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补硒就是“补寿命”,每周吃2次这菜,延年益寿,营养仅次于灵芝
...后的口蘑,含有大量的病菌。补硒就是“补寿命”,建议中老年人:每周吃2次“口蘑”,延年益寿,营养仅次于灵芝!我是胡师傅,每天分享不一样的美食给大家,明天我们再见! ……更多
夏末,孩子多吃这八道蒸菜,补足营养长得快,身体素质棒
...肉蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。三、口蘑蒸牛肉准备食材:口蘑,牛肉,葱花,姜丝。做法步骤:1、口蘑放入水中,加入食盐和淀粉搅拌均匀,浸泡片刻,再清洗干净切成薄片。2、牛肉清洗干净切成薄片,放...……更多
中医建议:过了50岁,常吃这4种“护眼菜”,清肝明目,眼睛更亮
...火过旺而导致的眼睛干涩、红肿等问题。对于经常用眼的中老年人来说,适量食用苦瓜,能够让眼睛感觉更加舒适明亮。现在正值秋季,气候干燥,人容易上火,这时候吃些苦瓜再合适不过了。秋天的苦瓜口感清脆,凉拌、清炒...……更多
冬天“养胃就是养命”,建议多吃这8样,暖胃健脾,舒服过寒冬
...要加入适量的盐调味,撒上葱段点缀,即可出锅。 芦笋口蘑炒虾仁食材: 大虾、芦笋、口蘑、蒜米、黑胡椒碎。做法步骤:1、大虾去除虾线和虾壳,然后加入料酒、食盐和黑胡椒碎抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。2、芦笋清洗...……更多
健康圆桌派——世界镇痛日 算好这份“疼痛管理”账单
...着人口老龄化的加速,要进一步强调健康关口前移,促进中老年人养成主动健康生活方式,实现从“治已病”到“防未病”的转变。“主动健康是我国面向人口老龄化需求、医疗资源优化配置与医疗保障基金增长挑战,所提出的...……更多
呼吸道疾病防治五大关切 权威回应来了
...监测,落实各项防控措施。不同类型呼吸道疾病怎么治?抗病毒治疗+对症治疗“对新冠和流感这类急性呼吸道传染性疾病来说,预防的主要手段是接种疫苗。”北京医院呼吸与危重症医学科主任李燕明在发布会上介绍,治疗措...……更多
建议中老年人:夏天多吃这4样,养心健脾助睡眠,精神足更长寿!
...起的心情波动,这些都是我们无法避免的季节性变化。对中老年人而言,夏季的影响尤为明显,高温不仅考验着他们的身体健康,还可能加重心脑血管负担,增加健康风险。中老年人在这个季节中特别需要注意调整饮食和生活习...……更多
对于中老年人,山药能有效调节体内环境,增强体质
...功能、促进血糖稳定等方面有着显著的作用。特别是对于中老年人,山药能有效调节体内环境,增强体质。筒骨,通常指猪腿部的大骨,含有丰富的钙质、胶原蛋白和骨髓,这些成分对骨骼健康极为有益。中医认为筒骨有滋阴补...……更多
老年带状疱疹为何反复发作?带状疱疹及神经痛如何治疗?
...引发带状疱疹。总而言之发病的关键因素是抵抗力变差。中老年人带状疱疹特点1、带状疱疹一年四季都可以发病。发病前常有程度不同的全身不适,疲倦乏力,低热,食欲不振,多因症状轻微,不引起重视。2、往往先有神经痛...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:别太节钱,多吃这4样菜,越来越年轻
...泵血输送营养到全身各个角落,因此备受关注。特别是对中老年人而言,心脏功能逐渐衰退,护理工作变得尤为必要。如何保养心脏,让它继续年轻活力?多摄入一些“养心菜”,为心脏提供全方位保护是明智之举。下面将介绍...……更多
中老年人多吃这4种食物,补钙祛湿增强免疫力,腿脚更有劲
中老年人的健康饮食推荐 随着年龄的增长,中老年人的身体对营养的需求愈发重要。补钙、祛湿和增强免疫力是保持健康的关键。在此,我们推荐四种适合中老年人的美味佳肴:猪脚姜、番茄豆腐抱蛋、口蘑炒牛肉以及莲藕鲜...……更多
早春时节,轮状病毒它“又双叒叕”来了
...子感染了轮状病毒怎么办?目前尚无专门针对轮状病毒的抗病毒药物,治疗方案主要是先采用补液预防及纠正脱水,再使用中药制剂、消化道黏膜保护剂、免疫调节剂、抗病毒药物和微生态制剂等进行对症治疗,尽早恢复饮食,...……更多
儿科常见病相关知识
...、气促、发热等症状。对于这类疾病,通常使用抗生素、抗病毒药物及支气管扩张剂等药物进行治疗,同时注意保持室内空气清新,避免受到过敏原和烟雾等刺激。(二)消化系统疾病消化系统疾病也是儿科常见的疾病之一,包括...……更多
农业科技让“菜篮子”更丰富(开卷知新)
...深绿,果肉绿白,脆甜无苦涩味,对枯萎病、白粉病达到抗病级,对霜霉病达到高抗级。这些新技术的应用,为蔬菜全年均衡化供应提供了强有力保障。简单来说,就是让蔬菜收获更快、种植范围更广、更耐储存。春季定植到收...……更多
冬虫夏草有哪些作用
...,对抗肝纤维化的发生。此外,通过调节免疫功能,增强抗病毒能力,对病毒性肝炎发挥有利作用。5、冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。6、冬虫夏草能有效缓解慢性肾脏病变,改善肾功能,减轻毒性...……更多
