痛或不适、排尿异常、性功能障碍等临床表现的男性的疾病
2024-09-26 00:39:00
倾家荡产也不能治愈?提醒:这6种病根本无法根治,别白花冤枉钱
李大爷今年70岁,罹患糖尿病多年时间,期间一直服药控制病情,在服药的同时他也在寻找一些可根治糖尿病的方法,因为他担心长期用药给身体带来副作用
2024-09-26 00:46:00
小10岁老公每天拉着我运动……抗阻运动到底有什么用?
“诶,找了个比自己小10岁的老公,还是个健身教练,他体力太好了,变着花样地折磨我,现在每天都在逼我变着花样做,站立做,抬起来做
2024-09-26 01:01:00
医生提醒:在家测血糖,4个常见错误不能犯,不然测量结果不准确
张大哥自从几年前被诊断出糖尿病后,就一直很注重自己的血糖管理。每天,他都会按时使用血糖测试仪来监测自己的血糖水平,并根据医生的建议调整饮食和用药
2024-09-26 01:14:00
3800一盒的天价救命药,医生不让吃,75岁岳父只能在家等死……
“3800一盒的药,到死了也不让吃,开出来干嘛!”阿良(化名)堵在诊室门口,说什么也要替岳父讨回公道。 今年38岁的阿良有一个幸福的四口之家
2024-09-26 01:51:00
28岁女孩入职体检查出少一个肾,父母很早就知道了,一直瞒着
“怎么回事!我怎么会丢了一个肾!”刘艳(化名)拿着体检报告单,双手止不住发抖……10年前的一场车祸,导致脾脏破裂,医院全力抢救
2024-09-26 02:18:00
兰州新区加快建设特色农业产业集群
本文转自:人民日报本报记者 董洪亮 银 燕在甘肃兰州新区的一处高标准农田里,大型农机不断采收,农业高质量发展步履稳健。兰州新区持续推动农村一二三产业融合发展
2024-09-26 06:12:00
脚后跟经常干裂起皮?不止是缺乏维生素,当心这些疾病在捣鬼
天气干燥,一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素,其实这只是其中一个原因,背后还可能隐藏着这3大病因
2024-09-25 20:13:00
血栓来临,手脚先知?手脚出现这些迹象,或许就是血栓来临的信号
提到血栓,我们第一时间想到的就是老年人,其实血栓并非只发生在老年人身上,还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
2024-09-25 20:14:00
年轻人熬夜:背后的原因及危害
近年来,随着社会生活的日益繁忙和信息的爆炸式增长,年轻人熬夜成为了一个普遍现象。晚上12点睡觉是否算熬夜?甲状腺寿命是否受到影响
2024-09-25 20:14:00
咳嗽、呼吸困难老不好,多半是肺病
不知从什么时候,空气质量成了大家关心的问题,对于空气污染的问题也更加重视,因为我们的每次呼吸都和空气直接相关,空气质量直接关系到身体健康
2024-09-25 20:14:00
空腹可以吃香蕉吗
空腹吃香蕉是一个常见的健康问题。香蕉是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和纤维,对人体健康有很多好处。然而,空腹吃香蕉可能会引起一些不适
2024-09-25 20:15:00
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脊髓损伤是脊柱骨折、脱位、压迫或刺伤等因素引起脊髓神经元损伤的一种严重疾病,常导致下肢肌肉的张力异常改变,其中脊髓损伤束带感肌张力高是一种常见的病理现象
2024-09-25 20:15:00
发现了!肺结节的“催化剂”并非海鲜,这些食物尽量少吃为好
但是在这里要告诉大家不用太过于的担心,因为大多数的肺结节都不是恶性的,恶性的肺结节只占整个百分之比的20%,相当于说,如果你的检查结果是肺结节的话
2024-09-25 20:16:00
癫痫攻略大公开!关于癫痫,你了解多少
癫痫病现在很常见,其主要症状是反复发作的癫痫大发作,给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时,不及时进行急救措施
2024-09-25 20:17:00