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...其实，我们可以通过饮食来补充维生素C。沙棘、柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等都是富含维生素C的食物。尤其是沙棘，目前已知的维生素C含量最高的水果之一，是维生素C的极佳来源。每100克沙棘果肉中含有...……更多
2024-03-19 11:35:00维生素,症状,维生素,身体,蛋白,牙龈
...入少许酱油，口感清淡，非常适合作为早餐的配菜。
5.水果：早餐后可以吃一些水果，如猕猴桃等，这些水果富含维生素C，有助于提高免疫力。如何制作健康的早餐？
1.小米粥的制作：将适量的小米和桂圆肉放入锅中，加入适...……更多
2023-11-02 06:55:00中老年人,早餐,早餐,食物,中老年人,西兰
...低年级学生要利用香蕉、苹果、草莓、猕猴桃、哈密瓜等水果，在餐盘中摆出一个有意义的造型；中年级学生要学习凉拌黄瓜、糖拌西红柿；高年级学生要学做鸡蛋炒西红柿或自己喜欢的菜。学生可以根据自己家庭的情况承担相...……更多
2023-01-06 13:28:00明起,中小学生,中小,学生,学生,活动
...莓酸甜可口，营养丰富，含有丰富的花青素，能够有效的抗衰老，增强人体免疫等功能。在当季的时间价格比较便宜，适合多吃。那么蓝莓是什么季节的水果呢？下面为大家介绍。蓝莓是什么季节的水果蓝莓是夏季的水果，一般...……更多
2024-04-08 07:00:00蓝莓,季节,水果,蓝莓,花青,花青素
...素A、维生素E等，有助于改善视力和保护心血管健康。2.抗衰老车厘子中含有一种高效的抗氧化物质——花青素，能够中和自由基，防止细胞老化，对抗衰老非常有效。3.促进睡眠车厘子中含有一种天然的荷尔蒙——褪黑素，能够...……更多
2024-04-21 12:45:00功效,好处,作用,维生素,水果,综上
本文转自：南京晨报孕妈吃水果要当心，吃错会流产健康提醒怀孕期间，孕妈特别关注饮食，孕妇的家人总希望孕妈能多吃点，感觉多吃营养好，宝宝会长得好，尤其是水果。那么，孕妈吃水果，是不是越多越好？又有哪些禁...……更多
2023-11-06 06:45:00孕妈吃水果要当心，吃错会流产
...素等，能够帮助皮肤和身体对抗自由基，并能够帮助肌肤抗衰老。冬季：滋润食物冬季的气温变化大，天气干燥，这也是肌肤易失去水分的季节。为了保持肌肤不失去水分，可以多吃滋润食物，如牛奶、红枣、核桃和蜂蜜等，这...……更多
2024-04-21 11:37:00美容养颜,肌肤,四季,食物,保养,青春
西红柿本是水果中的一员，其甜美的味道常常成为开胃酸汤菜的不二之选。然而，近年来的研究发现，西红柿不仅仅是一味鲜美的食材，更是蕴含丰富蛋白质的“王者”。经过制作工艺，豆类的蛋白质在脱水烘干过程中更是达...……更多
2024-03-18 08:54:00西红,西红柿,帮手,西红,腐竹,西红柿
...食欲，内部加速脂肪类食物的消化，山楂还有缓解痛经、抗衰老、防癌等作用。将山楂洗净去核加入冰糖在锅中熬煮10-20分钟即可。蒸橙子止咳。蒸橙子是秋季止咳最常用的食疗方，但这个方法适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳...……更多
2024-02-09 10:40:00寒冬,水果,山楂,清火,橙子,苹果
