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...准备好以下食材：新鲜嫩绿的菠菜200克、优质粉丝100克、大蒜3瓣、生姜1小块、鲜艳的小米椒适量、生抽、香醋、白糖、食盐、香油适量。接下来，按照以下步骤进行操作，一步步揭示这道美食的神秘面纱：将粉丝放入温水中浸...……更多
2023-11-16 14:27:00菠菜,盛宴,美味,夏日,一道,粉丝
大蒜，是中国饮食文化的重要组成部分<它不仅为我们的菜肴增添了独特的风味，还被认为具有许多药用价值，然而，关于大蒜是否对肝脏有益还是有害的争论一直存在，究竟是养肝还是伤肝？让我们听听医生的观点。01经常...……更多
2023-11-10 10:28:00胃肠,大蒜,整体,水平,健康,问题
...一些大蒜。大蒜具有消炎灭菌的功效，富含有机钒，可与抗癌药物一同运用，按捺肿瘤部分成长，防止肿瘤搬运，有助于降低患癌危险，维护各种器官的健康。
2、西兰花假如你想防备癌症，你也能够常常吃一些西兰花。西兰花...……更多
2024-05-22 10:24:00先知,筛查,症状,建议,癌症,癌变
...少，能增强咱们的身体抵抗力，还能帮忙延缓衰老、防癌抗癌，保护咱们的心血管。所以啊，想要身体好，长命百岁，平时得多注意补充点硒元素哦！想要身体棒棒的，那就得多吃点儿硒含量高的食物！今天我来给大家介绍几个...……更多
2024-05-23 14:45:00富集,宝藏,保健品,建议,保健,健康
...00克、青红椒各10克、姜末10克、食盐、胡椒粉、食用油、大蒜叶10克、适量。【制作方法】：第一步：首先将小米虾冲洗干净，然后把莲藕洗净后削皮，接着将莲藕剁成半碎，接着将小米虾放入到莲藕末中，继续用到剁一下，直...……更多
2023-12-26 20:48:00吃法,满嘴,小米,方法,小米,姜末
...将血液中的“坏胆固醇”转变为对心脏有好处的胆固醇。大蒜可以降低血液中的总胆固醇，不管是生食还是熟食，都有很好的降血脂作用。众所周知，平时多吃洋葱、大蒜等食物，对血管有很好的促进作用，所以，高血脂的人要...……更多
2023-10-13 15:02:00胆固醇,肝脏,戒烟,患者,胆固醇,血脂
...此具有良好的润肠功效。所需材料：菠菜 200克、鸡蛋2个大蒜2瓣、盐适量、食用油适量。做法步骤：1、菠菜洗净后焯水备用，然后用手挤干水分。2、鸡蛋打入碗中，加入少许盐搅拌均匀。3、大蒜剁成末备用。4、热锅凉油，将...……更多
2024-03-28 11:14:00口感,美味,蔬菜,营养,理想,选择
...蒜香味，真的是连虾壳都不想放过。食材：大虾、生姜、大蒜、小葱、油盐、白糖、生抽、蚝油做法：1、大虾洗干净去虾头、虾线和虾脚，用剪刀开虾背2、生姜和大蒜剁碎，葱白切碎，蒜蓉弄多一点，切几片生姜，热油锅爆香...……更多
2024-08-30 13:35:00孩子,食物,身体,生抽,排骨,蚝油
...，也可以作为主食煮粥喝。第二，大蒜。大蒜在世界十大抗癌食物中排首位，对于糖尿病人来说，大蒜可促进胰岛素的分泌，降低血糖，防止心脑血管中的脂肪沉积、降低胆固醇、调节血压。大蒜可以熬粥喝，将粳米煮至八分熟...……更多
2023-11-22 20:05:00糖尿,控制,血糖,糖尿病,发展,胰岛
...体更健康。日常生活中，可能大家都知道大蒜具有杀菌、抗癌的效果，但是对于贫血来的人来说，多吃大蒜并不好。因为大蒜中有很多挥发物质，如果食用过多的话，会抑制胃液的分泌，减少血红蛋白的含量，不利于贫血的治疗...……更多
2024-02-09 23:14:00越好,越来,气血,贫血,脸色,女人