它是钾含量最高的菌类食物,被称为“补钾第一菜”
...放的时间过长,会有大量病菌生成!天气热出汗多,建议中老年人:多吃口蘑炒毛豆米这道“补钾第一菜”,防暑解疲劳,隔天吃一次,睡眠好,精神足! ……更多
5道香辣家常菜,鲜美好吃,解馋开胃,让你大快朵颐
...,再加入切好的葱段,轻轻翻炒数下,即可出锅享用。【口蘑豇豆炒虾仁】食材准备:口蘑、豇豆、土豆、蒜子、虾烹饪步骤如下:1.将土豆切成块状并蒸熟,再将豇豆切成段状。将虾子去壳去虾线,放入碗中,加入一勺料酒和...……更多
年纪大了吸收能力下降,建议少吃纯肉多吃荤素菜,营养均衡好吸收
...和芝士丝,小火煮至鸡肉入味,汤汁稍稠即可出锅。菠菜口蘑炒肉片食材准备:鸡胸肉、菠菜、口蘑、蒜末、黑胡椒碎。 做法流程:1.鸡胸肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入适量的料酒、淀粉、生抽和花生油,...……更多
4月19谷雨,要记得吃8种“冠军蔬菜”,顺应时节,滋补又营养
...少许葱花点缀。芥菜炒春笋食材:芥菜,春笋,五花肉,口蘑,调味料; 做法:1、荠菜清洗干净,洗掉上面的泥沙,然后放入烧沸的水中,加上盐和油焯水,焯好水后捞出切成细末,焯水的时候加上盐和油可以保持荠菜的绿色;2...……更多
一地新冠感染增加1万余病例,年轻人症状更明显,多地疾控提醒→
...吸道症状,应及时就医。对于确诊为流感的患者,可采取抗病毒治疗,以降低重症风险,缩短病程。尽管新冠病毒的影响在某种程度上已趋向常态化但对于高危人群而言它依旧是潜在的健康威胁需要保持警惕遵循科学指导、及时...……更多
“新十条”满月|一个县的防疫:村镇分流、县医院承压,一起扛过感染高峰
...血压。范继斌告诉澎湃新闻,庆祝村常住人口1460人,其中老年人334人,这些老人中127人有高血压 ,40多人患有糖尿病。作为一名村医,范继斌巡诊的一项主要任务就是为村里老人测血压。谁的血压高了或低了,提醒他们及时就...……更多
为何乙肝会打破“免疫耐受期”,变成乙肝患者?或是做错了5件事
...因打破免疫耐受,肝炎发作,成为乙肝患者,开启长期的抗病毒治疗之路。有的方法不当,坚持不好,出现肝硬化等问题,临床统计发现,有7%—10%会变成肝癌。 打破免疫耐受,除了免疫系统成熟的因素之外,这5个可以避免,...……更多
中老年人四月快吃这 8种“黄金菜”,滋补润燥又营养,增强免疫
青蒜炒胡萝卜材料:青蒜、胡萝卜、油、盐、鸡粉做法:1.胡萝卜洗净,切成细丝。2.青蒜洗净,蒜白和蒜叶分开,切成段。3.锅中倒入适量油,油烧热后,下入蒜白,炒出香味。4.再倒入胡萝卜丝、蒜叶、少许清水,将胡萝卜丝...……更多
这些食物的蛋白质含量不仅高于肉类,而且脂肪含量较低
...补充营养。口蘑作为一种高蛋白、高钾的食材,非常适合中老年人食用。口蘑的蛋白质含量比肉类还高,同时脂肪含量较低。口蘑还富含维生素和矿物质,特别是钾的含量远远高于其他食材。补充钾可以快速提高免疫力,保护肝...……更多
男性过了65岁,若还能做到以下几件事,恭喜你身体素质还算不错
...家卫生健康委员会规定,60-69岁的人为老年人,70-79岁为中老年人,80岁以上为老老年人,这个划分标准是根据人口结构和健康状况来确定的。除了年龄划分,身体状况也是划定老年人的重要标准之一,老年人的身体状况可以通过...……更多
乙肝小三阳会传染吗
...避免接触患者的血液。3、在生育孩子的时候,可以选择抗病毒的药物,进行母婴阻断,减少传染。 ……更多
夏天多喝这6款汤,鲜美又解暑!
...!想喝汤又没时间煲的姐妹试起来吧! 四、黄瓜胡萝卜口蘑汤黄瓜,是非常适合夏天食用的蔬菜。可以凉拌,也能清炒,而夏天宜多喝汤羹,推荐给大家一个黄瓜胡萝卜口蘑汤,非常适合在小满时节或者空气湿度大的时候食用...……更多
支原体没走,流感又来了!如何有效防治?
...指引》中提到,黄连、连翘、板蓝根等中药都具有明显的抗病毒和抗炎作用。此外,中药还可以根据个体病情的不同进行个性化的调配,提高治疗的效果。同时,中医还注重调整饮食习惯。中医认为,饮食对于健康至关重要。对...……更多
蔬菜中的“补钙冠军”原来是它,中老年人常吃,提高免疫强体质!
...中的“补钙冠军”原来是它,一补钙,二助眠,三降脂,中老年人常吃,提高免疫强体质!当今社会,补钙是人们经常挂在嘴上的事情,尤其是孩子和上了年纪的老人,补钙显得尤为重要,很多人选择吃各种滋补品,其实,上了...……更多
脖子和腋下的“小肉粒”是什么?能直接用手揪掉吗?
...称中含有“肿瘤”一词,但与肿瘤并不相同。皮肤标签在中老年人中很常见,随着年龄的增长,新陈代谢减慢,会形成柔软的肌瘤,尤其是腋窝、颈部等皱纹部位。这种情况对健康不构成威胁,但可能影响外观,不应忽视。3.人...……更多
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春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00