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这种物质不仅抗疲劳,还能抗衰老和减肥
...挥着多种重要的生理功能,绝对称得上健康多面手。1、抗疲劳市面上各类运动饮料中常添加牛磺酸,用来改善剧烈运动后疲劳、运动能力下降的情况。 这是因为牛磺酸的存在可以减少细胞内线粒体氧化还原应激反应,减少自由...……更多
玛卡的功效和作用
玛卡具有滋补强身、改善体力、抗疲劳、降脂功效。玛卡含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,增强精...……更多
八爪鱼的营养价值及功效
...,还能提高性功能,缓解阳痿与早泄等多种不良症状。2.抗疲劳八爪鱼含有丰富的牛磺酸能加快人体代谢,并能防止人体内乳酸生成,它能维持人体内部环境,酸碱平衡也能让人类体力尽快恢复,经常食用能让人体的抗疲劳能力...……更多
“吃”出苗条身材,我把主食换成这几种食物,没用力减肥就瘦了
...物,没用力减肥就瘦了。紫薯紫薯中的硒和花青素是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,常吃红薯还能预防衰老、美容养颜,紫薯富含纤维素,可促进肠胃蠕动,清理肠腔内积气和腐败物,保持大便畅通,改善消化道环境,...……更多
玛卡的功效及吃法
...下面就带大家了解一下玛卡的功效及吃法。玛卡的功效1.抗疲劳玛卡含高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动型疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,增强精力、...……更多
对话港科大教授刘元帅:能量饮料摄入过多或致焦虑和抑郁,代谢慢的人不宜饮用
...些酸性物质会腐蚀牙齿,导致蛀牙。 牛磺酸和咖啡因是抗疲劳饮品中比较常见的两种添加剂。牛磺酸又名牛胆酸,是一种人体必须的非蛋白质氨基酸。据了解,所谓的疲劳感其实是由人体产生的自由基攻击组织细胞导致,而牛...……更多
12款功能饮料测评①:日加满牌、中沃更“抗疲劳”,雀巢斗牛士咖啡因最高
...我要喝红牛”,到如今的“累了困了,喝东鹏特饮”,“抗疲劳”一直是市售功能饮料的核心卖点。2024年8月,《消费者报道》向权威第三方检测机构送检了12款功能饮料,“抗疲劳”谁更胜一筹?测评品牌红牛Ⓡ维生素牛磺酸...……更多
在50岁之后,多吃一些养心食物,可以保持心脏的年轻活力
...、抗氧化物等多种营养成分,能够有效抗氧化、抗衰老和抗疲劳。此外,芦笋还具备减肥瘦身的功效,可以帮助控制体重,保持身材苗条。推荐做法:白灼芦笋虾仁。选取鲜嫩的芦笋和新鲜的虾仁,简单烹饪就能保留其原有的营...……更多
多走路能降血脂吗?日常多吃这4物,或比走路效果好
...美容院”,常吃海带能够预防黄褐斑和皱纹的生长,起到抗衰老,美容养颜的功效,海带中含有的牛磺酸,对降血脂和降血压有很好的帮助效果,平时常吃一点能够抑制身体对脂肪的吸收,降低患心血管疾病的几率。【苹果】 ...……更多
“体考四件套”能量瓶卖爆:何处安放考试焦虑?
...严重超标事实上,此类饮品原本是健身人群、专业运动员抗疲劳、补充体能的饮料,受众少、销量低,但被商家标上“能量爆发”“体考神器”后,摇身一变,销路大增。 为了揭开“体考四件套”神秘面纱,潮新闻记者梳理目...……更多
了解一下枸杞可以减肥吗
...有活性成分枸杞多糖。这种成分能调节人体的免疫功能,抗衰老、防肿瘤,也能有效降低血脂和血糖。脑力劳动者经常食用枸杞,能改善精力,提高对多种疾病的抵抗力,预防多种慢性疾病。枸杞不妨每天吃由于枸杞安全性高,...……更多
女人最爱的美容养颜食物,不仅能提高颜值,还能延缓衰老
...杞是女性最爱吃的美容食物之一,它能够达到强身健体、抗衰老、美容养颜的效果。红枸杞中所含有的多种营养成分,如维生素C、类胡萝卜素、铁、锌、铬等,能够有效地促进人体的新陈代谢,让皮肤变得更加嫩滑。此外,红...……更多
高血压真正“凶手”不是盐 而是这4“毒”,能不碰就别碰了!