...合作为一顿平日饭桌上的素菜佳选。食材：鲜油菜500克、大蒜2瓣（切碎）、生姜一小块（切丝）、食用油适量、盐少许、生抽适量步骤：
1.准备工作：油菜洗净，去掉老根，将长的油菜切成两段。大蒜切碎，生姜切丝备用。2....……更多
2024-08-08 20:16:00脾胃,食谱,孩子,生抽,藕片,馄饨
...价值。而且，蒜苔还被人们称为“杀菌菜”，因为它富含大蒜素，具有很强的抗菌作用。在流感高峰期，我们可以多吃一些蒜苔，以增强免疫力，预防感染。蒜苔不仅可以炒制成美味佳肴，还可以作为独立的素菜，供大家使用。...……更多
2024-01-12 11:12:00蒜苔,肠道,高峰期,免疫力,流感,高峰
...大蒜大蒜里同样含有丰富的硒元素，很多人认为大蒜能够抗癌，是因为大蒜里含有大蒜素，可是除了大蒜素以外，硒元素也能发挥。《中国居民膳食营养素参考摄入量》中推荐成年人应每天补充60-400微克硒元素，你达标了吗？ ……更多
2024-06-05 16:57:00癌细胞,元素,食物,人体,元素,微量元素
...食谱三：蒜蓉黑木耳这道菜的味道鲜美，黑木耳的爽脆与大蒜的辛辣相结合，不仅能刺激味蕾，还能提供丰富的膳食纤维和微量元素，帮助降低胆固醇。主要食材：黑木耳、大蒜、小米椒、香油。具体做法：黑木耳泡发洗净，撕...……更多
2024-06-06 17:38:00清道夫,身体,黑木,黑木耳,黄瓜,健康
...度夏日。口蘑扒鸡预备食材：鸡翼，鲜蘑菇，葱，生姜，大蒜，生姜，葱。申请过程：1.鸡翼两个，先切成小块，清洗干净，下凉水，烧开后，加鱼酒姜、姜、葱，撇去泡沫，然后把水泡在沥乾的水里。2.蘑菇洗净后剁碎，锅内...……更多
2024-08-18 06:50:00道菜,切成,酱油,胡萝卜,大蒜,黑胡椒
...皮，八角，香叶，蚝油。麻辣藕片材料：莲藕，干辣椒，大蒜末，淀粉，花椒，孜然粒，辣椒面，生抽，蚝油，葱段，香菜。
青椒炒杏鲍菇材料：杏鲍菇，青椒，大蒜，干辣椒，生抽，蚝油，盐，白糖。韭菜炒香干
材料：韭...……更多
2024-02-02 18:33:00做法,生抽,蚝油,老抽,大蒜,鸡精
...。首先，我们需要准备好新鲜的魔芋豆腐、泡椒、酸姜、大蒜和小米辣等调料。将魔芋豆腐切成大小适中的块状，用清水冲洗干净后沥干水分备用。接着，将泡椒、酸姜、大蒜和小米辣切成细末备用。在锅中加入适量的水烧开，...……更多
2024-06-02 11:45:00魔芋,豆腐,夏日,武器,减肥,秘密
...一、茴香——茴香炒鸡蛋食材：茴香、鸡蛋、盐、大葱、大蒜、鸡精。做法步骤：1、茴香洗净，控干水份。2、切成小段3、准备葱花，蒜片。4、小碗里打入鸡蛋，加入少许精盐，用筷子搅散。5、炒锅加热倒入色拉油，待温度上...……更多
2024-03-29 06:44:00阳气,抵抗力,抵抗,食物,身体,海蛎
...上葱花，装盘即可开吃！
二、红烧南瓜食材：嫩南瓜、大蒜、干辣椒、青椒、小葱、生抽、盐、鸡精做法：1、选择鲜嫩的带青皮南瓜，清洗干净后，切成大小均匀的块状，保留瓜皮，瓜皮是南瓜的精华部分，一同烹饪更香。2...……更多
2024-06-12 11:16:00助消化,小米,而是,身体,高手,南瓜
...老抽适量，黄豆酱适量，大料2-3颗，糖适量，生姜、葱、大蒜适量，料酒适量做法：1. 五花肉切块，约2-3厘米见方。2. 芋头去皮，切块，大小与五花肉相似。3. 准备大料、生姜、葱、大蒜。4. 锅里放适量油，烧热后放入一大勺糖...……更多
2023-12-04 09:45:00小米,南瓜,有用,冠军,五花,山药