...制血糖。今天，我们就来介绍三种适合血糖高人群食用的水果，帮助大家通过合理饮食稳定血糖。首先，我们来了解一下为什么血糖会升高。血糖高通常与摄入过多高热量、高糖食物以及缺乏运动有关。因此，对于血糖高的人来...……更多
2024-03-07 12:43:00血糖,水果,不用,血糖,水果,食用
...、营养好、销路好，主要面向高端市场。我们的西红柿在水果超市卖。大概1颗1元，1公斤100多元钱呢。”产业园负责人刘志军告诉记者。2018年10月，水发集团积极响应产业援疆的号召，在山东援疆指挥部的帮助支持下，投资10.6...……更多
2024-04-10 12:23:00西红,西红柿,水果,超市,产业园,立群
...场提出了宝贵意见。陕西省果业中心副主任杨建伟为陕西水果营销顾问颁发了证书，陕西省农业宣传信息中心主任程晓东向优秀经销商颁发了牌匾。据悉，1月22日，陕西省市果业部门负责人带领果品企业分三组走进武汉、孝感的...……更多
2024-01-23 16:05:00陕西,武汉,果品,首场,活动,陕西
...也不低，现在刚好到了盛产梨的季节，没有比它再合适的水果了。雪梨的纤维比较粗，肠胃弱的建议将梨炖煮后食用，或是配上蜂蜜、冰糖熬成秋梨膏，每天冲水饮用。推荐食谱：【金桔银耳雪梨羹】食材：雪梨、金桔、银耳、...……更多
2023-10-15 06:51:00难题,推荐,西红,山药,生抽,油菜
...和丈夫一个月吃饭才花一千多块。有时候，我还得买一些水果给儿媳。她不喜欢普通的水果，喜欢吃提子、榴莲、山竹和芒果，尤其喜欢吃大青芒，说吃起来特别新鲜。儿媳妇心满意足，总是亲切地称呼我为妈，从未让我生气。...……更多
2024-03-20 14:41:00猕猴,儿媳妇,猕猴桃,儿媳,生活费,生活
猕猴桃，这种小巧玲珑、外表毛茸茸的水果，不仅味道酸甜可口，而且营养价值极高。在中医理论中，猕猴桃被视为一种具有滋补养生功效的食材，常食可以带来诸多好处。今天，我们就来详细探讨一下猕猴桃的四大益处，以...……更多
2024-03-07 13:00:00猕猴,猕猴桃,好处,医生,猕猴,猕猴桃
...道的农民，我从小就看着父亲在田间辛勤劳作，将一筐筐水果肩挑下山……他们吃苦耐劳的精神深深影响着我。”蔡明静希望自己能为父亲分担创业的压力。创业初始，蔡明静也面临缺乏专业技术的问题，因此，在跟着父亲和村...……更多
2023-10-19 11:58:00二代,新农,返乡,水果,智慧,特色
...消费帮扶超市内新设置了“长安果宴”货架，由多种西安水果组成的“长安果宴”，吸引众多市民、游客品尝购买。“西安的猕猴桃非常有名，能够在西安品尝到这么多品种的猕猴桃，让我觉得不虚此行。”来自广东的游客沈先...……更多
2024-02-09 04:42:00大唐,不夜城,西安,水果,西安,长安
...十月，校园里“秋天的果园”活动如火如荼，孩子们认识水果，学唱水果儿歌，绘画水果娃娃。但我总觉得，比起在校园里创设一个果园的情境，带孩子们走进真实的果园也许会更有意义，也更有意思。一个周末，我带领一年级...……更多
2024-03-27 06:04:00果园,儿童,乐园,猕猴,猕猴桃,果园
...对于皮肤暗沉、粗糙的问题，可以选择具有美白、保湿、抗衰老功效的护肤品。5.定期去角质：角质层过厚会导致皮肤暗沉、粗糙。定期去除角质，可以使皮肤变得更加光滑、细腻。6.注意防晒：紫外线是导致皮肤暗沉的主要原...……更多
2024-04-06 10:57:00粗糙,皮肤,皮肤,小敏,护肤品,粗糙
...六个月的宝宝来说，能起到健脾和胃的功效。可以吃一些水果泥，比如苹果泥、香蕉泥，都很适合宝宝食用。但是需要注意，不能给孩子吃反季水果以及寒性水果。六个月宝宝可以吃什么水果1、猕猴桃：猕猴桃富含维生素，能...……更多