...分的饮料。目前市场主流的是能量饮料,其成分有一定的抗疲劳和适量补充钙、钾、矿物质、电解质等作用。通人长期饮用功能饮料对健康不利,因为饮料中的糖分能抑制人体摄食中枢,影响食物的消化吸收,造成营养不良,含...……更多
“体考能量水”真能提高成绩吗?
...响身体新陈代谢;左旋肉碱则具有脂肪氧化分解、减肥、抗疲劳等功能。然而,“听起来”有用的成分未必适合所有人服用。“相关成分的进补,一定要考虑使用者的身体情况与饮食结构,乱用、滥用可能影响新陈代谢,进而影...……更多
它竟然藏着这么多营养宝藏!快来看看有你需要的吗?
...的蛋白质含量高达60%,是牛肉的三倍,对于增强免疫力、抗疲劳等方面有很好的作用。肉苁蓉的营养宝藏1多糖肉苁蓉中的多糖具有很强的生物活性,能够调节人体的免疫系统,提高机体的抵抗力。同时,多糖还具有抗氧化、抗...……更多
冬天养生界的“长寿三宝”你吃了吗?保护人体五脏六腑,延缓衰老
...胡萝卜素及维生素C等多种营养成分,具有提高免疫力、抗疲劳、抗衰老、降血糖、降血脂、降血压等作用。【推荐食用方法——泡水喝】枸杞中有一些水溶性营养素,比如枸杞多糖、低聚糖、花青素等,通过泡水能够部分溶解...……更多
冠心病人的禁忌?13种日常食物让你远离冠心病!
...治心血管疾病,动脉粥样硬化症。麻油中含有丰富的具有抗衰老作用的维生素E,还含有大量不饱和脂肪酸,这对软化血管、保持血管弹性具有良好效果,故能有效阻止动脉粥样硬化,预防心血管疾病。10.香菇:香菇所含物质具...……更多
年龄大了要少吃肉?建议老年人:这3种肉富含蛋白质,该吃就吃
...肉还富含血红素铁、锌、维生素B12等营养素,可以补血、抗疲劳、保护神经系统。3、鱼肉:鱼肉是海洋食物中的优质蛋白质来源,每100克鱼肉中含有约18克的蛋白质,而且鱼肉的蛋白质易于消化吸收,适合老幼食用。鱼肉还富含...……更多
女人过了40岁,常吃5种“雌激素”食物,延缓衰老
...生素C、氨基酸等多种营养成分,能够抗氧化、抗衰老、抗疲劳,同时还有助于调节女性体内的雌激素水平。蜂王浆:蜂王浆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,能够促进女性体内的雌激素分泌,提高免疫力,延...……更多
东鹏特饮借保健品“蓝帽子”,做“甜水”生意?
...红牛、东鹏、战马、力保健、魔爪、旺旺等多个品牌,从抗疲劳能力、含糖量、食品添加剂含量等方面综合测评产品实力。其中,东鹏特饮的售卖标准规格(500mL)计算,一瓶含有高达66.5g糖(约等于14.6块方糖),在12款参与测...……更多
海苔的营养价值及功效
...预防多种常见疾病的发生。2.防癌抗癌海苔中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%,有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。3.预防甲状腺肿大海苔除...……更多
黄芪怎么搭配效果好?送你7种搭配方法效果翻倍!