...还含有多种抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，具有抗癌作用。洋葱拌木耳洋葱拌木耳是一道简单清爽的凉菜，以木耳和洋葱为主要食材，搭配适量的调味料，口感爽脆，味道清香，营养丰富，是夏日常见的家常菜。食材：...……更多
2024-04-19 13:29:00抗癌,养生,食物,功能,健康,洋葱
...养丰富，是夏日餐桌上的必备佳肴。关键材料：空心菜、大蒜瓣、小米椒和一小块肥猪肉。具体的做法嘛，就是得这样：首先呢，你得先了解清楚情况，然后再根据情况来制定计划。接着，就要开始动手去做了，别磨磨蹭蹭的，...……更多
2024-05-14 12:50:00韭菜,解毒,免疫,空心菜,四季豆,四季
...冬虫夏草，在人们的心目中，一直都是神奇的食物，如“抗癌”、“增强机体免疫力”、“预防肥胖”、“保护心脑血管”，几乎是营养界的神坛，被很多人追捧。但大家了解的冬虫夏草，真是现实中的一面吗？冬虫夏草的缘由...……更多
2024-11-26 09:51:00冬虫夏草,抗癌,科研成果,中科院,科研,成果
...的做法，
第一种：腌萝卜【原材料准备】：白萝卜1个、大蒜10克、老姜10克、小米椒5克、冰糖5克、陈醋100ml、生抽20ml、清水100ml、食盐适量。【腌萝卜的做法】：第一步：首先将大蒜、老姜、小米椒全部冲洗干净，然后将大蒜...……更多
2023-11-14 22:18:00止咳,萝卜,家用,效果,美食,萝卜
...是洋葱剥开之后它的功效可大了，你可能只知道它能防癌抗癌，却不知道它用处可大了呢。#万物清明#《清异录》记载了洋葱有降胆固醇、软化血管、益胃利肠、抗寒杀菌等功效。此外，洋葱还被称为“蔬菜皇后”。洋葱是百合...……更多
2024-04-13 10:21:00皇后,小朋友,蔬菜,方法,洋葱,切成
大蒜是厨房当中必不可缺的一种食材，与葱、姜并称为厨房三宝，一般我们在炖煮菜时都离不开大蒜。经常吃大蒜对身体有不少好处，既能为自身提高抵抗能力，还能起到消炎杀菌的作用。因此很多人在平时吃饭时喜欢吃一些...……更多
2023-01-05 22:19:00大蒜,眉毛,帮助,问题,大蒜,化合
...量食物的摄入。【凉拌红薯叶】食材：红薯叶，小米辣，大蒜，醋，生抽，食盐，鸡精，芝麻油详细做法：第一步，红薯叶摘洗干净，焯水3分钟捞出，放入凉水中浸泡。小米辣切成丁，大蒜剁成末备用。技巧：因为红薯茎比较...……更多
2023-10-23 19:45:00美食,红薯,小米辣,生抽,鸡精,切成
...。
推荐食谱：【蒜蓉木耳菜】准备食材：鲜嫩木耳菜、大蒜、食用油、盐、小米辣做法如下：1. 将木耳菜清洗干净，控干水分，切段备用；大蒜切末、小米辣切末备用。2. 热锅凉油，将大蒜和小米辣爆香，加入木耳菜翻炒均匀...……更多
2023-12-20 13:43:00壮骨,中老年人,补钙,洋葱,含量,建议
...宝餐桌上的营养之选。所需食材：荷兰豆150克；藕200克；大蒜适量；生姜适量；食用油适量；盐适量；鸡精适量
步骤：1.准备食材：荷兰豆洗净去蒂，切成段。藕洗净去皮，切成薄片。大蒜切末，生姜切片备用。2.炒藕片：热锅...……更多
2024-01-16 11:44:00越好,脾胃,食谱,虚弱,家长,宝宝
...！食材：羊腿肉、大葱、生姜、白醋、老抽、白胡椒粉、大蒜、香油、盐做法：1、羊腿肉切薄片，大葱滚刀切，大蒜一部分切碎，一部分切片。2、爆香姜片，倒入羊肉翻炒，倒入蒜末，淋上白醋，倒一点老抽，翻炒片刻。再倒...……更多
2024-11-28 12:49:00精力,营养,墨鱼,鸡精,老抽,生抽
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