2024-02-09 07:32:00宝宝,宝宝,猕猴,胡萝卜,葡萄,水果
...分。冬枣还含有多种氨基酸和多糖类物质，具有抗氧化、抗衰老、促进免疫力等多种功效。此外，冬枣还具有益肝补血、润肺止咳、调理肠胃等作用。二、如何挑选冬枣
挑选冬枣时，应选择果形完整、色泽鲜艳、果肉饱满、果...……更多
2024-01-11 09:24:00秋冬,冰箱,味道,水果,冬枣,应选
...红柿在日常生活当中深受大众的欢迎，这是一种既可以当水果又可以当蔬菜的食材，一年四季都可以购买到西红柿。而且随着天气逐渐转暖之后，西红柿更是成为我们餐桌上的最爱，很多女性朋友经常用西红柿减肥。小时候我们...……更多
2023-10-13 15:00:00西红,西红柿,味道,三个,方法,西红
...鸡蛋面就做好了，味道酸甜，开胃好吃，喜欢的就收藏起来吧，
推荐食谱二：菠菜早餐饼洗净的菠菜一把，锅中烧水，烧开之后把菠菜放进去。焯水不易过长，一分钟就可以了，捞出来，提前放入凉水中过一下凉，捞出来把根...……更多
2023-10-25 11:02:00早餐,能量,身体,西红,切成,早餐
常吃六种水果有利结节恢复，结节病人要收藏。大家好，我是中国中医科学院广安门医院肿瘤科王君伟医生，经常有结节病人问吃什么水果对结节好？今天就来和大家说说六种对结节好的水果，可以收藏起来慢慢看。第一个苹...……更多
2024-01-30 17:49:00广安门,广安,王君,结节,北京,有利
秋季是吃水果的黄金时节。高科技的农业技术和方便快捷的物流，让人们可以随时随地享用各种时令鲜果。不过，你知道吗？吃水果也有诸多讲究。今天，我们邀请上海中医药大学附属曙光医院传统医学科副主任吴欢主任医师...……更多
2023-01-11 22:28:00含糖量,水果,网络,水果,含糖量,人群
...合和提高铁的吸收效率。富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子、柚子）、草莓、猕猴桃、西红柿和绿叶蔬菜等。2.强调锌的摄入锌是一种对免疫系统至关重要的矿物质。它有助于维持皮肤的健康，同时对细胞的生长和修复...……更多
2023-12-26 12:55:00感冒,医生,方法,健康,免疫,感冒
...交易市场直接出售。“现在我们的西红柿十分畅销，很多水果档口、大型商超都来村里订货，还有很多线上社区团购也在洽谈中，目前，全村10多个销售代理点一天的西红柿出货量在120万斤左右，产值可达300万。”安徽泗县长沟...……更多
2024-02-28 15:08:00西红,泗县,宿州,鲜食,万亩,助推
...市场不认这东西。”董刚说，本以为这种富含维生素C的水果能一炮而红，没想到竟是“哑炮”。不服输的董刚寻思，传统市场不行就想办法通过网络卖。“和传统猕猴桃比，软枣猕猴桃营养价值更高，表面光滑无毛，应该更受...……更多
2023-11-13 07:48:00山海关,软枣,哑炮,猕猴,猕猴桃,山海
...的吃点儿释迦果能够增强免疫力，起到润肠通便保护血管抗衰老的效果，而且释迦果除了可以直接生吃之外，还可以用来制造糖或者是作为配菜，都是非常不错的。
但是释迦果一般只有在南方地区才会见到，比如说广东，广西...……更多
2023-10-16 15:35:00水果,释迦,水果,比如说,含糖量,无花
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