...、黄芪素等,具有广泛的药理作用,可以调节免疫系统、抗疲劳、保护肝脏、降血糖等。黄芪的使用方法有多种,可以作为药材泡茶、食用即可。不过需要注意,黄芪虽为食品,但其性味并不适合所有人,如体温偏高、血压偏高...……更多
麦冬泡水喝 五大禁忌要牢记
...冬水能够起到缓解咳嗽、清热化痰的功效。3.麦冬还具有抗疲劳的作用。对于长期工作压力大、疲劳困倦的人来说,喝麦冬水可以帮助恢复精力,增加体力和耐力。4.麦冬被认为具有抗衰老的作用。它富含多种维生素和矿物质,可以...……更多
“造血猛将”是它,比红枣更滋补!夏季经常吃,脸色红润不显老!
...持肌肤弹性和延缓衰老。同时,它还具有调节免疫系统和抗疲劳的作用,帮助提升身体的整体健康水平。三、花生花生富含维生素E、不饱和脂肪酸和蛋白质,是一种优质的营养源。它具有抗氧化和抗衰老的作用,有助于减少皮...……更多
抗衰老的秘诀,坚持做下去,你或许比同龄人更年轻
...中时,可能会引发炎症和其他皮肤问题,加速衰老过程。抗衰老的秘诀,坚持做下去,你或许比同龄人更年轻1.坚持运动要拥有健康的皮肤,多去锻炼也能实现。运动看似和皮肤衰老对抗没有关系,但实际上许多人通过运动可以...……更多
每天坚持吃枸杞,时间久了,或许能“拿下”这3个好处
...老和美白祛斑,是绿色的养颜佳品。2、护肝,减轻压力抗疲劳枸杞除了其中丰富的胡萝卜素和氨基酸类物质外,还含有一种叫甜菜碱的物质,常吃枸杞能对肝脏起到良好的保护作用,改善和提高肝脏排毒能力,帮助人体抗疲劳...……更多
@中年人们,伏天养生怎么做?这些食物比保健品还有用!
...铁和高蛋白,增强记忆力提升细胞的活力,常吃提神醒脑抗疲劳,预防三高好处多,鱼虾做的不同口味的食物太多了,常吃的有炒、煎、炸、炖,煮等方法。【炒大虾】食材:基围虾、葱花、料酒、红辣椒、胡椒粉、五香粉、生...……更多
枸杞和“它”是天生一对,补肾养肝
...酸等成分,不仅可以增强机体免疫力,还具有延缓衰老、抗疲劳等作用。将黄精与枸杞搭配使用,可产生协同效应,使补肾效果更佳。对于男性而言,肾虚是常见的问题之一。而枸杞和黄精的搭配饮用,可有效改善男性肾虚引起...……更多
七味药,清肝火、养肝血、疏肝郁、排肝毒,肝好
...活性成分,如多糖、黄酮类化合物等,能够增强免疫力、抗疲劳、抗衰老等作用。同时,枸杞子还能够促进肝脏的解毒功能,减轻肝脏负担,从而达到养肝明目的效果。2.菊花菊花是一种具有清凉解暑、清热解毒、明目等功效的...……更多
红参是一种珍贵的中药材,具有丰富的营养和多种功效
...营养成分能够补益气血、增强体质,补充人体的元气。2.抗疲劳:红参中的营养成分能够促进蛋白质合成、增加肝糖原储备,从而提高人体的抗疲劳能力,对于长期从事脑力或体力活动的人群有益。3.调节神经系统:它能够舒缓...……更多
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痛风患者饮食指南,低嘌呤饮食加科学饮水,远离疼痛困扰
痛风是一种常见的关节炎,主要由于尿酸盐结晶在关节内沉积引发炎症,造成剧烈的疼痛和关节红肿。对于痛风患者来说,痛苦的发作往往影响日常生活和工作
2024-12-18 08:06:00
再障性贫血有“七防”,患者要注意
血象会因为很多因素而波动,而对于病发血液病灶的再生障碍性贫血而言,生活中一些常见情况都有可能造成血象反反复复,升了又下降的情况
2024-12-18 08:06:00
所有人,注意了!平时最爱吃这些早餐?癌细胞更爱吃
为了我们的健康着想,早餐大家可一定要吃好~而平时大家喜欢吃什么作为早餐?什么是你的首选?一些很多人都喜欢的早餐选择却是癌细胞的“最爱”
2024-12-18 08:07:00
关节炎患者不想炎症加重,11种食物尽量少吃
中老年人是关节炎的高发人群,当患有关节炎时,炎症受到多种因素的影响,饮食是其中重要的一个方面。高糖、高脂肪和高钠等饮食习惯可能引发炎症
2024-12-18 08:07:00
心梗会有4个先兆,忽视一个都危险!关键时刻能救命
大多数人都知道心梗属于一类严重的疾病,心脏周围血管逐渐堵塞,狭窄,正常的血液循环无法保持,会让心脏重要组织缺血,缺氧,在营养物质无法第一时间获取时心脏所在的部位会有不适感
2024-12-18 08:08:00
很多中老年人都有脾虚的问题,你必须知道脾有5怕
脾胃是后天之本,对于每个人都非常重要。脾在中医中被认为是疏布消纳的重要器官,它对保护健康起着至关重要的作用。然而,我们需要注意的是
2024-12-18 08:09:00
就在今日,不想老年痴呆,马上停止吃这两种食物很多老年人正在吃
我今天要和大家分享一个让人振奋的消息——老年痴呆的预防竟然可以从我们的餐桌开始!这或许是个让你大跌眼镜的新发现,但让我们不妨一探究竟
2024-12-18 08:10:00
女人想要年过40不显老,要多吃这4种食物,更显年轻
女性想要美容养颜,补充气血,应该在饮食这方面下工夫,因为多种类型食物都有补益身体的功效,能饮食恰当,选对食物,通常有利于身体保养
2024-12-18 08:10:00
人老后容易出现各种病?这4种营养跟得上,有助于增强体质
不少人发现这样一种规律,年轻时身强体壮,不容易生病,而到了老年阶段就开始疾病缠身,动不动就生病,有时因为疾病影响生活质量还明显下降
2024-12-18 08:11:00
警惕!吃错一次,后悔一生?揭秘3种隔夜菜的致命秘密
亲爱的家人们,您是否曾好奇过,为何家中长辈总是叮嘱不要吃隔夜菜?在忙碌的生活中,我们常常为了节省时间和精力,将剩余的食物冷藏起来
2024-12-18 08:12:00
警惕!四类食品成为幽门螺杆菌的“帮手”,倡导尽量减少摄入
现在很多人都存在这种困扰,就是自己的胃总不争气,老胃病时不时就犯,吃少了吃多了不行,吃点刺激的,凉的都马上会难受给你看
2024-12-18 08:12:00
你的肾病预后是好是坏,是不是走向尿毒症,主要看这4点
1、与病理类型相关,慢性肾病病种常见的有10多种,其中患病率排在前五的包括igA肾病、膜性肾病、糖尿病肾病、高血压肾病
2024-12-18 08:13:00
为何患尿毒症的人越来越多?提醒:4种食物劝你少吃,肾会感激你
尿毒症好发人群主要集中在中老年群体,这与我国人口老龄化加剧有直接关系。与此同时,糖尿病、高血压等慢性病的高发,也是导致尿毒症患病率不断攀升的重要原因
2024-12-18 08:13:00
女人再怎么省钱,这5种“花青素食物”要多吃,抗氧化延缓衰老
1.紫薯紫薯的花青素含量也是很高的,而且里面含有大量的淀粉,人食用以后有很好的饱腹感,通常我们可以将紫薯做成粥或者是面包制品来吃
2024-12-18 08:14:00
白天总是咳不停,夜晚却很正常?这种类型的咳嗽,多半与3点有关
生活中咳嗽是一个很常见的病理反应,或是因为喉咙不适,或是因为嗓子受到刺激,都会引起咳嗽,但是这些都是暂时性的。如果不停的咳嗽就要重视了
2024-12-18 08:15:00